Εκπληκτικά αποσπάσματα εγκυμοσύνης και λόγια για να σας κρατήσει χαλαρή

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τα καλύτερα αποσπάσματα εγκυμοσύνης παραμένουν θετικά
• Χαριτωμένα μαθήματα μητρότητας και τα ρητά
• Κορυφαία εμπνευσμένα αποσπάσματα σχετικά με την εγκυμοσύνη
• Αστεία αποσπάσματα εγκυμοσύνης
• Αποσπάσματα για την έγκυο σύζυγο
• Σημασία μιας ευτυχισμένης εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος όπου μια μητέρα περνάει πολλές αλλαγές και στρες, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων, είναι σημαντικό να είναι ευτυχισμένη και δεν ανησυχεί πάρα πολύ, καθώς μπορεί να επηρεάσει το μωρό και την υγεία της.

Εάν είστε έγκυος, ένας τρόπος να ηρεμήσετε τον εαυτό σας είναι να διαβάσετε μερικά ωραία εισαγωγικά εγκυμοσύνης και γνωρίζετε ότι πολλές μέλλουσες μητέρες έχουν γράψει τα αποσπάσματα τους κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης με την ελπίδα ότι θα μπορούσε να βοηθήσει και τους άλλους:

1. "Στην εγκυμοσύνη, υπάρχουν δύο φορείς, το ένα μέσα στο άλλο. Δύο άνθρωποι ζουν κάτω από ένα δέρμα. Όταν τόσο μεγάλο μέρος της ζωής είναι αφιερωμένο στη διατήρηση της ακεραιότητάς μας ως διακεκριμένων όντων, αυτή η σωματική συγγένεια είναι ένα εκπληκτικό γεγονός ». - Joan Raphael-Leff
2. " Αληθινά, η εγκυμοσύνη με αλλάζει ως άτομο. Κάθε μέρα είναι μέρος αυτού του καταπληκτικού ταξιδιού που έχει μετατοπίσει εντελώς το επίκεντρο της ζωής μου και με έκανε να επανεκτιμήσω τους προσωπικούς και επαγγελματικούς μου στόχους. "- Holly Madison
3. "Ένα μωρό είναι κάτι που κουβαλάς μέσα σου για εννέα μήνες, στα χέρια σου για τρία χρόνια και στην καρδιά σου μέχρι την ημέρα που θα πεθάνεις" - Mary Mason
4. «Όταν γεννιόμαστε στα μωρά μας, μπορεί να διαπιστώσουμε ότι γεννιόμαστε νέες δυνατότητες μέσα στον εαυτό μας». - Myla και Jon Kabat-Zinn
5. "Τα μωρά είναι κομμάτια σκόνης αστέρι που εκτοξεύονται από το χέρι του Θεού. Τυχερός είναι η γυναίκα που ξέρει τα γέλια από τη γέννηση γιατί έχει κρατήσει ένα αστέρι. "- Larry Barretto
6. "Η έλευση είναι η πιο βαθιά ενασχόληση με την πνευματικότητα που μπορεί να έχει μια γυναίκα" - Robin Lim

Η εγκυμοσύνη είναι μια όμορφη φάση, διότι σας δίνει τη χαρά και την εκπλήρωση που προέρχεται από την προσέλκυση μιας νέας ζωής στον κόσμο. Η εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο μια φυσική μεταμόρφωση του γυναικείου σώματος. είναι επίσης μια συναισθηματική αλλαγή που αφήνει ένα μακροχρόνιο αντίκτυπο στη ζωή σας και αλλάζει την προοπτική σας εντελώς. Είναι μέσα σε αυτούς τους εννέα μήνες που αναπτύσσετε την υπομονή, την κατανόηση, τη δύναμη και το θάρρος που χρειάζεστε για να γεννήσετε.

Τα καλύτερα αποσπάσματα εγκυμοσύνης παραμένουν θετικά

Η εγκυμοσύνη μπορεί συχνά να είναι μια δοκιμαστική στιγμή εξαιτίας των τσιμπήματα, του πόνου και της απογοήτευσης που την συνοδεύουν. Δεν είναι εύκολο να δείτε τον εαυτό σας να βγάζει βάρος και να αναπτύσσεται μια προεξέχουσα κοιλιά και είναι φυσικό να αισθάνεστε κατάθλιψη ή κουρασμένος κατά περιόδους.

