15 Εύκολη και γρήγορη συνταγές μικροκυμάτων μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Νόστιμες συνταγές που μπορείτε εύκολα να φτιάξετε στο φούρνο μικροκυμάτων
• Συμβουλές μικροκυμάτων και αμυχές για καθημερινή χρήση

Είναι ένας πολυάσχολος κόσμος και είναι μια φασαρία για όλους, για επαγγελματίες και σπουδαστές. Μπορεί να πάρει σκληρά για να χωρέσει όλα όσα πρέπει να κάνετε μέσα σε 24 ώρες. Δεδομένου ότι υπάρχουν επιλογές πάντα διαθέσιμες, επιλέγουμε να τρώμε τουλάχιστον ένα ή δύο γεύματα την ημέρα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας μακροπρόθεσμα, γι 'αυτό είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι προσπαθείτε να μαγειρεύετε τα γεύματά σας όσο πιο συχνά μπορείτε. Υπάρχουν πολλές γρήγορες συνταγές που μπορείτε να μαστίγετε με ένα μόνο φούρνο μικροκυμάτων στο σπίτι σας.

Νόστιμες συνταγές που μπορείτε εύκολα να φτιάξετε στο φούρνο μικροκυμάτων

Οι φούρνοι μικροκυμάτων δεν είναι απλώς χρήσιμοι για τη θέρμανση κρύου φαγητού από το ψυγείο. Υπάρχουν διάφορες συνταγές που μπορείτε να βγάλετε μαζί για να κάνετε οτιδήποτε, από ορεκτικά έως κυρίως μαθήματα και ακόμη και επιδόρπια! Ελέγξτε τη λίστα μας με τις αγαπημένες μας συνταγές και δοκιμάστε τους στο σπίτι!

1. Mac 'n' τυρί

Αυτό είναι ένα κλασικό αγαπημένο του κόσμου, και το καλύτερο μέρος - μπορείτε να το μασκάρετε επάνω σε χρόνο!

Συστατικά

• Αποξηραμένα μακαρόνια - 100 γραμ
• Νερό - 1 φλιτζάνι
• Τριμμένο τυρί - ½ φλιτζάνι
• Γάλα - ½ φλιτζάνι
• Αλάτι - για γεύση

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Βράζετε τα ζυμαρικά και το βραστό, αλατισμένο νερό για δύο λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων και ανακατεύετε σε μεσοδιαστήματα μέχρι να μαλακώσουν τα ζυμαρικά.
• Βεβαιωθείτε ότι είναι μαγειρεμένο.
• Ρίχνουμε το γάλα και το τυρί και το φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα, ανακατεύουμε και επαναλαμβάνουμε μέχρι να σχηματιστεί μια κρεμώδης σάλτσα.
• Για να το κάνετε πιο κρεμώδες, προσθέστε λίγο περισσότερο γάλα και τυρί.
• Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σε λαχανικά σε κύβους, μαγειρεμένα κρέατα ή ακόμα και μόνο σκόνη τσίλι για μια αλλαγή.

2. Φούρνοι με φούρνο μικροκυμάτων

Το ωοτοκούντιο αυγό είναι μια μεγάλη επίστρωση σε σάντουιτς, τοστ και πολλά άλλα γρήγορα είδη πρωινού.

Συστατικά

• 1 αυγό
• Νερό - ½ φλιτζάνι
• Ξύδι - ½ κουταλάκι του γλυκού (προαιρετικό)

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Ρίξτε το νερό μαζί με το ξύδι στην κούπα. Το ξίδι είναι προαιρετικό, αλλά βοηθά μόνο το ωάριο να συγχωνεύεται καλύτερα.
• Πιάστε το αυγό ανοιχτό στην κούπα γεμάτη με νερό και ξύδι.
• Καλύψτε το με ένα καπάκι με μικροκύματα και μαγειρέψτε από 50-60% ισχύ για περίπου ένα λεπτό.
• Αφαιρέστε το καπάκι και ελέγξτε εάν το αυγό μαγειρεύεται. αν όχι, κρατήστε το για 20 δευτερόλεπτα μέχρι να φανεί μαγειρεμένο.
• Αφαιρέστε το καπάκι και απολαύστε! Εάν δεν σας αρέσουν τα αυγά σας ήπια, το φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλότερη ισχύ για 60 δευτερόλεπτα, αυτό θα βοηθήσει να βράσει το αυγό περισσότερο.

