12 πράγματα που κάθε νέα μαμά θέλει να πει, αλλά σχεδόν ποτέ δεν λέει
Όντας μια νέα μαμά σας παρουσιάζει μια σειρά από φαινομενικά ατελείωτες, ιδιαίτερα δύσκολες καταστάσεις. Από το να μαθαίνεις πώς να θηλάζεις για να προσπαθείς να πάρεις κάποιο απαραίτητο ύπνο για να προσπαθείς να καταλάβεις τη μητρότητα γενικά, το γονιμότητας είναι δύσκολο. Επειδή μπορεί να είναι εξαντλητική, απογοητευτική και εντελώς δύσκολη, υπάρχουν τόσα πράγματα που κάθε νέα μαμά θέλει να πει ... αλλά σχεδόν ποτέ δεν λέει.
Είτε δεν είναι υποχρεωτική, οι κοινωνικές πιέσεις να εμφανίζονται μαζί και να γνωρίζετε, δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο να αισθάνεστε μόνοι στην εμπειρία των γονέων σας. Ή ίσως απλά να είστε υπερβολικά κουρασμένοι να πείτε ακριβώς τι είναι στο μυαλό σας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να φωνάξετε τα αληθινά συναισθήματά σας αμέσως μόλις έχετε ένα μωρό. Οι ορμόνες σας πηγαίνουν σε χιλιάδες διαφορετικές κατευθύνσεις, ολόκληρο το σώμα σας είναι επώδυνο, υπάρχει ένα ολοκαίνουργιο μωρό που καταναλώνει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, της ενέργειας και της προσοχής σας, για να μην αναφέρουμε μια εντελώς νέα λίστα κοινωνικών προτύπων που αναμένετε (και σίγουρα πιέζεται) να συμμορφωθείτε τώρα που είστε μαμά. Προσπαθείτε να υπολογίσετε πού προσαρμόζετε στον κόσμο των γονέων, πώς θέλετε να μεγαλώσετε το παιδί σας και πώς να περιηγηθείτε σε έναν πολιτισμό που σας κρίνει, καλά, σχεδόν οτιδήποτε.
Ίσως δεν θέλετε να κάνετε κύματα ή ίσως δεν θέλετε να βλάψετε τα συναισθήματα κάποιου. Ανεξάρτητα από αυτό, υπάρχουν πράγματα που θα ήθελα απολύτως να σας πω στους φίλους σας, την οικογένειά σας, τον σύντροφό σας ή ακόμα και τους απόλυτους ξένους σας, ότι καταλήγετε στην αποθήκευσή σας στο εσωτερικό του στερημένου σας ύπνου.
Είναι απαραίτητο αυτό; Λοιπόν, ίσως. Η οικογένεια, η φιλία και η ρομαντική δυναμική των σχέσεων είναι περίπλοκες και είσαι πραγματικά ο μόνος άνθρωπος που ξέρει τι μπορεί να πει κανείς σε ορισμένους ανθρώπους και τι δεν είναι. Αλλά θα πω ότι σε πολλές περιπτώσεις, εάν μια νέα μαμά αισθάνθηκε ότι στηρίχθηκε και σεβαστή αρκετά για να μιλήσει πραγματικά και να πει τι είναι στο μυαλό της, η μετά τον τοκετό ζωή θα ήταν ουσιαστικά ευκολότερη.
Εδώ είναι 12 πράγματα που κάθε νέα μαμά θέλει να πει, γιατί hey, αν δεν θέλετε να το πω, θα το κάνω. (Δεν με ξέρουν, έτσι κι αλλιώς.)
"Δεν ξέρω τι κάνω"
Οι γυναίκες λέγονται από πολύ νεαρή ηλικία ότι η μητρότητα είναι στο DNA τους και η ύπαρξη της μητέρας είναι φυσική και κάπως άγνωστη. Σε κάποιο βαθμό, αυτό είναι κάπως, αληθινό και η φύση μπαίνει όταν χρειάζεται (αλλά και όταν το θέλεις), αλλά θα είναι επίσης δύσκολο να βρεις μια γυναίκα που δεν αισθάνεται εξίσου τρομαγμένη μητρότητα. Η αλήθεια είναι ότι πολλοί από εμάς δεν έχουν καθόλου ιδέα τι κάνουμε (ή τουλάχιστον αισθανόμαστε ότι δεν το κάνουμε), αλλά δεν αισθανόμαστε ότι μπορούμε να εκφράσουμε τις ανησυχίες και τους φόβους μας χωρίς κρίση και καταδίκη.
