Αεροπορικά ταξίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Σε αυτό το άρθρο
- Ταξιδεύεται με αεροπλάνο Ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Πότε θα πετάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της πτήσης όταν είναι έγκυος;
- Προβλήματα Υγείας που Εξετάζουν Εντολή για Ταξιδεύοντας Αεροπορικώς
- Πώς να μείνετε άνετα κατά τη διάρκεια μιας πτήσης κατά την εγκυμοσύνη;
- Συμβουλές για τον προγραμματισμό της πτήσης ταξιδιού όταν είναι έγκυος
Οι γιατροί συμφωνούν ότι μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν επιπλοκές, η πτήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν χρειάζεται να ανησυχεί. Ο ιδανικός χρόνος για να ταξιδέψετε είναι κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, όταν έχετε περάσει από την πρωινή ασθένεια που εμφανίζεται κατά το πρώτο τρίμηνο και αρκετές εβδομάδες μακριά από το τρίτο τρίμηνο όταν πρέπει να ασκήσετε μεγαλύτερη προσοχή.
Ταξιδεύεται με αεροπλάνο Ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πετάξουν; Ναι, εφ 'όσον έκαναν μια απλή εγκυμοσύνη μέχρι τώρα, μια έγκυος μπορεί να ταξιδέψει αεροπορικώς έως και 36 εβδομάδες στην εγκυμοσύνη της. Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις που μπορούν να επιδεινωθούν από τα αεροπορικά ταξίδια και οι γυναίκες που είχαν προηγουμένως αποβολές, απώλεια εμβρύου και πρόωρη εμφάνιση δεν πρέπει να πετούν. Υπάρχουν γνωστά ιατρικά προβλήματα όπως η κηλίδωση, ο διαβήτης κύησης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο ραγισμένος πλακούντας που θέτουν τις γυναίκες σε υψηλό κίνδυνο όταν πετούν και είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν είναι ασφαλές να ταξιδέψει αεροπορικώς στην εγκυμοσύνη.
Πότε θα πετάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ο καλύτερος χρόνος για να ταξιδέψετε κατά την πτήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι στο δεύτερο τρίμηνο, δηλαδή 14 έως 27 εβδομάδες. Αυτή είναι η εποχή της εγκυμοσύνης όταν οι γυναίκες αισθάνονται καλύτερα. Τα ενεργειακά τους επίπεδα είναι υψηλά και είναι λιγότερο πιθανό να βιώσουν αποβολή ή να προχωρήσουν σε πρόωρη εργασία. Το πρώτο τρίμηνο είναι όταν οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν από πρωινή ασθένεια και διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο αποβολής, οπότε οι γιατροί συνιστούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου περιττές ταξιδιωτικές δραστηριότητες.
Το τρίτο τρίμηνο δεν είναι επικίνδυνο όσο η εγκυμοσύνη είναι απλή. Οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες επιτρέπουν σε έγκυες γυναίκες να πετούν μέχρι και 28 εβδομάδες χωρίς να έχουν καμία απορία. Για τα ταξίδια πτήσης κατά τη διάρκεια του 7ου μήνα της εγκυμοσύνης μπορεί να χρειαστεί υπογεγραμμένη συγκατάθεση από το γιατρό σας ή από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που επιβεβαιώνει την ημερομηνία λήξης και ότι είναι απίθανο να πάτε στην εργασία κατά την πτήση.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της πτήσης όταν είναι έγκυος;
Εάν ταξιδεύετε κατά την πτήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν μερικοί κίνδυνοι που πρέπει να ξέρετε για:
Βαθιά φλεβική θρόμβωση
Η πτήση μεγάλων ωρών ενώ καθίστανται σε ένα αεροπλάνο επιβραδύνει την κυκλοφορία στο πόδι και την περιοχή της πυέλου. Αυτό αυξάνει τους κινδύνους σχηματισμού θρόμβων αίματος στις φλέβες, γεγονός που αποτελεί έναν από τους πρωταρχικούς κινδύνους της πτήσης όταν είναι έγκυος. Εάν οι θρόμβοι αυτοί ταξιδεύουν στα ζωτικά όργανα, όπως οι πνεύμονες ή η καρδιά, μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή. Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αυτής της πάθησης, που ονομάζεται βαθιά φλεβική θρόμβωση, ειδικά όταν είναι υπέρβαροι ή είχαν προηγούμενα κρούσματα ΗΚΠ.
Ρινικά προβλήματα και προβλήματα συμφόρησης αυτιών
Εάν έχετε συχνά μύτη που έχει μπλοκαριστεί ή είστε ευαίσθητοι στις μεταβολές της πίεσης, ο κλιματισμός στην καμπίνα, σε συνδυασμό με αλλαγές στην πίεση στην καμπίνα, προκαλούν συμφόρηση στη μύτη και στα αυτιά σας.
Αεροπορική αναταραχή
Τσέπες με ανομοιόμορφο, θορυβώδη αέρα σε μεγάλα υψόμετρα μπορούν να βράξουν βίαια ένα αεροσκάφος. Δεδομένου ότι δεν μπορεί να προβλεφθεί σοβαρή αεροπορική αναταραχή, δημιουργείται πραγματική απειλή τραυματισμού σε όποιον δεν είναι στραμμένος στο κάθισμά του. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο ή οι έγκυες γυναίκες που πετούν κατά τη διάρκεια της τρίτης τριμεστέρας μπορεί να είναι σημαντικό φυσικό τραύμα στο σώμα.
Αεροτοξικό σύνδρομο
Ένας κίνδυνος αεροπορικών ταξιδιών προέρχεται από την αναπνοή μολυσμένου αέρα καμπίνας στο αεροπλάνο. Ο αέρας που τροφοδοτείται στην καμπίνα προέρχεται από τους συμπιεστές του κινητήρα τζετ. Εάν υπάρχει κάποια δυσλειτουργία στα συστήματα, όπως διαρροή στις φώκιες, μπορεί να διαρρεύσουν τοξικές αναθυμιάσεις στην καμπίνα. Αν και δεν παράγει κανένα άμεσο αποτέλεσμα, μερικές από τις τοξίνες μπορούν να απειλήσουν ένα αυξανόμενο έμβρυο.
Γενική δυσφορία
Οι μεγάλες πτήσεις μπορεί να προκαλέσουν διόγκωση των ποδιών σας λόγω της συγκράτησης υγρών, μια κατάσταση που ονομάζεται οίδημα. Οι γυναίκες που εξακολουθούν να παρουσιάζουν ασθένεια εγκυμοσύνης ή είναι επιρρεπείς σε ασθένεια κίνησης μπορούν να έχουν έναν σκληρό χρόνο ενώ πετούν, καθώς η πίεση αλλάζει και η κίνηση μπορεί να επιδεινώσει την ασθένειά τους και να τους κάνει να είναι ναυτία.
Προβλήματα Υγείας που Εξετάζουν Εντολή για Ταξιδεύοντας Αεροπορικώς
Υπάρχουν ορισμένα προβλήματα υγείας που οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσέχουν όταν πετούν. Η συμβουλή του γιατρού σας πριν από την πτήση είναι υποχρεωτική εάν έχετε μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες καταστάσεις:
- Διαβήτη κύησης, υψηλή αρτηριακή πίεση και προεκλαμψία
- Σημεία αποβολής, όπως κράμπες, πόνος και αιμορραγία
- Εάν είστε υπό παρατήρηση για πρόωρο τοκετό
- Τραχηλική ανεπάρκεια
- Περιορισμός ενδομήτριας ανάπτυξης
- Έκτοπη κύηση ή ιστορικό αποβολής
- Ιστορικό DVT, θρόμβων αίματος, κιρσών
- Πρόωρη ρήξη μεμβρανών (PROM)
Πώς να μείνετε άνετα κατά τη διάρκεια μιας πτήσης κατά την εγκυμοσύνη;
Μερικές απλές διαδικασίες μπορούν να εξασφαλίσουν ότι το αεροπορικό σας ταξίδι είναι μια ομαλή εμπειρία. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που κάνουν την πτήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ένα αεράκι:
- Κατά την κράτηση της πτήσης σας, πάρτε ένα κάθισμα δίπλα στην πτέρυγα, αυτό είναι το πιο σταθερό τμήμα του αεροσκάφους με ελάχιστη κίνηση. Επιλέξτε ένα κάθισμα διαδρόμου, ώστε να υπάρχει επιπλέον χώρος για να τεντώσετε τα πόδια σας κατά την πτήση και να φτάσετε εύκολα στην τουαλέτα. Μπορείτε επίσης να θεωρήσετε μια επιχείρηση ή μια πρώτη τάξη για την πιο άνετη.
