5 και 6 μηνών - Πρόγραμμα ημερήσιας βρεφικής ηλικίας

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Ανάγκες πέντε και έξι μηνών-παλαιών μωρών
• Θηλασμός Μητέρα ενός μωρού 5 και 6 μηνών
• Φόρμουλα μητέρας για 5 και 6 μηνών μωρό
• Συμβουλές ενώ αποφασίζετε τη ρουτίνα για το μωρό 5 και 6 μηνών

Ένα σημαντικό μέρος του σχεδιασμού της ανάπτυξης του παιδιού σας είναι να δημιουργήσετε ένα χρονοδιάγραμμα γι 'αυτά, το οποίο λαμβάνει υπόψη πολλά πράγματα από τη σίτιση στον χρόνο δραστηριότητας, τον ύπνο του χρόνου, τον υπαίθριο χρόνο και ούτω καθεξής. Λάβετε, ωστόσο, υπόψη ότι το χρονοδιάγραμμα που ορίσατε για το μωρό σας μπορεί να επηρεάσει τα πάντα, από τα μοντέλα ύπνου έως τη συμπεριφορά τους.

Υπάρχει συνεχής ανάγκη να αναπτυχθεί και να τροποποιηθεί το χρονοδιάγραμμα με βάση παράγοντες όπως:

• Οι ανάγκες του μωρού
• Η ηλικία του μωρού
• Η υγεία του μωρού
• Η ενέργεια του μωρού

Θυμηθείτε ότι για να ορίσετε ένα πρόγραμμα για ένα παιδί είναι να ενσταλάξετε την πειθαρχία από νεαρή ηλικία, και αυτό είναι ένα κρίσιμο μέρος της ανάπτυξής τους. Λάβετε υπόψη ότι κατά τη ρύθμιση της ρουτίνας, οποιοσδήποτε γονέας πρέπει να πάρει τα συνθήματα από τις εκφράσεις και τις ενέργειες του μωρού. Όταν ρυθμίζετε μια ρουτίνα λάβετε υπόψη ότι η συνέπεια είναι σημαντική τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

Ανάγκες πέντε και έξι μηνών-παλαιών μωρών

Πριν από τον προγραμματισμό ενός προγράμματος για βρέφη ηλικίας 5 ή 6 μηνών εδώ είναι μερικές από τις ανάγκες τους μπορεί να χρειαστεί να εξετάσετε.

• Ένα μωρό ηλικίας 4 ή 6 μηνών συνήθως απαιτεί 14 ώρες ύπνου την ημέρα. Χρειάζονται συνεχείς νάππους κατά τη διάρκεια της ημέρας και ξεκούραση. Στην ιδανική περίπτωση, το μωρό σας πρέπει να έχει δύο νάπες στη διάρκεια της ημέρας και ένα πρωινό πριν από την ώρα για να ανακάμψει πλήρως την ενέργεια που ξοδεύουν οι οργανισμοί τους στην καλλιέργεια.
• Ένα μωρό σε αυτή την ηλικία πίνει πολύ μητρικό γάλα για 24 ώρες. Καταναλώνουν περίπου ένα λίτρο γάλακτος σε καθημερινή βάση. Το σώμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να συμβαδίσει με αυτή τη ζήτηση και είναι καλύτερο να έχετε πολλαπλές συνεδρίες σίτισης την ημέρα. Να θυμάστε ότι το πρόγραμμα διατροφής των έξι μηνών του μωρού σας πρέπει επίσης να λαμβάνει υπόψη σας τη σωματική σας ευεξία.
• Δίνοντας το μωρό σας ένα μασάζ είναι επίσης σημαντικό. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι έχετε την ευκαιρία να εξετάσετε το δέρμα τους για εξανθήματα ή άλλα θέματα. Αυτό βοηθά επίσης στη βελτίωση της ροής του αίματος που μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία ανάπτυξης μυών. Τα μασάζ βοηθούν επίσης στην ενίσχυση των μυών που μπορούν να βοηθήσουν το μωρό να σηκώσει το λαιμό του, να κυλήσει, να σέρνει και να περπατήσει γρηγορότερα. Προσέξτε, ωστόσο, το υπερβολικό μασάζ ενός μωρού μπορεί να προκαλέσει μυϊκή βλάβη.
• Το παιχνίδι είναι μια βασική ανάγκη για ένα μωρό σε αυτή την ηλικία, έτσι γίνεται ισχυρότερη, παίζοντας βοηθά στην ανάπτυξη μυϊκής δύναμης, αυτό επίσης τους διδάσκει για την αλληλεπίδραση με διαφορετικά αντικείμενα και ανθρώπους. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εξετάσει ένα συνετό ποσό του χρόνου παιχνιδιού για το βρέφος σας, ώστε να μπορούν να συνεχίσουν να επεκτείνουν την ανάπτυξή τους.

