38 εβδομάδες έγκυος: Τι να περιμένετε

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 38
• Ποιο είναι το μέγεθος του μωρού;
• Κοινές Αλλαγές Σώματος
• Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 38
• Ποια είναι τα Σημάδια της Εργασίας;
• Προκαλώντας Εργασία στις 38 Εβδομάδες
• Κοιλιά στις 38 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
• 38 εβδομάδες υπερηχογράφημα
• Τι να φας
• Συμβουλές & Φροντίδα
• Τι πρέπει να αγοράσετε για

Όταν η μητέρα είναι στις 38 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το μωρό χαμηλώνει στην περιοχή της πυέλου όπου το μωρό μπορεί να χτυπήσει σε διάφορα υπεραισθητικά νεύρα. Αυτό θα δώσει στη μητέρα πολλαπλές αισθήσεις στα πόδια και στον κόλπο. Ναι, η μητέρα θα περάσει από διάφορες νέες εμπειρίες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το μωρό θα μπορούσε να παραδοθεί ανά πάσα στιγμή και είναι καλύτερο να δοκιμάσετε να χαλαρώσετε μέχρι εκείνη τη στιγμή.

Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 38

Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας 38 της εγκυμοσύνης, το μωρό θα είναι γεμάτο, έχοντας μια ισχυρή και σταθερή αντίληψη. Η μητέρα θα μπορέσει να το βιώσει αυτό όταν κρατήσει το χέρι του μωρού μετά την παράδοση, για πρώτη φορά. Όλα τα όργανα του μωρού θα αναπτυχθούν πλήρως από αυτή την εβδομάδα, έτοιμα να βιώσουν τη ζωή έξω από τη μήτρα της μητέρας. Το μωρό θα συνεχίσει να ρίχνει lanugo και vernix. Το αμνιακό υγρό θα καταποθεί από το μωρό. Αυτό θα συσσωρευτεί στη συνέχεια στο έντερο του μωρού. Το έντερο θα έχει επίσης χολικά, κελιά και άλλα αποβλήτα. Αυτή η συσσώρευση στο έντερο του μωρού θα είναι η πρώτη κίνηση του εντέρου του μωρού μόλις χορηγηθεί. Άλλες αλλαγές κατά την εβδομάδα 38 είναι μικρές αλλά πολύ σημαντικές. Ο εγκέφαλος, καθώς και το νευρικό σύστημα του μωρού, θα συνεχίσουν να τελειοποιούνται.

Σκέφτεστε το χρώμα των ματιών του μωρού; Εάν το μωρό γεννιέται με καφέ χρώματα στα μάτια, το χρώμα είναι πιθανό να παραμείνει το ίδιο. Αν και το μωρό γεννιέται με μαύρα ή ατσάλινα γκρίζα μάτια, είναι πιθανό το χρώμα να παραμείνει μπλε ή γκρίζο ή μπορεί επίσης να μετατραπεί σε φουντουκιά, πράσινο ή καφέ έως την ηλικία των 9 μηνών. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή οι ίριδες του μωρού μπορεί να αποκτήσουν κάποια χρωστική μέσα στους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση. Το χρώμα κυρίως θα γίνει πιο σκούρο, αλλά όχι ελαφρύτερο.

Ποιο είναι το μέγεθος του μωρού;

Το μήκος του μωρού μπορεί να συγκριθεί με το μήκος των πράσων. 38 εβδομάδες έγκυος μέγεθος μωρού θα είναι πάνω από 19, 5 ίντσες και το μωρό θα ζυγίζει περίπου 3 κιλά.

Κοινές Αλλαγές Σώματος

Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας 38, το σώμα δοκιμάζει αλλαγές που σηματοδοτούν την κορύφωση της εγκυμοσύνης, όπως η εξάλειψη και η αυχενική διαστολή. Ορισμένες από αυτές τις αλλαγές μπορούν να γίνουν αισθητές από τη μητέρα, όπως το αίσθημα του μωρού που πέφτει στην περιοχή της πυέλου. Αυτό μπορεί να εντοπιστεί εξαιτίας της αυξημένης πίεσης στην περιοχή της πυέλου και της μειωμένης αϋπνίας. Η μητέρα θα μπορούσε επίσης να έχει διαρροές στο στήθος. Ένα κιτρινωπό υγρό που ονομάζεται πρωτόγαλα εκκρίνεται το οποίο αποτελείται κυρίως από αντισώματα και έχει πολύ λιγότερη ζάχαρη και λίπος. Δεν το βιώνουν όλες οι μητέρες. Αυτό το πρωτόγαλα προστατεύει το νεογέννητο και εκκρίνεται ακόμα και μετά τη γέννηση μαζί με το μητρικό γάλα.

Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 38

Μερικά από τα κοινά συμπτώματα που αντιμετωπίζει η μητέρα κατά τη διάρκεια της 38ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης παρατίθενται παρακάτω:

Συρρίκνωση Braxton Hicks

Η μητέρα μπορεί να αναμένει να βιώσει κράμπες ή τη σύσφιξη της κοιλιάς γνωστή ως συστολές του Braxton Hicks. Εάν οι επώδυνες συσπάσεις εξαφανιστούν καθώς η μητέρα αλλάζει θέσεις, αυτό μπορεί ακόμα να αναγνωριστεί ως συστολή Braxton Hicks ή συστολές της πρακτικής.

Πρόβλημα με τον ύπνο

Οι μητέρες μπορεί να δυσκολεύονται να έχουν ξεκούραστη νύχτα είτε λόγω των πόνων είτε λόγω του άγχους.

Αύξηση της κολπικής έκκρισης

Μπορεί να υπάρξει αύξηση της κολπικής έκκρισης, η οποία είναι μια βλεννώδης, παχιά ουσία γνωστή ως βλεννώδης βύσμα. Η παρουσία αυτού του βύσματος βλέννας είναι εντελώς φυσιολογική. Αυτή η αύξηση της απόρριψης οφείλεται στη διαστολή του τράχηλου.

Μια κνησμώδης κοιλιά

Η κοιλιά της μητέρας είναι τεντωμένη στο μέγιστο βαθμό, καθιστώντας την όλο και πιο ευαίσθητη. Η ενυδάτωση του δέρματος της κοιλιάς μπορεί να βοηθήσει σε τέτοιες περιπτώσεις. Συνιστάται να επιλέξετε υγραντήρες που είναι βαριάς χρήσης. Συνιστάται επίσης να καταναλώνετε πολλά υγρά και νερό. Ο γιατρός πρέπει να συμβουλεύεται μόνο εάν έχει αναπτυχθεί εξάνθημα.

Οίδημα στους αστραγάλους και τα πόδια

Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να χαλαρώσει με το να καθίσει πίσω και να βάλετε τα πόδια επάνω. Οι τακτικές βόλτες θα μειώσουν αυτό το πρήξιμο διατηρώντας τη ροή του αίματος.

Ανησυχία

Αυτό είναι αρκετά συχνές μεταξύ των εγκύων γυναικών. Για να χαλαρώσετε το άγχος, είναι καλύτερο να κρατήσετε το μυαλό σας κατειλημμένο και να παρακολουθήσετε μια ταινία ή να ξοδέψετε χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας μπορεί να είναι αρκετά χαλαρωτικό.

Ποια είναι τα Σημάδια της Εργασίας;

Η περίπλοκη διαδικασία της εργασίας θα βιωθεί διαφορετικά από κάθε γυναίκα. Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να βιώσουν πονόλαιμο ενώ άλλοι μπορεί να παρουσιάσουν σφίξιμο της μήτρας. Το νερό μπορεί να σπάσει ακόμα και πριν να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε από αυτές τις συσπάσεις. Όταν αρχίζει η εργασία, η μητέρα θα αρχίσει να αντιμετωπίζει τακτικές συσπάσεις που γίνονται συχνότερες και ισχυρότερες. Αυτές οι συσπάσεις αρχίζουν στο ανώτερο τμήμα της μήτρας της μητέρας και προχωρούν προς τα κάτω σε μια κυματοειδή κίνηση. Αυτές οι συσπάσεις ωθούν το μωρό προς τα κάτω, στη λεκάνη της μητέρας, ασκώντας έτσι πίεση στον τράχηλο. Ως εκ τούτου, ο τράχηλος αποβάλλεται και διαστέλλεται ώστε το μωρό να μπορεί να περάσει από το μητρικό κανάλι κατά τη στιγμή της παράδοσης.

Προκαλώντας Εργασία στις 38 Εβδομάδες

Μπορεί να γίνει μια ιατρική αναγκαιότητα να προκαλέσει εργασία κατά τη διάρκεια της 38ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης λόγω επιπλοκών όπως ο διαβήτης κύησης, οι μολύνσεις της μήτρας ή τα προβλήματα του πλακούντα. Υπάρχουν άλλες περιπτώσεις, όπως όταν η μητέρα βιώνει αιμορραγία ή περιμένει δίδυμα, όταν ο γιατρός μπορεί να συστήσει την πρόκληση εργασίας. Αυτή η κατάσταση δεν πρέπει να ανησυχεί. Δεν συνιστάται να προκαλείται φυσιολογικά η εργασία κατά την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ορισμένες μέθοδοι αυτού του είδους θεωρούνται ανασφαλείς. Είναι καλύτερο να παίρνετε τη γνώμη ενός γιατρού και ακόμα καλύτερα αν η μητέρα περιμένει να φέρει την εγκυμοσύνη στον πλήρη όρο της.

Κοιλιά στις 38 εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Η κοιλιά της μητέρας στις 38 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι αρκετά μεγάλη, με αποτέλεσμα την πίεση του λαιμού, την πλάτη της πλάτης και την κόπωση. Καθώς η κοιλιά μεγαλώνει, η μητέρα συνεχίζει να αυξάνεται σε βάρος.

