11 Σημεία Έχετε έναν υποστηρικτή που θα είναι πάντα εκεί για σας
Τώρα που βρισκόμαστε επίσημα σε μια εποχή μανικετιάς, οι άνθρωποι συνεργάζονται και βρουν κάποιον για να απολαύσει τις ψυχρές νύχτες. Αλλά δεν θέλετε μόνο ένα ζεστό (ή καυτό) σώμα δίπλα σας. θέλετε κάποιον που μπορεί πραγματικά να είναι εκεί για σας. Και για να βεβαιωθείτε ότι είστε με αυτό το άτομο, θα πρέπει να είστε επιφυλακτικοί για σημάδια που έχετε έναν υποστηρικτικό συνεργάτη και ότι η σχέση σας θα χτιστεί πάνω σε ένα στέρεο θεμέλιο.
Όταν ήμουν νεότερος, σκέφτηκα ότι το να έχουν τα ίδια γούστα σε όλα μεταφράζονται σε άνευ όρων στήριξη. Υποθέτω ότι αν ο σύντροφός μου αγαπούσε το χιπ-χοπ της δεκαετίας του '90, την φιλελεύθερη πολιτική και έτρωγε το burritos στο κρεβάτι, τότε σήμαινε ότι θα με υποστήριζαν. Ω, πόσο λάθος ήμουν. Η υποστήριξη, αποδεικνύεται ότι είναι πολύ πιο ξεχωριστή από τις ομοιότητες που συγκαλύπτονται ως υποστήριξη. Έτσι τι κάνει έναν συνεργάτη υποστηρικτικό; Λοιπόν, είναι ένα μίγμα χαρακτηριστικών, και μερικά είναι πιο προφανή σε spot από άλλα.
Καμία σχέση δεν είναι τέλεια και πάντα θα υπάρχουν ταλαιπωρίες κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, το οποίο βρίσκεται σε επαφή με άλλο. Αλλά μία από τις πιο σημαντικές ανέσεις που μπορεί να προσφέρει ένας συνεργάτης είναι η υποστήριξη. Μετά από όλα, ο καθένας θέλει να αισθάνεται να βλέπει, να ακούει και να κατανοείται από την ΑΜ. Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα σημάδια και δείτε αν έχετε snagged τον εαυτό σας μια υποστηρικτική SO. Και αν όχι, να θυμάστε ότι όλες οι σχέσεις είναι ένα έργο σε εξέλιξη και το πρώτο βήμα για να πάρει την υποστήριξη που χρειάζεστε είναι να το ζητήσετε.
1 Σας εκτιμούν για ποιοι είστε
Αυτό ακούγεται σαν ένα όχι brainer, αλλά είναι πολύ πιο περίπλοκο. "Είναι πολύ σημαντικό ότι ο συνεργάτης σας σας εκτιμά για σας, σε αντίθεση με το ποιος [ο δικός σας] θέλει να είστε", μου λέει ο Adrianne Fiala, σύμβουλος κοινωνικών λειτουργών και ψυχικής υγείας για το Εβραϊκό Συμβούλιο Οικογένειας και Παιδικών Υπηρεσιών. Πολύς καιρός, οι άνθρωποι έχουν ιδέες για το ποιος θα είναι ο ιδανικός συνεργάτης τους. Αλλά αυτά είναι τα πράγματα τους, και δεν έχει καμία σχέση με το πραγματικό πρόσωπο που έχουν μια σχέση με. Μόλις είστε σε μια σχέση με κάποιον, μπορείτε να δείξετε την υποστήριξη του συνεργάτη σας συνειδητοποιώντας ότι η ΑΜ σας είναι το δικό του πρόσωπο και όχι μια τηλεφωνική έκδοση του συνεργάτη φαντασίας (που δεν υπάρχει πραγματικά ;
2.Θα κάνουν το χρόνο για σένα
Το Fiala εξηγεί ότι για να αισθάνεσαι υποστηριγμένος, ο σύντροφός σου πρέπει να βγεί από το δρόμο του για να βάλει σε ποιοτικό χρόνο τη σχέση σου και τις ανάγκες σου. Το πρώτο βήμα στη στήριξη είναι η εμφάνιση, αλλά και η παρουσία. Αυτό σημαίνει ότι πραγματικά ξοδεύετε χρόνο μεταξύ τους και μην παίζετε στα τηλέφωνά σας όλη την ώρα.
3 Θα σας αφήσουν "να κάνετε"
"Είσαι και τα δύο άτομα σε ένα κοινό σύστημα" εξηγεί η Fiala. "Για να δουλέψει η σχέση γύρω σου, ο συνεργάτης σου πρέπει να σε αφήσει να σε κάνεις". Με άλλα λόγια, μερικές φορές είναι απαραίτητο να εμφανιστεί για να παράσχει υποστήριξη. Άλλες φορές, μπορείτε να είστε υποστηρικτές με την απόσχιση και αφήνοντας τον σύντροφό σας να κάνει τις δικές του επιλογές: χωρίς κρίση.
4 Σας υποστηρίζουν, ακόμη και όταν διαφωνούν μαζί σας
Αυτή είναι μια συμβουλή που μου έδωσε ο μπαμπάς μου. Θα υπάρξουν στιγμές που εσείς και ο δικός σας ΟΕ δεν συμφωνείτε σε όλες τις επιλογές και τις αποφάσεις. Όμως, όλοι θέλουν να αισθάνονται υποστηριγμένοι. Η συμβουλή του μπαμπά μου είναι να πω: "Σας υποστηρίζω, αλλά δεν υποστηρίζω αυτή την απόφαση." Μικρή απόχρωση: μεγάλη διαφορά.
5 Εφαρμόζουν την έντονη διαβεβαίωση
Ο δρ. Anthony Lujack, ψυχίατρος στη Νέα Υόρκη, μου έδωσε ένα κενό σχέσης σοφίας με αυτό. Στην υποστήριξη του συνεργάτη σας να είστε ήρεμοι αλλά ισχυροί όταν συγκρατείτε τον εαυτό σας και τις αξίες σας. Λέξη-κλειδί, εδώ, οι άνθρωποι: μείνετε ήρεμοι όταν δηλώνετε ένα σημείο διαμάχης, αλλιώς αυτό μπορεί να μετατραπεί σε ένα άσχημο επιχείρημα. (Αλλά με την ευκαιρία, υποστηρικτικοί εταίροι μπορούν να υποστηρίξουν, είναι ο τρόπος που ισχυρίζεστε ότι μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά).
6 Ακούσουν
"Ένας υποστηρικτικός συνεργάτης ακούει πρώτα πριν προχωρήσει στην επίλυση ενός προβλήματος ή στην παροχή μιας λύσης" εξηγεί η Fiala. Μερικές φορές, μπορείτε να προσφέρετε την πιο δυνατή υποστήριξη, παραμένοντας σιωπηλή και δίνοντας στον σύντροφό σας ό, τι ο Fiala ονομάζει "ασφαλές χώρο ακρόασης".
7 Βγαίνουν από το δρόμο τους να κάνουν πράγματα που σας αρέσουν
Μπορεί να μην σας αρέσει να βλέπετε το WWE ή το κινέζικο εστιατόριο γύρω από τη γωνία. Αλλά κάνοντας κάτι που δεν σας αρέσει να κάνετε τον σύντροφό σας ευτυχισμένο είναι ένα τεράστιο σημάδι υποστήριξης. Όπως λέει η Fiala, η υποστήριξη σημαίνει τις δικές σας ανάγκες. Obvs, βλέποντας κάτι στην τηλεόραση είναι ένας σχετικά μικρός συμβιβασμός σε μια σχέση, αλλά παίρνετε το θέμα.
8 Ξέρουν πότε να ζητήσουν συγνώμη
Έχω μάθει ότι όταν ξέρεις πότε να πεις αυτές τις μαγικές λέξεις, "λυπάμαι", είναι ζωτικής σημασίας να δείξεις την υποστήριξή σου. Γιατί; Μια συγγνώμη δεν είναι πάντοτε να παραδεχτείτε εσείς λάθος. μπορεί να χρησιμεύσει για να δείξει στον συνεργάτη σας ότι η σχέση σας είναι ασφαλής. Οι άνθρωποι χάλια όλη την ώρα. Αλλά για να διατηρήσετε το SO σας υποστηρίζεται, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αυτός ή αυτή αισθάνεται ασφαλής. Ποια σημαίνει ότι κατέχετε το sh * t σας.
9 Γνωρίζουν την αξία της εγχώριας οικονομίας
Δεν μπορώ να σας πω πόσα αγώνες αρχίζουν επειδή κάποιος δεν βγάζει τα σκουπίδια ή τα πιάτα. Νόμιζα ότι ήμουν "καρφί", αλλά όχι. Ένιωσα μη υποστηριζόμενη. Γιατί πρέπει να μεταφέρω το βάρος όλων των οικιακών εργασιών; Δεν θα έπρεπε.
10 Ξέρουν ότι τα όνειρά σας μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου
Η ζωή δεν είναι ποτέ στατική και ούτε οι ελπίδες και τα όνειρα των ανθρώπων. Ένας υποστηρικτικός συνεργάτης το αντιλαμβάνεται αυτό. Το Fiala επανέλαβε ότι ένας συνεργάτης μπορεί να δείξει υποστήριξη "όχι μόνο γνωρίζοντας τις ελπίδες και τα όνειρά σας, αλλά με την κατανόηση ότι μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, ακριβώς όπως το μαγικό πλάσμα είστε!"
11 Έχουν μια υποστηρικτική οικογένεια
Παρόλο που τα παιδιά δεν ακολουθούν πάντα τα βήματα των γονιών τους, είναι αρκετά δίκαιο να πούμε ότι οι άνθρωποι ακολουθούν τα οικογενειακά μοτίβα που σχεδίασαν οι γονείς τους. Και πάλι, αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια, αλλά αν η ΑΜ σας έχει μια υποστηρικτική οικογένεια, αυτό είναι ένα σημάδι που ξέρει να υποστηρίζει επίσης.