12 εβδομάδες έγκυος με δίδυμα ή πολλαπλάσια

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Η ανάπτυξη των μωρών σε 12 εβδομάδες
• Ποιο είναι το μέγεθος των μωρών;
• Κοινές αλλαγές σώματος
• Τα συμπτώματα της διπλής εγκυμοσύνης σε 12 εβδομάδες
• Διπλή εγκυμοσύνη - κοιλιά στις 12 εβδομάδες
• Δίδυμη κύηση σε 12 εβδομάδες - Υπερηχογράφημα
• Τι να φας
• Συμβουλές φροντίδας εγκυμοσύνης
• Τι πρέπει να αγοράσετε για

Συγχαρητήρια για την επίτευξη αυτής της απόστασης στην εγκυμοσύνη σας. μετέφερα τα δίδυμα ή πολλαπλά σου στη μήτρα με τον ασφαλέστερο δυνατό τρόπο. 12 εβδομάδες δεν είναι σύντομα και υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο το πρώτο τρίμηνο θεωρείται τόσο σημαντικό για μια έγκυο γυναίκα. Είναι μία από τις πιο βασικές φάσεις της εμβρυϊκής ανάπτυξης και μπορείτε να είστε σίγουροι ότι οι περίοδοι υψηλού κινδύνου στην εγκυμοσύνη σας έχουν τελειώσει και μπορείτε να αρχίσετε να εστιάζετε στο να κάνετε τα πράγματα καλύτερα για εσάς και τα μωρά σας.

Η ανάπτυξη των μωρών σε 12 εβδομάδες

Τα μωρά σας θα μοιάζουν με μικρά δαμάσκηνα από τη 12η εβδομάδα και υπέστησαν έντονη ανάπτυξη τις τελευταίες δύο εβδομάδες. Το μέγεθός τους αυξάνεται σχεδόν στο διπλάσιο της περιόδου αυτής.

Τα περισσότερα από τα εσωτερικά όργανα που υπάρχουν μέσα σε ένα ανθρώπινο σώμα αναπτύσσονται συνήθως μέσα στα μωρά από την 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Με αυτόν τον ορισμό, τα μικρά σας μπορούν να οριστούν ως ολοκληρωμένοι άνθρωποι με έναν τρόπο. Αυτό που παραμένει για αυτούς είναι να επεκταθούν σε μέγεθος και να διατηρήσουν τον ίδιο ρυθμό ανάπτυξης και για τα όργανα τους.

Η πέψη δεν είναι μια διαδικασία που τα μωρά χρειάζονται να ανησυχούν, ενώ βρίσκονται μέσα στη μήτρα αφού λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο κατά τρόπο που μπορεί να συντεθεί άμεσα. Ωστόσο, οι μύες του στομάχου και τα νεογέννητα έντερα αρχίζουν να υποβάλλονται σε ορισμένες κινήσεις, σαν να προσπαθούν να ελέγξουν εάν η λειτουργία τους είναι κατάλληλη.

Η παρουσία οστών και χόνδρων όχι μόνο δίνει στα παιδιά σας μια καλή δομή για το σώμα τους, αλλά και θέτει σε κίνηση την ανάπτυξη και το σχηματισμό λευκών αιμοσφαιρίων. Αυτό είναι το ακριβές σημείο όπου το ανοσοποιητικό σύστημα των δίδυμων ή των πολλαπλών σας αρχίζει να ενισχύεται.

Με το μεγαλύτερο μέρος των οργάνων αναπτύσσονται εντελώς από αυτή τη φορά, το νευρικό δίκτυο των δίδυμων σας φτάνει επίσης ένα ορόσημο όπου μπορεί να αισθανθεί τα εξωτερικά ερεθίσματα και να ανταποκριθεί σε αυτό με μια σειρά από αντανακλαστικές ενέργειες. Η κουδουνίστρα στο στομάχι σας ή η αλλαγή του προσανατολισμού σας μπορεί να προκαλέσει τα μωρά σας να ανταποκριθούν σε αυτό, κάτι που δεν θα σας αρέσει ακόμα.