- Πάρτε ένα ελαφρύ γεύμα πριν επιβιβαστείτε στην πτήση. Αποφύγετε να καταναλώνετε οτιδήποτε γνωρίζετε ότι θα προκαλέσει αέρια και φούσκωμα αργότερα.
- Συμπληρώστε όλα τα απαραίτητα για την άνεσή σας, όπως μαξιλάρι για το λαιμό, πακέτο θερμότητας, μπουκάλι νερό και οτιδήποτε άλλο σας κρατά χαλαρό.
- Η κατανάλωση μικρών γευμάτων, ελαφρών σνακ, κροτίδων, καραμελών κλπ. Μπορεί να διευκολύνει την ασθένεια του αέρα σας ή οποιαδήποτε ιδιοσυγκρασία που μπορεί να αισθάνεστε, ώστε να αποθεματοποιήσετε αυτά.
- Καθισμένος στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία, πρήξιμο στα πόδια και κράμπες. Γι 'αυτό σηκώστε μία ώρα και περπατήστε πάνω και κάτω από το διάδρομο κάνοντας απλές εκτάσεις. Εάν υπάρχει ένα κενό κάθισμα δίπλα στη δική σας, βάλτε τα πόδια σας επάνω και τεντώστε. Μπορείτε επίσης να περιστρέψετε τους αστραγάλους σας και να κουνήσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος
- Φορέστε τις κάλτσες στήριξης κατά την πτήση. Διατηρούν καλά την κυκλοφορία του αίματος και βοηθούν στην ανακούφιση των πρησμένων φλεβών και στη μείωση του κινδύνου θρόμβωσης.
- Ο κλιματισμένος αέρας στην καμπίνα μπορεί να χύνει υγρασία και να σας αφήσει αφυδατωμένο, γι 'αυτό πίνετε πολλά υγρά.
- Η ζώνη ασφαλείας πρέπει πάντα να στερεώνεται σε περίπτωση αναταράξεων στον αέρα. Βεβαιωθείτε ότι πηγαίνει κάτω από την κοιλιά και χαμηλά στα ισχία.
Συμβουλές για τον προγραμματισμό της πτήσης ταξιδιού όταν είναι έγκυος
Βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι για το ταξίδι σας με τις παρακάτω συμβουλές:
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
Το πρώτο βήμα είναι να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές να πετάξει. Ειδικά σε περιπτώσεις διεθνών πτήσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου που πρέπει να κατανοηθούν και να αντιμετωπιστούν. Ανάλογα με το πόσο μακριά βρίσκεστε στην εγκυμοσύνη σας και τυχόν προβλήματα υγείας που μπορεί να έχετε, ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει εάν είναι ασφαλές για εσάς να πετάξετε. Η έγγραφη συγκατάθεση του γιατρού κάνει επίσης όλη τη διαφορά στην αντιμετώπιση των πολιτικών της αεροπορικής εταιρείας σχετικά με τις έγκυες γυναίκες.
Αναζήτηση για αεροπορικές εταιρείες που είναι φιλικές προς την εγκυμοσύνη
Πολλές αεροπορικές εταιρείες προσφέρουν ειδική υποστήριξη σε έγκυες γυναίκες. Κάντε μια λίστα και επιλέξτε αυτήν που σας ταιριάζει καλύτερα. Η ενημέρωσή τους για την εγκυμοσύνη σας είναι ένα πλεονέκτημα, καθώς μπορούν να σας προσφέρουν τις καλύτερες επιλογές για καθίσματα, υπηρεσίες φαγητού κατά την πτήση, συνοδεία αναπηρικών αμαξιδίων, βοήθεια με αποσκευές και πρόσθετες ευγένειες που δεν προσφέρονται σε άλλους επιβάτες. Οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες απαιτούν τη συγκατάθεση ενός γιατρού μετά την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και δεν σας αφήνουν να πετάξετε μετά από 36 εβδομάδες, επομένως ζητήστε πληροφορίες σχετικά με τις πολιτικές και τους περιορισμούς τους προτού κάνετε κράτηση.
Φέρτε όλα τα απαραίτητα και λάβετε προφυλάξεις
Βεβαιωθείτε ότι είστε εξοπλισμένοι με όλες τις βασικές σας ανάγκες, όπως ένα μαξιλάρι για το λαιμό, συνταγογραφούμενα φάρμακα από το γιατρό σας, υγιεινά σνακ, πολλά υγρά και άνετα ρούχα. Βιβλίο καθισμάτων που σας επιτρέπουν να καθίσετε άνετα και να προσφέρουν εύκολη πρόσβαση στο πλησιέστερο τουαλέτα. Μείνετε συνδεδεμένοι στο κάθισμά σας όλες τις φορές εκτός από όταν κάνετε διαλείμματα για να τεντώσετε και να κινηθείτε λίγο.
Μεταφορά φύλλου επαφών έκτακτης ανάγκης κατά την διάρκεια της πτήσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, είναι επιτακτική ανάγκη ο επισκέπτης να συγκεντρώνει όλες τις βασικές πληροφορίες που χρειάζονται, όπως οι αριθμοί επαφών των γιατρών και της οικογένειας και το ιατρικό ιστορικό. Ορισμένες από τις πληροφορίες που πρέπει να συμπεριληφθούν στη λίστα περιλαμβάνουν:
- Όνομα και αριθμούς επικοινωνίας του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης
- Όνομα και αριθμούς τηλεφώνου των επαφών έκτακτης ανάγκης
- Οι τοπικές σας πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένης της διεύθυνσης και του αριθμού τηλεφώνου σας
- Το προγεννητικό και ιατρικό σας ιστορικό που περιέχει πληροφορίες σχετικά με την ημερομηνία λήξης, τον πιο πρόσφατο έλεγχο, τις αλλεργίες, το ιστορικό εμβολιασμών, τις προηγούμενες γεννήσεις και τα σχόλια του παροχέα υγειονομικής περίθαλψης
- Το όνομα της ασφαλιστικής σας εταιρείας, το τηλέφωνο και ο αριθμός πολιτικής
Συχνές ερωτήσεις
Εδώ είναι μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις από έγκυες γυναίκες που πρέπει να πετάξουν:
1. Οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να ταξιδεύουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ναι, οι γυναίκες με υγιή εγκυμοσύνη μπορούν να πετάξουν έως 36 εβδομάδες χωρίς να χρειάζεται να ανησυχούν. Επίσης, οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες απαιτούν από την υπογεγραμμένη συναίνεση του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης ότι μπορείτε να πετάξετε μετά από 28 εβδομάδες.
2. Υπάρχει κίνδυνος αποβολής;
Ο κίνδυνος μιας αποβολής που πετάει κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου είναι ο υψηλότερος και αν είχατε ιστορικό ενός, καλό είναι να μην πετάξετε. Οι γυναίκες με υγιή εγκυμοσύνη μπορούν να πετάξουν σε όλα τα τρίμηνα χωρίς κίνδυνο αποβολής.
