Διαταραχή υπερκινητικότητας ελλείψεων προσοχής (ADHD) στα παιδιά

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής;
• Διαφορά μεταξύ ADD και ADHD
• Πόσο συχνή είναι η διαταραχή υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής στα παιδιά;
• Ποιος επηρεάζεται από τη ΔΕΠΥ;
• Τύποι ADHD
• Αιτίες της ADHD στα παιδιά
• Συμπτώματα ADHD στα παιδιά
• Σχετικές διαταραχές
• Παράγοντες κινδύνου
• Επιπλοκές
• Δεξιότητες που επηρεάζονται λόγω ADHD σε ένα παιδί
• Διάγνωση
• Θεραπευτική αγωγή
• Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
• Σχολικές συμβουλές για παιδιά με ADHD
• Θετικές επιδράσεις της ADHD
• Τα παιδιά ξεπερνούν τη ΔΕΠΥ;

Η διαταραχή υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής ή η ADHD, όπως συνήθως αναφέρεται, είναι μια κοινή διανοητική διαταραχή που διαγιγνώσκεται στα παιδιά. Μπορεί να συνεχιστεί έως ότου το παιδί φτάσει στην εφηβεία του και μερικές φορές ακόμη και στην ενηλικίωση. Μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά και τις επιδόσεις του παιδιού στο σχολείο καθώς και τις σχέσεις με τους ανθρώπους.

Τι είναι η Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής;

Η ADHD αναγκάζει τα παιδιά να γίνουν υπερκινητικά και δεν μπορούν να επικεντρωθούν στις δραστηριότητες. Είναι όλο και πιο δύσκολο για αυτούς να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους και δεν είναι σε θέση να δώσουν προσοχή στις σπουδές τους στο σχολείο. Τα συμπτώματα της ADHD είναι κατά καιρούς δύσκολα να διαγνωσθούν και να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Κατά τη διάρκεια των πρώτων σχολικών ετών, ένα παιδί μπορεί να δυσκολεύεται να επικεντρωθεί στις σπουδές και να δώσει προσοχή σε αυτά που διδάσκονται. Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία γενικά η ADHD ανακαλύφθηκε ότι έχει επηρεάσει το παιδί. Καθημερινές δραστηριότητες όπως το βούρτσισμα των δοντιών, η προετοιμασία για το σχολείο και η ολοκλήρωση της εργασίας σε σπίτι μπορεί να γίνει πρόκληση για τα παιδιά που υποφέρουν από αυτό.

Γενικά, ο δάσκαλος της τάξης παρατηρεί τα συμπτώματα όταν παρατηρεί ότι το παιδί είναι ανήσυχο και έχει πρόβλημα να κάθεται σε ένα μέρος για πολύ. Τα παιδιά με Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής αναγνωρίζονται επίσης από την υπερβολική συμπεριφορά τους και τον κινούμενο τρόπο αλληλεπίδρασης με τους άλλους, μαζί με τα περίεργα θέματα προσοχής.

Όπως και η ADHD, η προσθήκη σε παιδιά (Διαταραχή ελλείψεων προσοχής) παρατηρείται επίσης πολύ νωρίς κατά τη διάρκεια των αναπτυσσόμενων ετών. Ωστόσο, δεδομένου ότι τα παιδιά με ADD δεν είναι υπερκινητικά, συνήθως ξεφεύγουν από την προσοχή. Είναι ως επί το πλείστον στον δικό τους κόσμο και φαίνεται να αφηγούνται τις περισσότερες φορές. Είναι ένας υποτύπος της ADHD και το επίσημο του όνομα είναι ADD - Τύπος Προσωρινά Ανησυχούς.