Συνιστάται να λαμβάνετε μικρές αλλά συχνές ποσότητες θρεπτικών τροφίμων, καθώς αυτό μειώνει την πίεση στο πεπτικό σύστημα.

38 εβδομάδες υπερηχογράφημα

Κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων της εγκυμοσύνης, το μωρό έχει φτάσει σε μεγαλύτερο μέγεθος με αποτέλεσμα να υπάρχει μικρός χώρος για να κινηθεί μέσα στη μήτρα της μητέρας. Εάν υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού, η μητέρα μπορεί να επιλέξει έναν υπερηχογραφικό έλεγχο. Αυτό επιβεβαιώνει τους καρδιακούς παλμούς του μωρού και ελέγχει αν ο καρδιακός ρυθμός βρίσκεται μέσα σε ένα κανονικό εύρος.

Τι να φας

Τα τρόφιμα εγκυμοσύνης 38ης εβδομάδας θα πρέπει να περιλαμβάνουν κυρίως τη βασική θρεπτική ουσία Χολίνη. Η χολίνη συμβάλλει στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και όχι μόνο βοηθά στην αντιμετώπιση των προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίσει λόγω της «εγκυμοσύνης εγκυμοσύνης» (συρρίκνωση του εγκεφάλου της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης), αλλά επίσης βοηθά τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό του μωρού να αναπτυχθούν. Μερικές τροφές πλούσιες σε χολίνη που μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας είναι:

• Σπανάκι
• Οστρακόδερμο
• Συκώτι
• Στρογγυλό σιτάρι
• Αυγά
• Brussel βλαστάρια
• Μπρόκολο
• Φιστίκια
• Σοκολάτα γάλακτος

Επιπλέον, είναι καλή ιδέα να σνακάρουμε τρόφιμα υψηλής ενέργειας που μπορούν να προσφέρουν τη δύναμη που απαιτείται για την εργασία και να βοηθήσουν στην έναρξη του θηλασμού. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• Φρέσκα φρούτα
• Ρητίνες, βερίκοκα και άλλα αποξηραμένα φρούτα
• Μπανάνες
• Μπαρες ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ

Είναι επίσης σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι αυτή την εβδομάδα και να κρατάτε ένα μπουκάλι νερό φρέσκου χυμού χρήσιμο.

Συμβουλές & Φροντίδα

Εδώ είναι μερικές συμβουλές και φροντίδα για μια μητέρα κατά τη διάρκεια της 38ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης.

Κάνε

• Βεβαιωθείτε ότι οι συσπάσεις είναι κανονικές. Δοκιμάστε να αλλάξετε θέσεις για να δείτε αν σταματούν καθώς θα μπορούσαν εύκολα να είναι οι συσπάσεις του Braxton Hicks.
• Αποθηκεύστε το ψυγείο έτσι ώστε να μην υπάρχει ανάγκη να εξαντληθεί και να πάρει φαγητό. Προετοιμάστε για την παράδοση και το θηλασμό διαβάζοντας βιβλία που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Μην κάνετε

• Μην πίνετε αλκοόλ, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου στο παιδί.
• Μην παρακάνετε οποιαδήποτε εργασία, καθώς θα μπορούσε να οδηγήσει σε τραύμα και κόπωση.

Τι πρέπει να αγοράσετε για

Ακολουθεί μια λίστα με στοιχεία που η μητέρα πρέπει να αγοράσει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου:

• Τσάντα αποθήκευσης γάλακτος για μαστό και αντλία στήθους εάν σχεδιάζετε να χρησιμοποιήσετε ένα
• Νηπιαγωγείο πρώτης ανάγκης, όπως ένα παχνί, ένα μεταβαλλόμενο τραπέζι, ένα ροκ, μια βρεφική μπανιέρα και πολλά άλλα
• Προστατευτικά για παιδιά, όπως προφυλακτήρες για αιχμηρές άκρες, και αντιολισθητικά μαξιλαράκια κάτω από χαλιά. Καθώς μεγαλώνει το παιδί, ο κατάλογος αυτός θα πρέπει να αναθεωρηθεί για να συμπεριλάβει και άλλα άρθρα
• Τα απαραίτητα για ταξίδια, όπως ένα κάθισμα αυτοκινήτου, ένα καροτσάκι και ένα φορείο μωρού

Η 38η εβδομάδα είναι μια εποχή που πρέπει να είστε έτοιμοι να μετακινηθείτε σε ένα νοσοκομείο με μια προειδοποίηση. Συσκευασία των τσαντών σας για το νοσοκομείο είναι απαραίτητη. Χρησιμοποιήστε αυτή τη φορά για να προετοιμαστείτε νοητικά για εργασία και να είστε έτοιμοι να κρατήσετε το μωρό σας.

Προηγούμενη εβδομάδα: 37 εβδομάδες έγκυος

Επόμενη εβδομάδα: 39 εβδομάδες έγκυος