Θηλασμός Μητέρα ενός μωρού 5 και 6 μηνών

Είτε πρόκειται για το πρόγραμμα ύπνου ενός μωρού ηλικίας 5 μηνών είτε για ένα πρόγραμμα διατροφής 6 μηνών για το μωρό σας , είναι σημαντικό να μάθετε πρώτα πώς χρησιμοποιείται ο χρόνος σας. Το να γνωρίζετε το πρόγραμμά σας και να το συγχρονίζετε με το πρόγραμμα του μωρού σας θα κάνει τον χρόνο που ξοδεύετε με το νεαρό σας ακόμα πιο ξεχωριστό. Ειδικά όταν πρόκειται για θηλασμό.

Πρόγραμμα 1: Προσκόλληση γονέων μαμά

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα για θηλάζουσες μητέρες προσκόλλησης, το πρόγραμμα αυτό διευθύνεται σε μεγάλο βαθμό από τον γονέα και όχι από το μωρό. Αυτό είναι ένα δείγμα μωρού 6 μηνών.

• 6 π.μ. - 7 π.μ.: Ξυπνήστε, ξεκουραστείτε στο κρεβάτι για λίγα λεπτά και παίξτε με το μωρό. Διαβάστε τους και αλλάξτε τους.
• 7 π.μ. - 9 π.μ.: Πηγαίνετε στο σαλόνι, αρχίστε να ασκείστε την προπόνηση με την αστραγάλια, αφήνοντάς τα να καυχηθούν στο γλάστρες, να παίξουν με έναν ασκούμενους. Έχετε λίγο χρόνο στην κοιλιά.
• 9 π.μ. - 9:30 π.μ .: Ξεκινήστε τη νοσηλεία, ελέγξτε την πάνα και αλλάξτε αν χρειαστεί, χτυπήστε τα δάχτυλα των ποδιών και τα δάχτυλά τους, δώστε τους ένα μικρό μασάζ.
• 9:30 π.μ. - 11 π.μ.: Ναι, θυμηθείτε να τραβήξετε ένα γρήγορο νοικοκυριό, ενώ το μωρό παίρνει και ένα.
• 11 π.μ. - μεσημέρι: Ώρα για άλλη αλλαγή τροφής και πάνας, παίξτε το χρόνο που προετοιμάζετε για μια εκδρομή.
• Μεσημέρι - 2 μ.μ .: Είτε σε ένα καροτσάκι είτε σε μια σφεντόνα πάρτε ένα μικρό περίπατο ή με λεωφορείο έξω. Ίσως σε πάρκο. Ο φρέσκος αέρας είναι καλός για το μωρό και μπορεί να σας βοηθήσει να απολαύσετε κάποια ειρήνη και δραστηριότητα.
• 2 μ.μ. - 3 μ.μ.: Προσπαθήστε μια άλλη συνεδρία σίτισης και στη συνέχεια είναι η ώρα του ύπνου.
• 3 μ.μ. - 5 μ.μ.: Ώρα για μια άλλη προσπάθεια για ασήμαντη προπόνηση, διαβάστε ένα βιβλίο.
• 5 μ.μ. - 8 μ.μ .: Το χρόνο αναπαραγωγής με την υπόλοιπη οικογένεια, συγκεκριμένα τον μπαμπά. Μια ισχυρή μητρική και πατρική σωματική συμμετοχή στο παιδί από νεαρή ηλικία είναι εξαιρετικά σημαντική. Βεβαιωθείτε ότι κάποια πατρική φιγούρα ξοδεύει χρόνο με το παιδί σας. Αυτό σας δίνει ένα διάλειμμα, μια ευκαιρία να καλύψετε τις ανάγκες και τις απαιτήσεις σας και αφήνει το μωρό να γνωρίζει ότι έχει και μια μητρική και πατρική επίδραση. Εάν είστε μία μαμά, έχετε έναν φίλο ή τον παππού του μωρού να είναι παρών.
• 9 μ.μ.: Μια τελευταία προσπάθεια στο γιογιό, αν δεν επιτύχει τότε μια αλλαγή πάνας, μια συνεδρία σίτισης και στη συνέχεια τελικά κρεβάτι.