3. Noodles φυστικιών

Αυτό το γεύμα μπορεί να γίνει σε χρόνο μηδέν με πράγματα που μπορείτε να βρείτε στο τοπικό κατάστημα παντοπωλείων σας.

Συστατικά

• Στιγμιαία ζυμαρικά - 200 γραμ
• Φιστίκια - 25g
• Ξύδι - ½ κουταλάκι του γλυκού
• Ζάχαρη - 1 κουταλάκι του γλυκού
• Μπρόκολα & Κατεψυγμένα μπιζέλια - μια χούφτα (προαιρετικά)

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Μαγειρέψτε τα στιγμιαία ζυμαρικά στο φούρνο μικροκυμάτων σύμφωνα με τις οδηγίες στο πακέτο.
• Σε ένα ξεχωριστό μπολ, ανακατέψτε τα φιστίκια μαζί με λίγο ξύδι και ζάχαρη.
• Προσθέστε τις ντομάτες με τα λαχανικά και ανακατέψτε καλά ώστε η σάλτσα να καλύψει πλήρως τα ζυμαρικά. Φούρνο μικροκυμάτων αυτό και πάλι για 1 λεπτό.
• Μπορείτε να προσθέσετε αλάτι / πιπέρι για να δοκιμάσετε και να το ξεπεράσετε με βότανα κήπου.

4. Ισπανικό ρύζι

Συστατικά

• Άμεσο ρυζιού σε φούρνο μικροκυμάτων - 1 σακούλα (250 g)
• Τομάτες - 1 κουτί
• Ελιές - 2 κουταλιές της σούπας
• Αμύγδαλα - 30 γρ
• Αλάτι - για γεύση
• Πιπέρι - για γεύση
• Τσίλι σκόνη - για να δοκιμάσετε
• Βότανα της επιλογής σας (μαϊντανός, κλπ)

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Ρίξτε ένα πακέτο έτοιμο για ρύζι σε ένα μεγάλο μπολ μαζί με ένα κουτάκι ντοματών σε κύβους, μια χούφτα ελιές, αμύγδαλα, αλάτι, πιπέρι, σκόνη τσίλι και βότανα επιλογής.
• Ανακατέψτε όλα αυτά σε ένα μπολ και φούρνο μικροκυμάτων το περιεχόμενο μέχρι να δείτε τη σάλτσα ντομάτας βρασμού.
• Αφαιρέστε και σερβίρετε καυτό!

5. Κούπα ζύμης μπισκότων βρώμης

Οι συνταγές μικροκυμάτων για τα cookies είναι πάντα διασκεδαστικές και εύκολες.

Συστατικά

• Αλεύρι καρύδας - 10 g
• Βρώμη - 10 γραμ
• Σκόνη ψησίματος - ¼ κουταλάκι του γλυκού
• Ζάχαρη φοινικοκάρπας - 1 κουταλιά της σούπας
• Γάλα - 1 φλιτζάνι
• Λευκά αυγά - 2 αυγά
• Κομματάκια σοκολάτας

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Ανακατέψτε το αλεύρι καρύδας, τη σκόνη ψησίματος και τη βρώμη σε ένα μπολ.
• Προσθέστε ζάχαρη και γάλα και συνεχίστε να ανακατεύετε και τελικά προσθέστε το ασπράδι αυγού.
• Συνεχίστε να ανακατεύετε και να ανακατεύετε έτσι ώστε να αναμιγνύονται και να συνδυάζονται καλά.
• Βάλτε σε μερικά μάρκες σοκολάτας και πάνω από το κούπα με λίγο περισσότερο.
• Φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 90 δευτερόλεπτα και ελέγξτε για να δείτε τη συνέπεια.
• Συνεχίστε στο φούρνο μικροκυμάτων σε διαστήματα 30 δευτερολέπτων, αν δεν φαίνεται τελειωμένο.

