16 εβδομάδες έγκυος με δίδυμα ή πολλαπλάσια

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Η ανάπτυξη των μωρών στις 16 εβδομάδες
• Ποιο είναι το μέγεθος των μωρών;
• Κοινές αλλαγές σώματος
• Τα συμπτώματα της διπλής εγκυμοσύνης σε 16 εβδομάδες
• Δίδυμη εγκυμοσύνη - κοιλιά στις 16 εβδομάδες
• Δίδυμη κύηση στις 16 εβδομάδες - υπερηχογράφημα
• Τι να φας
• Συμβουλές φροντίδας εγκυμοσύνης
• Τι πρέπει να αγοράσετε για

Όταν είστε 16 μηνών έγκυος με δίδυμα ή πολλαπλάσια, έχετε ολοκληρώσει επίσημα τον πρώτο μήνα στο δεύτερο τρίμηνο. Αυτή είναι συνήθως η περίοδος κατά την οποία οι περισσότερες γυναίκες βρίσκονται στην κορυφή της εμπιστοσύνης τους και φαίνεται να είναι ευχαριστημένοι από την εγκυμοσύνη τους. Το δεύτερο τρίμηνο τείνει να είναι ευκολότερο για το σώμα και επιτρέπει στις μητέρες να επικεντρωθούν σε πολλές άλλες πτυχές που διέπουν τη ζωή τους, κάτι που θα μπορούσε να είναι σημαντικό και για τους νεοεισερχόμενους στην οικογένεια. Πολλές δοκιμασίες θα μπορούσαν να προγραμματιστούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, προκειμένου να ελεγχθούν και να μετριαστούν οι τυχόν ανωμαλίες ή επιπλοκές.

Η ανάπτυξη των μωρών στις 16 εβδομάδες

Τα μικρά σας στη μήτρα μπορεί να μεγαλώνουν σε μέγεθος και βάρος, αλλά αυτό που είναι άγνωστο στα μάτια μας είναι πόσο γρήγορα παίρνουν νεότερες και πιο προηγμένες τεχνικές ενός ανθρώπου. Με όλους αυτούς τους μήνες εστιάσαμε στο να κάνουμε τα μωρά μέχρι την ταχύτητα όπου μπορούν να έχουν ένα σώμα που μπορεί να διατηρηθεί επαρκώς, αυτή είναι συνήθως η εποχή που τα μικρά παιδιά σας θα αρχίσουν να εξοικειώνονται με το περιβάλλον στο οποίο βρίσκονται σήμερα. Τα μάτια αρχίζουν να φτάνουν η βασική τους λειτουργικότητα και είναι ευαίσθητα στις αλλαγές στο φως, καθώς κινούνται κάτω από τα βλέφαρα. Η μήτρα σας είναι συνήθως σκοτεινή και σιωπηλή, αλλά δοκιμάστε να λάμψετε έναν ισχυρό φακό πιέζοντάς την στην κοιλιά σας και τα μωρά σας θα αντιδράσουν στην αίσθηση της.

Σε αντίθεση με την κοινή γνώμη, δεν είναι μόνο τα αυτιά μας που μας βοηθούν να ακούμε τους διαφορετικούς ήχους γύρω μας. Τα οστά στο σώμα μας είναι υπεύθυνα για την προώθηση των μικρών κραδασμών στον εγκέφαλό σας, οι οποίες αποτελούν επίσης ένα κρίσιμο μέσο για την ακοή. Δεδομένου ότι η ανάπτυξη των οστών και η ανάπτυξη των χόνδρων έχουν φθάσει σε ένα πολύ καλό σημείο κατά την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι ήχοι του εξωτερικού κόσμου μπορούν να αισθανθούν από αυτά τα μικρά ελάχιστα. Η φωνή σας, ωστόσο, τους ακούγεται. Αυτό είναι όπου οι περισσότεροι γιατροί θα σας ζητήσουν να συμμετάσχετε σε συνομιλίες με τα παιδιά σας, αν δεν έχετε κάνει ήδη. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα ακρόασης συγκεκριμένων τραγουδιών, τα οποία μπορούν εύκολα να αναγνωριστούν από τα μωρά σας μόλις βρεθούν στον πραγματικό κόσμο.

