Πρόληψη τραυματισμών από σωματική δραστηριότητα
Το να κρατάτε ασφαλή τα παιδιά κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων είναι υψίστης σημασίας για τους γονείς. Τα παιδιά, ειδικά οι προ-σχολές, δεν δίνουν μεγάλη προσοχή στο περιβάλλον τους ενώ παίζουν και είναι υποχρεωμένα να καταλήξουν να πληγωθούν. Οι γονείς πρέπει να διασφαλίσουν ότι το περιβάλλον παιχνιδιού είναι ασφαλές και το παιδί σας έχει ειδικά προστατευτικά σώματος για την πρόληψη τραυματισμών.
Η πρώιμη παιδική ηλικία είναι μια περίοδος ταχείας ανάπτυξης και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας κινδυνεύουν να πέσουν, καθώς μαθαίνουν να ανεβαίνουν, να τρέχουν και να παίζουν εκτός από τον κίνδυνο πτώσης από τα παράθυρα και τα έπιπλα στο σπίτι σας. Επίσης, κινδυνεύουν να πέσουν από εξοπλισμό παιδικής χαράς όπως πριόνια και διαφάνειες κλπ. Ενώ τα παιδιά μαθαίνουν να είναι προσεκτικοί σε μια χρονική περίοδο, χρειάζεται χρόνος για να καταλάβουν τους κινδύνους. Μέχρι να μεγαλώσουν και να καταλάβουν, είναι ευθύνη των γονέων να τους κρατήσει ασφαλείς.
Απλά βήματα για να κρατήσετε το παιδί σας ελεύθερο από τραυματισμούς
Προστασία από σωματικές βλάβες
- Επιτρέψτε στα παιδιά να αναλαμβάνουν δραστηριότητες κατάλληλες για τη σωματική τους δύναμη και την καταλληλότητα τους. Για παράδειγμα, μερικά παιδιά είναι έμπειρα στη χρήση μπάρες πιθήκων, ενώ άλλοι είναι ευτυχείς να κυλήσουν στο πάτωμα και να μην υποστούν καμία έντονη σωματική δραστηριότητα. Κατανοήστε τις ικανότητες του παιδιού σας, ενώ τους εκθέτετε στη σωματική άσκηση
- Χρησιμοποιήστε εργαλεία ασφαλείας. Όταν αφήνετε το παιδί σας ποδήλατο, να τον χρησιμοποιήσετε με ένα κράνος και φρουρά στο στόμα.
- Κρατήστε το παιδί σας ενυδατωμένο. δώστε του νερό πριν και μετά τους χρόνους παιχνιδιού. Αποφύγετε τραυματισμούς από τον ήλιο, κάνοντάς τον να φορέσει καπέλα και εφαρμόζοντας λοσιόν αντηλιακής προστασίας.
- Εάν πρόκειται για ένα εντατικό άθλημα στο οποίο συμμετέχει το παιδί σας, βεβαιωθείτε ότι τεντώνεται και ζεσταίνεται εκ των προτέρων.
- Μιλήστε στο παιδί σας για την ασφάλεια. Αλλά τα παιδιά δεν πρέπει να συγκρατούνται, λέγοντάς τους ότι είναι ασφαλή. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση αυτοσυντήρησης μεταξύ τους.
Κρατήστε το περιβάλλον ασφαλή
Είναι σημαντικό τα παιδιά να παίζουν σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Βεβαιωθείτε ότι είναι μακριά από σπασμένο εξοπλισμό σε παιδικές χαρές, ανώμαλες επιφάνειες και αιχμηρά απορρίμματα. Εάν παρατηρήσετε παιδιά που δεν έχουν το ίδιο μέγεθος και παίζουν ανταγωνιστικό άθλημα με τα παιδιά σας, θα πρέπει να προσέχετε. Όταν βρίσκεστε στην παιδική χαρά, βεβαιωθείτε ότι οι επιφάνειες προσγείωσης είναι ασφαλείς, όπως χαλίκι ή καουτσούκ. Στο σπίτι, βεβαιωθείτε ότι οι βαριές βιβλιοθήκες είναι ασφαλείς. Ασφαλίστε τα παράθυρα και κρατήστε αιχμηρά άκρα και εξοπλισμό όπως τα μαχαίρια μακριά από τα παιδιά. Επίσης, κρατήστε τον ηλεκτρικό εξοπλισμό και τα φις μακριά από τα παιδιά ή χρησιμοποιήστε εξοπλισμό ασφαλούς για τα παιδιά στο σπίτι. Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, θα θέλει να τρέξει πάνω και κάτω τις σκάλες. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει καλός έλεγχος όταν συμβεί αυτό.
Δεξιότητες ασφάλειας
Κάντε το παιδί σας να κάνει διάφορες δραστηριότητες. Εμπλέξτε το παιδί σας ώστε να αναπτύξει δεξιότητες όπως η αναρρίχηση, η αλίευση και η εξισορρόπηση. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας καταλαβαίνει τους κανόνες του παιχνιδιού πριν παίξει. Να ασκεί κατάλληλο επίπεδο εποπτείας λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, τη σωματική του υγεία και την αντοχή, τις κοινωνικές δεξιότητες και την ιδιοσυγκρασία του. Η ενεργή συμμετοχή σας με το παιδί σας στην παιδική χαρά και στο σπίτι μπορεί να προκαλέσει ασφαλή συμπεριφορά στο παιδί σας. Αυτό σας επιτρέπει να εποπτεύετε ενεργά το παιδί σας και επίσης να συνδέεστε μαζί του / της.
Ενώ οι γονείς είναι στην ευχάριστη θέση να παρέχουν ένα ασφαλές περιβάλλον και να εξοπλίσουν τα παιδιά με δεξιότητες που είναι ασφαλείς, πρέπει επίσης να σημειώσουμε ότι η υπερβολική προστασία και η υπερβολική επιφυλακτικότητα μπορούν να αποτρέψουν τα παιδιά να παίζουν ελεύθερα. Η επίβλεψη απαιτείται για τα παιδιά, αλλά πρέπει να ασκείται στο βαθμό που το παιδί είναι ελεύθερο να παίζει και δεν αισθάνεται καθόλου συγκρατημένο.