Achoo! Απαλλαγείτε από το βροχερό κρύο σας Εύκολη και γρήγορη Με αυτά τα 5 Αρχική διορθωτικά μέτρα!
Ο πανέμορφος μουσώνας έχει φτάσει, ψεκάζοντας τα παράθυρά σας και ψεκάζοντάς σας με δροσερές σταγόνες βροχής. Αλλά το αποτέλεσμα είναι μερικές φορές ένα κοινό κρύο! Αντί να καταφύγετε σε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, δοκιμάστε μερικές απλές θεραπείες στο σπίτι και αναπνεύστε εύκολα.
Αφού διαρκέσει τους καυτούς καλοκαιρινούς μήνες, η καρδιά σας είναι βέβαιο ότι θα αγωνιστεί όταν ο ουρανός γίνει γκρίζος και η βροχή θα αρχίσει να τρέχει. Το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να εξαντληθεί και να ξεπλυθεί, αλλά προσέξτε! Ο μουσώνος είναι επίσης η εποχή για το φοβερό κοινό κρυολόγημα. Αν εισπνεύσετε στο κρεβάτι, αναρωτιέστε πώς να πάρετε άμεση ανακούφιση από το κρύο κατά τη διάρκεια του μουσώδους, δοκιμάστε μερικές θεραπείες στο σπίτι.
Cure Cold Φυσικά με αυτές τις θεραπείες στο σπίτι για το κρύο
Είναι δελεαστικό να ανοίγουμε απλά ένα χάπι όταν είμαστε κάτω, ειδικά με ένα κρύο. Αλλά ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα είναι μέσω φυσικών θεραπειών για το κρύο και τη γρίπη. Το καλύτερο κομμάτι? Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για ενήλικες και παιδιά.
1. Φροντίστε το Cuppa σας
Εάν τραβήξετε ένα κρύο, προσθέστε μερικά φύλλα tulsi, θρυμματισμένο τζίντζερ και πιπέρι, ενώ βράζετε ένα φλιτζάνι τσάι. Το Tulsi ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ το τζίντζερ και το πιπέρι ελαχιστοποιούν τη ρινική καταρροή και καταπραΰνουν τη ρινική οδό. Αυτό το φαγητό είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για ένα κοινό κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εποχής των μουσώνων. Μπορείτε να παραλείψετε το πιπέρι αν το δώσετε στο παιδί σας, καθώς μπορεί να ερεθίσει το λαιμό του.
2. Κάνετε ένα καταπραϋντικό σιρόπι
Ένα παλιό φάρμακο που σίγουρα θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το κρύο κατά την περίοδο των βροχών είναι ένα μείγμα λεμονιού, μέλι και κανέλα. Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο διπλού λέβητα, θερμαίνετε λίγο μέλι σε μια κατσαρόλα μέχρι να στραφεί σε υδαρή σύσταση. Προσθέστε χυμό λεμονιού και μια πρέζα κανέλας. Πίνετε τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε από το κρύο. Η γλυκύτητα του μελιού εξασφαλίζει ότι τα μικρά σας δεν θα το πειράξουν να το πίνουν!
3. Εισπνεύστε το ατμό
Για να μετριάσετε τα συμπτώματά σας, βράστε λίγο νερό και προσθέστε λάδι ευκαλύπτου. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον ατμό για 10 λεπτά. Θα απελευθερώσει ρινικές διαβάσεις και θα σας δώσει άμεση ανακούφιση. Εάν πρέπει να χορηγήσετε ατμό στο παιδί σας, χρησιμοποιήστε ατμόπλοιο. Είναι εξίσου αποτελεσματικό και δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για την έκχυση ζεστού νερού και την πληγή.
4. Πηγαίνετε το σκόρδο
Το σκόρδο είναι μια φυσική λύση για το κρύο ανακούφιση. Αν και δεν "θεραπεύει" το κοινό κρυολόγημα (τίποτα δεν!), Μειώνει τις πιθανότητές σας να πιάνετε ένα. Απλά μασάτε λίγα σκελίδες σκόρδου κάθε μέρα με το φαγητό σας. Καταστήστε ένα σημείο να συμπεριλάβετε αυτόν τον θαυμαστό λαμπτήρα στα πιάτα που απολαμβάνουν τα παιδιά. Και μην ανησυχείτε για την ανάσα σκόρδου. μπορείτε να πίνετε πράσινο τσάι και να τρώτε μανιτάρια για να αντιμετωπίσετε τη μυρωδιά.
5. Έχετε ένα υπέροχο ποτό με μέλι και λάχανο
Αν είστε πιστός στην πρόληψη είναι καλύτερο από τη θεραπεία, μεγάλη δουλειά! Το μέλι και ο ασβέστης είναι η απάντηση στο πώς να αποφύγετε ένα κρύο στην περίοδο των βροχών. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι ζεστό νερό που περιέχει χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Είναι ένα νόστιμο ποτό που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να κρυώσει.
Εκτός από αυτές τις θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα κατά τη διάρκεια του μουσώδους, σιγουρευτείτε ότι πίνετε πολύ ζεστό νερό για να αντικαταστήσετε το νερό που χάθηκε από το σώμα σας όταν είστε άρρωστος. Δοκιμάστε αυτά τα φυσικά φάρμακα για να απαλύνει τα συμπτώματά σας. Αλλά αν εσείς ή τα παιδιά σας δεν εμφανίζονται σημάδια βελτίωσης σε μια εβδομάδα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.