Πρόγραμμα 2: Μείνετε στο σπίτι μαμά

Για τη διαμονή σε μητέρες στο σπίτι, συνιστάται σε μεγάλο βαθμό να διατηρούν ένα πρόγραμμα που είναι ευέλικτο. Τα ευέλικτα προγράμματα είναι ευπροσάρμοστα, επιτρέπουν στο μωρό να οδηγήσει τη ρουτίνα και συνήθως προάγει τον υγιέστερο ύπνο. Αυτός ο τύπος χρονοδιαγράμματος επιτρέπει επίσης στον γονέα να δώσει μεγάλη έμφαση στην ανάπτυξη της ανεξαρτησίας.

Θυμηθείτε ότι ένα παιδί αρχίζει να απορροφά πληροφορίες από πολύ νεαρή ηλικία. Αυτό βοηθά επίσης να προωθηθεί ένας πλήρης νυχτερινός ύπνος, επειδή σιγά-σιγά φάσεις το παιδί σας να τροφοδοτείται με αποστασιοποιημένο τρόπο αντί για ένα όπου οι τροφές είναι πολύ κοντά μαζί. Αυτό θα ρυθμίσει το πρόγραμμα ύπνου του 6μηνου μωρού σας. Θυμηθείτε, όμως, ότι ένα ευέλικτο πρόγραμμα χρειάζεται ακόμα κάποια όρια, προσπαθήστε να ορίσετε έναν ιδανικό χρόνο ύπνου και χρόνο ύπνου τουλάχιστον. Η δομή είναι εξίσου σημαντική με την ευελιξία

Πρόγραμμα 3: Εργασία στο σπίτι μαμά

Η εργασία στο σπίτι με ένα μωρό μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση, ειδικά επειδή σε ηλικία 5-6 μηνών, το μωρό σας χρειάζεται προσοχή. Μπορεί να είναι δύσκολο τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί, αν δεν σχεδιαστεί προσεκτικά έξω.

Χρησιμοποιώντας ένα πρόγραμμα που καθοδηγείται από το μωρό μπορεί να μην είναι η καλύτερη ιδέα σε αυτό το σημείο. Το παρακάτω είναι ένα δείγμα ενός γονικού προγράμματος που μπορεί να βοηθήσει να εργαστεί στο σπίτι moms.

