13 Εκπληκτικές συμβουλές για να διευκολυνθεί η νέα γονική μέριμνα γιατί κάθε βοήθεια βοηθάει
Η αρχή της μητρότητας είναι γεμάτη άγνωστα. Είναι το μωρό μου κλαίει γιατί πεινάει ή είναι ακριβώς αναστατωμένος; Μήπως εγώ απλώς κατούρα στα παντελόνια μου ή κάθισα σε κάτι υγρό; Είναι αυτός ο πόνος ή ο εμετός;
Ενώ είστε απασχολημένοι με τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, προσπαθείτε επίσης να μάθετε πώς να είστε μαμάς, πώς να ξαναγυρίσετε ξανά σχετικά ανθρώπινη και πώς αυτό το μικρό πρόσωπο ταιριάζει στη μεγαλύτερη εικόνα της οικογένειάς σας . Όπως και με όλα τα νέα πράγματα, υπάρχει μια καμπύλη μάθησης. Η ανάγνωση βιβλίων θα μπορούσε να βοηθήσει, αλλά τίποτα δεν κτυπά τις συμβουλές γονέων από έναν συντροφικό γονέα, κάποιον που ήταν εκεί και το έκανε αυτό. Επιπλέον, σε λίγες μέρες ή εβδομάδες μετά τον τοκετό, έχετε πραγματικά το χρόνο να εξετάσετε ένα βιβλίο 300 σελίδων για χρήσιμες συνταγές; Πιθανώς όχι.
Τελικά, εσείς και ο συγγενής σας θα πέσετε σε ένα ρυθμό που λειτουργεί για την οικογένειά σας. Αν είστε μόνο εσείς, εσείς και το μωρό σας θα μάθετε πώς να λειτουργείτε ως μονάδα. Όλοι τελικά το υπολογίζουν, και πολλά πράγματα συμβαίνουν με δοκιμές και λάθη. Και ενώ θα μάθετε να διαβάζετε τα σημάδια του μωρού σας και να υπολογίσετε εάν του αρέσει το σέλα ή το βράχο να παίζει καλύτερα, μερικές φορές οι καλύτερες συμβουλές για τα γονίδια είναι πράγματα που ίσως ποτέ δεν έχετε σκεφτεί μόνος σας. Εδώ είναι οι συμβουλές που δεν θα διαβάσετε στο What To Expect, από τους ανθρώπους που ήταν εκεί.
1. Κάντε τη φόρμουλα δίπλα στον σκεύος
"Κάνοντας τη φόρμουλα από την κανάτα ήταν κάτι που βρήκα σε ένα βιβλίο που ήταν πραγματικά χρήσιμο, ειδικά με τα δίδυμα. Είναι καλό για 24 ώρες, οπότε θα κάνουμε ημερήσια προμήθεια τη νύχτα και θα το χύσουμε όπως χρειάζεται. Ήταν καλύτερα αναμιγνύεται με αυτό τον τρόπο και όταν ένα μωρό ουρλιάζει ήταν γρήγορο να ρίξει αντί να προσπαθεί να σέσουλα και τη μέτρηση του νερού με θόρυβο στο παρασκήνιο. "- Meghan
2. Κατασκευάστε τα παγωμένα μαξιλαράκια μάγισσας για τα διογκωμένα μέρη σας
"Μερικές από τις καλύτερες συμβουλές που έλαβα ποτέ ως νέο μαμά με το μωρό ακριβώς έξω από την πύλη (και πύλη που είναι ο κόλπος), είναι να αγοράσει ένα κουτί από αυτά τα μεγάλα, μακρυά μαξιλάρια πλήρους μεγέθους, να τα γκρεμίσουν με φουντουκιά και στη συνέχεια να τα παγώσουν. Η γέννηση από το παιδί μου είχε την αίσθηση ότι κάποιος είχε ανάψει ένα κουτί με κροτίδες στα κομμάτια της κυρίας μου. Τα παγωμένα μαξιλαροθήκες ήταν όλα . "- Andrea της εξέλιξης της Annie
3. Ρυθμίστε τις βάρδιες με τον συνιδρυτή σας
"Το καλύτερο που έκανα ποτέ ως νέο γονέα ήταν να δημιουργήσω ένα πρόγραμμα με τον σύζυγό μου. Διανυκτέρευσα, ήμουν "σε εφημερία" για το μωρό από τις 11 μ.μ. έως τις 3 π.μ., και πήρε 3 π.μ. "- Jenn
4. Μην καλέσετε την οικογένειά σας αμέσως