Διαφορά μεταξύ ADD και ADHD

Η ADD σημαίνει Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής, ενώ η ΔΕΠΥ αντιπροσωπεύει Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής. Η υπερδραστηριότητα είναι ο βασικός παράγοντας διαφοροποίησης μεταξύ των δύο όρων. Η πρωταρχική διαφορά μεταξύ ADD και ADHD είναι ότι εκείνοι που πάσχουν από ADHD είναι εξαιρετικά υπερκινητικοί και δεν μπορούν να καθίσουν ακόμη και για σύντομες χρονικές περιόδους. Είναι η ανησυχία τους που δίνει μια ένδειξη στους δασκάλους και τους γονείς τους. Έχουν θέματα προσοχής και η συμπεριφορά τους είναι συχνά λανθασμένη για κακοδιαχείριση, κάτι που γενικά δεν συμβαίνει. Σε αντίθεση με αυτό, τα παιδιά που πάσχουν από ADD πιστεύεται ότι είναι moody, απομονωμένες, ντροπαλός, και στον δικό τους ονειρικό κόσμο. Ποτέ δεν θα διακόψουν τις συνεδρίες της τάξης και θα παραμείνουν απαρατήρητες στην καθημερινή ζωή, ενώ υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Ωστόσο, και οι δύο διαταραχές επηρεάζουν την ικανότητα του ατόμου να παραμένει εστιασμένη στις καθημερινές δραστηριότητες όπως η εργασία στο σπίτι, η αλληλεπίδραση με άλλα παιδιά και η ακρόαση των εκπαιδευτικών.

Το ADD είναι ένας υπότυπος της ADHD και χρησιμοποιείται συχνά στη θέση της ΔΕΠΥ από τους δασκάλους και τους γονείς. Είναι επίσημα γνωστό ως ADHD - Predominantly Inattentive Type και τώρα αναγνωρίζεται από αυτό το όνομα στον ιατρικό κόσμο. Συνολικά, υπάρχουν τρεις τύποι ADHD, οι δε άλλοι δύο είναι ADHD-Κυρίως υπερενεργός-παρορμητικός τύπος και ADHD-συνδυασμένος τύπος (αυτό παρουσιάζει συμπτώματα και των δύο - Αδιαθεροποιημένοι και Υπερδραστικοί-παρορμητικοί τύποι).

Σε αντίθεση με την ADHD, τα παιδιά που επηρεάζονται από ADD (ADHD-Inattentive type) αδυνατούν να ακολουθήσουν τις οδηγίες που λαμβάνουν από τους γονείς και τους δασκάλους τους. Ακολουθώντας τις οδηγίες και την ολοκλήρωση των απλών καθηκόντων καθίσταται δύσκολο για αυτούς και αυτό προβάλλει μια εικόνα του να είναι ξεχασμένη και απρόσεκτη. Δεδομένου ότι δεν ανταποκρίνονται αργά και δεν μπορούν να επεξεργαστούν ένα φράγμα πληροφοριών, φαίνονται υποτονικές προς τον έξω κόσμο. Οι γονείς αισθάνονται ότι το παιδί τους αγνοεί ή είναι απλά πεισματάρης και αυτό αποδεικνύεται ότι είναι μια αρκετά απογοητευτική εμπειρία γι 'αυτούς, ενώ σηκώνει το παιδί.

Τα συμπτώματα της ADD (ADHD-Inattentive type) είναι ελάχιστα αισθητά ως σχετίζονται με μια σοβαρή διαταραχή και σίγαση σε σύγκριση με άλλες μορφές ADHD όπως υπερκινητικότητα και παρορμητικότητα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την παραβίαση αυτών των ατόμων, και η κατάσταση μπορεί στη συνέχεια να συνεχιστεί καλά στην εφηβεία και την ενηλικίωσή τους χωρίς θεραπεία. Οι γονείς των παιδιών με ADD πρέπει να θυμούνται ότι η πράξη της «αγνοίας» των γονέων δεν είναι σκόπιμη. Τέτοια παιδιά απλά δεν μπορούν να επεξεργαστούν πληροφορίες που τους επιτρέπουν να επικεντρωθούν σε βασικά πράγματα στη ζωή.