Ποιο είναι το μέγεθος των μωρών;

Μέχρι τις 12 εβδομάδες, τα περισσότερα μωρά είναι συνήθως τόσο μεγάλα όσο ο ασβέστης. Τα δίδυμα και τα πολλαπλάσια μπορεί να είναι λίγο μικρότερα από αυτό λόγω του λιγότερου χώρου στη μήτρα της μητέρας, αλλά μην ανησυχείτε, καθώς σύντομα θα τα καλύψουν. Τα μικρά σου θα έχουν μήκος μέχρι 6-7 εκατοστά, αρκετά καθαρά.

Κοινές αλλαγές σώματος

Οι μεταβολές του σώματος που συμβαίνουν σε μια έγκυο γυναίκα στις 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης δεν είναι ιδιαίτερες όπως αυτό που υπήρχε την προηγούμενη εβδομάδα. Ορισμένες περιοχές ενδέχεται να υποστούν ορισμένες βελτιώσεις ή περαιτέρω αλλαγές.

• Μια από τις μεγαλύτερες αλλαγές που θα πραγματοποιηθούν μέσα σας θα είναι στη μήτρα σας, θα φτάσει σε μέγεθος μεγαλύτερο από αυτό που υπήρχε παλαιότερα την εβδομάδα. Αυτή η αλλαγή στο μέγεθος καθίσταται εμφανής σε μια μικρή διόγκωση πάνω από το στομάχι. Συνήθως, εδώ θα βρίσκονται τα μωρά σας.

• Η αυξημένη διατροφή και η αύξηση βάρους στα μωρά θα έχει ως αποτέλεσμα τη μέση της μέσης σας να αυξηθεί κατά ένα καλό ποσό. Η επιλογή για χαλαρά ρούχα θα γίνει σύντομα η προτιμώμενη επιλογή σας τις ερχόμενες εβδομάδες.

• Η οξύτητα και η καούρα μπορεί επίσης να αυξηθούν σημαντικά, δεδομένου ότι τα επίπεδα της προγεστερόνης θα λάβουν μεγάλη ώθηση αυτή την εβδομάδα ως αποτέλεσμα του αυξανόμενου πλακούντα. Αυτή η ορμόνη έχει την παρενέργεια της διατάραξης της σωστής λειτουργίας μιας βαλβίδας που διατηρεί το στομάχι διαχωρισμένο από τον οισοφάγο κατά τη διάρκεια της πέψης. Το οξύ που υπάρχει στο στομάχι μπορεί να ξεφύγει από τη βαλβίδα και να προκαλέσει την αίσθηση της καούρας σε μια γυναίκα.

• Ενώ η ενισχυμένη κυκλοφορία του αίματος και οι αυξημένες ορμόνες θα μπορούσαν να δώσουν μια λάμψη εγκυμοσύνης στις περισσότερες γυναίκες, υπάρχει επίσης μια πιθανότητα ότι το δέρμα σας μπορεί να επιδεινωθεί με πολλά σποτ, σκωληκοειδείς και σκοτεινές περιοχές. Τα περισσότερα από αυτά συμβαίνουν γύρω από το πηγούνι και τους ναούς, οι οποίοι συνήθως πηγαίνουν πολύ σύντομα.

• Το σκοτάδι της θηλής και των αρέολων γίνεται πιο εμφανές. Ομοίως, οι μικροσκοπικές προσκρούσεις που υπάρχουν στο στήθος έχουν μια πιο έντονη δομή σε αυτούς. Όλα αυτά είναι ένα εξελικτικό μέσο για να βοηθήσετε τα μωρά σας να εντοπίζουν το στήθος σας ακόμη και με κακή όραση στην παιδική ηλικία.

Τα συμπτώματα της διπλής εγκυμοσύνης σε 12 εβδομάδες

Τα σημάδια της διπλής εγκυμοσύνης στις 12 εβδομάδες θα μειωθούν σημαντικά σε σύγκριση με τα συμπτώματα τους προηγούμενους μήνες. Κάποια άλλα συμπτώματα μπορεί να παρουσιαστούν, τα οποία μπορεί να μην είναι πάντα καλύτερη επιλογή από πριν.