Είναι ιδιαίτερα σε περιόδους όπως αυτές όταν μια απαλή υπενθύμιση για το δώρο της εγκυμοσύνης έρχεται σε πρακτικό για να σας σώσει από το άγχος. Η προσδοκώμενη μητέρα πρέπει να γιορτάσει την εγκυμοσύνη και ένας θαυμάσιος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να επιδιώκετε σταθερά κίνητρα και θετικότητα από εισαγωγικά και λόγια μητρότητας.

Εκτός από τις εικόνες των αξιολάτρευτων μωρών που είναι κολλημένα σε τοίχους ή πλαισιώνεται ως φωτογραφίες, είναι καλή ιδέα να έχετε μερικές λέξεις εμπνευσμένες ή να περιμένετε τα αποσπάσματα της μητέρας να τυπωθούν και να καρφωθούν σε ένα χαρτόνι, να αποθηκευτούν ως φόντο της επιφάνειας εργασίας σας ή να οριστούν ως κινητά- οθόνη οθόνης τηλεφώνου. Ο λόγος για να γίνει αυτό είναι απλός - οι λέξεις είναι ισχυρές και οι λέξεις που μιλάτε και διαβάζετε επηρεάζουν τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις σας. Μια προσδοκώμενη μητέρα πρέπει να έχει επίγνωση των σκέψεων και των συναισθημάτων της, οπότε μια καλή συλλογή αυτών των εισαγωγικών είναι κάτι που θα πρέπει να γίνει με ευχαρίστηση. Ακολουθούν ορισμένα αποσπάσματα για να σας κρατήσουμε θετικό και ευτυχισμένο,

1. Πώς μπορείς ποτέ να πεις τίποτα αρνητικό για το σώμα σου αφού έχεις νιώσει τον χορό της ζωής μέσα από τη μήτρα σου;
2. Ανεξάρτητα από το πόσο κακή ήταν η μέρα μου, χρειάζεται ένα μικρό λάκτισμα για να κάνουν τα πάντα να αισθάνονται καλά.
3. Η χαρά της μητέρας ξεκινά όταν νέα ζωή ανακατεύεται μέσα, όταν ακούγεται για λίγο μια μικρή καρδιά και ένα παιχνιδιάρικο λάκτισμα της θυμίζει ότι δεν είναι ποτέ μόνος.
4. Είναι το πιο ισχυρό δημιούργημα να έχεις ζωή μέσα σου. Δεν υπάρχει μεγαλύτερο δώρο. - Beyoncé
5. Είχα μια όμορφη κοιλιά, τώρα έχω όμορφα παιδιά. Βλέπω τα σημάδια μου ως λωρίδες υπηρεσίας και υπενθύμιση ότι έχω το προνόμιο να φέρνω ζωή στον κόσμο.

Χαριτωμένα μαθήματα μητρότητας και τα ρητά

Μπορείτε να γράψετε τις δικές σας θετικές δηλώσεις , ή μπορείτε να δανειστείτε εμπνευσμένες αποσπάσματα από άλλους συγγραφείς και στοχαστές. Αυτή είναι μια ισχυρή άσκηση που σίγουρα θα σας κρατήσει παρακινημένους και θετικούς κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών.

Εδώ είναι μια λίστα με μερικά γλυκά εισαγωγικά εγκυμοσύνη που είναι βέβαιο ότι θα παρακινήσει μια mommy-to-be.

1. «Την στιγμή που γεννιέται ένα παιδί, γεννιέται και η μητέρα. Δεν υπήρχε ποτέ πριν. Η γυναίκα υπήρχε, αλλά η μητέρα, ποτέ. Μια μητέρα είναι κάτι εντελώς νέο και έτσι μέσα σου, το παιδί που ζει η μητέρα σου και μέσα από την οικογένειά σου συνεχίζει να ζει

   έτσι ώστε να φροντίζετε τώρα τον εαυτό σας και την οικογένειά σας όπως θα κάνατε και η μητέρα σας επειδή μέσω όλων σας δεν θα πεθάνει πραγματικά ». - Osho

