4 έως 6 μηνών Πίσω μωρό μωρών

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι το μοτίβο ύπνου του μωρού μου;
• Πόσο ύπνο χρειάζεται το μωρό μου; (4-6 μήνες)
• Πώς να δημιουργήσει καλές συνήθειες ύπνου μωρών
• Υπάρχουν προβλήματα κατά την ύπνο σε αυτή την ηλικία ;:
• Μωρό ύπνου και ανάπτυξη:
• Συμβουλές ύπνου για παιδιά ηλικίας 4 έως 6 μηνών:
• Σημάδια ενός κοιμισμένου μωρού

Η επίτευξη επαρκούς ύπνου είναι πολύ σημαντική για ένα μωρό, καθώς όλα τα ζωτικά όργανα και οι σωματικές λειτουργίες του χρειάζονται ένα καλό υπόλοιπο για να αναπτυχθεί. Ως γονέας, είναι σημαντικό να εξασφαλίζετε ότι το παιδί σας παίρνει μια καλή ποσότητα ύπνου, παρατηρώντας τα πρότυπα ύπνου τους και εξασφαλίζοντας ότι δεν απομακρύνονται από τακτική ρουτίνα.

Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους ένας γονέας μπορεί να δημιουργήσει καλές συνήθειες ύπνου για το μωρό και θα χρειαστεί κάποια προσπάθεια από μέρους σας για να προσδιορίσετε αυτά τα σχέδια στο παιδί σας.

Τι είναι το μοτίβο ύπνου του μωρού μου;

Κάθε μωρό είναι διαφορετικό και πρέπει να είστε ευαίσθητοι στις ανάγκες και τα πρότυπα του μωρού σας, έτσι ώστε και οι δύο να πάρετε τα υπόλοιπα που σας αξίζει. Το καλό είναι ότι μπορείτε να δοκιμάσετε και να διδάξετε στο μωρό σας πώς να επιτύχετε ένα σωστό μοτίβο ύπνου, το οποίο θα φροντίσει για τις πλήρεις ανάγκες του μωρού σας για την ημέρα και θα σας δώσει επίσης την απαραίτητη ξεκούραση.

Ένας ηλικίας 4 μηνών το μοτίβο ύπνου μωρών μπορεί να διαφέρει από ένα μωρό που είναι ελαφρώς παλαιότερο, ας πούμε, ένα μωρό 10-11 μηνών, οπότε προσέξτε για αυτό.

Μέχρι περίπου 4-6 μήνες, το μωρό σας θα αρχίσει να συνηθίζει σε ένα κανονικό ύπνο. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ορισμένα βρέφη μπορεί να χρειαστούν θηλασμό τη νύχτα, αλλά η συχνότητα αυτού του συμβάντος τείνει να μειωθεί.

Πόσο ύπνο χρειάζεται το μωρό μου; (4-6 μήνες)

Τα μωρά σε αυτό το στάδιο και την ηλικία, γενικά κοιμούνται περίπου δώδεκα έως δεκαέξι ώρες την ημέρα. Αυτό περιλαμβάνει τον περισσότερο νυχτερινό ύπνο, με δύο νάπες την ημέρα.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας :

Κατά μέσο όρο, ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι περίπου τρεις έως τέσσερις ώρες, που κατανέμονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η ανάγκη για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να μειωθεί καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και ο ύπνος κανονικοποιείται.

Κατά τη διάρκεια της νύχτας:

Τη νύχτα, τα μωρά συνήθως καταγράφουν περίπου 10 ώρες ύπνου. Μέχρι τη στιγμή που τα μωρά είναι 6 μηνών, οι περισσότεροι από αυτούς κοιμούνται όλη τη νύχτα για 9 ώρες, ή ακόμα και περισσότερο.

Πώς να δημιουργήσει καλές συνήθειες ύπνου μωρών

Μπορείτε να ξεκινήσετε οποιαδήποτε ρουτίνα για το βραδινό ύπνο που λειτουργεί για να κοιμάστε το μωρό σας. Μερικές κατευναστικές δραστηριότητες και ενέργειες που οδηγούν στην υπνηλία λειτουργούν πάντα. Μπορείτε επίσης να δώσετε στο μωρό σας ένα ωραίο ζεστό μπάνιο, μετά το οποίο κάποια τραγούδια ή ιστορίες μπορούν να σηματοδοτήσουν το τέλος της ημέρας. Αυτές οι δραστηριότητες θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως τελετουργικό για ύπνο για πολλά χρόνια, ακόμα και όταν μεγαλώνει το παιδί σας.

Με τον καιρό, θα προτιμούσατε το μωρό σας να κοιμάται από μόνο του. Αυτό θα απαιτούσε από εσάς να ολοκληρώσετε οποιαδήποτε νυχτερινή ρουτίνα που έχετε πριν τοποθετήσετε το μωρό μέσα στο παχνί όταν είστε υπνηλία. Αν κλαίνε, είναι καλύτερα να απομακρυνθούν για λίγα λεπτά και να τους επιτρέψουν να εγκατασταθούν και να κοιμηθούν μόνα τους. Αντισταθείτε στην ανάγκη να τα αγκαλιάσετε, ειδικά εάν θέλετε να μάθουν να κοιμούνται μόνοι τους. Εάν το κλάμα συνεχίζεται, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κρατάτε το μωρό λίγο περισσότερο ..

Υπάρχουν προβλήματα κατά την ύπνο σε αυτή την ηλικία ;:

Υπάρχουν μερικά προβλήματα ύπνου 4 έως 6 μηνών που πρέπει να αντιμετωπιστούν αν είναι επαναλαμβανόμενα, αλλά με την πρακτική και το χρόνο, το μωρό σας θα αρχίσει να συνηθίζει να κοιμάται μόνος του.

Υπάρχουν μερικά προβλήματα ύπνου 4 έως 6 μηνών που πρέπει να αντιμετωπιστούν αν είναι επαναλαμβανόμενα, αλλά με την πρακτική και το χρόνο, το μωρό σας θα αρχίσει να συνηθίζει να κοιμάται μόνος του. Τα μωρά μπορούν επίσης να υποφέρουν από το άγχος του χωρισμού, οπότε φροντίστε να προσέξετε τα σημάδια.

Μωρό ύπνου και ανάπτυξη:

Η ύπαρξη επαρκούς ύπνου είναι απαραίτητη για να εμποδίσετε το μωρό να είναι μανιώδες όλη την ώρα και επίσης να το κρατήσει υγιές και απαλλαγμένο από ασθένειες. Καθώς τα σώματά τους αναπτύσσονται ακόμη περισσότερο, ο ύπνος αρκετών βάζει τα μωρά σε κατάλληλη ανάπαυση, διασφαλίζοντας ότι όλες οι λειτουργίες του σώματος διεξάγονται σε βέλτιστα επίπεδα. Η ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ένα αναπτυξιακό ορόσημο που καταναλώνει ιδιαίτερα ενέργεια, σε συνδυασμό με την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Και οι δύο απαιτούν το μωρό να είναι καλά τροφοδοτημένο και καλά ξεκούραστο.

Συμβουλές ύπνου για παιδιά ηλικίας 4 έως 6 μηνών:

Πράγματι ο ύπνος είναι μια σημαντική πτυχή της ανάπτυξης του μωρού. Είναι επίσης σχετικά εύκολο στη διαχείριση, σε σύγκριση με την αντιμετώπιση ασθενειών ή διατροφικών προβλημάτων κ.λπ.

Παρακάτω είναι μερικές απλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας κοιμάται καλά. :

• Εάν τα 4 μηνών σας κουνάψουν στην πλάτη τους, αλλάξτε αυτή τη συνήθεια. Βεβαιωθείτε ότι έχουν στηθεί από κάθε πλευρά ή από τα στομάχια τους.
• Παρέχετε σε αυτές μια επιφάνεια που είναι σταθερή και καλύπτει το στρώμα με ένα φύλλο που είναι άνετο.
• Μην βάζετε άλλα αντικείμενα - όπως μαξιλάρια, μαλακά παιχνίδια, κλπ. - μέσα στο κούνια ή το παχνί. Εάν απαιτείται, τοποθετήστε μια οθόνη μωρού. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματική λύση για τα μωρά για ύπνο καθώς μπορείτε να δοκιμάσετε και να ακούσετε τα σημάδια του μωρού σας να ξυπνούν στη μέση της νύχτας όταν δεν βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο.
• Αποφύγετε την υπερθέρμανση του δωματίου και του μωρού σας. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό αισθάνεται πάντα δροσερό (αλλά όχι κρύο) και κοιμάται στο περιβάλλον. Προσπαθήστε να αποφύγετε την ομαδοποίηση.
• Δοκιμάστε να τους δώσετε μια πιπίλα για να πιπιλούν ενώ κοιμάστε. Αν το μωρό φαίνεται απρόθυμο να το δεχτεί, τότε μην προσπαθήσετε να τον αναγκάσετε να τον αναγκάσετε.

Προσέξτε για τυχόν κινδύνους, όπως κορδόνια, σύρματα ή δεσμούς που μπορούν να επηρεάσουν το μωρό. Βεβαιωθείτε ότι το ύπνο τους είναι ασφαλές και υγιές.

Τι γίνεται αν το μωρό ξυπνά τη νύχτα; Μην ανησυχείς. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι είναι αποσπασματικές ή χρειάζονται κάποια ειρήνη πριν κοιμηθείτε. Βεβαιωθείτε ότι είναι εντελώς κοιμισμένοι όταν τους τοποθετείτε πίσω στο παχνί.

Σημάδια ενός κοιμισμένου μωρού

Λίγους μήνες μετά την άφιξη του μωρού σας, θα παρατηρήσετε ύπνο και σημάδια που αναδύονται. Ένα παιδί ηλικίας 5 μηνών που κοιμάται πολύ είναι ένα καλό σημάδι, καθώς χρειάζονται πολλά ξεκούραση. Ως γονέας, πρέπει απλώς να διασφαλίσετε ότι δεν κοιμούνται περισσότερο από τον κανονικό αριθμό ωρών που κάνουν.

Συχνά οι νέες μητέρες μπορεί να έχουν πρόβλημα να εντοπίσουν σημάδια υπνηλίας. Εδώ είναι μερικά σημάδια ενός κοιμισμένου μωρού:

• Οι εκφράσεις του προσώπου μπορούν να πάνε από το να χαλαρώσουν στο γκριμάρισμα.
• Μπορούν να ξεκινήσουν να κοιτάζουν μακριά από εσάς και να κοιτάζουν στο διάστημα.
• Τρίζουν τα μάτια και τα αυτιά τους.
• Βαριά χασμουρητό.
• Σφίγγοντας τις γροθιές τους

Μερικά μωρά έχουν τις δικές τους ιδιαιτερότητες όταν πρόκειται για ύπνο, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να τα αναγνωρίσετε, τόσο το καλύτερο.

Να βεβαιώνεστε πάντα ότι τα μωρά σας έχουν καλό ύπνο και έχουν μια ειρηνική πρώιμη παιδική ηλικία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ποσότητα της διατροφής και της ανάπαυσης που έχουν τα πρώτα τους χρόνια διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή τους αργότερα.