11 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη μαστίτιδα, τον εφιάλτη κάθε θηλασμού της μητέρας
Νομίζω ότι δεν πήρα πολύ δουλειά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου για την επικείμενη μητρότητα, αλλά υπήρχε ένα πράγμα που πραγματικά με έστειλε σε πανικό - θηλασμό. Ήμουν πεπεισμένος ότι επρόκειτο να έχουν προβλήματα με αυτό, ότι το μωρό μου δεν θα πήγαινε σε αυτό, και ότι θα ήταν το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο. Όταν άρχισα να ψάχνω για να μάθω για τη μαστίτιδα; Ω άνθρωπος, πραγματικά δούλεψα εγώ. Αποδεικνύεται ότι ο θηλασμός δεν ήταν τόσο δύσκολος όσο νόμιζα ότι θα ήταν, αλλά ήμουν τυχερός για να αποφύγω την μαστίτιδα κατά τη διάρκεια του χρόνου μου ως μητέρας θηλασμού.
Εάν είστε μητέρας θηλασμού ή μητέρα για να κάνετε την έρευνά της, μάλλον έχετε ακούσει για μαστίτιδα και ίσως είστε τόσο τρομαγμένοι από αυτό όπως ήμουν. Σύμφωνα με την La Leche League International, η μαστίτιδα είναι λοίμωξη του μαστού και ακούγεται φρικτή. Συνήθως επηρεάζοντας μόνο ένα στήθος, η μαστίτιδα μπορεί να προκαλέσει οίδημα, ερυθρότητα και πόνο, καθώς και να κάνει το στήθος σας να ζεσταίνεται στην αφή. Εν συντομία? Είναι πραγματικά, πραγματικά χάλια.
Η KellyMom σημειώνει ότι η μαστίτιδα μπορεί να προκληθεί από πολλές καταστάσεις, όπως απόφραξη, μόλυνση ή αλλεργίες. Μπορεί να έρθει απότομα, να αποδυναμώσει την ασυλία σας και να σας κάνει να αισθάνεστε εξαιρετικά κουρασμένοι. Ακριβώς ό, τι χρειάζεται κάθε μαμά, σωστά; Τα καλά νέα είναι ότι η μαστίτιδα μπορεί να αποφευχθεί και να αντιμετωπιστεί. Γνωρίζοντας ότι και αυτά τα 11 πράγματα μπορούν να διευκολύνουν τους φόβους σας για τη μαστίτιδα. Η γνώση είναι δύναμη! (Και έτσι είναι μια ζεστή συμπίεση και συχνή νοσηλεία, μόνο FYI.)
1 Είναι συνηθέστερο στις πρώτες 6 έως 12 εβδομάδες
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η μαστίτιδα είναι πιο συχνή στις πρώτες έξι έως 12 εβδομάδες της ζωής του παιδιού σας, αλλά μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων εβδομάδων, ο μικρός σας παίρνει ακόμα ένα χρονοδιάγραμμα και η προσφορά σας είναι συνεχώς πάνω και κάτω για να φιλοξενήσει το μωρό σας, οπότε έχει νόημα ότι κινδυνεύετε από μόλυνση.
2 Μπορεί να νιώθει σαν τη γρίπη
Ω, αυτό είναι ένα πραγματικά διασκεδαστικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε. Προφανώς η μαστίτιδα μπορεί να αισθάνεται ένα πάρα πολύ όπως η γρίπη, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Θα έχετε συμπτώματα παρόμοια με αυτά που έχετε όταν έχετε φραγμένο αγωγό γάλακτος, αλλά ο πόνος, η ζέστη και το πρήξιμο είναι πολύ πιο έντονα. Η μαστίτιδα επίσης συνήθως έρχεται με πυρετό 101, 3 βαθμών F ή υψηλότερη, ρίγη, πόνο, κόπωση και συνολική αδυναμία που μοιάζει με γρίπη.