• 6 π.μ.: Ξυπνήστε, αγκαλιάστε και παίξτε με το μωρό σας.
• 6:30 π.μ .: Έχετε μια μικρή συνεδρία σίτισης, αλλάξτε την πάνα.
• 7 π.μ. - 8 π.μ.: Πάρτε λίγο χρόνο για να παίξετε με το παιδί σας, δώστε τους ένα μασάζ με λίγο λάδι.
• 8 π.μ. - 9 π.μ.: Χρόνος παραμονής για το μωρό, δοκιμάστε να κάνετε κάποια εργασία όταν το μωρό σας κλίνει.
• 9 π.μ. - 10 π.μ.: Κρατήστε το μωρό στο οπτικό σας πεδίο, αφήστε το να παίξει λίγο στο πάτωμα ενώ ολοκληρώνετε μια σύνοδο εργασίας.
• 10 π.μ. - 12 μ.μ.: Παίξτε με το παιδί σας, δοκιμάστε να διαβάσετε ένα βιβλίο.
• 12 μ.μ.: Εάν προσπαθείτε να πάρετε το μωρό σας σε στερεά τρόφιμα, θηλάστε τώρα. Αν δεν συνεχίσει να περάσει λίγο χρόνο με το μωρό
• 1 μ.μ.: Εάν το μωρό σας τρώει βρεφική τροφή, δώστε το μεσημεριανό γεύμα, αν όχι, αλλάξτε και νοσηλευτείτε.
• 1:30 μ.μ.: Χρόνος παραμονής για το μικρό παιδί, δεύτερη σύνοδος εργασίας για εσάς.
• 2:30 μ.μ.: Ο χρόνος για το μωρό σας να παίζει είτε σε έναν αθλήτρια είτε στο έδαφος. Καθώς ολοκληρώνετε τη δεύτερη σύνοδο εργασίας σας
• 3:30 μ.μ.: Ώρα να δοκιμάσετε κάποια ασήμαντη προπόνηση, δώστε στο μωρό σας κάποια παρακολούθηση της κοιλιάς καθώς προετοιμάζετε για μια εκδρομή. Μια άλλη συνεδρία νοσηλευτικής
• 3:30 μ.μ. - 5:30 μ.μ.: Πηγαίνετε για μια μικρή εκδρομή, ίσως στην κοντινότερη παιδική χαρά.
• 5:30 μ.μ. - 8:30 μ.μ.: Χρόνος παιχνιδιού με τον μπαμπά, την οικογένεια. Πάρτε το τελευταίο από το έργο σας.
• 8:30 μ.μ.: Τελική συνεδρίαση νοσηλευτικής της ημέρας. Παιχνίδι και μασάζ
• 9:30 μ.μ .: Κρεβάτι

Πρόγραμμα 4: Μαμά για την άντληση του στήθους

Παρόμοια με το πρόγραμμα της εργαζόμενης μητέρας, ένας συνδυασμός θηλασμού και τροφοδοσίας μπουκαλιών για εργαζόμενες μητέρες οδηγείται σε μεγάλο βαθμό από γονείς.

Παρόλο που το πρόγραμμα είναι σε μεγάλο βαθμό παρόμοιο, αυτή η ρουτίνα περιλαμβάνει την αλλαγή των κύκλων της τροφοδοσίας μπουκαλιών και του θηλασμού, από τις τέσσερις συνεδρίες σε μια μέρα συνιστάται να χρησιμοποιούνται δύο για τη διατροφή των μπουκαλιών. Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε τους χρόνους ύπνου για να μαλακώσετε το μητρικό γάλα πριν αρχίσετε να εργάζεστε.

Φόρμουλα μητέρας για 5 και 6 μηνών μωρό

Η διατροφή με τη συνταγή είναι μια εναλλακτική λύση στο θηλασμό των παιδιών σας, κάτι που δίνει στη μητέρα περισσότερη ευελιξία. Αυτό εξασφαλίζει επίσης ότι εάν η μητέρα δεν είναι σε θέση να νοσηλευτεί κάποιον άλλο, όπως μια νταντά ή ένας παππούς μπορεί να νοσοκόψει το μωρό αντ 'αυτού. Υπάρχουν κάποιες εικασίες ότι η τροφή για τα σκευάσματα διευκολύνει τη μετάβαση σε παιδικές τροφές, δεν υπάρχουν ιατρικά στοιχεία που να στηρίζουν αυτό το θέμα.

Πρόγραμμα 5: Μείνετε στο σπίτι μαμά

Μια βασική διαφορά για μια διατροφή με φόρμουλα στη μητέρα του σπιτιού και σε έναν θηλασμό είναι η ικανότητα να τροφοδοτεί το παιδί όποτε χρειάζεται. Σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τον τύπο του feed-on-demand schedule για μια παραμονή στο σπίτι mom που χρειάζεται χρόνο για να καθαρίσει, να μαγειρέψει και να διαχειριστεί ένα παιδί.

