Πώς να αντιμετωπίσετε τα δάκρυα κατά την παράδοση

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η περιθωριοποίηση της Περίνας;
• Πόσο συνηθισμένο είναι το σχίσιμο κατά τη διάρκεια της γέννησης του κόλπου;
• Ποιοι είναι επιρρεπείς στο τρίτο ή στο τέταρτο δάκρυ;
• Αιτίες της κολπικής δακρύρροιας
• Τύποι δακρύων κατά τη διάρκεια του τοκετού
• Θεραπευτική αγωγή
• Πόσο καιρό παίρνουν τα Perineal Tears για να επουλωθούν;
• Συμβουλές για την ανάκτηση από τρίτη και τέταρτη κλάση δακρύων
• Προτάσεις για τη διευκόλυνση του πόνου
• Πρόληψη
• Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;
• Πότε μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε Sexual Intercourse;
• Πότε μπορείτε να συνεχίσετε να κολυμπάτε;
• Τι γίνεται με τις μελλοντικές γεννήσεις;

Οι γυναίκες περνούν πολύ πόνο κατά τη διάρκεια του κολπικού τοκετού, ειδικά εάν δεν έχουν λάβει μέτρα ανακούφισης του πόνου. Το γεγονός ότι πιέζετε ένα μωρό έξω από τον κόλπο σας εγγυάται τον πόνο αλλά και το κάνει αξίζει τον κόπο. Μερικές φορές, ωστόσο, μπορεί να προκύψουν άλλες επιπλοκές για μια γυναίκα που μπορεί να την αφήσει σε πόνο για λίγες εβδομάδες μετά την παράδοση. Ένα από αυτά είναι το περινεφρικό δάκρυ που συμβαίνει όταν το κεφάλι του μωρού ολισθαίνει έξω από τον κόλπο.

Τα κολπικά δάκρυα είναι συνηθισμένα και οι περισσότερες από τις περι-ουρηθρικές τραυματισμοί είναι μικρά δάκρυα και επουλώνονται πολύ γρήγορα. Όμως, τα σοβαρά περινευστικά δάκρυα μπορεί να χρειαστούν πολύ περισσότερο χρόνο για να θεραπευτούν.

Τι είναι η περιθωριοποίηση της Περίνας;

Μια περιγεννητική διάτρηση είναι ένα δάκρυ στο περινεϊκό δέρμα που βρίσκεται ανάμεσα στον κόλπο και τον πρωκτό. Κατά την παράδοση, καθώς το κεφάλι του μωρού μετακινείται προς τα κάτω στον κόλπο και το περίνεο, το λεπτό δέρμα συνήθως εκτείνεται πάνω από το κεφάλι του μωρού, επιτρέποντάς του να περάσει. Στην περίπτωση, το δέρμα δεν τεντώνεται αρκετά. ένα δάκρυ μπορεί να εμφανιστεί στο περίνεο.

Πόσο συνηθισμένο είναι το σχίσιμο κατά τη διάρκεια της γέννησης του κόλπου;

Το ρήγμα κατά τη διάρκεια της γέννησης του κόλπου συμβαίνει σε όσο το 90% των περιπτώσεων. Οι μητέρες για πρώτη φορά έχουν περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν ένα περιφερικό δάκρυ, λόγω της έλλειψης ευελιξίας του κολπικού ιστού. Ωστόσο, περίπου το 99% αυτών είναι μικρά δάκρυα και θεραπεύονται μέσα σε λίγες μέρες. Πιο σοβαρά δάκρυα μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να θεραπευτούν.

Ποιοι είναι επιρρεπείς στο τρίτο ή στο τέταρτο δάκρυ;

Οι κίνδυνοι δακρύων τρίτου και τέταρτου βαθμού είναι υψηλοί σε γυναίκες υπό τις ακόλουθες συνθήκες

• Πρώτη παράδοση του κόλπου
• Το μωρό είναι μεγάλο
• Το μωρό βρίσκεται στην οπίσθια θέση κατά τη γέννηση
• Πολλές ώρες ώθησης του μωρού
• Επισσημολογία (χειρουργική τομή στο άνοιγμα του κόλπου για να βοηθήσει τον τοκετό κατά τη διάρκεια της δύσκολης εργασίας) στην τρέχουσα ή προηγούμενη παράδοση
• Υποβοηθούμενη παράδοση με τη βοήθεια λαβίδων

Αιτίες της κολπικής δακρύρροιας

Μερικοί από τους λόγους ή τους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε κνησμό ή αύξηση του κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Το μωρό σας είναι μεγάλο σε μέγεθος
• Είναι η πρώτη σας αποστολή στον κόλπο
• Είστε υπέρβαροι
• Είστε ασιατικής εθνικότητας
• Το μωρό σας βρίσκεται σε οπίσθια θέση κατά την παράδοση

Τύποι δακρύων κατά τη διάρκεια του τοκετού

Με βάση τη σοβαρότητα του δάκρυ, υπάρχουν τέσσερις τύποι περινετικών δακρύων.

• Πρωτοβάθμια κολπική δακρύρροια

Αυτά είναι μικρά δάκρυα στο κολπικό ή στο περινεφρικό δέρμα και θα θεραπεύονται μέσα σε μια εβδομάδα. Δεν χρειάζονται ράμματα και μόνο προκαλούν κάποιο ερεθισμό ή αίσθηση καψίματος ενώ ουρείτε. Μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε αυτή την ταλαιπωρία με χύσιμο ελαφρά λίγο ζεστό νερό στο αιδοίο σας κατά τη διάρκεια της ούρησης.

• Δευτεροβάθμια κολπική δακρύρροια

Όταν οι περιγενείς μύες μεταξύ του κόλπου και του δακρύμιου ρήξης ονομάζονται δάκρυα δευτέρου βαθμού. Οι περιγενείς μύες στηρίζουν τη μήτρα, και το ορθό και το δάκρυ σε αυτή την περιοχή απαιτούν ραχιαίες ράμματα δακρύων. Θα χρειαστούν περίπου δύο έως τρεις εβδομάδες μετά τον τοκετό για να θεραπευθεί το δάκρυ. Ψεκάζοντας λίγο ζεστό νερό στο αιδοίο κατά τη διάρκεια της ούρησης και χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι για να στηρίξετε τον κόλπο ενώ κάθεστε μπορεί να σας δώσει κάποια ανακούφιση.

Αν έχετε δάκρυα δευτεροβάθμιας περίθαλψης, πρέπει να φροντίζετε να καθαρίζετε τον εαυτό σας απαλά αφού περάσετε το σκαμνί, έτσι ώστε να μην τρίβεται το τραύμα. Οι γιατροί μπορούν ακόμη να συνταγογραφήσουν μαλακτικά ή αναλγητικά για να μειώσουν την ταλαιπωρία. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ένα παγωμένο πακέτο στην περιοχή ή να φορέσετε ένα παγωμένο μαγιό μαυροπίνακα στη σερβιέτα για να ελαφρύνετε τον πόνο.

• Κολπική τρίχα τρίτου βαθμού

Ένα δάκρυ στο πρωκτικό σφιγκτήρα, ένας λεπτός μυς κοντά στον πρωκτό, αποτελεί δάκρυ τρίτου βαθμού και μπορεί μερικές φορές να απαιτείται να υποβληθεί σε θεραπεία στο χειρουργείο. Ο χρόνος αποκατάστασης για ένα δάκρυ τρίτου βαθμού μπορεί να είναι μερικοί μήνες. Μπορείτε να δοκιμάσετε να ανακουφίσετε κάποιο από τα συμπτώματα του πόνου σας, κάνοντας ένα μαξιλάρι ή ένα μαξιλάρι μετά την παράδοση. Πακέτο πάγου στον κόλπο ή ζεστό νερό στο αιδοίο κατά τη διάρκεια της ούρησης μπορεί επίσης να βοηθήσει.

• Κολπικό δάκρυ τετάρτου βαθμού

Το κολπικό δάκρυ τέταρτου βαθμού είναι το πιο σοβαρό είδος δακρύων και περιλαμβάνει ένα δάκρυ στους μύες του περίνεου, τον πρωκτικό σφιγκτήρα και τον ιστό που ευθυγραμμίζει το ορθό. Αυτό αντιμετωπίζεται στο χειρουργείο και συνήθως διαρκεί αρκετούς μήνες για να θεραπευθεί η πληγή. Οι γυναίκες με κολπικά δάκρυα τέταρτου βαθμού ενδέχεται να παρουσιάσουν πόνο κατά την αποτοξίνωση και κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Με βάση την κατάστασή σας και τις πληγές, ο γυναικολόγος σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν χειρουργό του ορθού ή σε έναν ουρογυναικολόγο για περαιτέρω θεραπείες.

