5 ερωτήσεις Συν-ύπνου γονείς έχουν κουραστεί από την ακοή (και απαντήσεις, ελπίζουμε για την τελευταία φορά)
Είμαι σίγουρος ότι υπάρχει ένας κοσμικός κανόνας στην ανατροφή των παιδιών: Αν προφέρετε οποιαδήποτε δήλωση με "Ποτέ, ποτέ, ποτέ, ποτέ
"Πριν έχετε πραγματικά παιδιά, οι πιθανότητές σας να κάνετε αυτό το πράγμα αυξάνονται εκθετικά. Είχα την αίσθηση ότι ήταν αυτή η περίπτωση όταν ήμουν έγκυος και με αυτό εννοώ ότι αρκετοί γονείς μου είπαν "ποτέ δεν λέω ποτέ" και είχα αρκετό νόημα να τις πιστέψω. Συνεπώς, διατηρούσα το ελάχιστο "ποτέ ποτέ" κατάλογο: είχα μόνο δύο. Ο πρώτος ήταν ότι «ποτέ δεν θα πιάσω ποτέ τα παιδιά μου». (Μέχρι στιγμής, τόσο καλός εκεί.) Το δεύτερο ήταν: "Ποτέ δεν θα κοιμηθώ ποτέ μαζί με τα παιδιά μου." Αυτό απέτυχε θεαματικά. Όπως, πραγματικά και αληθινά κατέβηκαν σε φλόγες.
Υπάρχουν ορισμοί για το συνηθισμένο ύπνο εδώ, έτσι αισθάνομαι ότι θα έπρεπε να διευκρινίσω: Μερικοί άνθρωποι ορίζουν τον ύπνο ως κρατώντας το μωρό στο δωμάτιό σας μαζί σας στον δικό του χώρο ύπνου. ένα παχνί ή μια κούνια, για παράδειγμα. Μερικοί άνθρωποι ορίζουν τον κοιμισμένο ύπνο, καθώς συνδέουν μια ξεχωριστή επιφάνεια ύπνου στο δικό σας κρεβάτι, έτσι ώστε το μωρό να βρίσκεται ακριβώς δίπλα σας, αλλά ακόμα στο μικρό του κρεβάτι. Αλλά όταν μιλάω για συν-ύπνο, το χρησιμοποιώ εναλλακτικά με το "sharing bed", όπου το μωρό σας κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με εσάς. Εντάξει, τώρα είμαστε όλοι στην ίδια σελίδα.
Όποιος έχει επισκεφτεί ποτέ ένα μήνυμα ή μια ομάδα στο διαδίκτυο για έγκυες γυναίκες ή για νέες μητέρες, θα μπορούσε να σας πει ότι πρόκειται για ιδιαίτερα αμφιλεγόμενη συζήτηση. (Φυσικά, ποιο θέμα δεν είναι αμφισβητούμενη συζήτηση στο Διαδίκτυο, ειδικά στα μαμάδες, σωστά;) Μερικοί άνθρωποι μιλούν σε επαίνους για συν-ύπνο οφέλη, συμπεριλαμβανομένου καλύτερου ύπνου για τη μητέρα και το μωρό, του ρόλου της στην ενθάρρυνση του θηλασμού και ακόμη και νέα έρευνα που υποδηλώνει ότι η συν-ύπνος βοηθά στην προστασία από το SIDS. Άλλοι θα επιδείξουν τη σπουδαιότητα της ενθάρρυνσης της ανεξαρτησίας από την πρώτη μέρα, διατηρώντας ένα ξεχωριστό χώρο όπου οι γονείς μπορούν να είναι οι ίδιοι και οι σχετικοί κίνδυνοι που βαρύνουν το βρέφος ενώ κοιμάται, τόσο σωματικό όσο και συναισθηματικό (περισσότερο σε αυτό λίγο).
Ήμουν στο δεύτερο στρατόπεδο. Όπως, φωναχτά στο δεύτερο στρατόπεδο. Ήμουν πεπεισμένος ότι οι μόνοι άνθρωποι που κοιμούνται ήταν οι χίπις που χρησιμοποίησαν τα μωρά τους ως πατερίτσες για τα δικά τους περίεργα συναισθηματικά ζητήματα. (Δεν είπα ότι ήταν ιδιαίτερα ωραίο να είμαι στο δεύτερο στρατόπεδο.) Τότε είχα ένα μωρό και σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να κοιμηθώ waaaaaaaaay καλύτερα αν τον έβαλα ακριβώς στο κρεβάτι μαζί μου. Τότε συνειδητοποίησα: "Ω. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι το κάνουν. "Φυσικά, αυτή η συνειδητοποίηση ήρθε με ένα μικρό επίδομα, " Aww. Είναι ωραίο να αγκαλιάζω με ένα μωρό. "Γι 'αυτό και έγινα συν-ύπνος μαμά.