Ποιο είναι το μέγεθος των μωρών;

Μην αφήνετε το μικρό μέγεθος των πολλαπλασίων σας στη μήτρα να σας ξεγελάσει να σκεφτείτε ότι η διαδικασία ανάπτυξής τους έχει κάνει ένα διάλειμμα. Η ανάπτυξή τους συνεχίζεται γρήγορα. Τα ενήλικα μωρά είναι συνήθως 10, 5 έως 11, 5 εκατοστά σε μήκος γύρω από αυτό το χρόνο, και βάρος περίπου 27-30 γραμμάρια εύκολα. Αντί να κολλήσετε στις αξίες, είναι σημαντικό να εξετάσετε πόσο μεγάλα είναι τα μωρά σας. Η σύγκριση με τα φρούτα είναι ένας παραδοσιακός τρόπος να κοιτάς τα παιδιά, ο οποίος τώρα θα ήταν παρόμοιος με ένα αβοκάντο.

Κοινές αλλαγές σώματος

Οι αλλαγές στο σώμα που εμφανίζονται γύρω από την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης με πολλαπλά μωρά είναι μερικές από τις πρώτες αξίες της ζωής της μητέρας.

• Τα σφάλματα των αερίων και το burping είναι σίγουρα παρόντα. Εντούτοις, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες στιγμές όπου θα αρχίσετε να αισθάνεστε τις μικροσκοπικές κινήσεις των μωρών σας εσωτερικά. Θεωρείται ως ταχύτερη, οι περισσότερες μητέρες αρχίζουν να το βιώνουν αργότερα στο δεύτερο τρίμηνο, ενώ μπορεί να είστε ένας από τους τυχερούς που θα αρχίσουν να το δοκιμάζουν νωρίς. Μπορεί να είναι δύσκολο να διαφοροποιήσετε αυτές τις κινήσεις από τις τυπικές αεριωθούμενες πτώσεις ή τις πτώσεις της πείνας, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η ειδικότητά τους θα γίνει εμφανής σε εσάς.

• Το δέρμα των εγκύων αρχίζει να γίνεται τόσο πιο όμορφο και πιο ομαλό, που αρχίζουν να μοιάζουν με θεές σε ένα συγκεκριμένο σημείο. Τα επίπεδα ορμονών μπορούν να προκαλέσουν την έκκριση του πετρελαίου στο δέρμα σας, για να δώσετε μια εξαιρετικά ευδιάκριτη λάμψη, που σας κάνει να φαίνεστε ροδόχρωμα και χαριτωμένα και μπορεί να προκαλέσει στους ανθρώπους να μαντέψουν την εγκυμοσύνη σας, ακόμη και όταν η κοιλιά σας δεν κρύβεται κάτω από τα χαλαρά ρούχα.

• Δεδομένου ότι οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση της ανάπτυξης των μωρών σας στη σωστή κατεύθυνση, το αποτέλεσμα του ίδιου μπορεί να παρατηρηθεί και σε εσάς. Καθώς τα μαλλιά σας αρχίζουν να γίνονται παχύτερα με ελάχιστη απώλεια μαλλιών, παρατηρείτε επίσης ότι τα νύχια σας μεγαλώνουν γρηγορότερα από πριν. Τα νύχια και τα νύχια θα πρέπει να κοπούν πιο συχνά και, κατά περιόδους, τα νύχια σας θα μπορούσαν ακόμη και να γίνουν εύθραυστα. Δεδομένου ότι οι αλλαγές αυτές είναι προσωρινές, είναι απαραίτητο να ληφθεί μέριμνα για αυτούς.