Πόσο συχνή είναι η διαταραχή υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής στα παιδιά;

Σύμφωνα με διάφορες μελέτες και έρευνες που διεξάγονται σε όλο τον κόσμο, η ADHD είναι πιο συχνή στα παιδιά από ό, τι πιστεύεται ότι είναι νωρίτερα. Το ποσοστό εμφάνισης στα παιδιά έχει αυξηθεί με την πάροδο των ετών με τα παιδιά ηλικίας 4 έως 11 ετών να διαγιγνώσκονται με αυτό. Ωστόσο, παιδιά ηλικίας από 2 έως 5 ετών διαγιγνώσκονται επίσης με ADHD, και ο αριθμός τους έχει αυξηθεί σταθερά και έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι τα αγόρια είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν από αυτή τη διαταραχή ή τις παραλλαγές της από τα κορίτσια. Τα παιδιά που πάσχουν από ADHD μπορεί να μην είχαν διαγνωστεί σωστά κατά τη διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας, και αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε καθυστερημένη διάγνωση κατά την ενηλικίωση.

Ποιος επηρεάζεται από τη ΔΕΠΥ;

Αυτή είναι μια διαταραχή που εμφανίζεται κυρίως στα παιδιά και είναι μια δύσκολη κατάσταση για τη διάγνωση. Τα αρσενικά είναι τρεις φορές πιο πιθανό να προσβληθούν από τη ΔΕΠΥ από τα θηλυκά. Περίπου το 10% των ανδρών είναι πιθανό να διαγνωσθεί με αυτή τη διαταραχή της προσοχής καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, ενώ περίπου το 5% των γυναικών θα διαγνωστεί σε σύγκριση με τους άνδρες. Επίσης, η μέση ηλικία διάγνωσης είναι 7 έτη, ενώ τα τυπικά συμπτώματα εμφανίζονται όταν ένα παιδί είναι ηλικίας μεταξύ 3 και 6 ετών. Τα παιδιά μπορούν να διαγνωσθούν σε διαφορετικές ηλικίες. Για παράδειγμα, η μέση ηλικία μιας ήπιας διαταραχής είναι 8 έτη, μέτρια είναι 7 έτη και σοβαρή είναι 5 έτη. Όσο πιο σοβαρή είναι η διαταραχή, τόσο νωρίτερα ανιχνεύεται.

Ωστόσο, αυτή δεν είναι μια διαταραχή που είναι κοινή μόνο με τα παιδιά, δεδομένου ότι τα άτομα ηλικίας άνω των 18 ετών μπορεί επίσης να έχουν να αντιμετωπίσουν την ADHD. Τα παιδιά που ζουν κάτω από το όριο της φτώχειας αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο διάγνωσης από τα παιδιά από νοικοκυριά με υψηλότερα έσοδα.

Τύποι ADHD

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής χωρίζεται σε τρεις κύριους τύπους:

• Απρόσεκτος τύπος
• Υπερδραστικός-παρορμητικός τύπος
• Τύπος συνδυασμού

Για να προσδιορίσετε τον τύπο ADHD, πρέπει να μελετήσετε τα συμπτώματα. Η διάγνωση είναι πλήρης εάν τα συμπτώματα έχουν επίδραση στην καθημερινή ζωή. Αυτά τα συμπτώματα πρέπει να παρακολουθούνται προσεκτικά καθώς μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Συζητήσαμε ήδη λεπτομερώς τον τύπο της Αϋπνίας (ADD). Ας εξερευνήσουμε και τους άλλους τύπους:

1. Υπερδραστικό / παρορμητικό τύπο

Αυτός ο τύπος ADHD αναγνωρίζεται από διάφορα συμπτώματα υπερκινητικότητας και παρορμητικότητας, με ελαφρά ίχνη έλλειψης προσοχής. Μπορείτε να περιμένετε το παιδί να ασχολείται συνεχώς με μια ή την άλλη δραστηριότητα καθώς δυσκολεύεται να καθίσει ακόμα. Αυτός ο τύπος θα μιλάει συνεχώς, είναι ανυπόμονος και θα μιλήσει από τη σειρά του χωρίς να ανησυχεί για τις συνέπειές του.

