5η Μήνα Εγκυμοσύνη - Συμπτώματα, Αλλαγές Σώματος και Ανάπτυξη Μωρού

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• 5ο Μήνα Συμπτώματα Εγκυμοσύνης
• Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του 5ου μηνός της εγκυμοσύνης;
• Ποιες αλλαγές εμφανίζονται στο σώμα σας όταν είναι έγκυες πέντε μήνες;
• Ανησυχίες στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης
• Παιδική Ανάπτυξη
• 5 μήνες σάρωσης εγκυμοσύνης / υπερηχογράφημα
• Κάνετε και μην κάνετε την πέμπτη μηνιαία εγκυμοσύνη

Καθώς προχωράτε στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης σας, είστε σχεδόν στα μέσα της εγκυμοσύνης σας. Αυτό το στάδιο σηματοδοτεί την πτώση των ενοχλητικών συμπτωμάτων εγκυμοσύνης και την έλευση του χτύπημα του μωρού μαζί με το λαμπερό δέρμα. Το έμβρυο σε αυτό το σημείο είναι πιθανό να αναπτυχθεί γρήγορα. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, οι περισσότερες έγκυες γυναίκες αρχίζουν να κερδίζουν βάρος.

Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες αρχίζουν ήδη να αισθάνονται τις κινήσεις του μωρού τους. Σε μερικές περιπτώσεις, οι κινήσεις του μωρού μπορούν να γίνουν αισθητές, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μόνο οι κυματιστές κινήσεις είναι έμπειροι.

Η αυξανόμενη κοιλιά μπορεί να κάνει λίγες θέσεις, όπως το ξαπλωμένο στο πίσω μέρος, λίγο δύσκολο. Είναι σημαντικό να παίρνετε κατάλληλη ξεκούραση, να παραμείνετε δραστήριοι και να διατηρείτε μια θρεπτική διατροφή για να προστατεύσετε την ομαλή εγκυμοσύνη.

5ο Μήνα Συμπτώματα Εγκυμοσύνης

Τα συμπτώματα εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του πέμπτου μήνα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Στην πραγματικότητα, τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν σε διαφορετικές εγκυμοσύνες για την ίδια γυναίκα. Τα συμπτώματα εγκυμοσύνης μειώνονται συνήθως για τις περισσότερες γυναίκες από αυτή τη φορά. Μερικά από τα συμπτώματα εγκυμοσύνης του 5ου μήνα παρατίθενται παρακάτω:

• Ένα συναρπαστικό σύμπτωμα εγκυμοσύνης που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του 5ου μήνα είναι η αίσθηση των κινήσεων του μωρού. Οι μητέρες για πρώτη φορά μπορεί να βιώσουν κάποιο πρόβλημα ανίχνευσης του συναισθήματος το οποίο συνήθως αισθάνεται σαν ελαφρές κυματιστές κινήσεις ή φυσαλίδες αερίων. Οι έμπειρες μητέρες μπορεί να έχουν μεγαλύτερη επίγνωση των κινήσεων και να τις αισθάνονται νωρίτερα από τους πρώτους χρονομετρητές. Η τοποθέτηση του μωρού στη μήτρα μπορεί επίσης να αποφασίσει πόσο νωρίς γίνεται αισθητή αυτή η αρχική
• Η καούρα είναι ένα τέτοιο σύμπτωμα εγκυμοσύνης που μπορεί να διαρκέσει σε όλη την εγκυμοσύνη. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χώρο για τον εαυτό του και μπορεί να αρχίσει να ασκεί πίεση στα εσωτερικά όργανα, αναγκάζοντας το περιεχόμενο να επιστρέψει στον οισοφάγο. Επίσης, οι μύες που διαχωρίζουν τον οισοφάγο και το στομάχι τείνουν να χαλαρώνουν αφήνοντας το οξύ του στομάχου να διεισδύσει στον οισοφάγο προκαλώντας καούρα.