2. "Μια μητέρα δεν μένει έγκυος για να προσφέρει απασχόληση σε ιατρούς. Η γέννηση είναι μια εκστατική περιπέτεια που δεν είναι διαθέσιμη στα αρσενικά. Είναι μια δημιουργική εμπειρία μιας ζωής μιας γυναίκας »- John Stevenson
3. "Η γέννηση και η γέννηση μας φέρνει στην ουσία της δημιουργίας, όπου το ανθρώπινο πνεύμα είναι θαρραλέο και τολμηρό και το σώμα, ένα θαύμα σοφίας" - Harriette Hartigan
4. "Η εγκυμοσύνη είναι ζωηρά ζωντανή, γεμάτη γυναίκα και θλιβερά κατοικημένη. Η ψυχή και το πνεύμα είναι τεντωμένες - μαζί με το σώμα - καθιστώντας την εγκυμοσύνη έναν χρόνο μετάβασης, ανάπτυξης και βαθιάς έναρξης ». - Anne Christian Buchanan

Κορυφαία εμπνευσμένα αποσπάσματα σχετικά με την εγκυμοσύνη

Ένας άλλος δημιουργικός τρόπος για να είστε ευτυχισμένος από τους ταραχώδεις καιρούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να έχετε μια θετική προοπτική. Είναι πιο εύκολο να πει κανείς παρά να γίνει, αλλά είναι απαραίτητο να παραμείνει κίνητρο. Ακολουθούν ορισμένα κίνητρα για εγκύους από μητέρα -

" Όταν ήταν έγκυος με την πρώτη μας, ο Ντιν και εγώ παρακολουθήσαμε μια τάξη γέννησης παιδιού. Υπήρχαν περίπου 15 άλλα ζευγάρια, όλα τα 6 - 8 μηνών έγκυες, όπως και εμείς. Ως εισαγωγή, ο δάσκαλος μας ζήτησε να μοιραστούμε το αγαπημένο μας μέρος της εγκυμοσύνης και του λιγότερο αγαπημένου μέρους. Με εκπλήσσει το πόσοι από τους άνδρες και τις γυναίκες δεν μπορούσαν να ονομάσουν ένα αγαπημένο μέρος. Όταν ήταν η σειρά μου, είπα: «Το λιγότερο αγαπημένο μου ήταν η ναυτία και η αγαπημένη μου είναι η κοιλιά ». - Ο Shannon Hale, ένας Αμερικανός συγγραφέας φαντασίας ενηλίκων και ενήλικης φαντασίας, έχει γράψει ένα συναρπαστικό κομμάτι για το πώς να το κάνει απλά αυτό, με τον τίτλο «Συζητήσεις στην κοιλιά».

"Ο Dean και εγώ γελούσαμε αργότερα, αλλά ήμασταν ειλικρινείς. Η κοιλιά είναι δροσερή. Είναι ένα από τα επτά φυσικά θαύματα του κόσμου, ένα αδιαμφισβήτητο σημάδι του τι συμβαίνει στο εσωτερικό, το wigwam για το μικρό μας squirmer, το σήμα της αναμφισβήτητης υπερδύναμης του μωρού μου. Μου άρεσε η κοιλιά και η απίστευτη αρεσκεία της, και ειδικά οι πτερυγίες, τα κλωτσιά και τα χτυπήματα από μέσα », κατέληξε.

Κάντε ένα σημείο για να διαβάσετε τέτοια εισαγωγικά συχνά επειδή αυτό θα σας βοηθήσει να είστε το δικό σας μαζορέτα. Η εγκυμοσύνη συχνά συνοδεύεται από μεταβολές της διάθεσης και πόθους και μπορεί να είναι μια δύσκολη στιγμή για εσάς καθώς και για την οικογένειά σας. Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να είναι αποθαρρυντικές και είναι φυσιολογικό για τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται κουρασμένοι και άγχοι. Η ανάγνωση αυτού του είδους των αποσπάσεων ή για τις θετικές εμπειρίες άλλων μητέρων εγγυάται ότι θα ανεβάσουν τη διάθεσή σας και θα σας δώσουν τη δύναμη να ξεπεράσετε τον πόνο και να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της μητρότητας με ενθουσιασμό και περιέργεια.