"Περιμένετε, τι για μένα;"
Όταν έχετε ένα μωρό, είναι το μωρό. Φυσικά, είναι δύσκολο να συναγωνιστεί κανείς με μια χαριτωμένη μικρή δέσμη χαράς και ευτυχίας, αλλά πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι γίνονται αόρατες τη στιγμή που έχουν ένα μωρό. Ωστόσο, και σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η ταυτότητά σας δεν πρέπει να συνδέεται με - ή να διαγράφεται λόγω - του μωρού σας. Οι μητέρες αξίζουν να τις δουν και να ακούσουν, ειδικά αφού έχουν βιώσει παιδί.
"Σε παρακαλώ βοήθησέ με"
Είναι ένα απλό ψέμα ότι αποτυγχάνετε ως μητέρα αν ζητάτε βοήθεια. Όχι, δεν χρειάζεται να κάνετε τα πάντα μόνοι σας. Όχι, δεν πρέπει να κάνετε τα πάντα μόνοι σας. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να ζητάτε βοήθεια (από φίλους, οικογένεια, σύντροφο, γείτονα, όποιον είναι πρόθυμος) όταν το χρειάζεστε.
"Δεν έχω να μοιραστώ τη γέννηση μου Αν δεν θέλω να"
Κανείς δεν είναι έμπειρος στην ιστορία της γέννησής σας, ή οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με την εργασία και την παράδοση. Εάν θέλετε να μοιραστείτε αυτήν την εξαιρετική στιγμή στη ζωή μας, θα πρέπει να παραμείνετε ελεύθεροι να το κάνετε. Αλλά αν δεν θέλετε - είτε ήταν τραυματικό είτε ήταν οικείο και θέλετε να το κρατήσετε έτσι - δεν χρειάζεται να μοιραστείτε τις λεπτομέρειες της γέννησης του παιδιού σας.
"Δεν χρειάζομαι τις μη ζητηθείσες συμβουλές"
Οχι πραγματικά. Δεν το κάνουμε. Σταματήστε έτσι να το δώσετε.
"Όχι, δεν με νοιάζει για το χάσιμο του βρεφικού βάρους τώρα"
Οι γυναίκες αναμένεται να χάσουν το βάρος του μωρού τη στιγμή που θα έχουν το μωρό. Είναι γελοίο, για να μην αναφέρουμε επικίνδυνο, να περιμένουμε τα σώματα των γυναικών να αναπηδούν από μια εξαντλητική, φυσική πράξη όπως η εγκυμοσύνη, η εργασία και η παράδοση, τόσο γρήγορα. Και παρ 'όλα αυτά, πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι πρέπει να ανταποκριθούν σε αυτό το παράλογο πρότυπο και ότι αν παραδεχτούν ότι δεν δίνουν δύο βάρκες για το βάρος τους μετά το μωρό (ή, ξέρεις, πάντα), εισέρχονται με κάποιο τρόπο στο μάζες που είναι τεμπέλης.
"Παρακαλώ, επισκέπτονται την οικογένεια και τους φίλους, πηγαίνετε στο σπίτι"
Είναι τόσο υπέροχο να έχετε ενθουσιασμένους (για να μην αναφέρουμε χρήσιμο) τους φίλους και τα μέλη της οικογένειας που επισκέπτονται μετά από το μωρό σας. Είναι επίσης συντριπτική, εξαντλητική και αγχωτική. Υπάρχει ήδη ένα νέο άτομο στο σπίτι, και ενώ το άτομο αυτό είναι μικρό, το πρόσωπο αυτό έρχεται με πολλά πράγματα. Φίλοι και οικογένεια, πάρτε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου. Είναι πιο ακριβό; Σίγουρος. Αλλά είναι χρήσιμο για τη νέα μαμά; Πιθανώς.
Και αν πρόκειται να μείνετε στο σπίτι, να είστε προσεκτικοί για πόσο καιρό είναι αυτή η διαμονή. Εμείς οι νέες μητέρες γνωρίζουμε ότι είστε ενθουσιασμένοι που βλέπετε το μωρό και που ζεσταίνει τις καρδιές μας, αλλά πρέπει επίσης να δεσμευτούμε, τόσο ως μαμά και μωρό όσο και ως νέα οικογένεια.