• Τα στήθη μπορούν να διευρυνθούν περαιτέρω και να αρχίσουν να παράγουν πρωτόγαλα - μια κιτρινωπή έκκριση που είναι το πρώτο γάλα, που ονομάζεται επίσης και το γάλα. Σε αντίθεση με το μητρικό γάλα, μπορεί να μην ρέει ελεύθερα. Συνήθως, τα στήθη μπορεί να εκφράζουν μερικές σταγόνες.
• Οι κυμαινόμενες ορμόνες εγκυμοσύνης μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη παραγωγή μελανίνης προκαλώντας σκουρόχρωμα του δέρματος σε διάφορα μέρη σε πολλές έγκυες γυναίκες. Το δέρμα τυπικά σκοτεινιάζει γύρω από το μέτωπο, τα μάγουλα και τη μύτη με τη μορφή μάσκας. Μια τέτοια κατάσταση ονομάζεται καλυμμένη μάσκα εγκυμοσύνης.
• Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της ξόρκις εμφανίζουν αύξηση της όρεξής τους. Μπορεί επίσης να πρέπει να αντιμετωπίσουν τις επιθυμίες και τις αποστροφής για ορισμένα τρόφιμα.

Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του 5ου μηνός της εγκυμοσύνης;

Η μετατόπιση των ορμονών εγκυμοσύνης μπορεί να επιφέρει ορισμένες αλλαγές που είναι συνήθως προσωρινές και εξαφανίζονται μετά τον τοκετό. Μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να περιμένετε κατά τη διάρκεια του 5ου μήνα της εγκυμοσύνης είναι:

• Ορισμένες γυναίκες αναπτύσσουν κύηση υπό υψηλή εγκυμοσύνη με αποτέλεσμα υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες παρουσιάζουν αίσθημα παλμών της καρδιάς λόγω υψηλότερου παλμού και καρδιακού ρυθμού, επειδή η καρδιά αντλεί αίμα για δύο οργανισμούς τώρα.
• Ο αριθμός των λευκοκυττάρων ή του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων μπορεί να αυξηθεί κατά τη διάρκεια του 5ου μήνα της εγκυμοσύνης που μερικές φορές έχει ως αποτέλεσμα χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
• Υπάρχει μεγάλη πίεση στα νεφρά, οπότε ο γιατρός μπορεί να προτείνει υπερηχογράφημα για να ελέγξει τα νεφρά για να αποφευχθεί πιθανή ανάπτυξη νεφρικών διαταραχών.
• Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να αναπτύξουν ουλίτιδα εγκυμοσύνης (πρησμένα, τρυφερά ούλα) εξαιτίας υψηλότερων επιπέδων οιστρογόνων που οδηγούν σε αιμορραγικά ούλα.
• Οι κινήσεις του εντέρου μπορεί να γίνουν δύσκολες ή επώδυνες λόγω των αυξημένων επιπέδων προγεστερόνης που προκαλούν δυσκοιλιότητα. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να χειροτερέψει εξαιτίας των υψηλότερων δοσολογιών των συμπληρωμάτων σιδήρου στη διατροφή.
• Με το μωρό που κινείται πιο ενεργά κάθε εβδομάδα και η κοιλιά σας αυξάνεται, η εύρεση μιας άνετης θέσης ύπνου μπορεί να γίνει λίγο δύσκολη.

Ποιες αλλαγές εμφανίζονται στο σώμα σας όταν είναι έγκυες πέντε μήνες;

Το σώμα μπορεί να υποστεί ορισμένες φυσιολογικές αλλαγές όταν είναι έγκυος πέντε μηνών.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν χρωματισμό ή μελάσμα, λόγω των οποίων εμφανίζονται καφέ έμπλαστρα στο δέρμα.
• Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την ευκρίνεια της όρασης.
• Τα στήθη μπορεί να συνεχίσουν να αυξάνονται σε μέγεθος.
• Είναι πιθανό να παρατηρήσετε προεξέχουσες φλέβες ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος.
• Τα τεντώματα μπορεί να εμφανιστούν καθώς οι κοιλιακοί σύνδεσμοι τεντώνονται.
• Οι θηλές μπορεί να γίνονται πιο σκούρες ενώ οι αδένες του Montgomery τείνουν να διευρυνθούν.
• Μια σκοτεινή γραμμή που εκτείνεται από το ηβικό οστό μέχρι τον ομφαλό μπορεί επίσης να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου.
• Τα μαλλιά και τα νύχια μπορεί να γίνουν υγιέστερα και ισχυρότερα.

