5 Συναισθηματικές φάσεις του ύπνου Εκπαίδευση του παιδιού σας, γιατί ναι, πρέπει να το κάνετε ξανά
Η γέννηση είναι γεμάτη από τις δικές της μοναδικές δοκιμασίες και δοκιμασίες. Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους σπιτιού με ένα μωρό, ένα από τα μεγαλύτερα καθολικά εμπόδια περιστρέφεται γύρω από το φαινομενικά αδύνατο καθήκον να πάρει το παιδί να κοιμηθεί μέσα στη νύχτα. Κάποιοι γονείς τον χτυπούν με τα νεογέννητα που έρχονται κατ 'οίκον από το νοσοκομείο και είναι έτοιμα να μπαίνουν και να κοιμούνται 8 ώρες. Αυτοί είναι οι γονείς που όλοι οι άλλοι τρομερά στερημένοι ύπνο γονείς, στα πρόθυρα του παραλήρημα, θέλουν να γροθιά στο λαιμό. Ευτυχώς, τα πάντα χάνουν, αν μπορούμε να κρατήσουμε από το λαιμό-διάτρησης ο ένας στον άλλο αρκετά καιρό: Όταν είναι αναπτυξιακά έτοιμα, τα περισσότερα μωρά παίρνουν με το πρόγραμμα ύπνου. Ωστόσο, αν είστε ιδιαίτερα άτυχος (όπως και εγώ, ευχαριστώ, παιδί), θα πρέπει να ξεκινήσετε ένα επικό ταξίδι κατάρτισης ύπνου το οποίο διπλασιάζεται ως ένα είδος δαρβινικής επιβίωσης του δυνατού για τους γονείς.
Για τους τυχερούς λίγους που το κάνουν με την εκπαίδευση του ύπνου σχετικά αβλαβή, πιθανότατα θα πέσετε θύμα της ψεύτικης αίσθησης της ασφάλειας ότι όλα είναι κατηφορικά από εκεί. Τα κατάφερες! Το μωρό σας κοιμάται! Ώρα να προλάβετε κάποια απαραίτητη ξεκούραση και να συνεχίσετε τη θέση σας ως λειτουργούσα μέλος της κοινωνίας. Μήνες θα περάσουν, ίσως ακόμη και όσο ένα χρόνο, και το μικρό παιδί σας θα βάλει τη βόμβα σε σας: Αυτό το αξιολάτρευτο πρόγραμμα και η νυχτερινή ρουτίνα που τόσο επιμελώς εργάστηκα για να εγκαταστήσετε; Λοιπόν, αυτό απλά δεν θα κάνει πια. Τουλάχιστον, όχι αν το παιδί σας και το αίσθημα ανεξαρτησίας και επιρροής τους έχουν να πουν κάτι για αυτό. Η σκληρή πραγματικότητα ότι επιστρέφετε στην πλατεία ενός από τα μαθήματα του ύπνου, αλλά τώρα με ένα μικρό παιδί, θα σας χτυπήσει σαν τόνος τούβλων. Συναισθηματικές αντιδράσεις σε αυτά τα καταστροφικά νέα συνήθως ακολουθούν ένα πρότυπο και τα στάδια είναι τα εξής:
Αρνηση
Μια νύχτα, ενώ εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να απολαύσετε τη σχετικά νέα ελευθερία να είστε σε θέση να απολαμβάνετε την εταιρεία του άλλου, χωρίς παιδιά, να το ακούσετε. Ήσυχα στην αρχή. Ο ήχος θα προκαλέσει έναν βαθύ φόβο στην καρδιά σας, αλλά θα το βγάλετε στην άκρη. Οχι. Δεν θα μπορούσε να είναι το μικρό παιδί. Με τιποτα. Εσ. Τους κολλήσατε σφιχτά στο κρεβάτι πριν από λίγα λεπτά. Αλλά τότε θα ακούσετε κάτι ξανά. Οι δυο σας θα ανταλλάξουν ματιές και θα σταματήσουν την τηλεόραση, για να ακούσουν προσεκτικά. Θα το ακούσετε ξανά: το αναμφισβήτητο χτύπημα και τρελός του ενός μικρού παιδιού που σαφώς δεν κοιμάται .