Τα συμπτώματα της διπλής εγκυμοσύνης σε 16 εβδομάδες

Η έκσταση της 16ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης με τα δίδυμα στην κοιλιά σας είναι μεγάλη. Τα διάφορα συμπτώματα που επισημαίνονται μαζί με αυτό είναι συνήθως ευπρόσδεκτα, ενώ μερικά άλλα μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικά.

• Μην εκπλαγείτε αν ο συνεργάτης σας αρχίσει να παρατηρεί την αυξανόμενη αγκαλιά σας και αρχίζει να αισθάνεται ένα διαφορετικό είδος έλξης για εσάς. Το πρήξιμο των στήθων σας συνεχίζεται αυτή την εβδομάδα και θα ήταν καλύτερο να επενδύσετε σε ένα σουτιέν που τους υποστηρίζει καλά.

• Τα μεγαλύτερα στήθη θα συμπληρωθούν με μια μεγαλύτερη μήτρα, που θα σκοντάψει μέσα σου, κάνοντας χώρο και αυξάνοντας το βάρος σου. Τα αποτελέσματα από αυτό θα βάλουν την πλάτη σας σε μια έντονη θέση, προκαλώντας το να πονάει αρκετά συχνά. Οι απλές ασκήσεις τέντωσης μπορούν να φέρουν κάποια ανακούφιση.

• Η μήτρα αρχίζει να ασκεί πίεση στο έντερο και οι ορμόνες έχουν την τάση να χαλαρώνουν τους μύες. Αυτά λειτουργούν από κοινού καθιστώντας δύσκολη την άμβλυνση, οδηγώντας σε αυξημένες περιόδους δυσκοιλιότητας. Πίνοντας πολλά υγρά και τρώγοντας ινώδη φρούτα είναι η καλύτερη θεραπεία για αυτό.

• Αυτές οι αλλαγές στο σώμα δεν περιορίζονται στο κατώτερο μισό. Ο κερατοειδής σας αυξάνεται και σε μέγεθος, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα μάτια ή ακόμα και φαγούρα κατά καιρούς. Πολύ έμπειροι από τις γυναίκες που φορούσαν φακούς επαφής, μερικές οφθαλμικές σταγόνες μπορούν να μειώσουν γρήγορα την ταλαιπωρία.

• Ίσως είναι η ατελείωτη ευτυχία ή οι πολυάριθμες αλλαγές στο σώμα σας, αλλά μπορεί να αρχίσετε να ξεχνάτε τα πράγματα σε τακτική βάση και να αναρωτιέστε τι είναι λάθος με σας. Χαρακτηρίστε το σε ένα φαινόμενο που ονομάζεται "εγκυμοσύνη εγκυμοσύνης", και τραβήξτε έξω αυτές τις λίστες υποχρεώσεων και τις εφαρμογές smartphone για να παρακολουθείτε τις απαραίτητες πληροφορίες.

Δίδυμη εγκυμοσύνη - κοιλιά στις 16 εβδομάδες

Επειδή είστε έγκυος με πολλαπλά μωρά, σπάνια θα υπήρχε κάποιος που δεν θα αντιληφθεί την καλά στρογγυλεμένη και προεξέχουσα κοιλιά από την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Εάν αυτή δεν είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη, η κοιλιά έχει την τάση να σπρώχνει λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο. Η σκοτεινή γραμμή γίνεται πιο σκοτεινή, διαιρώντας το στομάχι σας σε σαφή ημίση κάτω από τον ομφαλό.

Δίδυμη κύηση στις 16 εβδομάδες - υπερηχογράφημα

Αυτό που ίσως δεν ήταν εμφανές τους προηγούμενους μήνες, αρχίζει να είναι δυνατός και δυνατός όταν ολοκληρώνετε 16 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Κάθε μωρό που ζει μέσα στη μήτρα σας θα έχει ένα σωστό κτύπο της καρδιάς τους, το οποίο μπορεί να σας ακούγεται.