Ανησυχίες στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης

Λίγες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ελαφρώς αυξημένη δυσφορία κατά τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης εξαιτίας των σωματικών αλλαγών. Ορισμένες από τις ανησυχίες μπορεί να είναι:

• Κοιλιακοί πόνοι
• Κράμπες στο πόδι
• Πρησμένοι αστράγαλοι και πόδια
• Οσφυαλγίες ειδικά στο κάτω μέρος της πλάτης
• Αυξημένος ρυθμός παλμών
• Χαμηλή αιμοσφαιρίνη που έχει ως αποτέλεσμα αναιμία
• Πιθανή έκκριση πρωτογάλακτος από μαστικούς αδένες
• Η εμφάνιση κιρσών (πρησμένες φλέβες) κάτω από την επιφάνεια του δέρματος στα πόδια
• Αιμορροΐδες που είναι απλά κιρσώδεις φλέβες στο ορθικό μέρος
• Αύξηση της κολπικής έκκρισης
• Οξεία κυστίτιδα (φλεγμονή της ουροδόχου κύστης)

Παιδική Ανάπτυξη

Κατά τον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη του μωρού είναι ταχεία και το μωρό αναπτύσσεται με απίστευτο ρυθμό. Κάθε μέρα προκαλεί συναρπαστικές εξελίξεις και το μωρό σας μπορεί να αυξηθεί σε μήκος περίπου 8-12 ίντσες. Το βάρος του μωρού μπορεί να φτάσει σχεδόν σε μια λίβρα. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε εδώ ότι κάθε μωρό μεγαλώνει με το δικό του ρυθμό. Μερικά αναπτυξιακά ορόσημα που μπορεί να καλύψει ένα μωρό όταν είστε έγκυος πέντε μηνών είναι τα εξής:

• Το δέρμα του μωρού σας μπορεί να επικαλυφθεί σε προστατευτικό κάλυμμα που είναι παχύ και κρεμώδες και ονομάζεται Vernix. Προστατεύει το εύθραυστο δέρμα του μωρού από το αμνιακό υγρό που τον περιβάλλει.
• Οι μύες και τα οστά του μωρού μπορεί να γίνουν πιο πυκνά και τα χέρια, τα δάχτυλα, τα πόδια, τα χέρια, τα δάχτυλα είναι καλά καθορισμένα.
• Τα φρύδια του μωρού, τα βλέφαρα, οι βλεφαρίδες, τα ωραία μαλλιά, τα αυτιά και τα νύχια σχηματίζονται.
• Το πρόσωπο του μωρού γίνεται πιο έντονο.
• Το μωρό σας μπορεί να τεντώσει, να ανοίξει τα μάτια του λίγο, χασμουρητό, να πιπιλίζει τον αντίχειρά του, να κλωτσήσει και να μετακινηθεί.
• Το μωρό είναι επίσης ικανό να στρέφει και να γυρίζει.
• Τα μικροσκοπικά χαρακτηριστικά του μωρού μπορούν να κάνουν εκφράσεις του προσώπου.
• Το μωρό μπορεί να ακολουθεί ένα αρκετά σταθερό πρόγραμμα ύπνου και αφύπνισης. Ο ρυθμός ύπνου του μωρού μπορεί να διαφέρει από τον κύκλο της μητέρας του ύπνου και του ξύπνημα.
• Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το μωρό σας μπορεί να εξελίσσει το δικό του σύνολο μοναδικών δακτυλικών αποτυπωμάτων.
• Το μωρό σας αναπτύσσει επίσης τα γεννητικά όργανα του σε αυτό το στάδιο.
• Το μωρό σας μπορεί να αποκτήσει κάποιες ακοητικές ικανότητες. Ως εκ τούτου, οι εξωτερικοί θόρυβοι μπορούν να διαταράξουν το μωρό. Επίσης, μπορείτε να ξεκινήσετε την επικοινωνία με το μωρό σας και να πάρετε απαντήσεις από αυτόν.

