Προειδοποίηση: 5 κρίσιμα σήματα προειδοποίησης Η περίοδος σας μπορεί να σας δώσει πληροφορίες για την υγεία σας - μην τα αγνοείτε!

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Κράμπες περιόδου
• Χρώμα και συνέπεια της περιόδου
• Ροή περιόδου
• Συχνότητα περιόδου
• Μια Ψευδο-Περίοδος

Όλες οι γυναίκες έχουν μια σχέση αγάπης - μίσους με την εποχή τους. Από τις κράμπες μέχρι το αίμα, τα πάντα για την περίοδό σας φαίνεται να σας παρεμποδίζουν! Αλλά η παράλειψη μιας περιόδου σημαίνει την αρχή ενός άλλου είδους άγχους. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα προστεθεί σύντομα ένα νέο μέλος στην οικογένειά σας - θα μπορούσε επίσης να υποδείξει προβλήματα υγείας!

Ναι, το διάβασες σωστά! Θα εκπλαγείτε να μάθετε πόσα σημάδια από την περίοδο σας μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα υγείας που θα μπορούσατε να έχετε - προβλήματα που πρέπει να ελέγξετε αμέσως! Γνωρίζοντας μερικά πράγματα σχετικά με την περίοδο σας μπορεί να έρθει εξαιρετικά βολικό μακροπρόθεσμα, ακόμη και αν δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τον έμμηνο κύκλο σας αυτή τη στιγμή. Εδώ είναι μερικά κρίσιμα προειδοποιητικά σήματα που πρέπει να προσέξετε για να μάθετε τι λέει η περίοδό σας για εσάς:

Κράμπες περιόδου

Μερικοί από εμάς έχουν τυχεροί με ελάχιστες κράμπες που μας καθυστερούν. Για τους περισσότερους από εμάς, οι εμμηνόρροπες κράμπες είναι σταθερές μέσα σε αυτές τις πέντε ημέρες. Ωστόσο, αν οι κράμπες σας είναι τόσο κακές ώστε σας εμποδίζουν να πάτε για την καθημερινή σας ρουτίνα και πρέπει να πάρετε φύλλα ή διακοπές και να παραμείνετε στο κρεβάτι - μπορεί να αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα. Εάν, παρά την λήψη αντικαταθλιπτικών, οι κράμπες σας δεν είναι ανεκτές, μπορεί να έχετε ενδομητρίωση, μια κατάσταση όπου ο ιστός της μήτρας (που σχηματίζει την επένδυση της μήτρας και ρίχνει κατά τη διάρκεια περιόδων) είναι έξω από τη μήτρα. Δεδομένου ότι, κατά τη διάρκεια περιόδων όπου η επένδυση στεγάζει, το αίμα δεν έχει πουθενά να βγει από το σώμα - οδηγεί σε αυτές τις κράμπες.

Η ενδομητρίωση έχει και άλλα συμπτώματα, όπως τη βαριά ροή και την αιμορραγία μεταξύ περιόδων. Μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στειρότητας.

Χρώμα και συνέπεια της περιόδου

Τα χρώματα περιόδου μπορεί να υποδεικνύουν πολλά πράγματα για την υγεία σας. Το ιδανικό χρώμα και η συνέπεια μιας περιόδου είναι ο κόκκινος χυμός βακκίνιο - ένα ωραίο, κορεσμένο κόκκινο!

Αν το χρώμα είναι πιο σκούρο με μια παχύτερη υφή "πήξης", τότε σημαίνει ότι τα επίπεδα των οιστρογόνων είναι υψηλά. Εάν υπάρχουν πάρα πολλοί θρόμβοι, πρέπει να προσέξετε για μια ορμονική ανισορροπία και ίσως ακόμη και για τα ινομυώματα της μήτρας. Μην πανικοβληθείτε - είναι ως επί το πλείστον καλοήθεις - αλλά μπορούν να είναι επώδυνες! Η μείωση της κατανάλωσης σόγιας, γαλακτοκομικών προϊόντων και ζάχαρης θα μπορούσε να σας βοηθήσει σε τέτοιες περιπτώσεις.

