12 τρόφιμα για τη διατροφή των μωρών και των μικρών παιδιών με διάρροια

Περιεχόμενο:

{title}

Το πεπτικό σύστημα των νεαρών μωρών δεν έχει ακόμη φθάσει στην πλήρη ωρίμανσή του, ώστε να μπορεί να διατηρεί διάφορα είδη διατροφής και άθικτα θραύσματα. Το σύστημα ανοσίας του μωρού είναι αδύναμο καθώς οδηγεί σε τάση για μολύνσεις στο στομάχι. Γνωρίζοντας ποια τρόφιμα που δίνουν στα νήπια με διάρροια γίνεται η ανάγκη της ώρας, καθώς τα πάντα που τρώει το μικρό σας μπορεί να καταλήξουν ως εμετό ή να εξαφανιστούν χωρίς να του δώσουν την απαραίτητη διατροφή. Ορισμένα είδη διατροφής θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων διάρροιας επίσης.

Τρόφιμα κατά τη διάρκεια χαλαρής κίνησης για βρέφη και μικρά παιδιά

Η δίαιτα για ένα παιδί με διάρροια θα πρέπει συνήθως να περιλαμβάνει ορισμένα είδη τροφίμων που δεν είναι μόνο εύπεπτα, αλλά μπορούν να εργαστούν για την επίλυση του προβλήματος.

1. Τζίντζερ

{title}

Πολλές μητέρες και άνθρωποι από τις προηγούμενες γενιές ορκίζονται από τη δύναμη της τζίντζερ για τη μείωση των συμπτωμάτων της διάρροιας. Συνήθως, αυτό σημαίνει ότι τα παιδιά είναι λίγο μεγαλύτερα και όχι μικρά μωρά. Δίνοντάς τους τζίντζερ αναμεμειγμένο με μερικά αλάτι από πέτρες και jaggery έργα για τη μείωση της διάρροιας και τις πιθανότητες της δυσπεψίας.

2. Μοσχοκάρυδο

{title}

Επίσης, γνωστή ως jaiphal σε διάφορα μέρη της χώρας, αυτό είναι ένα ακόμη παλαιό φάρμακο που χρησιμοποιείται σε διάφορες προετοιμασίες της Αγιουρβέδα ακόμη και μέχρι σήμερα. Συνήθως παρασκευάζεται με τρίψιμο μικρού τμήματος σε πέτρα και ανάμειξη της σκόνης με νερό για να δώσει στο παιδί σας.

3. Λεμόνι

{title}

Φαίνεται ότι δεν υπάρχει καμία ασθένεια ότι το λεμόνι δεν μπορεί να θεραπεύσει. Στην διάρροια, το λεμόνι διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην αναπλήρωση του σώματος με τα άλατα και τα υγρά που χάνονται λόγω της συνεχούς πρόσληψης. Η ανάμιξη χυμού λεμονιού με ζεστό νερό και η προσθήκη αλατιού μπορεί να βοηθήσει το μικρό σας να πάρει την ανακούφιση που χρειάζεται.

4. Cumin Powder

{title}

Αυτό είναι ένα μεγάλο φάρμακο για παιδιά ηλικίας άνω του ενός έτους που πάσχουν από διάρροια. Αναμιγνύουμε λίγο σκόνη κύμινου με σπόρους μάραθου και ψήνουμε σε μια κατσαρόλα. Ανακατέψτε αυτή τη σκόνη με βραστό νερό και αφήστε το παιδί σας να έχει μικρές γουλιές.

5. Σούπα λαχανικών

{title}

Ορισμένοι τύποι διάρροιας ανακουφίζονται μόνο όταν η λοίμωξη εξαφανιστεί. Το απαραίτητο μέρος που πρέπει να κάνουμε μέχρι τότε είναι να διατηρήσουμε τα επίπεδα ενέργειας άθικτα. Κάνοντας απλές σούπες λαχανικών χωρίς στερεά και μόνο ένα τσίμπημα αλατιού μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να αισθάνεται καλύτερα.

6. Νερό καρύδας

{title}

Η αφυδάτωση μπορεί να πάρει ένα μεγάλο φόρτο στο μικρό και να αφαιρέσει την όρεξη επίσης. Το νερό που λαμβάνεται από μια τρυφερή καρύδα είναι το κλειδί για τη θεραπεία μιας τέτοιας κατάστασης. Το νερό καρύδας έχει πολλά φυσικά άλατα και μέταλλα, μαζί με την πιο φυσική μορφή γλυκόζης. Και το καλύτερο μέρος είναι ότι το νερό καρύδας λειτουργεί ακόμα και για τα βρέφη ηλικίας 6 μηνών.