Το κράτησα στον εαυτό μου αρχικά, αλλά τελικά η λέξη βγήκε έξω και βρήκα τον εαυτό μου απαντώντας σε πάρα πολλές λανθασμένες ερωτήσεις (κάτι που είναι σίγουρα το κάρμα για το τι μια τρύπα που είχα για το θέμα στο παρελθόν).
"Δεν ανησυχείς που θα την καταπνίξεις;"
Έτσι, εδώ είναι μια ερώτηση που δεν κάνω ενοχλημένα πρόσωπα όταν ρωτούν οι άνθρωποι, γιατί είναι μια εντελώς νόμιμη ανησυχία. Είναι επίσης ένας μεγάλος λόγος που είχα πει αρχικά ότι δεν θα κοιμηθώ. Για να είμαστε ξεκάθαροι, τα ωραία άτομα στην Αμερικανική Ένωση Παιδιατρικής συνιστούμε να μην κοιμηθείτε λόγω πιθανών παραγόντων κινδύνου. Στην πραγματικότητα δεν είμαι πραγματικά snarky για μια αλλαγή-η AAP είναι μια μεγάλη οργάνωση και έχουν κάποια σπουδαία σημεία, ακόμη και σε αυτό το θέμα. Οι επικεφαλής μεταξύ αυτών των πολύ πραγματικών κινδύνων συνυπάρχουν σε επικίνδυνες επιφάνειες, όπως ένας καναπές, μια κρεβατοκάμαρα, μια ξαπλώστρα ή ένα κρεβάτι που βρίσκεται πάνω σε έναν τοίχο, αφού σε κάθε μια από αυτές τις περιπτώσεις ένα μωρό θα μπορούσε να κυλήσει και να σφηνωθεί μεταξύ των δύο και να πνιγεί . και συνυπάρχουν ενώ είστε μεθυσμένοι ή σε φάρμακα που προκαλούν αυξημένη υπνηλία (γι 'αυτό δεν συνόδευα μέχρι να τελειώσω την πορεία των γλυκών, γλυκών παυσίπονων μετά το c-section μου). Άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως χαλαρά κλινοσκεπάσματα, μαξιλάρια κοντά στο πρόσωπο του μωρού, το στρώμα δεν είναι αρκετά σφιχτό ούτε κατά της κεφαλής / πλαισίου του κρεβατιού ή της κούνιας, ούτε σε μια υπερβολικά μαλακή επιφάνεια ύπνου (κουβέρτες ή ιδιαίτερα στρώμα) υπάρχουν και σε ένα παχνί. Με λίγα λόγια, υπάρχουν ασφαλείς και ανασφαλείς τρόποι να κοιμηθούμε.
Σε λιγότερο επιστημονική άποψη, από την εμπειρία μου, ο ύπνος της μαμάς είναι πολύ διαφορετικός από τον κανονικό ύπνο. Πάντα βασικά έχετε μια αίσθηση όπου το μωρό σας βρίσκεται στο κρεβάτι σας. Κάθε μαμά ξέρω ποιος έχει δοκιμάσει συν-ύπνο, ανεξάρτητα από το αν το κάνουν ή όχι τακτικά, συμφωνεί μαζί μου εδώ. (Είπα ότι δεν ήταν επιστημονικό.) Καταλαβαίνω ότι αυτό το επιχείρημα μπορεί να ακούγεται λίγο σαν "Στην πραγματικότητα, οδηγώ καλύτερα όταν πίνω", στους σκεπτικιστές, αλλά υπάρχουν στοιχεία ότι η φυσική επιλογή έχει διατηρήσει μια εγρήγορση στους γονείς κοιμάται με τα παιδιά τους, που θα τους αναγκάσει να ξυπνήσουν αν έπρεπε να κυλήσουν πάνω στο βρέφος τους.