Αστεία αποσπάσματα εγκυμοσύνης

Το χιούμορ και το γέλιο είναι υπέροχοι σύντροφοι για μια αναμενόμενη μητέρα, οπότε η διατήρηση ενός καταλόγου αστείων εισαγωγικών στο χέρι μπορεί να κάνει πολλά για να εξομαλύνει τις γραμμές συνομιλίας και ανησυχίας που συχνά χαράσσονται στο λαμπερό πρόσωπό σας. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο, οπότε τις μέρες που χρειάζεστε μια γενναιόδωρη δόση, μπορείτε να διαβάσετε αυτόν τον κατάλογο επιθεωρημένων εισαγωγικών για το χιούμορ της εγκυμοσύνης -

1. "Η μητέρα μου σκοντάψει, ο πατέρας μου φώναξε, στον επικίνδυνο κόσμο που πηδήσαμε" - William Blake

2. "Υπάρχει μια ιερότητα που ασχολείται με την πρόσληψη ενός παιδιού σε αυτόν τον κόσμο, είναι καλύτερο από το βομβαρδισμό ενός από αυτό." - James Baldwin

3. "Η ζωή είναι πάντα μια πλούσια και σταθερή ώρα όταν περιμένετε κάτι να συμβεί ή να εκκολάψετε" - EB White, Web του Charlotte

4. "Τα πάντα μεγαλώνουν στρογγυλά και ευρύτερα και πιο ζοφερά, και κάθεσαι εδώ εν μέσω όλων και αναρωτιέμαι ποιος στον κόσμο θα αποδειχθεί ότι είναι." - Carrie Fisher

5. «Είτε η εγκυμοσύνη σας σχεδιάστηκε επιμελώς, ιατρικά εξημερώθηκε, ή έγινε έκπληξη, ένα πράγμα είναι βέβαιο - η ζωή σας δεν θα είναι ποτέ η ίδια». - Catherine Jones

6. "Οι άνθρωποι πάντα λένε ότι οι έγκυες γυναίκες έχουν λάμψη. Και λέω ότι είναι επειδή εφιδίζετε τον θάνατο. "- Jessica Simpson

7. «Δεν είμαι ποτέ τόσο ευτυχισμένος όσο όταν είμαι έγκυος. Κυριολεκτικά θα έκανα 10 μωρά αν μπορούσα! "- Tori Spelling

8. "Αυτή η πρώτη εγκυμοσύνη είναι ένα μακρύ ταξίδι στη θάλασσα σε μια χώρα όπου δεν γνωρίζετε τη γλώσσα, όπου η γη είναι στην οπτική γωνία για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα που μετά από λίγο είναι μόνο ο ορίζοντας - και στη συνέχεια μία μέρα τροχός πουλιών πάνω από το σκοτεινό σχήμα και είναι ξαφνικά κοντά, και το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να ελπίζεις σαν κόλαση ότι είχες τα σωστά σουτ ». - Emily Perkins
9. "Φυσικά μπορώ να το κάνω αυτό. Είμαι έγκυος, όχι εγκεφαλική βλάβη. Η κατάστασή μου δεν αλλάζει την προσωπικότητά μου ». - Christine Feehan
10. "Η αίσθηση ότι το λίπος διαρκεί εννέα μήνες, αλλά η χαρά να γίνει μια μαμά διαρκεί για πάντα" - Nikki Dalton

11. "Η εγκυμοσύνη παίρνει την εταιρεία μέσα στο δέρμα κάποιου" - Maggie Scarf

Αποσπάσματα για την έγκυο σύζυγο

Αν είστε ένας αναμενόμενος πατέρας που αισθάνεται ότι έχει απομείνει από τη διαδικασία της γέννησης, μπορείτε να κάνετε το κομμάτι σας μοιράζοντας εισαγωγικά με την έγκυο γυναίκα σας. Είναι ο άνεμος που βοηθάει το πανί της σε αυτό το ταξίδι της εγκυμοσύνης εύκολα:

1. "Μερικές φορές, όταν σηκώσετε το παιδί σας, μπορείτε να νιώσετε τον χάρτη των δικών σας οστών κάτω από τα χέρια σας ή να μυρίσετε τη μυρωδιά του δέρματός σας στον αυχένα του λαιμού του. Αυτό είναι το πιο εξαιρετικό πράγμα για τη μητρότητα - να βρεθεί ένα κομμάτι του εαυτού σου ξεχωριστό και πέρα ​​από αυτό να μην μπορείς να ζήσεις χωρίς ». - Jodi Picoult
2. "Εγκυος γυναικα! Είχαν αυτό το παράξενο frisson, μια αύρα της μαγείας που συνδυάστηκε αδέξια με μια γήινη αίσθηση του καθήκοντος. Mundane, επειδή δεν ήταν κάτι μοναδικό στους προαστιακούς δρόμους. αιθέρια επειδή η προσοχή τους ήταν πάντα κάπου αλλού. Ό, τι είπατε ήταν ασήμαντος. Και είχαν εκείνο το πολύτιμο στοιχείο που επέβαλαν όπου κι αν πήγαν, επιτακτική προσοχή, θυμίζοντας συνεχώς ότι έφεραν στο μέλλον το εσωτερικό, τα περιγράμματα που είχαν ήδη τραβήξει, αλλά καμμένα, ιδιωτικά, ένα εσωτερικό μυστικό. - Ρουθ Μόργκαν
3. "Αν είχα τη ζωή μου να ζήσω, αντί να επιθυμώ να απομακρύνω εννέα μήνες εγκυμοσύνης, θα είχα αγαπήσει κάθε στιγμή και συνειδητοποίησα ότι το θαύμα που μεγαλώνει μέσα μου ήταν η μόνη ευκαιρία στη ζωή για να βοηθήσω τον Θεό σε ένα θαύμα." - Erma Bombeck
4. "Η ζωή είναι μια φλόγα που πάντα καίγεται, αλλά συλλαμβάνει φωτιά κάθε φορά που γεννιέται ένα παιδί" - George Bernard Shaw
5. «Η εγκυμοσύνη είναι μια διαδικασία που σας προσκαλεί να παραδοθείτε στην αόρατη δύναμη πίσω από όλη τη ζωή». - Judy Ford
6. "Κάνοντας μια απόφαση να έχεις ένα παιδί - είναι πολύ σημαντικό. Είναι να αποφασίσετε για πάντα να έχετε την καρδιά σας να περπατάει έξω από το σώμα σας. "- Elizabeth Stone

Αυτά τα αποσπάσματα για μια έγκυο σύζυγο περιλαμβάνουν αυτό που κάθε σύζυγος ελπίζει να εκφράσει καθώς ο ψυχολόγος του κινείται προς την καρποφορία του συνδυασμένου ονείρου τους.

Σημασία μιας ευτυχισμένης εγκυμοσύνης

Παρόλο που τα αποσπάσματα είναι απλά λόγια, γεμίζουν με ένα πλούτο γνώσης, θετικότητας και ευτυχίας. Πιστεύεται ότι αυτό που μια έγκυος μητέρα διαβάζει και ακούει έχει βαθύ αντίκτυπο στο αγέννητο παιδί. Αυτό έχει καταγραφεί και στο Mahabharata, όπου η Arjuna, η τρίτη Pandava, μπόρεσε να γνωρίσει τον αγέννητο γιο του μέσω διαλόγου με τη σύζυγό του Subhadra. Λέγεται ότι ο Arjuna συζητούσε την πολεμική τακτική « Chakravyuh» με την έγκυο σύζυγό του. Η τακτική απαιτεί τεράστια στρατηγική και βαθιά γνώση των τάξεων και των σχηματισμών των εχθρών.

Όταν ο γιος του, ο Abhimanyu πολέμησε στον Μεγάλο Πόλεμο πολλά χρόνια αργότερα, λέγεται ότι χρησιμοποίησε την τακτική, παρόλο που ποτέ δεν τη διδάσκει επίσημα. Αυτός ενέπνευσε αυτή τη γνώση ενώ ήταν στη μήτρα και την χρησιμοποίησε αργότερα.

Αυτό δείχνει ότι οι ήχοι και οι διαθέσεις που βιώνει η μητέρα μεταφέρονται απευθείας στους απογόνους της μήτρας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να παραμείνετε θετικοί και να φοράτε πάντα ένα χαμόγελο κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης.

Αντί να στρέψετε τον σύζυγό σας σε μια προσπάθεια να ψαρέψετε για κολακευτικά σχόλια, μπορείτε απλά να απευθυνθείτε στο απόσπασμα του Μπέντζαμιν Φράνκλιν - « Ένα πλοίο κάτω από το ιστίο και μια μεγάλη κοιλιά, είναι τα πιο όμορφα δύο πράγματα που μπορεί κανείς να δει κοινό ».

Έτσι, η μαμά να είναι εισαγωγικά και λόγια μπορεί να πάει πολύ μακριά σε σας κρατά θετική και ευτυχισμένη και θα έχει επίσης άμεση επίδραση στην ψυχική ευημερία του παιδιού σας.