Ο υπερηχογράφος που αναλαμβάνεται σε αυτό το στάδιο είναι κρίσιμος, δεδομένου ότι αποκλείει πιθανότατα τυχαίες αποβολές μόλις ολοκληρωθεί με επιτυχία. Το ποσοστό του κινδύνου μειώνεται σε λιγότερο από 5%, γεγονός που μπορεί να είναι μια τεράστια ανακούφιση για τις ανήσυχες μητέρες.

Τα νύχια στα παιδιά θα αρχίσουν να μεγαλώνουν σύντομα καθώς και τα μαλλιά θα καλύπτουν το σώμα τους, κάτι που δεν θα είναι πάντα καθαρό στην οθόνη. Επιπλέον, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα ομφάλια σκοινιά των παιδιών ενδέχεται να αιωρούνται στην κάτω πλευρά της κοιλιάς τους.

Τι να φας

Καθώς το βάρος σας θα συνεχίσει να αυξάνεται γρήγορα, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η υγιεινή διατροφή ανεξάρτητα από αυτό. Μην προσπαθήσετε να μειώσετε τα γεύματά σας για να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, επιμείνουμε στα βασικά στοιχεία της εξασφάλισης της απαραίτητης διατροφικής υποστήριξης που περιγράφεται για μια γυναίκα έγκυος με πολλαπλά μωρά. Μικρότερα μερίδια γεύματος που καταναλώνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να κρατήσουν τον έλεγχο των πόνων της πείνας σας, καθώς και να μειώσουν τις πιθανότητες καούρας.

Βεβαιωθείτε ότι το πρωινό είναι το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας σας. Με το ταχυδρομείο αυτό, οι ποσότητες γεύματος μπορούν να μειωθούν, με το δείπνο σας να είναι το ελαφρύτερο, το οποίο ακόμα γεμίζει το στομάχι σας. Κρατήστε την κατανάλωση αλατιού μόνο στο απαραίτητο ποσό και αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα γλυκά και πικάντικα τρόφιμα. Τα βρασμένα τρόφιμα, με μεγάλη κατανάλωση υγρών, μπορούν να χωνευτούν εύκολα και να σας προστατεύσουν από οποιεσδήποτε λοιμώξεις.

Συμβουλές φροντίδας εγκυμοσύνης

Με την 16η εβδομάδα να είναι μια μεγάλη εβδομάδα για την εγκυμοσύνη σας, το μόνο που χρειάζεστε είναι μια χούφτα συμβουλές για να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Dos

• Παρακολουθήστε το βάρος σας για να ξέρετε εάν τα μωρά σας μεγαλώνουν με το σωστό ρυθμό.
• Χρησιμοποιήστε λάδι ή βαζελίνη για να θεραπεύσετε τη βουλωμένη μύτη.

Δεν είναι

• Αποφύγετε να δαγκώνετε τα νύχια σας εάν μεγαλώνουν γρήγορα. Χρησιμοποιήστε έναν κόφτη για τα νύχια.
• Μην στέκεστε για μεγαλύτερες διάρκειες δεδομένου ότι θα μπορούσαν να κάνουν κράμπες στο πόδι χειρότερα.

Τι πρέπει να αγοράσετε για

Επωφεληθείτε από ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης για να βοηθήσετε στην αϋπνία σας και να διευκολύνετε τον ύπνο σας. Όταν χορεύετε, πάρτε ένα βιβλίο συνταγών mocktail για να δημιουργήσετε μερικές υγιεινές εναλλακτικές από χυμούς για να συμμετάσχετε με τους άλλους.

Η έγκυος με δίδυμα σε 16 εβδομάδες σηματοδοτεί ένα σημαντικό ορόσημο σε ολόκληρο το ταξίδι καθώς και στο δεύτερο τρίμηνο. Οι προκλήσεις που θα προκύψουν αργότερα μπορούν να αντιμετωπιστούν καλά αν φροντίσετε τον εαυτό σας αυτές τις λίγες εβδομάδες. Να είστε η δική σας πριγκίπισσα και να απολαύσετε τη στιγμή.