Πόνος στο πόδι στα παιδιά - Αιτίες και Αρχική διορθωτικά μέτρα

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι προκαλεί πόνο στα πόδια στα παιδιά
• Τρόποι για την αντιμετώπιση πόνο στο πόδι στο σπίτι στο σπίτι
• Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Εάν το παιδί σας πάσχει από πόνο στα πόδια σε τακτική βάση, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι μπορεί να υποφέρει από αυξανόμενους πόνους. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να μην είναι μόνο αυξανόμενος πόνοι που μπορεί να προκαλούν δυσφορία στα πόδια του παιδιού σας, μερικές φορές ο πόνος μπορεί να είναι παρών λόγω κάποιου υποκείμενου ιατρικού προβλήματος επίσης. Αν ψάχνετε για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες πόνο στα πόδια στα παιδιά και πώς μπορείτε να το διαχειριστείτε αποτελεσματικά με τα διάφορα μέτρα αποκατάστασης στο σπίτι, σας συνιστούμε να περάσετε από το ακόλουθο άρθρο.

Τι προκαλεί πόνο στα πόδια στα παιδιά

Τα μικρά παιδιά είναι πολύ δραστήριοι και περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους τρέχοντας μέσα στο σπίτι καθώς και έξω, και έτσι μπορεί να μετατρέψουν τα πόδια τους επώδυνα. Ωστόσο, εκτός από αυτό, υπάρχουν και πολλά άλλα αίτια του πόνου στα πόδια ενός παιδιού:

1. Τραυματισμός

Οποιοσδήποτε τραυματισμός, όπως διάστρεμμα, στρέψη, κάταγμα ή άλλοι τραυματισμοί μπορεί να προκαλέσει πόνο στο πόδι του παιδιού σας. Εάν το παιδί σας παρουσιάσει πόνο στο πόδι λόγω τέτοιων τραυματισμών, είναι σημαντικό να ζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια για τον ίδιο.

2. Αθλητικό πόδι

Αυτή η κατάσταση μπορεί να χαρακτηρίζεται από σοβαρό κνησμό ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών και μπορεί να κάνει το δέρμα ενός ποδιού να εμφανίζεται λεπτές, ξηρές και νιφάδες. Αυτή είναι μια μυκητιασική λοίμωξη που το παιδί σας μπορεί να πιάσει από την πισίνα, φορώντας μολυσμένες κάλτσες κλπ.

3. Νόσος του Sever

Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί λόγω της αύξησης της ανάπτυξης σε ένα παιδί. Η ανάπτυξη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό πόνο στα πόδια του παιδιού. Θα αισθανθεί έντονο πόνο στα τακούνια. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο σε παιδιά που δραστηριοποιούνται στον αθλητισμό ή σε άλλες υπαίθριες δραστηριότητες.

4. Επίπεδο πόδι

Εάν το παιδί σας παραπονιέται για πόνο στο πόδι που μπορεί να εκτείνεται μέχρι τους αστραγάλους και τους μύες των μοσχαριών, τότε υπάρχει πιθανότητα το παιδί σας να υποφέρει από ομοιόμορφο πόδι.

5. Ακατάλληλα παπούτσια

Μερικές φορές τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται πόνο στο πόδι αν δεν φορούν σωστά παπούτσια ή αν φορούν παπούτσια πολύ σφιχτά. Στερεά ή ακατάλληλα παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν μια κυψέλη και ακατέργαστο δέρμα στο πόδι του παιδιού σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό πόνο.

6. Bunions

Αν το παιδί σας χρησιμοποιεί περισσότερο το τοξωτό τμήμα του ποδιού, μπορεί να εμφανιστεί μια κρούση στην άρθρωση στη βάση του μεγάλου ποδιού, που μπορεί να προεξέχει από τη μία πλευρά του ποδιού. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να συμβεί λόγω οποιουδήποτε είδους παραμόρφωσης του ποδιού κατά τη γέννηση ή γενετικούς λόγους και μπορεί να προκαλέσει πόνο.

7. Βελτιωμένα νύχια

Μερικές φορές ακατάλληλη αποκοπή των νυχιών μπορεί να κάνει το νυχιών να κυρτωθεί στις άκρες και να σκάψει μέσα στην ίδια την επιδερμίδα. Αυτό μπορεί να αναγκάσει το περιβάλλον δέρμα να γίνει κόκκινο, ακατέργαστο και μπορεί να προκαλέσει πόνο.

8. Πνευματικοί κονδυλωτοί

Συχνά λανθασμένα όπως τα αγκάθια, τα πελματιαία κονδυλώματα προκαλούνται λόγω ιογενούς μόλυνσης και είναι εξαιρετικά μεταδοτικά. Αυτά τα κονδυλώματα έχουν τις ρίζες τους ενσωματωμένες στο δέρμα και μπορεί να προκαλέσει ακραίο πόνο και δυσφορία κατά το περπάτημα.

9. Πλανητική Fasciitis

Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί εξαιτίας ερεθισμού της πελματιαίας περιτονίτιδας, η οποία είναι μια παχιά ζώνη συνδετικών ιστών. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκολία στο βάδισμα, ευαισθησία στα πόδια και σοβαρό πόνο στην τακούνια, η οποία συνήθως είναι πιο εμφανής στις πρωινές ώρες.

10. Αχιλλέας Τεντονίτης

Η κατάσταση αυτή μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά που ενδέχεται να αναλάβουν αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Η αυξημένη δραστηριότητα μπορεί να ασκήσει πίεση στη φτέρνα και στο πίσω μέρος του ποδιού, προκαλώντας πόνο και δυσφορία.

Τα προαναφερθέντα είναι μερικές από τις αιτίες του πόνου στα πόδια ή κράμπες στα πόδια στα παιδιά. Εάν καταχωρήσετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις στο παιδί σας, μπορείτε να λάβετε διάφορα διορθωτικά μέτρα για να μειώσετε τον πόνο.

Τρόποι για την αντιμετώπιση πόνο στο πόδι στο σπίτι στο σπίτι

Αν ψάχνετε για μερικά διορθωτικά μέτρα στο σπίτι για να θεραπεύσετε τον πόνο στα πόδια σας στο παιδί σας, μπορεί να αποδειχθούν χρήσιμα τα παρακάτω:

• Αν το παιδί σας παραπονιέται για πόνο στο πόδι και είστε σε θέση να διαπιστώσετε ότι οφείλεται στην λανθασμένη γλώσσα του παπουτσιού, τότε θα ήταν καλή ιδέα να τοποθετήσετε μια σόλα στο παπούτσι του παιδιού σας. Το πρόσθετο προστατευτικό κάλυμμα μπορεί όχι μόνο να προσφέρει άνεση αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή του πόνου στον κόλπο. Ωστόσο, εάν ο πόνος οφείλεται στο ακατάλληλο ή ακατάλληλο παπούτσι, θα είναι καλή ιδέα να χαλαρώσετε το παπούτσι και να επενδύσετε σε ένα καλό ζευγάρι παπούτσια για το παιδί σας.

• Ενθαρρύνετε το παιδί σας να απολαύσει τα πόδια του σε ζεστό νερό μετά από μια ενεργό μέρα. Ένα ζεστό νερό λουτρό μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ένα ζεστό μπάνιο βοηθάει τους κουρασμένους μύες να χαλαρώσουν και να ελαφρύνουν τον πόνο και επίσης να προκαλούν καλύτερο ύπνο.

• Δώστε προσοχή στη διατροφή του παιδιού σας επειδή μερικές φορές εμφανίζονται ορισμένες ασθένειες λόγω διατροφικής ανεπάρκειας στο παιδί σας. Αυξήστε την πρόσληψη σιδήρου του παιδιού σας καθώς περισσότερο σίδηρο στο σώμα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρείτε διάφορα προβλήματα υγείας στον κόλπο.

• Εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει κάποιο φάρμακο για τη θεραπεία του πόνου, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας το έχει εγκαίρως. Μην χορηγείτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή στο παιδί σας. Εάν θέλετε να δώσετε οποιαδήποτε φάρμακα, ζητήστε την άδεια του γιατρού σας για το ίδιο.

• Εάν το παιδί σας παραπονιέται για πόνο στα πόδια του, δώστε του ένα άνετο και ευρύχωρο υπόδημα για να φορέσει.

• Εάν ο πόνος οφείλεται σε συνεχή πίεση στα πόδια, τότε θα είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε το ρύζι. Συνιστάται για ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να φροντίσετε για πόνο στο πόδι του παιδιού σας για λίγες ώρες.

• Όταν το παιδί σας αισθάνεται καλύτερα και ο πόνος του υποχωρεί, τον ασκεί στο φως για να μετριάσει σωματικές δραστηριότητες. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει λίγες ασκήσεις για το παιδί σας.

• Εάν σε κάποια κρίσιμη κατάσταση, ο γιατρός σας συστήνει τη χρήση δεκανίκιων, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε και εσείς.

Αν ο πόνος στα πόδια δεν υποχωρήσει ακόμα και μετά από μερικές ημέρες, ζητήστε συμβουλές του γιατρού σας για το ίδιο. Αν η περίπτωσή σας φαίνεται πιο περίπλοκη, ο γιατρός σας ίσως συστήσει να επισκεφθείτε έναν ποδατάρχη.

Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Μερικές φορές οι θεραπείες ή η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να μην λειτουργούν για το παιδί σας και το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί ιατρική βοήθεια. Ακολουθούν ορισμένες προϋποθέσεις για τις οποίες πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας:

• Οποιεσδήποτε ενδείξεις λοίμωξης στο πόδι του παιδιού σας, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν πυρετό, το όζον αποστραγγίζει οπουδήποτε από το πόδι, ερυθρότητα, έντονο πόνο κλπ.
• Εάν το πόδι του παιδιού σας είναι τραγικά ή μουδιασμένο.
• Εάν παρατηρήσετε ότι το πόδι του παιδιού σας δεν είναι στην αρχική του θέση ή εμφανίζεται στριμωγμένο.
• Εάν το πόδι του παιδιού σας δεν είναι σταθερό όταν το βάζει στο έδαφος.
• Αν το παιδί σας δυσκολεύεται όταν στέκεται στα πόδια του.

Εάν παρατηρήσετε τις παραπάνω συνθήκες, προτείνουμε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Ο πόνος στα πόδια είναι πολύ συνηθισμένος στα παιδιά και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Για να διαπιστώσετε την πραγματική αιτία του πόνου, θα είναι καλή ιδέα να επισκεφθείτε το γιατρό σας.