"Το καλύτερο που κάναμε ήταν να αποφασίσουμε να περιμένουμε δύο εβδομάδες πριν να έχουμε επισκέπτες, και αυτό περιλαμβάνει μέλη της οικογένειας. Έδωσε στον σύζυγό μου και εγώ την ευκαιρία να δεσμευτούμε με το νέο μας μωρό και να γνωρίσουμε τον εαυτό μας ως μια οικογένεια. Επιτρέψτε μου επίσης να αγωνίζομαι και να τονίζω τις προκλήσεις του θηλασμού που είχα χωρίς να έχουμε επιπλέον το άγχος των επισκεπτών και της οικογένειας στο σπίτι μας. "-Britni
5. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια
"Μια συμβουλή που έκανα πρόβλημα να τραβήξω τον εαυτό μου, αλλά πάντα λέω νέες μαμάδες είναι αυτό: μην φοβάστε ή διστακτοποιήστε να ζητήσετε βοήθεια. Και λένε ναι, αν κάποιος είναι καλός να το προσφέρει. Είτε φέρνετε πάνω από ένα γεύμα, κάνετε πιάτα, ή απλά βλέποντας το μωρό για να μπορείτε να κάνετε ντους, μην είστε υπερβολικά υπερήφανοι για να παραδεχτείτε ότι χρειάζεστε κάποια βοήθεια στην αρχή. "- Sarah
6. Μην συγκρίνετε το παιδί σας με άλλους
"Ως εσωστρεφής νέα μαμά, συχνά αμφισβήτησα την ανάπτυξη και την νοημοσύνη του παλαιότερου παιδιού μου. Δεν είμαι σε καμία περίπτωση μια μαμά τίγρης και μου αρέσει να αφήνω τα παιδιά μου να αναπτύσσονται με τον δικό τους ρυθμό. Ωστόσο, αυτός ο μικρός κλέφτης της χαράς που ονομάζεται "σύγκριση" μπήκε μέσα στην αλληλεπίδραση με άλλες μητέρες και τα παιδιά τους. Μου πήρε λίγο χρόνο για να συνειδητοποιήσω τελικά ότι ... Όλα αυτά τα παιδιά που φαίνονται πιο προχωρημένα από το παιδί σου έχουν άλλα αδέλφια που μιμούνται και μαθαίνουν από. Αφού έχω το δεύτερο παιδί μου που έχει μεγαλύτερο λεξιλόγιο, πιο ξεχασμένη προσωπικότητα και πιο περίεργους τρόπους απ 'ότι ο μεγαλύτερος αδελφός του είχε στην ηλικία του, συνειδητοποίησα ότι τα παιδιά τελικά έρχονται σε δικά τους και τα αδέλφια κάνουν μερικούς από τους καλύτερους δασκάλους ». Sophistishe
7. Εμπιστευθείτε το έντερο
"Η καλύτερη συμβουλή που έχω ήταν να επικεντρωθώ έντονα στη σύνδεση του πρώτου χρόνου και να εμπιστευτώ το έντερό μου. Ακούτε έναν τόνο συμβουλών ως νέο γονέα και οι μόνοι που λυπάμαι που έχω είναι εκείνοι που άκουσα τη συμβουλή αντί για εκείνο το έντονο συναίσθημα στο έντερό μου ». - Maggie
8. Σεβαστείτε τα σχόλια από την οικογένειά σας, ακόμα κι αν δεν είναι σωστό για σας
«Ως νέα μητέρα, διάβασα πολλά βιβλία γονέων και μελέτησα όλες τις συμβουλές των ειδικών σχετικά με το θηλασμό, πώς να βγάλω το μωρό μου να κοιμηθεί μέσα στη νύχτα, πώς να βρει έναν μπέιμπι σίτερ κλπ. Και αυτό που δεν περίμενα ήταν πόσες γενετικές και πολιτισμικές διαφορές θα υπήρχαν μεταξύ μου και της μητέρας μου, που μεγάλωσε στην Ταϊβάν. Οι γυναίκες της γενιάς της διδάσκονταν να πιστεύουν ότι η διατροφή των τύπων ήταν καλύτερη, ότι τα μωρά δεν έπρεπε να "φωνάζουν" και ότι οι παππούδες και οι παππούδες έπρεπε να είναι οι κύριοι καπνιστές. Φυσικά, αυτό μας οδήγησε στα πρώτα κεφάλια, αλλά έχω καταλάβει ότι καμία φιλοσοφία δεν είναι κατάλληλη για όλους, ακόμα και αν οι εμπειρογνώμονες το συστήσουν! "- Χάρις του HapaMama
9. Σταματήστε να ανησυχείτε για να κάνετε τα πάντα σωστά
"Αυτό που προσπαθώ ακόμα να θυμηθώ είναι ότι τίποτα δεν θα είναι τέλειο. Πάντα. Μπορείτε να κάνετε τα πάντα σωστά και εξακολουθεί να μπορεί να αποδειχθεί λάθος. Ήθελα να θηλάσω την κόρη μου για ένα χρόνο, έφαγα όλα τα «σωστά» πράγματα και είχε τόσο σοβαρές αλλεργίες που έπρεπε να αλλάξω στη φόρμουλα σε 3 μήνες. Τα νάπα της είναι όλα τα μέρη τις περισσότερες ημέρες ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθώ να τα ρυθμίσω σωστά ή να κάνω μια χρονοδιάγραμμα. Νομίζω ότι οι νέες μητέρες ανησυχούν για το ότι όλα είναι τέλεια και πάνε ομαλά και εύχομαι ότι ήμουν πιο προετοιμασμένος ότι απλά δεν το κάνει! Είναι μια διαδικασία μάθησης. "- Rachael, 28
10. Εστίαση στα καλά πράγματα
"Απολαύστε ό, τι μπορείτε. Μην αφήνετε τα κοσμικά και σκληρά μέρη της μητρότητας να καθορίζουν την εμπειρία. Πρέπει πάντα να είστε έτοιμοι να αλλάζετε τις ταχύτητες στη χαρά, να αγαπάτε τα καλά μέρη, όταν αναδύονται απροσδόκητα. Κάνει όλη την τρελή βόλτα τόσο καλύτερη. "- Gemma του Ταξιδιού της Αγάπης
11. Κάνε φίλους μαμάς
"Κάνε φίλους μαμά. Είναι δύσκολο να το κάνεις, αλλά αξίζει τον κόπο. Μπορείτε να κρατήσετε τους παλιούς σας φίλους, αυτό είναι σημαντικό. Αλλά πηγαίνετε σε μια ομάδα παιγνιδιού ή προπόνηση ή μια ομάδα θηλασμού (αν αυτό είναι το πράγμα σας) ή μια ομάδα πανί πανί (αν αυτό είναι το πράγμα σας) ή μια ομάδα babywearing (αν αυτό είναι το πράγμα σας) ή όλες αυτές τις ομάδες και να οικοδομήσουμε μια ομάδα ανθρώπων ποιος μπορεί να σας μιλήσει, να σας μιλήσει και να σας καταλάβει πλήρως όταν καταρρέεστε σε μια πάνα που χτύπησε έξω ή χύθηκε γάλα. "- Suzanne of bebehblog
12. Αναζητήστε μόνοι σας χρόνο
"Θα ήθελα να είχα ξέρει ότι θα μπορούσα να πάρω ωριαία ντους, σε αντίθεση με τη σκέψη ότι δεν μπορούσα να ντους. Τώρα, όταν ντους μου 5- και 6-year-old κάθονται έξω από το μπάνιο φωνάζοντας σε μένα, και μου λέει ιστορίες, όταν το μόνο που ήθελα ήταν κάποια ώρα μόνο. "- Margaret
13. Προσπαθήστε να δείτε τον εαυτό σας μέσω των ματιών του μωρού σας
"Μάθετε να γυρίζετε τα αγαπημένα μάτια που χρησιμοποιείτε για να κοιτάξετε το νέο μωρό σας στον εαυτό σας. Γιατί έτσι βλέπει το μωρό σας. Με καθαρή αγάπη. Αυτή η αγάπη δεν περιμένει να είστε τέλειοι, αλλά πιστεύετε ότι είστε αρκετοί. Και είστε. Αυτή η αγάπη δεν σας κρατά σε αδύνατα πρότυπα, αλλά σας προσφέρει απεριόριστη χάρη. Γιατί το αξίζετε. Η ταυτότητά σας ως μητέρα είναι εξίσου νέα ως το μωρό σας και αναπτύσσεστε και μάθετε πώς να περιηγείστε σε αυτή τη σχέση μαζί. Και η αγάπη και η χάρη, για εσάς, για το μωρό σας, για την αναπτυξιακή διαδικασία που θα γεμίσει με τα υψηλά υψηλά και τα χαμηλότερα χαμηλά και τα μεγαλύτερα, πιο περίπλοκα, παράδοξα συναισθήματα που έχετε αισθανθεί ποτέ, είναι το πώς και οι δύο όχι μόνο επιβιώνουν αλλά ευδοκιμούν. "- Σάρα, Οι περιπέτειες του Ernie Bufflo