• Ο εγκέφαλος του μωρού αναπτύσσεται περαιτέρω και γίνεται πιο περίπλοκος.
• Μέχρι την 18η εβδομάδα το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού ωριμάζει επίσης. Το σώμα του μπορεί να συνθέσει ουσίες που μπορεί να τον βοηθήσουν να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.
• Την 19η -20η εβδομάδα, το νευρικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί. Οι ενδοκρινικοί αδένες, ο σπλήνας με τον ιστό των λεμφοκυττάρων και μονοκυττάρων αρχίζουν να εκτελούν τους ρόλους τους.
• Η θέση του μωρού μπορεί να αρχίσει να αλλάζει σε θέση κεφαλής.
• Το μωρό σας αναπτύσσει ευαισθησία στο φως.
• Μπορεί επίσης να αρχίσει να σχηματίζει γεύσεις. Ένα αγέννητο μωρό ηλικίας 5 μηνών μπορεί να είναι σε θέση να αντιληφθεί τη διαφορά μεταξύ αλμυρού και γλυκού.

5 μήνες σάρωσης εγκυμοσύνης / υπερηχογράφημα

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια σάρωση στο μέσο της εγκυμοσύνης για να ελέγξει την ευημερία της εγκυμοσύνης σας και να ελέγξει το μωρό σε έγκυες 5 μηνών. Αυτή η εκτεταμένη σάρωση ονομάζεται επίσης σάρωση ανωμαλίας επειδή ένας από τους σκοπούς της ανίχνευσης είναι να αναζητήσει διαρθρωτικές ανωμαλίες στο έμβρυο. Ο γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε το πρόσωπο, τα άκρα, τα κύρια όργανα του μωρού σας καθώς και την καρδιά του στη σάρωση.

Σε περίπτωση που ο υπερηχογράφος αποκαλύψει μια ανωμαλία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει επιπλέον σαρώσεις για να διαπιστώσει την επιπλοκή και την πιθανή πορεία της θεραπείας.

Κάνετε και μην κάνετε την πέμπτη μηνιαία εγκυμοσύνη

Για να μειώσετε την ταλαιπωρία σας και να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές της εγκυμοσύνης, εδώ είναι ένας περιεκτικός οδηγός για κάποιους λόγους που δεν μπορείτε να θυμάστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πέμπτου μήνα:

Κάνε

1. Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C: Ενσωματώστε τρόφιμα όπως το μπρόκολο, τα πορτοκάλια, τις ντομάτες στην δίμηνη δίαιτα εγκυμοσύνης σας που μπορεί να σας προσφέρει επαρκή βιταμίνη C.

2. Φυσικά συμπληρώματα: Η κατανάλωση ξηρών καρπών όπως οι ημερομηνίες, τα αμύγδαλα, τα φιστίκια, τα καρύδια μπορούν να αποδειχθούν πολύ ευεργετικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

3. Υψηλή διατροφή ινών: Δοκιμάστε και συμπεριλάβετε αρκετές ίνες στη διατροφή σας για να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα. Μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των αιμορροΐδων.

4. Καλή στάση: Με την αυξανόμενη κοιλιά, η διατήρηση της σωστής στάσης και η στάση του σώματος είναι σημαντική. Μια καλή στάση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πόνων και των πόνων που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

5. Ψυκτικά ντους: Για να αντιμετωπίσετε εξανθήματα που μπορεί να εμφανιστούν σε περιοχές όπως κάτω από το στήθος, τους μασχάλες ή στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, πάρτε συχνά ντους ψύξης. Φορώντας άνετα, χαλαρά ρούχα βαμβακιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να βοηθήσει.