6. Γλυκοπατάτα και βρώμη

Αυτή η συνταγή είναι τόσο νόστιμη όσο είναι μοναδική και μπορεί να γίνει εξίσου γρήγορα.

Συστατικά

• Γλυκό πατάτες - 1
• Βρώμη - ½ φλιτζάνι
• Γάλα - 1 φλιτζάνι
• Κανέλα - ¼ κουταλάκι του γλυκού
• Μπανάνα - 1

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Κόψτε και τεμαχίστε τη γλυκιά πατάτα στο μέγεθος της βρώμης.
• Συνδυάστε τα δύο με γάλα μπανάνας και κανέλα.
• Μικροκυμάτων το μείγμα για περίπου 3 λεπτά μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως τα περιεχόμενα του κυπέλλου.
• Μπορείτε να το ξεπεράσετε με αμύγδαλα ή καρύδια για να προσθέσετε λίγη γεύση και υφή στο πρωινό σας.

7. Ομελέτα μικροκυμάτων

Αυτός είναι ο απλούστερος τρόπος για να κάνετε μια ομελέτα.

Συστατικά

• Αυγά - 2
• Πιπέρι κουταλιού - ½
• Λάδι - 1 κουταλάκι του γλυκού
• Τυρί - 15 γρ
• Αλάτι - για γεύση
• Πιπέρι - για γεύση

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Σε μια κούπα, ψεκάστε λίγο λάδι, ανοίξτε τα αυγά με το γάλα και χτυπήστε το με ένα πιρούνι.
• Προσθέστε το κόκκινο πιπέρι, το τυρί, το αλάτι και το πιπέρι και ανακατέψτε καλά.
• Φούρνο μικροκυμάτων για ½ λεπτά, τραβήξτε το, ανακατέψτε ξανά και κρατήστε το πίσω μέσα και επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να μαγειρευτεί το αυγό.
• Ξεκινήστε το με βότανα, και είστε καλό να πάτε!

8. Μικροσκοπική πίτσα διάρκειας 2 λεπτών

Τι γίνεται αν θα μπορούσατε να έχετε πίτσα απευθείας από το φούρνο μικροκυμάτων σας; Δείτε πώς.

Συστατικά

• Pepperoni φέτες / λουκάνικα / κομμάτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα - 30g
• Αλεύρι - ¼ φλιτζάνι
• Σόδα ψησίματος - ¼ κουταλιά της σούπας
• Αλάτι - για γεύση
• Γάλα - ¼ φλιτζάνι
• Λάδι - 1 κουταλάκι του γλυκού
• Σάλτσα πίτσας - ½ φλιτζάνι
• Τριμμένο τυρί - 1/3 φλιτζάνι

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Κόψτε το κρέας σε μικρά κομμάτια.
• Προσθέστε ¼ φλιτζάνι αλεύρι, ¼ κουταλιές της σούπας. σόδα ψησίματος και λίγο αλάτι.
• Ανακατεύουμε μαζί και προσθέτουμε γάλα και λάδι και ανακατεύουμε ξανά μέχρι να γίνει ελαφρώς παχύ.
• Προσθέστε τη σάλτσα μαρινάρας πάνω από το κτύπημα και το τεμαχισμένο τυρί μαζί με το κρέας.
• Φούρνο μικροκυμάτων για 1-2 λεπτά και ελέγξτε αν μαγειρεύεται όλο το μείγμα. Απολαύστε μια γρήγορη σπιτική πίτσα!

9. Γεμιστές ντομάτες

Αυτή η νόστιμη συνταγή σνακ είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί και να κάνει.

Συστατικά

• Ντομάτες - 3
• Σκελίδες σκόρδο - 2
• Ψιλοκομμένο κρεμμύδι - 1
• Κουρκούμη - ½ κουταλάκι του γλυκού
• Πιπέρι - για γεύση
• Πράσινο τσίλι - ½ κομμένο σε κύβους
• Πουρές τυρί cottage - 50g
• Βούτυρο - 10 γραμ
• Αλάτι - για γεύση

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Πλένετε τις ντομάτες, κόβετε την κορυφή και βγάζετε όλα τα εσωτερικά.
• Σε ένα μπολ, ανακατέψτε όλα τα άλλα συστατικά.
• Φτιάξτε μικροκύματα στα συστατικά για περίπου 2 λεπτά.
• Γεμίστε τις ντομάτες με τα υλικά με μικροκύματα και τα βάζετε πίσω στο φούρνο μικροκυμάτων αφού τρίψετε λίγο λάδι και κρατήσετε για περίπου 4-5 λεπτά.
• Αφήστε το να παραμείνει για άλλα 5 λεπτά. Αφαιρέστε και γαρνίρετε με το κοχύλι. Οι γεμιστές ντομάτες είναι έτοιμες να φάνε!