7. Sabudana

{title}

Το khichdi ή το κουάκερ που παρασκευάζεται από sabudana κατά τη διάρκεια fasts, είναι πραγματικά πολύ ευεργετικό για τα μικρά παιδιά καθώς και τα μωρά. Το μούσκεμα της σαβουδάνης και το μαγείρεμα, το τέντωμα του νερού και η παρασκευή κουάκερ με τυρόπηγμα είναι ο καλύτερος τρόπος να δοθεί σε ένα παιδί. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά αλάτι ή μελάνι σε αυτό για κάποια γεύση.

8. Ρύζι

{title}

Αυτό μοιάζει με ένα μη-brainer, αλλά πολλοί γονείς ξεχνούν ότι το ρύζι μπορεί να είναι πολύ εύκολο για ένα παιδί να χωνέψει, ειδικά σε διάρροια. Επιπλέον, το πόσιμο νερό μαγειρεμένου ρυζιού είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο που έχει τη δύναμη να σταματήσει τις επαναλαμβανόμενες χαλαρές κινήσεις σε ένα μωρό. Ξεκινήστε δίνοντάς το δύο φορές την ημέρα και παρατηρήστε. Εάν οι κινήσεις φαίνεται να αυξάνονται, τότε αποφύγετε να δώσετε πια.

9. Πατάτα

{title}

Τα τρόφιμα με άμυλο μέσα σε αυτά μπορούν να λειτουργήσουν ως μεγάλη διατροφή για ένα μωρό που χάνει σε όλα τα θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια της διάρροιας. Έντονα πολτοποιημένα γεώμηλα που αρωματοποιούν με μικρούς σπόρους κύμινου μπορούν να εργαστούν για τη μείωση του αερίου στομάχου καθώς και για τη διάρροια.

10. Ρόδι

{title}

Εάν το παιδί σας έχει δόντια και μπορεί να μασήσει καλά, μπορείτε να δώσετε σπόρους ροδιού όπως είναι στο παιδί σας. Αλλιώς, είναι καλύτερο να εξαγάγετε το χυμό ροδιού και να το αραιώσετε με νερό. Το να το δίνετε στο μωρό σας μία φορά την ημέρα μπορεί να λειτουργήσει για τη μείωση της διάρροιας.

11. Idli

{title}

Ναί! Δεν είναι μόνο αυτά τα από τα πιο υγιεινά είδη διατροφής, αλλά έχει παρατηρηθεί ότι idlis βουτηγμένα σε κρύο νερό είναι γνωστό ότι βοηθούν στη μείωση των πιθανών διάρροιας. Τους συντρίψτε σωστά σε μικρά κομμάτια πριν δώσετε στο παιδί. Μην χρησιμοποιείτε το chutney μαζί με αυτό.

12. Watered Dal

{title}

Μαγειρέψτε ένα μικρό ποσοστό daal με κουρκουμά σε σκόνη. Στη συνέχεια, κοσκινίστε αυτό έξω για να πάρετε μια λεπτή έκδοση του υγρού. Δίνοντας στο μωρό σας αυτό το νερό μπορεί να τον βοηθήσει με πόνους στο στομάχι και να μειώσει τη διάρροια.

Η διάρροια σε ένα νεαρό μωρό μπορεί να κάνει όλοι αρκετά φρενήρεις και ανησυχητικοί για την καλή υγεία του μωρού. Η διασφάλιση καλών τροφών για μωρά με διάρροια είναι το πρώτο βήμα που μπορεί να βάλει το παιδί στο δρόμο της ανάκαμψης. Εάν η διάρροια δεν παρουσιάζει κάποια ένδειξη μειώσεως, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να ελέγξετε αν μπορεί να χρειαστεί να χορηγηθεί κάποιο φάρμακο.

Επίσης, διαβάστε:

Δίνοντας κλύσμα για μωρά και παιδιά
Βήχα διορθωτικά μέτρα για τα παιδιά τη νύχτα
Θεραπείες για τον πόνο στο στομάχι στα νήπια

Προηγούμενο Άρθρο Επόμενο Άρθρο

Συστάσεις Για Τις Μητέρες‼