"Δεν ανησυχείς που θα την καταπνίξεις
Συναισθηματικά; "
εννοώ
όχι. Πώς ακριβώς μπορείτε να πνίξετε συναισθηματικά ένα βρέφος; Δεν είναι σαν να επιθυμεί να έχει δικό της ευρύχωρο χώρο. Μέχρι πολύ πρόσφατα ζούσε μέσα μου. Είναι ένα μωρό, όχι μια πρωτοπόρος φαγούρα για να πάρει τις πιθανότητές της στο μονοπάτι του Όρεγκον. Απλώς ενδιαφέρεται κυρίως για τον ύπνο και για να μπορεί να τρώει όποτε το θέλει, το οποίο είναι το καλύτερο μέρος για συγκατοίκηση.
"Πώς έχεις σεξ;"
Όπως πολλοί άνθρωποι κάνουν, θα φανταστώ, μόνο μερικές φορές το κάνουμε σε μέρη που δεν είναι το κρεβάτι μας. Επίσης, μερικές φορές στο κρεβάτι μας, όταν το παιδί μας κοιμάται στο παχνί του, το κούνια, το rock-n-play, το swing ή το πακέτο-n-play (ναι, το πιστέψουμε ή όχι, οι συνηθισμένοι γονείς χρησιμοποιούν περισσότερες από μία επιλογές όταν έρχεται στον ύπνο του μωρού). Επίσης, ποιος είναι ο κόπος να έχει όλο το σεξ όταν έχει ένα νέο μωρό; Να μην είναι στερεότυπο εδώ ή τίποτα, αλλά, logistically speaking, δεν είναι ο συν-ύπνος που είναι ο μεγαλύτερος οστικός αποκλειστής μας, ξέρεις; Είναι το μωρό που μας χτυπά το 94% της ενέργειας μας και που αναπόφευκτα ξυπνά από έναν βαθύ ύπνο τη στιγμή που αποφασίζουμε να χρησιμοποιήσουμε αυτό το πολύτιμο 6% σε σέξι εποχές.
"Δεν ανησυχείς που δημιουργείς ένα τέρας;"
Ανήσυχος?! Ποιος δεν θέλει να δημιουργήσει ένα τέρας ;! Τι είδους τέρας μιλάμε εδώ; Όπως το Τέρας του Φράντσνσταϊν; Το τέρας Loch Ness; Το τέρας των μπισκότων?! Πρόκειται να είναι το είδος του τέρατος που μπορώ να κάνω να κάνω τη σκοτεινή μου προσφορά; Αυτό θα ήταν σπουδαίο. τόσο πολύ πιο αποδοτικό και διασκεδαστικό από την πρόσληψη ενός προσωπικού βοηθού.
Για πραγματικό, όμως, ακόμα κι αν ανησυχούσα για αυτό (που δεν είμαι), θυμηθείτε πώς αυτό σας επηρεάζει ακόμα και λίγο; Και από την εμπειρία του να κοιμηθούμε μαζί με δύο παιδιά και να τους κλωτσήσω με επιτυχία και τα δύο από το κρεβάτι σε 10 και 13 μήνες αντίστοιχα (που είναι όταν ο σύζυγός μου και το βρήκα ότι είναι πιο ενοχλητικό από το βολικό), μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι έκανα δεν αισθάνονται ότι έχουν μετατραπεί σε τέρατα από την εμπειρία. Το ταξίδι κάθε γονέα σε αυτό μπορεί να είναι διαφορετικό, αλλά προσωπικά το βρήκα πολύ εύκολο όταν ήρθε η ώρα. Και αν ένας γονέας αγωνίζεται να κλωτσήσει ένα παιδί από το οικογενειακό κρεβάτι της ολικής οικογένειας, πώς αυτή η κρίσιμη "ερώτηση" πραγματικά τους βοηθά έξω; Κρατήστε το για τον εαυτό σας, τους ανθρώπους.
"Δεν ανησυχείτε ότι την κάνεις συν-εξαρτώμενη;"
Εννοείτε το παιδί που εξαρτάται από μένα να το τροφοδοτήσει, να το μεταφέρει, να το βάλει σε ύπνο, να το κρατήσει ασφαλές ανά πάσα στιγμή, να το κολυμπήσει, να το ντύσει, να την αγκαλιάσει, να τη βγάλει και να σκουπίσει τον κώλο του; Αυτό το παιδί; Αχ έχετε δίκιο: ο συν-ύπνος πρόκειται να την κάνει εντελώς ανεξάρτητη.