10. Κέικ σοκολάτας

Υπάρχουν πολλές συνταγές μικροκυμάτων για κέικ, αλλά έχουμε ένα εύκολο εδώ.

Συστατικά

• Βελτιωμένο βούτυρο - 3 κουταλιές της σούπας
• Αλεύρι για όλες τις χρήσεις - ½ φλιτζάνι
• Ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας
• Κακάο σε σκόνη - 1 κουταλιά της σούπας
• Σκόνη ψησίματος - ¼ κουταλάκι του γλυκού
• Αυγό -1
• Εκχύλισμα βανίλιας - ½ κουταλάκι του γλυκού
• Γάλα - ½ φλιτζάνι
• Αλάτι - ένα τσίμπημα

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Σε ένα μπολ, προσθέστε ζάχαρη, αυγό, εκχύλισμα βανίλιας και γάλα και ανακατέψτε.
• Προσθέστε το αλεύρι, το κακάο, τη σκόνη ψησίματος και το αλάτι.
• Ανακατέψτε μέχρι να είναι ένα ομαλό μίγμα και μεταφέρετε σε άλλο δοχείο που έχει λιπαίνει.
• Μαγειρέψτε στο φούρνο μικροκυμάτων για τρία λεπτά ή έως ότου το κέικ είναι λίγο φουσκωμένο.
• Αφήστε το να κρυώσει για λίγο, καλύψτε το κέικ, γυρίστε το ανάποδα έτσι ώστε η τούρτα να πέσει έξω.
• Σερβίρετε ζεστό με παγωτό.

11. Καρότο Halwa

Εδώ είναι μια συνταγή μικροκυμάτων για ένα ινδικό σνακ που είναι πολύ απλή.

Συστατικά

• Τριγυρισμένα καρότα - 2 φλιτζάνια
• Εξάτμιση γάλακτος - 100 g
• Κάρδαμο σκόνη - 1 κουταλάκι του γλυκού
• Ghee - 2 κουταλιές της σούπας
• Ζάχαρη - 4 κουταλιές της σούπας

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Ανακατέψτε το ghee και το τριμμένο καρότο και το φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 2 λεπτά.
• Προσθέστε το εξατμισμένο γάλα και το φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 10 λεπτά με ανάδευση σε μερικά λεπτά.
• Βράζετε μέχρι να γίνει πλήρες μείγμα του γάλακτος στο μείγμα.
• Προσθέστε σκόνη ζάχαρης και κάρδαμο και ανακατέψτε ξανά.
• Ξεκινήστε το με τα αγαπημένα σας καρύδια για αυτή την επιπλέον κρίση!

12. Μπρόκολο σκόρδο με μικροκύματα

Αυτή η απλή συνταγή σνακ μικροκυμάτων εξυπηρετείται καλύτερα με chapati ή ακόμα και από μόνη της.

Συστατικά

• Μπρόκολο - χούφτα florets
• Ελαιόλαδο - ½ κουταλιά της σούπας
• Σκόρδα - 4-5 λοβό
• Πάπρικα ή σκόνη κόκκινου τσίλι - ½ κουταλάκι του γλυκού
• Αλάτι - για γεύση

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Κόβουμε το μπρόκολο σε μικρά φιλέτα και σε ένα μπολ, προσθέτουμε το κιμά, το ελαιόλαδο, την πάπρικα και το αλάτι.
• Φούρνο μικροκυμάτων έως ότου το μπρόκολο αρχίσει να γίνεται σκούρο πράσινο χρώμα. Σερβίρετε ζεστό και απολαύστε ένα γρήγορο, απλό και υγιεινό πιάτο!