• Οι περισσότερες γυναίκες πρέπει να έχουν παρατηρήσει ότι η κολπική απόρριψή τους αυξήθηκε τις προηγούμενες εβδομάδες και αυτό θα αυξηθεί ακόμη περισσότερο τις επόμενες εβδομάδες επίσης. Η χοντρή λευκή εκκένωση είναι μια φυσική έκκριση σε μέρος του κόλπου για να διατηρείται η ίδια υγιής και να διατηρεί την κατάλληλη τιμή pH. Οποιαδήποτε άσχημη οσμή που συνοδεύεται από περίεργη χρώση πρέπει να εξεταστεί αμέσως από γιατρό.

• Όπως και η απόρριψη, οι γυναίκες θα έχουν την τάση να παρατηρούν λίγα ίχνη ή σημεία αίματος από τον κόλπο, αν και θα είναι αρκετά μικρά. Τα περισσότερα κηλίδες εμφανίζονται μόνο μετά το σεξ, το οποίο είναι φυσικό. Εάν η αιμορραγία είναι βαριά ή εάν παρατηρείται τακτοποίηση συχνά, προτείνεται ιδιαίτερα η παρέμβαση του γιατρού.

• Μπορεί να φροντίζετε καλά τον εαυτό σας, αλλά ακόμη και οι μικρές ολίσθηση μπορεί να έχουν ισχυρά συμπτώματα σε μια έγκυο γυναίκα. Ένα από τα χειρότερα από αυτή την άποψη είναι οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι. Οτιδήποτε από τον ανεπαρκή ύπνο έως την έλλειψη κατανάλωσης νερού μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αυτών. Βεβαιωθείτε ότι είστε καλά ξεκούραστοι και ενυδατωμένοι σε όλη την έκταση.

• Ο όγκος του αίματος αυξάνεται πολύ μέσω της εγκυμοσύνης. Αυτό πρέπει να αντισταθμιστεί με αρκετό σάκχαρο στο αίμα να υπάρχει σε αυτό, μαζί με τα κατάλληλα υγρά. Οποιοσδήποτε λείπει από αυτό το μέρος οδηγεί τις γυναίκες να αισθάνονται ζάλη και να έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Διπλή εγκυμοσύνη - κοιλιά στις 12 εβδομάδες

Συνήθως, η έγκυος κοιλιά μιας γυναίκας αρχίζει να γίνεται ορατή αυτή τη φορά, αλλά κάποιες γυναίκες μπορεί να μην έχουν μια μεγάλη κοιλιά αυτή τη στιγμή και ως εκ τούτου θα μπορούσαν να ταιριάζουν στα παλιά ρούχα τους χωρίς δυσκολία. Αν και το μέγεθος της κοιλιάς είναι ένας ισχυρός δείκτης για την πρόοδο της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει απόλυτη από την άποψη αυτή, όσο τα μωρά μεγαλώνουν σωστά.

Εκτός από την κοιλιά, υπάρχει μεγάλη επέκταση και σε άλλες περιοχές του σώματος, οι οποίες θα κάνουν να φοράτε παλιά ρούχα δυσάρεστα. Οι μηροί και οι γοφοί αυξάνουν σε μέγεθος, καθιστώντας απαραίτητο να επιλέξουν χαλαρά παντελόνια ή παντελόνια. Ομοίως, η διόγκωση και η επέκταση των μαστών μπορεί να απαιτήσουν μεγαλύτερο σουτιέν.

Δίδυμη κύηση σε 12 εβδομάδες - Υπερηχογράφημα

Όταν παρατηρείτε τα παιδιά σας στη μήτρα μέσω υπερηχογράφημα σε 12 εβδομάδες, θα δείτε ότι τα εσωτερικά όργανα των μωρών σας θα έχουν αναπτυχθεί πλήρως σε αυτό το στάδιο.

Κάνοντας υπερηχογράφημα, θα διαπιστώσετε ότι τα μωρά σας θα μοιάζουν περισσότερο με ένα ανθρώπινο σώμα παρά ένα αόριστο σχήμα όπως πριν. Πολλές μετακινήσεις παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της σάρωσης, η οποία περιλαμβάνει τα μωρά σας που πειραματίζονται με τα χέρια και τα πόδια τους, καθώς επίσης και τεντώνοντας το σώμα τους ενώ δοκιμάζουν τους μύες τους.