Αυτό δίνει στη μητέρα αρκετό χρόνο και ευελιξία με το μικρό παιδί της, μπορεί να τροφοδοτηθεί όταν πεινάει και η μητέρα μπορεί να χαλαρώσει μετά την άντληση του μητρικού γάλακτος δύο φορές ίσως τρεις φορές την ημέρα με την ευκολία της.

Πρόγραμμα 6: Μείνετε στο σπίτι μαμά των δίδυμων

Τα θηλυκά δίδυμα μπορεί να είναι μια κουραστική και κουραστική πρόκληση, μπορούν επίσης να κάνουν το στήθος σας πολύ ευαίσθητο. Μια μητέρα με δίαιτα που τρώει φόρμουλα χρειάζεται να αντλήσει δύο φορές περισσότερο γάλα. Αυτό είναι επίσης πρωτίστως ο λόγος που η παραμονή στο σπίτι μητέρα με δίδυμα πρέπει να τρώνε υγιεινά και επαρκή ποσά.

Ένα πρόγραμμα για τη διατροφή που βασίζεται στο μωρό θα συνιστούσε σε αυτή την κατάσταση, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση του κύκλου τροφοδοσίας για δίδυμα. Βεβαιωθείτε ότι και τα δύο παιδιά περνούν άφθονα ποιοτικό χρόνο με την οικογένεια και παίρνουν την ίδια προσοχή με μασάζ, χρόνο παιχνιδιού και κοιλιάς.

Πρόγραμμα 7: Μαμά εργασίας

Μια εργαζόμενη μητέρα πιθανότατα έχει το μεγαλύτερο μέρος για να ζυγίσει από την άποψη της ευθύνης, εδώ είναι το συνιστώμενο χρονοδιάγραμμά μας για μια εργαζόμενη μητέρα.

• 6 π.μ.: Ξυπνήστε, αλλάξτε την πάνα του μωρού, παίξτε και αγκαλιάστε μαζί τους στο κρεβάτι για λίγο, δώστε τους λίγο χρόνο παιχνιδιού καθώς αντλούν μητρικό γάλα
• 6:30 π.μ.: Αγχώδης ώρα, δοκιμάστε ασήμαντη προπόνηση του παιδιού σας, αφού το κάνετε να τα καθαρίσετε και να δοκιμάσετε το χέρι σας για να τα ταΐσετε με μικρές μερίδες παιδικής τροφής για πρωινό
• 7:30 π.μ. - 9 π.μ.: Χρόνος παιχνιδιού με τη μαμά, τα ταΐζετε.
• 9 π.μ. - 5 μ.μ .: Daycare. Το χρονοδιάγραμμα στη φροντίδα της ημέρας καθορίζεται με βάση την απαιτούμενη δραστηριότητα για την ημέρα, διατηρώντας το παιδί σας στη φροντίδα του παιδιού μπορεί να βοηθήσει να αναπτύξει κοινωνικές δεξιότητες που είναι απολύτως απαραίτητες. Η μαμά πηγαίνει να δουλέψει. Βεβαιωθείτε ότι η φροντίδα της ημέρας που επιλέγετε είναι αυτή που σας συγχαίρει για το στυλ και τις πεποιθήσεις σας.
• 5 μ.μ. - 6 μ.μ.: Ποιότητα με τη μαμά και το χρόνο αναπαραγωγής, μια συνεδρία διατροφής
• 7 μ.μ. - 9 μ.μ.: Ποιότητα με τον μπαμπά ή την πατρική φιγούρα, αλλαγή πανών (δεν υπάρχει τίποτα που διδάσκει ένα παιδί για την ισότητα και την κοινή ευθύνη σαν μια πατρική στροφή που αλλάζει πάνες).
• 9 μμ: Η ώρα για ύπνο.