3 σπασμένες θηλές αυξάνουν τον κίνδυνο σας
Αν και η μαστίτιδα μπορεί να είναι το όνομα για οποιαδήποτε φλεγμονή του μαστού, Τι να περιμένετε σημειώνει ότι ραγισμένες θηλές μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για μαστίτιδα, καθώς τα μικρόβια από το στόμα του μωρού σας ή η επιφάνεια του δέρματός σας εισέρχονται στο στήθος σας μέσω της ρωγμής. Τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται μέσα στη ρωγμή της θηλής σας, προκαλώντας λοίμωξη. Μια σωστή μανδάλωση μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε ραγισμένες θηλές.
4 Μόλις το είχες, είσαι σε μεγαλύτερο κίνδυνο να τον πιάσεις ξανά
Ένας τεράστιος κίνδυνος να προσβληθεί η μαστίτιδα είναι αν το είχατε πριν σύμφωνα με το τι να περιμένετε. Κανείς δεν είναι ακριβώς σίγουρος γιατί αυξάνει τον κίνδυνο, αλλά το Baby Center σημείωσε ότι οι επανειλημμένες κρίσεις μαστίτιδας οφείλονται στο γεγονός ότι ποτέ δεν ξεπεράσατε πλήρως την πρώτη λοίμωξη ή ότι δεν δίνετε αρκετό υπόλοιπο στο σώμα σας.
5 Μπορείτε να το αποτρέψετε κρατώντας τα στήθη κενά
Ακούγεται σαν το χειρότερο πράγμα ποτέ, αλλά η La Leche League International συνιστά να νοσηλευτείτε συχνά για να ανακουφίσετε τον πόνο και να σας προσφέρουμε κάποια άνεση. Όσο περισσότερος θηλασμός κάνετε, τόσο περισσότερο θα μειώσετε τη φλεγμονή στο στήθος σας και θα ανοίξετε τις φραγμένες περιοχές. Πρέπει να αποστραγγίσετε τα στήθη σας για να πάρετε τη λοίμωξη.
6 Μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά για να το αντιμετωπίσετε
Με ήπια συμπτώματα, μπορείτε να πάρετε συνήθως πάνω από μαστίτιδα μέσα σε 24 ώρες. Αλλά η KellyMom σημειώνει ότι εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν σε 12 έως 24 ώρες ή όταν πάσχετε από σοβαρή ασθένεια, θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό σχετικά με τα αντιβιοτικά. Όπως και τα περισσότερα αντιβιοτικά, θα πρέπει να ολοκληρώσετε τη θεραπεία, ακόμη και αν αισθάνεστε καλύτερα, για να διατηρήσετε το σώμα σας ανθεκτικό στην μαστίτιδα. Η KellyMom σημειώνει επίσης ότι ίσως χρειάζεστε αμέσως αντιβιοτικά εάν το μωρό σας είναι ηλικίας μικρότερης των δύο εβδομάδων, εάν έχετε σπάσει το δέρμα στη θηλή με σημεία λοίμωξης, εάν το γάλα σας είναι αιματόχρονο ή έχει ποντίσει σε αυτό και εάν η θερμοκρασία σας αυξηθεί ξαφνικά. Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι έχετε μαστίτιδα και στους δύο στήθους ή εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά.
Ο θηλασμός είναι ακόμα ασφαλής
Θυμηθείτε όταν σας είπα ότι το άδειασμα του στήθους σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο σας; Είναι επίσης απόλυτα ασφαλές για το μωρό σας. Η La Leche League International σημειώνει ότι δεν πρέπει να ανησυχείτε για το θηλασμό του μωρού σας ενώ μάθετε μαστίτιδα. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες στο γάλα σας προστατεύουν το μωρό σας και η μόλυνση του μαστού δεν τους θέτει σε κίνδυνο. Ο θηλασμός πρέπει να συνεχιστεί, ανεξάρτητα από τις θεραπείες που προσπαθείτε να απαλλαγείτε από αυτό ή πόσο επώδυνη μπορεί να αισθανθεί. Είναι ειλικρινά η καλύτερη ευκαιρία σας για ανάκαμψη.
8 Το γάλα σας μπορεί να φαίνεται και να δοκιμάζει διαφορετικά
Σύμφωνα με το KellyMom, ενώ καταπολεμάτε τη μαστίτιδα, το γάλα σας μπορεί να δοκιμάσει πιο αλάτι λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας σε νάτριο και σε χλωριούχα (το μωρό σας μπορεί να ενοχλεί λίγο στο στήθος σας εξαιτίας αυτού). Και αν αντλήσετε, άμορφο ή "παρόμοιο με τη ζελατίνη". Είναι απολύτως ασφαλές για το μωρό σας, αλλά αν αισθάνεστε πιο άνετα να στραγγίξετε τις συστάδες ή τα χονδροειδή μέρη του γάλακτος, αυτό είναι εντάξει.
9 Σφιχτά Bras & Ρούχα μπορεί να το κάνει χειρότερο
Οι εμπλοκές και οι αποκλεισμένοι αγωγοί μπορεί να οδηγήσουν σε μαστίτιδα, πράγμα που σημαίνει ότι οποιαδήποτε πίεση ή συστολή στο στήθος σας δεν πρόκειται να βοηθήσει. Το underwire σε σουτιέν μπορεί να πιέσει πραγματικά στους αγωγούς του στήθους σας, μαζί με σφιχτά μπλουζάκια ή αθλητικά σουτιέν σύμφωνα με το Baby Center. Εάν κοιμάστε στο στομάχι σας, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει τη δημιουργία αντιγράφων στο γάλα σας στο στήθος σας και οποιαδήποτε περιττή πίεση, όπως ένα ιμάντα ιμάντα πάνας, μπορεί επίσης να συμβάλει στη μαστίτιδα.
10 μασάζ θερμότητας και στήθους μπορούν να βοηθήσουν
Το μασάζ στο στήθος σας πριν το θηλασμό μπορεί να αποτελέσει τεράστια βοήθεια για την πλήρη εκκένωση του στήθους σας και η θερμότητα μπορεί να σας βοηθήσει να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Η La Leche League International λέει επίσης ότι η υγρή ή ξηρή θερμότητα, όπως μια φιάλη συμπίεσης, ζεστού νερού ή θερμαινόμενο μαξιλάρι, όχι μόνο χαλαρώνει το στήθος σας, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να μετακινήσετε τυχόν γάλα που έχει στεγνώσει και να εμποδίσει τη ροή του γάλακτος από τη θηλή σας. Εάν μπορείτε, δοκιμάστε το θηλασμό ενώ το μαστό σας είναι ακόμη ζεστό για να ενθαρρύνετε τη ροή του γάλακτος.
11 Χρειάζεστε πολλά υπόλοιπα για να το ξεπεράσετε
Τώρα δεν είναι η ώρα να είσαι υπερήρωας. Εάν καταπολεμάτε τη μαστίτιδα, χρειάζεστε ανάπαυση και πολλά. Η La Leche League International σημειώνει ότι αυτό είναι ένα τεράστιο μέρος του σχεδίου θεραπείας σας και ότι πρέπει να πάτε στην ανάπαυση στο κρεβάτι, κρατώντας το μωρό σας κοντά, μαζί με νερό και προμήθειες όπως πάνες και παιχνίδια. Θα θέλετε συχνές νοσηλευτικές συνεδρίες ούτως ή άλλως, αλλά προσπαθήστε σκληρά να μην ξεφύγετε από το κρεβάτι ή να μετακινηθείτε. Η μαστίτιδα ήδη σας εξασθενεί και σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι, έτσι χωρίς τα υπόλοιπα, δεν μπορείτε να θεραπεύσετε επαρκώς.