Τι να φας

Ακριβώς επειδή τα εσωτερικά όργανα των μικρών σας μωρών έχουν αναπτυχθεί πλήρως, δεν σας κάνουν να σκουπίζετε σε οποιοδήποτε είδος φαγητού που δεν σας αρέσει. Μια ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι υψίστης σημασίας και ποτέ δεν συμβιβάζεται, ανεξάρτητα από το ποιο στάδιο της εγκυμοσύνης μπορεί να είστε. Λάβετε υπόψη ότι τα δίδυμα ή τα πολλαπλάσια σας εξακολουθούν να αναπτύσσονται και συνεπώς πρέπει να τρώτε υγιεινά τρόφιμα. Η κατανάλωση τροφίμων όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα πλούσια λαχανικά συνιστάται ιδιαίτερα. Επίσης, αντί να τρώτε τηγανητά ή κονσερβοποιημένα τρόφιμα, επιλέξτε ψητά ή βραστά τρόφιμα.

Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, ακόμη και στο πρωινό σας. Κρατήστε τα δείπνα μια ελαφριά υπόθεση αφού μια βαριά μπορεί να κάνει καούρα χειρότερα όταν πάτε για ύπνο. Περιορίστε τον εαυτό σας σε μικρά και συχνά γεύματα όλη την ημέρα. Εξισορροπώντας το φαγητό σας με συμπληρώματα βιταμινών είναι μια καλή επιλογή επίσης.

Συμβουλές φροντίδας εγκυμοσύνης

Τα περισσότερα από τα συμπτώματα που σας μαστίζουν τους προηγούμενους μήνες θα ήταν στο δρόμο τους έξω. Αυτό θα σας αφήσει με μια καλύτερη αίσθηση της ύπαρξης, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί περαιτέρω με μερικές χρήσιμες συμβουλές.

Κάνε

• Διατηρήστε την υγιεινή του κόλπου, χρησιμοποιώντας πολλαπλές κιλότες, εάν αισθανθείτε περισσότερη απόρριψη από το συνηθισμένο. Επίσης, κρατήστε τον κόλπο σας καθαρό και στεγνό.
• Η σεξουαλική σας κίνηση θα επιστρέψει αυτή τη φορά, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε το σεξ και να απολαύσετε. Ωστόσο, έχετε ασφαλές σεξ.

Δεν είναι

• Μην συμβιβαστείτε στην πρόσληψη υγρών. Η έλλειψη νερού ή η ανισορροπία των υγρών μπορεί εύκολα να προκαλέσει πονοκεφάλους και ξαφνικές ζάλη, οπότε φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό.
• Μην εξαντλείταιτε κάνοντας οικιακές δραστηριότητες και ασκείστε τη στιγμή που έχετε την ενέργεια σας πίσω. Πρέπει ακόμα να ξεκουραστείτε σωστά.

Τι πρέπει να αγοράσετε για

Τα φορέματα μητρότητας δεν προορίζονται μόνο για επίσημες περιπτώσεις. Μπορείτε να πάρετε και κάποια μεγάλη νυχτικά, τα οποία θα μπορούσαν ακόμη και να είναι ένας σέξι συνδυασμός. Παρακολουθήστε τη διατροφική πρόσληψή σας με μια εφαρμογή για κινητά και συμπληρώστε άμεσα τυχόν ελλείψεις.

Σε 12 εβδομάδες έγκυες με δίδυμα, γνωρίζετε για το γεγονός ότι έχετε περάσει ένα σημαντικό ορόσημο της εγκυμοσύνης σας. Πήγαινε και χαίρεσαι αυτή τη στιγμή. Τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα από εδώ τώρα. Φροντίστε καλά τον εαυτό σας, διατηρήστε μια ατμόσφαιρα ευτυχίας και χαράς και το ταξίδι της εγκυμοσύνης σας θα αποδειχθεί καλύτερα από ό, τι περίμενε να είναι.

Την επόμενη εβδομάδα : Δύο Εβδομάδες Εγκυμοσύνης 13