Θεραπευτική αγωγή

Ένα περινετικό δάκρυ συχνά αντιμετωπίζεται με χειρουργικές βελονιές. Θα χρειαστείτε ράμματα μόνο αν το δάκρυ είναι μεγαλύτερο από μια ίντσα ή 2 cm. Τα ράμματα μπορεί να προκαλέσουν την περιφερική και κολπική περιοχή σας να αισθάνονται τρυφερά και μπορεί να έχετε κάποια αίσθηση καψίματος κατά τη διάρκεια της ούρησης.

Πόσο καιρό παίρνουν τα Perineal Tears για να επουλωθούν;

Μια κατεστραμμένη πληγή, στην περίπτωση δακρύων πρώτου και δεύτερου βαθμού, μπορεί να επουλωθεί μέσα σε μια εβδομάδα έως 10 ημέρες, ενώ ο πόνος και η δυσφορία μπορεί να συνεχιστεί για μερικές ακόμη ημέρες μετά από αυτό. Εάν υποφέρετε από ένα σοβαρότερο, τρίτο ή τέταρτο βαθμό δάκρυ, η διαδικασία επούλωσης θα διαρκέσει μερικούς μήνες για να θεραπευτεί.

Συμβουλές για την ανάκτηση από τρίτη και τέταρτη κλάση δακρύων

Η ανάκτηση από δάκρυ τρίτου και τέταρτου βαθμού μπορεί να διαρκέσει πολύ. Για να ενεργοποιήσετε τη διαδικασία αποκατάστασης και να αποφύγετε τυχόν λοιμώξεις, θα χρειαστεί να ακολουθήσετε τα ακόλουθα μέτρα υγιεινής.

• Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για να καθαρίσετε τον κόλπο μετά από ούρηση. Χρησιμοποιήστε μια φιάλη συμπίεσης για να ψεκάσετε απαλά την περιοχή με λίγο νερό.
• Μην τρίβετε την περιοχή του πρωκτού σκληρά, ενώ τον καθαρίζετε αφού περάσετε το σκαμνί. Χρησιμοποιήστε μαντηλάκια μαλακού χαρτιού για να καθαρίσετε την περιοχή.
• Αντικαταστήστε τα μαξιλάρια υγιεινής κάθε τέσσερις έως έξι ώρες για να αποφύγετε τη συσσώρευση βακτηρίων και λοιμώξεων.
• Αποφύγετε να αγγίζετε την τραυματισμένη περιοχή, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις.
• Μην ασκείτε υπερβολική πίεση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου για να αποφύγετε τη διάρρηξη των τραυμάτων. Δοκιμάστε να καταναλώνετε πολλά υγρά και τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες για ομαλή διέλευση των κοπράνων. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το γιατρό σας να συνταγογραφήσει μερικά ήπια καθαρτικά.

Προτάσεις για τη διευκόλυνση του πόνου

Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικά απλά βήματα για να μειώσετε την ταλαιπωρία στην περιοχή του κόλπου:

• Εφαρμόστε συσκευασίες πάγου στην περιοχή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαξιλαροθήκες με παγωμένη μάγισσα και στις πετσέτες μητρότητας σας.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θερμές συμπίεσεις ή να καθίσετε σε ένα ζεστό μπάνιο μερικές φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τον πόνο. Μπορείτε επίσης να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά με τη σκοπιμότητα χρήσης λαμπτήρων έκθεσης θερμότητας.
• Σε περίπτωση έντονου πόνου, μούδιασμα της περιοχής με αναισθητικό που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Για το σκοπό αυτό υπάρχουν διαθέσιμες αλοιφές και μαξιλάρια.
• Μην παραμορφώνετε την περιοχή στέκεται, κάθεστε ή περπατάτε για πολύ καιρό. Μην ασχολείστε με καμία δραστηριότητα που σας δίνει επιπλέον άγχος στο σώμα σας.
• Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια δαχτυλιδιών ενώ καθίσετε για να αποφύγετε την τέντωμα της περιοχής.

Πρόληψη

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορούν να θεωρηθούν ότι μειώνουν τον κίνδυνο περιφερικών δακρύων κατά τη διάρκεια του τοκετού.

• Τακτική άσκηση

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να δημιουργήσει κίνδυνο για δάκρυα. Συνιστάται να ενσωματώσετε ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης.

Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους κολπικούς ιστούς, και να τους κάνει πιο ευέλικτους και να αυξήσουν την ελαστικότητα. Οι ασκήσεις του πυελικού εδάφους, επίσης γνωστές ως ασκήσεις Kegel, μπορούν επίσης να ενισχύσουν τους πυελικούς μύες και να βοηθήσουν στην επίτευξη ομαλότερης απελευθέρωσης.

• Νερό εργασίας

Με την τοποθέτησή σας σε μια ζεστή μπανιέρα μπορείτε να χαλαρώσετε τους μυς σας και να μειώσετε τις πιθανότητες των δακρύων.

• Η θέση της γέννησης

Όταν γέννησαι ξαπλωμένος ή ξαπλωμένος στην πλάτη σου με τα πόδια ψηλά, αυξάνει την πίεση στο περίνεο. Οι θέσεις που είναι λιγότερο αγχωτικές για το περίνεο περιλαμβάνουν το να βρίσκονται στο πλάι, να στέκονται στα χέρια και τα γόνατά σας και να κλίνουν προς τα εμπρός με στήριξη κατά τη συνεδρίαση, γονατίζοντας ή στέκεται.

• Θερμή συμπίεση

Η εφαρμογή μιας ζεστής συμπίεσης στο περίνεο όταν το μωρό αρχίζει να στέφεται μπορεί να αυξήσει τη ροή αίματος προς την περιοχή και να μειώσει το σοβαρό σχίσιμο.

• Αποφύγετε μια επισειμιολογία

Οι επειδιοτομίες ή η πρακτική της χειρουργικής κοπής του ανοίγματος του κόλπου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών δακρύων. Αυτό συμβαίνει επειδή καθώς το μωρό πιέζεται έξω, η κοπή μπορεί να τεντωθεί σε ένα πολύ μεγαλύτερο δάκρυ.

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;

Αν παρατηρήσετε ότι το περίνεο σας εμφανίζεται κόκκινο και πρησμένο και προκαλεί μια δυσάρεστη οσμή, τότε μπορεί να έχετε αναπτύξει μια λοίμωξη. Συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό σε τέτοιες περιπτώσεις.

Πότε μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε Sexual Intercourse;

Μπορείτε να συνεχίσετε τη σεξουαλική επαφή μόλις θεραπευτούν εντελώς τα τραύματά σας. Αυτό μπορεί να διαρκέσει έξι εβδομάδες έως αρκετούς μήνες, ανάλογα με τη σοβαρότητα της πληγής. Εάν αισθανθείτε δυσφορία ακόμη και μετά την επουλωμένη πληγή, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.

Πότε μπορείτε να συνεχίσετε να κολυμπάτε;

Μπορείτε να αρχίσετε να κολυμπά μετά τη διακοπή της αιμορραγίας σας και τα βελονά σας έχουν θεραπευτεί πλήρως.

Τι γίνεται με τις μελλοντικές γεννήσεις;

Εάν έχετε επουλωθεί πλήρως από το δάκρυ, η μελλοντική σας κολπική γέννηση δεν πρέπει να αποτελεί την επιπλοκή ενός δακρύου. Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν την ιδανική μέθοδο γέννησης. Σε περίπτωση που αντιμετωπίσετε προβλήματα ενόχλησης και κινητικότητας του εντέρου, η γέννηση του κόλπου μπορεί να περιπλέξει τη διαδικασία. Μπορείτε να θέσετε αυτό το ζήτημα στον γυναικολόγο σας.

Με την κατάλληλη φροντίδα και ανάπαυση, θα είστε σε θέση να ανακάμψετε από τα περιφερικά δάκρυα εντός της δεδομένης ώρας. Ωστόσο, αν αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε ταλαιπωρία, βεβαιωθείτε ότι απευθυνθείτε αμέσως στον γιατρό σας.