"Τα σχέδια μου δεν είναι καθόλου από την επιχείρησή σας"
Οι άνθρωποι είναι γρήγοροι να ρωτήσουν νέες μαμάδες εάν σχεδιάζουν να επιστρέψουν στην εργασία ή να μείνουν στο σπίτι. Σημειώστε τα λόγια μου, δεν έχετε καμία υποχρέωση να συζητάτε για τα μελλοντικά σας σχέδια με, καθένα. Αν θέλετε, με όλα τα μέσα, αλλά δεν αισθάνομαι ότι χρειάζεστε όλες τις απαντήσεις ή ότι πρέπει να δικαιολογήσετε τις επιλογές της ζωής σας στο ερωτικό μυαλό. Αυτό που κάνετε είναι η επιλογή σας, και η δική σας, και κανείς δεν ξέρει τι είναι καλύτερο για εσάς και την οικογένειά σας, καλύτερα από εσάς.
"Μη με αγγίζετε"
Μια νέα μαμά απλώς πέρασε δέκα μήνες αφού κάποιος άλλος ανέλαβε το σώμα τους, ένας άφθονος αριθμός ωρών εργασίας, ενώ οι άνθρωποι κοίταζαν τον κόλπο της και (αν το επέλεγε) ατελείωτες συνεδρίες σίτισης με ένα μικρό άτομο συνδεδεμένο με το στήθος της. Όντας "άγγιξε" είναι ένα πραγματικό πράγμα, καθώς οι νέες μητέρες αισθάνονται άβολα στο δέρμα τους, πόσο μάλλον όταν κάποιος άλλος την αγγίζει.
Δώστε τη νέα μητέρα στη ζωή σας κάποιες απαραίτητες και πολύ άξιζε χώρο. Μην το πάρετε προσωπικά - το σώμα της έχει περάσει πολύ, θα συνεχίσει να περνάει πολύ, και έχει το δικαίωμα να ζητήσει χρόνο και χώρο για να αισθανθεί σαν τον εαυτό της και πάλι.
"Αν έρχεστε να επισκεφθείτε το μωρό, Φέρτε το φαγητό"
Πάντα πάντα να φέρετε φαγητό. Είναι ανακουφιστικό, είναι τόσο απαραίτητο (ειδικά αν η νέα μητέρα θηλάζει και καίει επιπλέον θερμίδες) και οι νέοι γονείς είναι πιθανώς τόσο εξαντλημένοι ώστε το μαγείρεμα ακούγεται σαν μια μορφή βασανισμού.
"Χρειάζομαι ένα διάλειμμα"
Αυτό συμβαίνει ακριβώς δίπλα στο "Χρειάζομαι βοήθεια". Οι γυναίκες έχουν διδαχθεί από την κοινωνία γενικά ότι πρέπει να θυσιάζετε τα πάντα (συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής σας ευεξίας) όταν έχετε ένα μωρό. Θα πρέπει να αγαπάτε να είστε μαζί με το μωρό σας όλη την ώρα και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για τον εαυτό σας αλλιώς είστε εγωιστές και μια φρικτή μητέρα.
Σαν να χρειάζεται να διευκρινίσω, αυτό δεν ισχύει. Η αυτοεξυπηρέτηση είναι ζωτικής σημασίας για όλους και ειδικά για τις νέες μητέρες. Θα πρέπει να είστε ελεύθεροι να παραδώσετε το μωρό στον σύντροφο ή το μέλος της οικογένειάς σας, να πάρετε τα κλειδιά και να οδηγήσετε μακριά, μακριά για ένα σόλο-γεύμα ή μια γρήγορη ταινία. Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας. Σας εγγυώμαι, δεν θα είστε ο μόνος που επωφελείται από αυτό.
"Το μωρό μου είναι πιο όμορφο από το δικό σου"
Κοίτα, έτσι είναι. Βλέπουμε τα μωρά μας μέσα από τριαντάφυλλα και δεν υπάρχει κανένας τρόπος που το μωρό κάποιου άλλου να είναι πιο όμορφο, πιο όμορφο ή πιο όμορφο από το δικό μας. Είναι απλά αδύνατο και δεν ζητούμε συγνώμη για να γνωρίζουμε την απόλυτη, αναμφισβήτητη αλήθεια.