Συμβουλές για τις γυναίκες που προετοιμάζονται να έχουν ένα μωρό
Η απόφαση να έχετε ένα μωρό είναι πιθανώς μία από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που θα κάνετε ποτέ. Μπορεί να είναι συναρπαστικό και νευρικό-wracking όλα ταυτόχρονα. Πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος, καθίστε και μιλήστε με τον σύντροφό σας. Υπάρχουν πολλά θέματα που πιθανότατα δεν έχετε συζητήσει, συμπεριλαμβανομένου του εάν είστε ή όχι πραγματικά έτοιμοι για ένα μωρό.
Υπάρχει χώρος για ένα μωρό στη ζωή σας;
Η εγκυμοσύνη και το νεογέννητο αναμφισβήτητα θα αλλάξουν τον τρόπο ζωής σας. Υπάρχουν τρόποι να αλλάξετε τις καθημερινές σας συνήθειες για να έχετε μια εγκυμοσύνη για την υγεία και ένα υγιές μωρό. Θα σας δώσουμε τις σημαντικές πληροφορίες που θα χρειαστείτε εάν προσπαθήσετε να συλλάβετε και μόλις αναμένετε. Ενώ δεν θα είμαστε σε θέση να σας πούμε πόσο χρόνο θα χρειαστεί για να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε τη σημασία της λήψης του φολικού οξέος, της αντισύλληψης και όλων των ενδιάμεσων.
Πώς να πάρει το σώμα σας έτοιμο για μωρό
Ενώ μπορεί να έχετε έναν απόλυτα φυσιολογικό τρόπο ζωής, ένας τρόπος ζωής κατάλληλος για την εγκυμοσύνη είναι μια διαφορετική ιστορία. Μερικές απλές αλλαγές όχι μόνο θα βελτιώσουν τη δική σας υγεία αν προσπαθήσετε να συλλάβετε, αλλά θα εξασφαλίσετε μια πλήρη εγκυμοσύνη. Θυμηθείτε να τρώτε υγιεινά, να πάρετε βιταμίνες, να περιορίσετε το αλκοόλ σας, να σταματήσετε το κάπνισμα και να χαλαρώσετε.
Ορισμένες συνήθεις ερωτήσεις που πρέπει να αντιμετωπίσουν τα ζευγάρια
Ποιο είναι το τέλειο κενό ηλικίας για περισσότερα από ένα παιδί;
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση σε ό, τι είναι το τέλειο κενό ηλικίας. Επειδή κάθε γυναίκα και ζευγάρι είναι διαφορετικές, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να βοηθήσουν να αποφασιστεί πόσα παιδιά θα έπρεπε να έχουν. Ο αριθμός μπορεί να περιορίσει τον αδελφό ανταγωνισμό, το άγχος, τις οικονομικές δυσκολίες και πολλά άλλα.
Είστε βέβαιοι ότι θέλετε ένα μωρό, τώρα;
Φέρνοντας ένα άλλο πρόσωπο στον κόσμο δεν είναι μια επιλογή που πρέπει να ληφθεί ελαφρά. Θα επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής σας από την καριέρα σας, τον τρόπο ζωής σας, το εισόδημα και τις ανάγκες οποιουδήποτε άλλου στην οικογένειά σας.
Πόσο καιρό παίρνει για να προσπαθήσει να μείνει έγκυος;
Το σώμα κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό. Μερικές γυναίκες παραμένουν έγκυες μετά από σύντομο χρονικό διάστημα ενώ άλλοι προσπαθούν να συλλάβουν για χρόνια. Δεν είναι ποτέ μια απλή διαδικασία, οπότε πρέπει να προετοιμαστείτε συναισθηματικά για οποιαδήποτε από τις δύο καταστάσεις. Εάν η στειρότητα είναι ένας παράγοντας, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις, όπως η υιοθεσία, η υποκατάσταση, η δωρεά σπέρματος και οι θεραπείες IVF.
Για την πλειοψηφία των γυναικών, έχουμε περάσει χρόνια για τον έλεγχο των γεννήσεων, αποφεύγοντας την εγκυμοσύνη. Το λεπτό που αποφασίζουμε ότι είμαστε έτοιμοι να προσπαθήσουμε να συλλάβουμε, οι προσδοκίες μας είναι υψηλές. Θυμηθείτε να είστε υπομονετικοί - το στρες μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο σε ολόκληρη τη διαδικασία.
Προετοιμασία της ζωής σας για ένα μωρό είναι περισσότερο από την αγορά ενός παχνιού και πάνες. Οι νέοι γονείς συχνά ξεχνούν να μιλάνε με τους εργοδότες τους και να μάθουν τι επιτρέπει η εταιρεία τους για άδεια μητρότητας και πατρότητας, καθώς και για άλλες νέες γονικές παροχές. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να αναπτύξετε ένα σχέδιο για τους παρόχους ημερήσιας φροντίδας και άλλο οικονομικό σχεδιασμό.
Προετοιμάζοντας ένα μωρό είναι μάλλον πολύ πιο δύσκολο από ό, τι φανταστήκατε, αλλά οποιαδήποτε μητέρα θα σας πει ότι αξίζει τον κόπο.