Πρόγραμμα 8: Μετακίνηση βράδυ

Η εργασία της βραδινής βάρδιας μπορεί να είναι χρήσιμη σε μια μητέρα που τρώει τα σκευάσματα. Ακολουθεί ένα δείγμα του προγράμματος που σας προτείνουμε:

• 6 π.μ. - 7 π.μ.: Ο σύντροφός σας ξυπνάει το μωρό, τις τροφοδοτεί, τις αλλάζει και παίζει μαζί τους
• 7 π.μ. - 8 π.μ.: Ο μπαμπάς με το μωρό
• 8 π.μ. - 9 π.μ.: Ξυπνήστε, τροφοδοτήστε το μωρό με ένα μπουκάλι, παίξτε μαζί του για λίγο.
• 9 π.μ. - 10 π.μ.: Οικογενειακός χρόνος, χρόνος στην κοιλιά και αλλαγή πάνας.
• 11 π.μ. - μεσημέρι: Χρόνος τροφοδοσίας, υπεν
• Μεσημέρι - 1 μ.μ.: Ποιότητα με τη μαμά, παιχνίδι με το μωρό, μασάζ και ίσως να τα βγάλετε για μια ωραία απογευματινή βόλτα.
• 1 μ.μ. - 2 μ.μ.: Χρόνος παραμονής για τη μητέρα και το μωρό.
• 3 μ.μ. - 4 μ.μ.: Τροφοδοτήστε τα, αλλάξτε τα και περάστε λίγο χρόνο για να τα διαβάσετε ή για να ακούσετε μουσική μαζί τους
• 5 μ.μ: Είναι ώρα για αυτή τη μικρή δέσμη χαράς να περάσετε λίγο χρόνο με τον μπαμπά καθώς η μαμά είναι έτοιμη και ξεκινάει να δουλεύει.
• 6 μ.μ.: Είναι ώρα να τροφοδοτήσετε το μικρό, μια άλλη προσπάθεια στην ασήμαντη προπόνηση και ίσως λίγο χρόνο παιχνιδιού
• 7 μ.μ.: Κάποια ώρα στην κοιλιά και μια προσπάθεια σε παιδικό φαγητό για δείπνο. Ήρθε η ώρα να τα αλλάξετε στις πάνες νυκτός και λίγο περισσότερο χρόνο παιχνιδιού.
• 8 μμ: Μια ιστορία για ύπνο και ένα κρεβάτι.

Συμβουλές ενώ αποφασίζετε τη ρουτίνα για το μωρό 5 και 6 μηνών

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε το πρόγραμμά σας για το μωρό σας.

• Εξετάστε το σύντροφό σας και το πρόγραμμά σας.
• Επιλέξτε εάν θέλετε το πρόγραμμα να οδηγείται από το μωρό ή από γονείς με βάση την ικανότητά σας να βλέπετε το χρονοδιάγραμμα.
• Να είστε συνεπείς, μην παραλείπετε τις ρουτίνες στο πρόγραμμα.
• Αλλάξτε το πρόγραμμα κάθε λίγους μήνες.
• Αν είναι δυνατόν, διαλογιστείτε όταν έχετε μόνο χρόνο.
• Σχεδιάστε μερικές μέρες κάθε μέρα με τον σύντροφό σας.
• Συντονιστείτε με τον σύντροφό σας, ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε το μωρό από τα χέρια σας, να περάσετε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας.

Ο προγραμματισμός ενός προγράμματος μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέρος του μωρού σας και της ημέρας σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να οργανώσετε τις καθημερινές υποθέσεις σας, παρέχοντας ταυτόχρονα τη σοφία και την πειθαρχία. Θυμηθείτε να εξετάσετε τις ανάγκες του μωρού σας όπως τη διατροφή τους, τα μοτίβα ύπνου και το χρόνο παιχνιδιού. Επίσης, λάβετε υπόψη εάν είστε ασήμαντος εκπαιδευτής τους και αν εργάζεστε για την αλλαγή τους σε παιδικές τροφές, προτού σχεδιάσετε το πρόγραμμα. Η διαδικασία είναι γεμάτη από δοκιμές και σφάλματα, αλλά βρείτε ένα πρόγραμμα που λειτουργεί για σας και να είναι ευέλικτο.