Εάν το χρώμα του αίματος της περιόδου είναι στο άλλο άκρο του φάσματος με ροζ χρώμα, θα μπορούσατε να έχετε χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων. Αν αυτό είναι εξαιρετικά ξαφνικό, λόγω αλλαγής της προπόνησης ή συνοδευόμενης από υδαρή συνεκτικότητα, μπορεί να έχετε διατροφική ανισορροπία ή να έχετε κίνδυνο οστεοπόρωσης ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Ωστόσο, θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι εισέρχεστε στο στάδιο της περιμενώσεως όπου το σώμα σας προετοιμάζεται για εμμηνόπαυση. Το καλύτερο είναι να το ελέγξετε από το γιατρό σας σε κάθε περίπτωση. ||

Ροή περιόδου

Κατά μέσο όρο, οι γυναίκες χάνουν περίπου το ποσό αίματος ανά φλιτζάνι ανά αίμα. Ωστόσο, κατά καιρούς, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν βαριά ροή και, εάν είναι συνεπείς, μπορεί να προκαλέσουν αμηνία, προβλήματα γονιμότητας, ινομυώματα της μήτρας ή, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ενδομητρίωση.

Από την άλλη πλευρά, μια πολύ ελαφριά περίοδος θα μπορούσε να είναι το αποτέλεσμα ποικίλων λόγων που κυμαίνονται από ορμονική ή διατροφική ανισορροπία, άγχος ή ακόμη και περιμενοπάθεια. Ωστόσο, οι ασυνήθιστα ελαφρές περίοδοι θα μπορούσαν επίσης να σημαίνουν ότι είστε σε κίνδυνο ή έχετε πιο σοβαρά προβλήματα υγείας όπως αυτοάνοσες διαταραχές, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) ή σύνδρομο Asherman.

Συχνότητα περιόδου

Η μέση περίοδος διαρκεί δύο έως επτά ημέρες και εμφανίζεται κάθε 21 έως 35 ημέρες. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος ιδανικά γίνεται όλο και πιο συστηματικός καθώς γερνάτε. Ωστόσο, οι παράτυπες περιόδους μετά την έφηβή σας μπορεί να οφείλονται σε άγχος, απώλεια βάρους, εγκυμοσύνη, κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ ή χρήση ορισμένων φαρμάκων. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν επίσης να προκαλέσουν ελαφρά κηλίδωση μεταξύ περιόδων. Ωστόσο, εάν εντοπίζετε χωρίς να παίρνετε αυτά τα χάπια, θα πρέπει να αξιολογηθεί αμέσως καθώς αποτελεί σύμπτωμα καρκίνου ή προκαρκινικού καρκίνου. Θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι μιας κολπικής λοίμωξης ή μιας ορμονικής ανισορροπίας. Ανεπιθύμητες περίοδοι από καιρό σε καιρό δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχία, αλλά το καλύτερο για να το ελέγξετε από το γιατρό σας, ειδικά αν αυτό συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μια Ψευδο-Περίοδος

Αν έχετε μια περίοδο έκπληξης χωρίς φούσκωμα, PMS ή άλλα συμπτώματα που γενικά έχετε εμπειρία, υπάρχει πιθανότητα να μην έχετε ωορρηξία. Αυτό παρατηρείται κυρίως στην υπέρβαρη ή παχύσαρκη γυναίκα και μπορεί να είναι ένας δείκτης του γεγονότος ότι είστε προ-διαβητικός δεδομένου ότι η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Είναι επιτακτικό να ελέγχετε από το γιατρό σας και να εξετάζετε ένα πρόγραμμα ελέγχου βάρους - ειδικά εάν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη.