8 τρόποι διατήρησης του γάμου σας μετά από ένα μωρό είναι πιο δύσκολο από τη φροντίδα για έναν νέο άνθρωπο
Έχοντας ένα μωρό είναι φοβερό. Η παντρεμένη είναι φοβερή. Ωστόσο, και οι δύο αυτές επιλογές ζωής είναι πραγματικά προκλητικές, και η παραμονή παντρεμένος όταν έχετε ένα μωρό είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορεί κάποιος να κάνει. Η διατήρηση του γάμου σας μετά από ένα μωρό είναι συχνά πιο δύσκολο από ό, τι στην πραγματικότητα φροντίδα για το εν λόγω μωρό? γεγονός που δεν συναντά πάντα στα σενάρια "ευτυχώς μετά από" που συνηθίζαμε να ακούμε. Αυτό ισχύει για όλες τις ρομαντικές σχέσεις ενηλίκων, φυσικά, όχι μόνο για γάμους. Ο γάμος είναι αυτός με τον οποίο έχω την μεγαλύτερη εμπειρία, γι 'αυτό θα αναφερθώ.
Θέλω να σημειώσω πριν συνεχίσω ότι μιλάω για συνηθισμένους αγώνες λαϊκής λαϊκής παράδοσης εδώ. Δεδομένου ότι οι περιπτώσεις ενδοοικογενειακής βίας και κακοποίησης αυξάνονται όταν μια γυναίκα είναι έγκυος και αμέσως μετά τη γέννηση ενός νέου μωρού, πιστεύω ότι είναι σημαντικό να συμπεριλάβουμε μια γρήγορη αναγνώριση των σχέσεων που υπερβαίνουν το "αυτό είναι δύσκολο επειδή το μωρό μας είναι πραγματικά φορολογώντας τα νεύρα μας και αποστραγγίζοντας την ενέργειά μας τώρα "είδος άλεσης. Αν είστε σε συναισθηματικά, σωματικά, σεξουαλικά ή / και οικονομικά καταχρηστικές σχέσεις, λάβετε επαγγελματική βοήθεια, υποστήριξη ράλι και κάνετε ένα σχέδιο για να φύγετε . Μην θέτετε τον εαυτό σας ή τα παιδιά σας σε κίνδυνο για χάρη της «διατήρησης της οικογένειάς σας μαζί». Τα παιδιά δεν ωφελούνται από το να είναι σε καταχρηστική κατοικία. Μην δώσετε προτεραιότητα σε ένα πιστοποιητικό γάμου ή σε κοινωνικές προσδοκίες για μια "άθικτη" οικογένεια σχετικά με την ασφάλεια και την ευημερία των παιδιών σας ή των παιδιών σας. Αν βρίσκεστε σε μια σχέση που θα σπάσει την καρδιά σας για να βιώσει το παιδί σας, παρακαλούμε να κάνετε τα πάντα για να βγείτε έξω (αν μπορείτε).
Τούτου λεχθέντος, ακόμη και μεγάλες σχέσεις παίρνουν δουλειά Μιλώντας από την εμπειρία, μπορώ να πω ότι η κατοχή παιδιών δοκιμάζει ακόμη και τις ισχυρότερες των συνεργασιών. Καθημερινά αισθάνομαι εξαιρετικά ευγνώμων να παντρευτώ τον καλύτερό μου φίλο και να έχω έναν συνεργάτη που θα έκανε κυριολεκτικά οτιδήποτε για να με κάνει ευτυχισμένο. Είμαστε και οι δύο σκληροί φεμινιστές, σταθερά στην ίδια σελίδα σχετικά με το πώς θέλουμε να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας και πώς βλέπουμε την εταιρική μας σχέση και είναι συμβατά σε σχεδόν κάθε άλλη διάσταση που μπορείτε να μετρήσετε. Παρόλα αυτά, ακόμα και κάτω από αυτές τις μεγάλες, σχεδόν ζηλευτικές περιστάσεις, υπάρχουν στιγμές που πρέπει να σκάψω βαθιά και να δουλέψω για να διατηρήσω τον γάμο μας μαζί, βρίσκοντας το δρόμο μας μέσα από αυτή την πρώιμη φάση της ζωής του νεότερου παιδιού μας.
Σίγουρα βοηθά να θυμόμαστε ότι αυτή τη φορά είναι πραγματικά σύντομη. Να είστε στην ίδια σελίδα σχετικά με τις προτεραιότητες, διατηρώντας ανοικτές τις γραμμές επικοινωνίας μας και βοηθώντας και τις θετικές προθέσεις για τις δράσεις του άλλου. Έτσι θυμάται τα ακόλουθα πράγματα για το τι κάνει να είναι σε ένα γάμο με μικρά παιδιά τόσο εγγενώς δύσκολο? πράγματα που δεν είναι ειδικά για εμάς ή για κανέναν, αλλά αποτελούν μέρος της συμφωνίας για τους γονείς των νέων ανθρώπων παντού.
Τα μωρά είναι απλά. Οι ενήλικες δεν είναι.
Ενώ υπάρχουν μωρά (συνήθως για ιατρικούς λόγους) που απαιτούν πρόσθετη φροντίδα, οι ανάγκες του μωρού είναι βασικά πολύ απλές: κρατήστε τις κοιλιές τους γεμάτες, κρατήστε τα στεγνά τους, κρατήστε τους αίσθημα αγάπης (που συνήθως μεταφράζεται σε κράτημα και αγκάλιασμα τους). Οι καλλιεργημένοι άνθρωποι, αντίθετα, απαιτούν όλα αυτά και πολλά άλλα . Οι ενήλικες μπορούν συνήθως να φροντίζουν τα "πλήρη" και "ξηρά" μέρη τους, αλλά το "αίσθημα αγάπης" κομμάτι απαιτεί κάθε είδους προσπάθεια. Δυστυχώς, δεν έχετε αρκετό ελεύθερο χρόνο ή ενέργεια για αυτή την προσπάθεια αυτή τη στιγμή και, αντίθετα από τα μωρά, δεν μπορείτε απλά να τεντώσετε τον ενήλικα σύντροφό σας στο σώμα σας σε ένα χαριτωμένο wrap ή sling και συνεχίστε την επιχείρησή σας. Ugh, αν μόνο.
Τα μωρά είναι εξαιρετικά ευχάριστα. Οι ενήλικες δεν είναι, πάντοτε.
Τα μωρά έχουν όλα τα είδη των ενσωματωμένων βιολογικών αγκίστρων που το καθιστούν πολύ εύκολο να στερεώσουν πάνω τους και να τους φροντίσουν και να αισθάνονται συνδεδεμένοι με αυτούς και να τους αγαπούν. Είναι πραγματικά χαριτωμένο και αβοήθητο, ώστε να εμπνέουν όλα τα είδη φροντίδας και προστατευτικής συμπεριφοράς σε όλους όσους έρχονται σε επαφή μαζί τους. Αν είναι οι βιολογικοί σας απογόνες, παίρνετε μια τεράστια βιασύνη ωκυτοκίνης από την γέννηση τους, και το σώμα σας επανεπικαλύπτεται κάθε φορά που αγκαλιάζεστε, μυρίζετε και / ή τους νοσηλεύετε.
Ο σύντροφός σας, ο οποίος μπορεί να είναι μπερδεμένος από την κόπωση και όλες τις άλλες αλλαγές που έρχονται με νέο γονιμότητας, ίσως να μην φαίνονται τόσο καλά σε σύγκριση. Ίσως να μην παίρνετε τόσα βιολογικά υψηλά επίπεδα από τον σύντροφό σας, όπως συνηθίζετε, αν δεν βρίσκετε χρόνο να αγγίξετε ο ένας τον άλλον ή να δώσετε ο ένας στον άλλο οργασμούς. Εάν δεν υπάρχει τίποτα άλλο, βρείτε κάποιο χρόνο για να δώσετε ο ένας στον άλλο μακριές αγκαλιές και φιλιά. Βοηθάει.
Είναι πιο δύσκολο να φροντίσετε τον εαυτό σας
Κάθε εταίρος μιας εταιρικής σχέσης πρέπει να φροντίσει τον εαυτό του για να κάνει τη δουλειά της. Επειδή το "εγώ" είναι μέρος της ομαδοποίησης που μας κάνει "εμάς", ο χρόνος που μας κάνει λίγο να μας βλάπτει αναπόφευκτα "Είναι τόσο δύσκολο να βρούμε αυτόν τον χρόνο (και για τις πρώτες εβδομάδες μπορεί να αισθανόμαστε αδύνατο) αλλά να δώσουμε προτεραιότητα αν μπορείτε. Λαμβάνοντας ακόμη και μισή ώρα για να κάνετε κάτι εκτός από τον γονέα κάποιου μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά στην ικανότητά σας να είστε καλός σύντροφος.
Είναι πιο δύσκολο να κάνεις χρόνο για τον άλλο
Είτε πρόκειται για τις πρώτες μέρες, όταν το νέο μωρό ξυπνά κάθε δύο ώρες που χρειάζεται να φάει και να αλλάξει και όλα αυτά, ή αργότερα, όταν το παιδί σας χρειάζεται μεγάλη προσοχή και ψυχαγωγία για να μην καεί το σπίτι σας . μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθείς χρόνοι για να απολαύσεις την εταιρεία του άλλου (ιδιαίτερα αδιάκοπη εταιρεία). Οι σχέσεις χρειάζονται ποιοτικό χρόνο για να ευδοκιμήσουν, όμως. Η εύρεση βοήθειας για να έχετε χρόνο μαζί χωρίς το μικρό σας (ή τουλάχιστον να καταλάβετε ότι αυτός ο σκληρός χρόνος είναι προσωρινός και σχετικά σύντομος, έτσι ώστε να μην εγκαταλείπετε ο ένας τον άλλο) είναι πραγματικά κρίσιμος.
Έχετε περισσότερες προτεραιότητες στο Juggle
Όλες οι σχέσεις σε μια οικογένεια είναι εξίσου σημαντικές, αλλά τα νέα μωρά είναι πιο σωματικά απαιτητικά και οι ανάγκες τους είναι πιο χρονικά ευαίσθητα και χρονοβόρα. Επίσης, κραυγάζουν με τον πιο άσχημο τρόπο αν δεν ικανοποιούνται αυτές οι ανάγκες. Έτσι, αν έχετε ένα νέο μωρό, καθώς και οικονομικές υποχρεώσεις, συν το ένα το άλλο, καθώς και οι ατομικοί σας εαυτοί που ανταγωνίζονται για το ίδιο πηγάδι προσοχής και ενέργειας, είναι συνήθως εκείνοι οι δύο τελευταίοι που παίρνουν shafted.
Είστε και οι δύο πραγματικά κουρασμένοι
Ακόμα κι αν κατορθώσετε να "κοιμάστε όταν το μωρό κοιμάται", απλά καταπατάτε κάθε λίγες ώρες. Αυτός είναι ένας πολύ δύσκολος τρόπος ζωής, αν δεν είστε μωρό. Είναι πιο πιθανό να παραλείπετε να διακόπτεστε τον ύπνο τη νύχτα, ενώ εργάζεστε και / ή να διατηρείτε τις ανάγκες του μωρού (και αν θηλάζετε, παρασκευάζοντας φαγητό "όλο το εικοσιτετράωρο) όλη την ημέρα. Αυτό παίρνει ένα τεράστιο σωματικό και πνευματικό φόρτο σε ένα άτομο, και η εξάντληση αυτή μπορεί να κάνει δύσκολο να είναι τόσο παρών και υπομονετικός όσο χρειάζεται για να είναι ο γάμος σας ισχυρός.
... Ή είσαι καταθλιπτικός, αν είναι μόνο ένας από σας
Το μόνο πράγμα χειρότερο από ότι και οι δυο σας είναι κουρασμένοι από τη φροντίδα ενός νέου μωρού, είναι εάν μόνο ένας από σας είναι κουρασμένος από τη φροντίδα ενός νέου μωρού. Αν είστε σε μια μη ισορροπημένη σχέση και είστε αυτός που κάνει το περισσότερο ή το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας (κάτι που είναι δυσανάλογα αληθινό για πολλούς μαμάδες που διαβάζουν αυτό το post, επειδή το σεξισμό), θα αρχίσετε να μην τονίζετε το γεγονός ότι ο σύντροφός σας παίρνει ελεύθερη βόλτα και πιέζει όλες τις αλλαγές της ζωής και εργάζεται πάνω σας.
Αν αυτό είναι εσείς, κάνετε κάτι ASAP. Αναδιανείμετε το έργο στο νοικοκυριό σας, ώστε να είναι πιο δίκαιη, διότι η ανεξέλεγκτη δυσαρέσκεια είναι δηλητηριώδης για τις σχέσεις. Λίγες σχέσεις μπορούν να αντέξουν τόσο τη δυσαρέσκεια και την εξάντληση, και δεν είμαι βέβαιος ότι μια εταιρική σχέση που θα μπορούσε μάλιστα αξίζει να διατηρηθεί.
Οι ορμόνες μπορεί να πάρουν το καλύτερο από σας
Αυτό δεν ισχύει μόνο για τις έγκυες ή τις γυναίκες μετά τον τοκετό. Άνθρωποι κάθε είδους, σε όλες τις ηλικίες, ταλανίζουν συχνά τα συναισθήματά τους και κατηγορούν τους άλλους για τα εσωτερικά μας κράτη. Οι ερευνητές βρίσκουν τακτικά ότι οι άνθρωποι σφάλλουν την οδύνη της πείνας για θυμό και μπορούν ακόμη και να μπερδέψουν κάτι σαν προφανή τη χαρά που προκαλείται από ένα περιπατητή σε μια πρώτη ημερομηνία για τις απαρχές της αγάπης. Έτσι, είναι απολύτως κατανοητό και φυσιολογικό ότι όταν οι ορμόνες μας είναι σε ροή μετά την εγκυμοσύνη και τη γέννηση, το εσωτερικό χάος που προκύπτει θα έχει κάποια εξωτερική επίδραση. Λαμβάνοντας μια στιγμή για να αναπνεύσετε και να αναρωτηθείτε: "Αντιμετωπίζομαι άσχημα ή απλώς αισθάνομαι άσχημα;" μπορεί να είναι μαζικά χρήσιμος για να αποφασίσετε εάν πρέπει να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα σχέσης ή απλά να ζητήσετε (ή να δώσετε) λίγο TLC.