13. Κούπα κολοκύθας

Αυτή η γρήγορη κολοκυθόπιτα δεν θα σας απογοητεύσει.

Συστατικά

• Πούλι κολοκύθας - ½ φλιτζάνι
• Αυγό -1
• Γάλα - 1 κουταλιά της σούπας
• Ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας
• Κανέλα - ½ κουταλάκι του γλυκού
• Μπισκότα - 1 ή 2 θρυμματισμένα
• Μη βουτυμένο βούτυρο - 1, 5 κουταλιές της σούπας

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Λιώνουμε το βούτυρο σε μια κούπα χαμηλό και πασπαλίζουμε το μπισκότο στο κάτω μέρος της κούπα.
• Ανακατέψτε το πουρέ κολοκύθας, το γάλα, το αυγό, τη ζάχαρη και την κανέλα σε ένα άλλο μπολ.
• Ρίξτε αυτό το μείγμα μέσα στην κούπα. Φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 4-5 λεπτά.
• Ελέγξτε με ένα μυτερό αντικείμενο (κατά προτίμηση ένα μαχαίρι) για να βεβαιωθείτε ότι είναι μαγειρεμένο μέσα.
• Αν δεν συμβαίνει, συνεχίστε το φούρνο μικροκυμάτων και ελέγξτε κάθε 30-45 δευτερόλεπτα.
• Αφαιρέστε τη στιγμή της μαγειρέματος και αφήστε την να κρυώσει πριν την συμπληρώσετε με κρέμα και καρύδια.

14. Πουτίγκα ρυζιού

Όλοι έχουν απομείνει ρύζι σε κάποιο σημείο στις κουζίνες τους, και αντί να μαγειρεύουν κάτι για να τα βγάλουν, μπορείς να φτιάξεις μια πουτίγκα!

Συστατικά

• Αυγό - 1
• Ζάχαρη
• Γάλα - ¾ φλιτζάνι
• Εκχύλισμα βανίλιας - ½ κουταλάκι του γλυκού
• Κανέλα - ½ κουταλάκι του γλυκού
• Αλάτι - για γεύση
• Μαγειρεμένο ρύζι - υπολείμματα (περίπου 100 g)

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Ανακατέψτε μαζί τη ζάχαρη και το αυγό μέχρι να γίνει ελαφρώς αφράτο.
• Προσθέστε το γάλα, το εκχύλισμα βανίλιας και την κανέλα και συνεχίστε να χτυπάτε.
• Προσθέστε το ρύζι και ανακατέψτε καλά.
• Βάλτε το μείγμα σε μια κούπα και στο φούρνο μικροκυμάτων σε πλήρες για περίπου 5 λεπτά μέχρι να περάσει η πουτίγκα.
• Αφαιρέστε για μερικά λεπτά πριν το γεμίσετε με σταφίδες.

15. Nutty Fudge

Τι καλύτερο από το κορυφαίο γεύμα σας με ένα γρήγορο επιδόρπιο;

Συστατικά

• Συμπυκνωμένο γάλα - 1 κουτί
• Βούτυρο - 1 ραβδί
• Κρυσταλλική ζάχαρη
• Καρύδια πεκάν ή καρύδια - ½ μπολ

Πώς να φτιάξετε το φούρνο μικροκυμάτων

• Ανακατέψτε το γάλα, το βούτυρο και τη ζάχαρη.
• Φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να λιώσει και χρησιμοποιήστε μια σπάτουλα για να το αναμίξετε μέχρι να συνδυαστεί καλά.
• Φούρνο μικροκυμάτων και πάλι για περίπου 8-10 λεπτά με διαστήματα 2 λεπτών για να αναδεύσετε το μείγμα.
• Αφήστε το να κρυώσει για μερικά λεπτά.
• Προσθέστε τα παξιμάδια και ρίξτε μέσα σε ένα δίσκο ψησίματος.
• Ψύξτε το δίσκο, κόψτε μικρά κομμάτια και σερβίρετε.

Συμβουλές μικροκυμάτων και αμυχές για καθημερινή χρήση

Η τεχνολογία κατασκευάστηκε για να διευκολύνει και να βελτιώσει την ανθρώπινη ζωή. Πρέπει να βρισκόμαστε εδώ αξιοποιώντας στο έπακρο όλες τις διαθέσιμες τεχνολογίες γύρω μας. Τα μικροκύματα άλλαξαν το παιχνίδι εξαιτίας του πόσο γρήγορα θα μπορούσατε όχι μόνο να θερμαίνετε αλλά και να μαγειρεύετε φαγητά σε αυτά. Δεν χρειάζεται πλέον να βγάζετε τα τηγάνια και να ανάβετε τη σόμπα και να περιμένετε να ζεσταθεί πριν θερμάνετε το φαγητό σας. Ακολουθούν ορισμένες γρήγορες συμβουλές μικροκυμάτων που μπορεί να σας βοηθήσουν στην καθημερινή σας ζωή.

• Το ξεφλούδισμα του σκόρδου είναι ευκολότερο γιατί η υγρασία απορροφάται όταν φούρνο μικροκυμάτων δεν υπερβαίνει τα 15 δευτερόλεπτα.

• Διαδώστε το φαγητό σας ομοιόμορφα γύρω από την πλάκα, ώστε να αποφύγετε τη θέρμανση μόνο της επάνω επιφάνειας και όχι των εσωτερικών χώρων.

• Κόψτε τα άκρα κρεμμυδιού και τα θερμαίνετε για περίπου 20 δευτερόλεπτα και δεν θα χρειαστεί να φωνάξετε πια!

• Η περιτύλιξη σε μια χαρτοπετσέτα και τα βότανα με μικρό φούρνο, όπως το κόλιαντρο, τα κάρυ, κ.λπ., στο φούρνο μικροκυμάτων αντλεί την υγρασία από αυτά και μπορούν να αποθηκευτούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στο ψυγείο. Είναι συχνά η υγρασία που οδηγεί στην αποσύνθεσή τους.

• Αναθέρμανση ζαχαρούχα πατατάκια, και θα γίνουν μαγεία πάλι τραγανά!

• Μην φοβάστε αν ξεχάσετε να απολαύσετε τα φασόλια σας τη νύχτα. Μπορείτε να τα προσθέσετε σε ένα μπολ με νερό, προσθέστε μια πρέζα σόδα ψησίματος και φούρνο μικροκυμάτων για 10 λεπτά. Αφήστε το μπολ να κρυώσει για περίπου 30 λεπτά και θα μαγειρευτούν!

• Αν το μέλι στο βάζο σας έχει κρυσταλλωθεί, είναι εύκολο να το σκάσετε στο φούρνο μικροκυμάτων και να το θερμαίσετε για ένα λεπτό περίπου. Θα επιστρέψει στο λαμπερό χρώμα του σε ελάχιστο χρόνο.

• Η επαναθέρμανση των ψυχρών υπολειμμάτων από το ψυγείο δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολη. Τοποθετήστε το φαγητό σας στο φούρνο μικροκυμάτων για μερικά λεπτά και μπορείτε να έχετε τη φέτα πίτσας τόσο ζεστή όσο ήταν όταν έφτασε.

Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί χρόνος για να γίνουν ολόκληρα τα γεύματα αυτές τις μέρες, είναι σημαντικό να προσπαθούμε να τρώμε σπιτικά μαγειρεμένα γεύματα για να παραμείνουμε υγιείς. Είτε πρόκειται για ορεκτικό, κύριο πιάτο ή πιάτο επιδόρπιο, εξακολουθεί να είναι μια πιο υγιεινή και φθηνότερη εναλλακτική λύση από την κατανάλωση φαγητού ή την παραλαβή τροφής στο σπίτι. Αυτές οι συνταγές που αναφέρθηκαν παραπάνω ελάχιστα χρειάζονται χρόνο για να γλιτώσουν και τα περισσότερα από τα συστατικά που αναφέρθηκαν μπορούν να βρεθούν στο τοπικό σούπερ μάρκετ. Τα μικροκύματα είναι οι ηγέτες του σήμερα. Χρησιμοποιήστε σήμερα το φούρνο μικροκυμάτων και αρχίστε να μαγειρεύετε τα γεύματα που αξίζει το σώμα σας.