Θυμός
Μόλις μπείτε στο δωμάτιο του μικρού σας χερουβιού, θα διαπιστώσετε ότι κατάφεραν να ανέβουν από το παχνί τους κάνοντας ένα σκαμνί MacGyver-eque με τα γεμιστά ζώα, μαξιλάρι και παπλώσαντά τους. Αρχικά, εντυπωσιάζεται από την εφευρετικότητα και τη δεξιοτεχνία του παιδιού σας. Ωστόσο, καθώς εξετάζετε το υπόλοιπο της σκηνής, οι συνέπειες αυτής της νέας ανάπτυξης έχουν τεθεί. Το μικρό παιδί σας δεν έχασε χρόνο από τότε που έπεσε στο jailbreak. Όλα τα ρούχα από τα συρτάρια του τραπεζιού τσακώνονται τώρα απέναντι από το δωμάτιο και υπάρχει κρέμα πάνας που καλύπτει σχεδόν κάθε ίντσα του ανατολικού τοίχου. Αισθάνεσαι μια φούσκα θυμού που μεγαλώνει, καθώς το παιδί σου ακούει περήφανα "χωρίς κρεβάτι, χωρίς κρεβάτι" ξανά και ξανά και πιέζεις το χέρι σου με την ελπίδα ότι αυτό είναι μόνο ένας τρομερός εφιάλτης.
Διαπραγμάτευση
Έχετε βρεθεί εδώ και λίγο καιρό στα γονάτα γονείς και θεωρήστε ότι είστε πολύ καλά γνωστός στη διαπραγμάτευση με τρομοκράτες, παιδιά. Κλείνετε την αρχική επιθυμία να νικήσετε το έγκυρο στήθος σας και να ζητήσετε να επιστρέψει το μικρό παιδί στο κρεβάτι. Αποφασίζετε να ακολουθήσετε τη διπλωματική προσέγγιση. Μετά από όλα, «πιάσεις περισσότερες μύγες με μέλι» και τίποτα. Και έτσι ξεκινά αυτό που μοιάζει με μια ατέλειωτη διαπραγμάτευση, τολμηρό και εντελώς επαινετικό. Τραγουδάτε τραγούδια, διαβάζετε βιβλία. χαϊδεύεις τις πλάτες και γεμίζεις πούπουλα ξανά και ξανά. Παρακολουθείτε διανοητικά κάθε λεπτό της ζωής σας να τσεκάρετε και να αναρωτηθείτε αν θα το καταφέρετε ποτέ από αυτό το δωμάτιο ζωντανό.
Κατάθλιψη
- εσύ, μια εβδομάδα στην παλινδρόμηση του ύπνου του παιδιού σου
Ακούγοντας τους "χαλαρωτικούς" ήχους των ωκεανών, κοιτάζοντας μια προβολή του αυτασφαλιού εκβιασμένου προβάτου, ακούγεται ακούραστα πάνω από το φράχτη και προσπαθείτε απεγνωσμένα να στραγγίξει ο στρατός από το δωμάτιο του παιδιού σας χωρίς να ανακαλυφθεί; Κάθε βράδυ; Για ώρες στο τέλος ;! Την 18η φορά προσπαθείτε να ξεφύγετε από την αίθουσα, όταν η πόρτα βουίζει και ένας άλλος γύρος συνεχούς κλάματος ακολουθεί, αισθάνεστε ένα σκοτεινό σύννεφο να εγκατασταθεί πάνω σας. Φαντάζεστε ότι έτσι πρέπει να αισθανόταν ο Χάρι Πότερ, όταν αυτοί οι τρώγοντες θανάτου προσπαθούσαν να πιπιλίσουν την ψυχή του.
Αποδοχή
Είστε τώρα ώρες σε αυτή την επική μάχη. Σαφώς δεν έχει νόημα να αγωνίζεται πια. Στην παραπλανητική σας κατάσταση, η μόνη ορθολογική εξήγηση είναι ότι το παιδί σας ανέπτυξε πρόσφατα κάποια σπάνια και περίεργη ιατρική κατάσταση που εμποδίζει την ικανότητά του να κοιμάται. Σας παραιτείται σε μια ζωή χωρίς ύπνο. Θυμίζετε ότι ο Thomas Edison και άλλοι μεγάλοι στοχαστές της εποχής μας φέρεται ότι κοιμόντουσαν λίγες μόνο ώρες τη νύχτα και τα πράγματα φαίνονταν να ταιριάζουν αρκετά για αυτούς. Το μικρό παιδί σας αισθάνεται την ήττα σας και χορούς γύρω από το τσαλακωμένο σωρό στο πάτωμα που έχετε γίνει τώρα. Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η φάση τυπικά διαρκεί κάθε βράδυ για αρκετούς μήνες.