3 βήματα για την ανάκτηση από την εξωσυζυγική σχέση του συζύγου σας

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Παραγωγικοί τρόποι μετακίνησης μετά την απιστία
• Τι λοιπόν;

Πώς αντιμετωπίζετε έναν άπιστο σύζυγο; Όταν ο κόσμος σας καταρρέει μετά από την απιστία του συζύγου σας, είναι πιθανό να είστε σε απώλεια για το πώς πρέπει να προχωρήσετε και να ξετυλίξετε κάτω από την πίεση να βρούμε έναν δρόμο προς τα εμπρός. Μείνετε; Αφήνεις; Η απόφαση είναι δική σου. Για λίγη καθοδήγηση και υποστήριξη, εδώ είναι μερικές προτάσεις για να σας βοηθήσουμε μέσα από αυτό το δοκιμαστικό χρόνο.

Η πίστη είναι ένας από τους πυλώνες μιας επιτυχημένης παντρεμένης ζωής. Τι κάνεις όμως όταν ο σύζυγός σου κουνάει το θεμέλιο του γάμου σου με τον πυρήνα, επειδή είναι άπιστος σε σένα; Η αντιμετώπιση της απιστίας του συζύγου σας μπορεί να είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που θα αντιμετωπίσετε ποτέ. Τούτου λεχθέντος, μην κάνετε στιγμιαίες κρίσεις κατά τη λήψη ακραίων βημάτων χωρίς να δώσετε χρόνο, σκέψη και κατανόηση των επιπτώσεων των αποφάσεων που ενδεχομένως πρέπει να λάβετε. Οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν ιδέα για το πώς να επιβιώσουν ένας εξαπατώντας σύζυγος κυρίως επειδή είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που έχετε την τάση να σκέφτονται ότι δεν θα σας συμβεί ποτέ. Είναι αλήθεια ότι ο κόσμος σου θα φανεί σαν να καταρρέει, τελικά, αυτός είναι ο άνθρωπος που αποφάσισες να περάσεις τη ζωή σου - αγαπούσα, φροντισμένη, τον πατέρα των παιδιών σου. Αλλά πάρτε την καρδιά. Δεν είσαι η πρώτη γυναίκα που θα περάσει από αυτό, και σίγουρα δεν θα είναι η τελευταία - και θα βγεις πιο δυνατά από ποτέ.

Παραγωγικοί τρόποι μετακίνησης μετά την απιστία

1. Προσέξτε

Πρώτα πράγματα πρώτα - είναι πραγματικά πολύ σημαντικό να ξεπεράσετε το αρχικό σας κλονισμό όταν σκοντάφτετε την άσχημη αλήθεια και να ηρεμήσετε τον εαυτό σας για να αξιολογήσετε την κατάσταση. Στην ιδανική περίπτωση, προσπαθήστε να εμπιστευτείτε κάποιον που εμπιστεύεστε (αν και μπορεί να διαπιστώσετε ότι το δύσκολο βλέποντας καθώς η εμπιστοσύνη σας έχει σπάσει), αλλά απευθυνθείτε σε έναν φίλο, έναν αδελφό ή έναν εμπιστευτικό που θα μπορέσει να λάβει μια αντικειμενική άποψη χωρίς να περάσει σε συμπεράσματα.

2. Κατανοήστε τις επιλογές σας

Μόλις αναγνωρίσετε το γεγονός ότι ο σύζυγός σας έχει μια υπόθεση, τόσο δύσκολο όσο φαίνεται, πρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση και να δείτε αν μπορεί να επιλυθεί. Αυτή είναι η απόφασή σας, και μόνο η δική σας, και αυτή που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, ειδικά εάν υπάρχουν παιδιά. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να καταλάβετε πού βρίσκεστε, προσπαθήστε να μιλήσετε με τον σύζυγό σας, για να φτάσετε σε ένα μέρος όπου είστε πλήρως ενημερωμένοι και να είστε ενήμεροι για το τι σημαίνει αυτό. Αυτό είναι το στάδιο όπου πρέπει να αποφασίσετε αν μπορείτε να αποδεχθείτε την απιστία του ή όχι. Πολλοί γάμοι εξέρχονται ισχυρότεροι μετά από σύλληψη ενός συντρόφου σε μια εξωσυζυγική υπόθεση - μερικές φορές είναι μια κλήση ξυπνήματος για έναν γάμο που αντιμετωπίζει προβλήματα, οπότε μην υπολογίζετε την επιλογή να κολλήσετε. Φυσικά, αν ο σύζυγός σας είναι απολογητικός και βασικά συμπεριφέρεται σαν να μην μπορούσε να ενδιαφέρεται λιγότερο, οι επιλογές σας είναι περιορισμένες και η απόφασή σας, τόσο σαφέστερη. Σε περίπτωση που εσείς και ο σύζυγός σας αποφασίσετε να παραμείνετε μαζί, μπορεί να θέλετε να ζητήσετε τη βοήθεια συμβούλων γάμου, οι οποίοι είναι επαγγελματικά καταρτισμένοι για την επίλυση τέτοιων καταστάσεων.

3. Πάρτε με τη ζωή

Ανεξάρτητα από το αν αποφασίσετε να μείνετε ή να φύγετε, η αντιμετώπιση της απιστίας είναι δύσκολη και είναι καλύτερα να καταλάβετε ότι πρόκειται για μια δύσκολη πορεία τουλάχιστον για λίγο. Αυτό είναι το αστείο πράγμα για την εμπιστοσύνη, δεν έχει σημασία, μέχρι να σπάσει και 9 φορές από τις 10, οι ρωγμές παραμένουν ακόμα και όταν το έχει αποκατασταθεί. Εάν ο σύζυγός σας είναι πραγματικά συγνώμη, μπορεί να θέλετε να ξεπεράσετε τον θυμό σας και να εξετάσετε πού τα πράγματα έπεσαν. Ο γάμος είναι ένας δρόμος δύο δρόμων και ενώ πολλές γυναίκες θα βρουν απίστευτη απιστία, μπορεί να υπήρχαν λάθη και στις δύο πλευρές προτού να πάρει το βύθισμα. Εξετάστε, πάρτε το χρόνο σας και εστιάστε στον εαυτό σας. Βρείτε ανθρώπους και φίλους που θα σας βοηθήσουν μέσω αυτού, και να εργαστείτε για να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη σας. Αν αποφασίσετε να μειώσετε τις απώλειές σας και να μετακινηθείτε έξω, θα χρειαστείτε υποστήριξη και θα πρέπει να το βρείτε, πριν λάβετε μέτρα που δεν μπορείτε να αντιστρέψετε.

Τι λοιπόν;

Ένας άπιστος σύζυγος μπορεί να σας κάνει να νιώθετε απορριπτέος, ταπεινωμένος και θρυμματισμένος - είναι φυσικό. Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε πέρα ​​από αυτό και να έρθετε σε επαφή με άλλες γυναίκες που περνούν από παρόμοιες καταστάσεις. Εάν έχετε παιδιά, μπορεί να είναι μια πηγή τεράστιας ευτυχίας και ένα μέρος για να εστιάσετε την αγάπη και την ενέργεια σας. Μπορούν επίσης να σας δώσουν τη δύναμη που απαιτείται για να ξεπεράσετε τον πόνο σας. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και να κάνετε τον χρόνο σας - δεν λένε ότι ο χρόνος θεραπεύει όλα για τίποτα! Τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα - θυμηθείτε, είναι πάντα πιο σκοτεινό πριν από την αυγή. Καλή τύχη!