6. Αποφύγετε να κάθονται / στέκεται για μεγάλες ώρες: Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να αποφύγετε τις κράμπες και τους πόνους αποφύγετε να κάθονται ή να στέκεστε σε ένα τέντωμα. Λάβετε υπόψη σας να σηκωθείτε και να μετακινηθείτε λίγο σε τακτά χρονικά διαστήματα.

7. Επαρκής ανάπαυση: Η κατάλληλη ανάπαυση και ο ύπνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και της κούρασης που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Η εμπλοκή σε νάνο εξουσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια καλή ιδέα. Αποφύγετε να τραβήξετε τον εαυτό σας.

8. Θρεπτική διατροφή: Η κατανάλωση ισορροπημένης και θρεπτικής διατροφής, συμπεριλαμβανομένων των πράσινων φυλλωδών λαχανικών, των φρούτων, των ψαριών μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ενέργεια σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

9. Θέση ύπνου: Η διεύρυνση της κοιλιάς μπορεί να καταστήσει ορισμένες θέσεις ύπνου δυσάρεστες. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε στην αριστερή σας πλευρά. Ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης τοποθετημένο μεταξύ των ποδιών μπορεί να προσφέρει άνεση.

10. Άνετα υποδήματα: Μπορεί να θέλετε να μεταβείτε σε διαμερίσματα και να αποφύγετε τα τακούνια. Θα διαπιστώσετε ότι το μέγεθος των παπουτσιών σας μπορεί να είναι λίγο μεγαλύτερο τώρα. Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, καθώς θα επιστρέψει στο συνηθισμένο μέγεθος μετά τον τοκετό.

Μην κάνετε

1. Αποφύγετε τα ανεπιθύμητα τρόφιμα: Μείνετε μακριά από το πρόχειρο φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα και ναυτία. Περιορίστε επίσης την πρόσληψη των τηγανισμένων τροφίμων, των γλυκών.

2. Αποφύγετε να διασχίσετε τα πόδια σας: Το να καθίσετε με τα πόδια σας σταυρωμένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι καλή ιδέα καθώς μπορεί να διαταράξει τη ροή του αίματος.

3. Αποφύγετε την καθυστέρηση της ούρησης: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος ανάπτυξης ουρολοίμωξης. Έτσι, προσπαθήστε να αποφύγετε την καθυστέρηση της ούρησης.

4. Αντιμετωπίστε την ανάγκη να σηκωθείτε απότομα : Να σηκωθείτε απότομα από το κρεβάτι ή από ένα καθιστικό μπορεί να προκαλέσει ζάλη και λιποθυμία.

5. Ελέγξτε το κέρδος βάρους: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του 5ου μηνός, η όρεξή σας είναι πιθανό να αυξηθεί. Επομένως, προσέξτε για άσκοπη αύξηση βάρους. Σταματήστε τον εαυτό σας από την υπερβολική ανοχή προς τους ανθυγιεινούς πόθους και τα σνακ.

Υιοθετήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακούστε χαλαρωτική μουσική, πηγαίνετε για σύντομες περιπάτους, μαθαίνετε διαλογισμό, γιόγκα, τεχνικές χαλάρωσης για να παραμείνετε θετικές και χωρίς στρες. Μπορείτε να κάνετε καλή χρήση του χρόνου σας προγραμματίζοντας την άφιξη της δέσμης χαράς σας! Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της εγκυμοσύνης, υπάρχει κίνδυνος αποβολής. Έτσι, σε περίπτωση διαρκούς αμφιβολίας σχετικά με την υγεία σας, είναι πάντα συνετό να ζητήσετε συμβουλές του γιατρού σας χωρίς καθυστέρηση.