3. Περπάτημα μέσα από μηχανή προβολής αεροδρομίου: Είναι ασφαλές;
Ναι, είναι ασφαλές να περπατήσετε μέσα από τις μηχανές προβολής σε ένα αεροδρόμιο. Οι ανιχνευτές μετάλλων χρησιμοποιούν μαγνητικό πεδίο χαμηλής έντασης για την ανίχνευση μεταλλικών αντικειμένων που δεν επηρεάζουν το σώμα μας. Οι υπόλοιποι σαρωτές είτε χρησιμοποιούν ραδιοκύματα είτε χαμηλής έντασης X-ακτίνες για να σαρώσουν τα ρούχα σας. Οι δόσεις ακτινοβολίας που εμπλέκονται με αυτές εκφράζονται σε μονάδες μικροδιακόπτη. Τα όργανα χρησιμοποιούν επίπεδα τόσο χαμηλά όσο 1 microsieverts όπου καθώς χρειάζεται 5, 00, 000 microsieverts για να βλάψει το αγέννητο παιδί σας.
4. Μπορεί η πίεση του θαλάμου στο αεροπλάνο να προκαλέσει οποιαδήποτε βλάβη στο μωρό μου;
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι η πίεση του θαλάμου επηρεάζει το αγέννητο μωρό. Οι πιέσεις στην καμπίνα ρυθμίζονται για να αντισταθμίζουν τις χαμηλές ατμοσφαιρικές πιέσεις σε υψηλότερα υψόμετρα. Ωστόσο, τα μικρότερα μη εμπορικά αεροσκάφη έχουν καμπίνες χωρίς πίεση. Η μείωση της πίεσης και του οξυγόνου σε μεγάλα υψόμετρα κατά την πτήση σε αυτά μπορεί να οδηγήσει σε υποξία και ζάλη.
5. Μπορεί η ακτινοβολία στο αεροπλάνο να προκαλέσει οποιαδήποτε βλάβη στο μωρό μου;
Η ακτινοβολία που σχετίζεται με τις πτήσεις μεγάλου υψομέτρου είναι ελάχιστη και οφείλεται σε κοσμικές ακτίνες που προέρχονται από τον ήλιο και τον εξωτερικό χώρο. Κανονικά τα επίπεδα τους είναι αμελητέα και δεν αποτελούν απειλή. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια σπάνιων γεγονότων όπως οι γεωμαγνητικές καταιγίδες που επηρεάζουν τα υψηλότερα και τα κατώτερα γεωγραφικά πλάτη, τα επίπεδα ακτινοβολίας μπορούν να αυξηθούν σημαντικά. Η Εθνική Ωκεανική και Ατμοσφαιρική Διοίκηση έστειλε ειδοποιήσεις καταιγίδας στην ιστοσελίδα τους λίγες μέρες νωρίτερα σε περίπτωση γεωμαγνητικής καταιγίδας. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να καθυστερήσουν τις πτήσεις τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κατά μία ή δύο ημέρες για να παραμείνουν στην ασφαλέστερη πλευρά, ειδικά επειδή οι επιπτώσεις της ακτινοβολίας κατά τη διάρκεια του πτήσης του πρώτου τριμήνου μπορεί να είναι σημαντικές.
6. Η αλλαγή στο υψόμετρο θα αυξήσει την πρωινή μου ασθένεια;
Είναι πιθανό ότι οι ξαφνικές αλλαγές στο υψόμετρο και η σχετική θερμοκρασία και πίεση μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τη ναυτία. Αλλά όταν το σώμα το συνηθίσει, η ασθένεια υποχωρεί.
συμπέρασμα
Παρόλο που ίσως αποφεύγετε να πετάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να υπάρχουν αναπόφευκτες καταστάσεις που το καθιστούν απαραίτητο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατά νου τους σχετικούς κινδύνους, συμβουλευτείτε έναν γιατρό και λάβετε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις εάν πετάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.