2. Συνδυασμένος τύπος (απροσεξία / υπερδραστήριο / παρορμητικός)

Όπως υποδηλώνει το όνομα, αυτός ο τύπος είναι ένας συνδυασμός της απροσεξίας και της υπερδραστικής-παρορμητικής συμπεριφοράς όπου εμφανίζονται συμπτώματα και των δύο κατηγοριών. Τα παιδιά με ADHD τύπου συνδυασμού εμφανίζουν συμπτώματα όπως υπερκινητικότητα κατά τη διάρκεια των προσχολικών χρόνων. Εκείνοι που υποφέρουν από αυτό επιδεικνύουν αυτή τη συμπεριφορά στο σχολείο, στο σπίτι και κατά τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, προκαλώντας συχνά κοινωνικές τριβές.

Αιτίες της ADHD στα παιδιά

Τα παρακάτω είναι μερικά:

1. Γονίδια

Τα στοιχεία δείχνουν ότι η ADHD μπορεί να μεταβιβαστεί από γονείς ή συγγενείς, καθώς υπάρχει ένας ισχυρός παράγοντας κληρονομικότητας που συνδέεται με αυτήν. Ένα παιδί που διαγιγνώσκεται με ADHD είναι πολύ πιθανό να έχει έναν συγγενή που πάσχει από την πάθηση.

2. Διατροφή

Ορισμένες διατροφικές συνιστώσες ενδέχεται να ευθύνονται για αυτήν την διαταραχή. Τα μικρά παιδιά και οι έφηβοι που επιδίδονται σε υπερβολική δόση ραφιναρισμένης ζάχαρης, λίπους και νατρίου είναι δύο φορές πιο πιθανό να διαγνωστούν με αυτό.

3. Τραυματισμός του εγκεφάλου

Τα παιδιά που πάσχουν από εγκεφαλικό τραύμα ή τραυματισμό λόγω κάποιου χτυπήματος στο κεφάλι, το εγκεφαλικό επεισόδιο ή τον όγκο του εγκεφάλου μπορούν να βιώσουν ακανόνιστες παρορμήσεις και κινητική δραστηριότητα μαζί με θέματα που σχετίζονται με την προσοχή.

4. Κοινωνικές περιστάσεις

Η ADHD είναι γνωστό ότι επιδεινώνεται από ορισμένες μορφές γονικής μέριμνας και κοινωνικές συνθήκες. Ένα περιβάλλον γεμάτο άγχος στο σπίτι θα μπορούσε επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Συμπτώματα ADHD στα παιδιά

Τα παρακάτω είναι τα κοινά συμπτώματα της ADHD:

1. Συμπτώματα της απροσεξίας

Ένα παιδί που πάσχει από απροσεξία ADHD έχει δυσκολία στην απορρόφηση και οργάνωση νέων πληροφοριών. Είναι πιθανό να τα πιάσετε ονειροπόληση και να αποστασιοποιηθεί εύκολα. Θα δυσκολευτούν να ολοκληρώσουν την εργασία τους και θα χάσουν γρήγορα την εστίασή τους.

2. Συμπτώματα υπερευαισθησίας

Ένα παιδί με υπερδραστηριότητα ADHD μπορεί να αναγνωριστεί μέσω της συνεχιζόμενης ντροπής, της σκασίματος και της κτυπήματος των ποδιών. Θα μιλήσουν αδιάκοπα, ακόμη και όταν δεν μιλήσουν και είναι απίθανο να διακόψουν τους άλλους ενώ μιλάνε.

3. Συμπτώματα της παρορμητικότητας

Ένα παιδί που επηρεάζεται από την παρορμητικότητα θα διακόψει τους άλλους ενώ μιλούν και είναι επίσης επιρρεπείς στην έναρξη συζητήσεων σε ακατάλληλες στιγμές. Το παιδί θα δυσκολευτεί να περιμένει τη σειρά του ενώ απαντά σε ερωτήσεις.

Σχετικές διαταραχές

Κατά τη διάγνωση της ADHD, ο γιατρός είναι επίσης πιθανό να ελέγξει το παιδί για συνθήκες που είναι παρόμοιες και μπορούν να συνυπάρχουν με αυτό. Αυτές οι διαταραχές περιλαμβάνουν:

1. Μαθησιακή αναπηρία

Τα παιδιά που διαγιγνώσκονται με ADHD συχνά βρίσκονται να έχουν μια συγκεκριμένη μαθησιακή αναπηρία που τους καθιστά δύσκολο να μάθουν μαθηματικά ή να διαβάσουν. Η δυσλεξία είναι συχνά μια συνοδευτική διαταραχή για τέτοια παιδιά και τους εμποδίζει να διαβάζουν και να σχηματίζουν λέξεις.

2. Διεξαγωγή Διαταραχής

Ένα μεγάλο ποσοστό των παιδιών που πάσχουν από ADHD συνεχίζουν να αναπτύσσουν διαταραχές συμπεριφοράς που είναι σοβαρή αντικοινωνική συμπεριφορά. Τέτοια παιδιά μπορεί να είναι επιρρεπή σε ψέμα και κλοπή. Έχουν συχνές εκδηλώσεις με τους νόμους και τις σχολικές αρχές.

3. Σύνδρομο Tourette

Αν και αυτό είναι ένα σπάνιο σύνδρομο, τα παιδιά που πάσχουν από αυτό είναι γνωστό ότι έχουν ADHD. Πρόκειται για μια σοβαρή νευρολογική κατάσταση που προκαλεί επανειλημμένες χειρισμούς και πολλές νευρικές τικ, όπως συχνή εκκαθάριση του λαιμού, συχνές αναβοσβήνεις, εισπνοές και σκασίματα.

Παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες κινδύνου για τη ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Πρόωρος τοκετός
• Ένας γονέας ή ένα αδελφό ή οποιοδήποτε άλλο αίμα σχετικό με ADHD ή οποιαδήποτε άλλη ψυχική διαταραχή
• Χρήση ναρκωτικών, αλκοόλ ή υπερβολικό κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Συνεχής έκθεση σε τοξικό περιβάλλον και ουσίες όπως ο μόλυβδος που βρίσκεται στη βαφή ή στο σύστημα σωληνώσεων κατοικιών και κτιρίων

Επιπλοκές

Τα παιδιά που διαγιγνώσκονται με ADHD έχουν μια δύσκολη ζωή μπροστά τους δεδομένου ότι δεν είναι σε θέση να αλληλεπιδράσουν με τους συνομηλίκους τους σωστά και ως εκ τούτου δεν γίνονται αποδεκτά εύκολα. Η ακαδημαϊκή ανεπάρκεια είναι αρκετά κοινή, καθώς δεν είναι σε θέση να αντεπεξέλθει στην ταξική και άλλες δραστηριότητες. Είναι επίσης πιο επιρρεπείς σε ατύχημα και τραυματισμό σε σύγκριση με άλλα παιδιά. Λόγω της κακής αυτοεκτίμησης και των χαμηλών επιπέδων εμπιστοσύνης, τα παιδιά ADHD συχνά αδέσποτα προς την παράνομη συμπεριφορά και διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάχρησης αλκοόλ και ουσιών.

Δεξιότητες που επηρεάζονται λόγω ADHD σε ένα παιδί

Οι ακόλουθες δεξιότητες είναι πιθανό να είναι χειρότερες στα παιδιά που πάσχουν από ADHD:

• Συγκέντρωση: ακολουθήστε τις οδηγίες ή διατηρήστε μια σειρά από σκέψεις
• Έλεγχος παρορμήσεων: Φιλτράρισμα ακατάλληλων σκέψεων ή καλή κρίση
• Οργάνωση: Διαχείριση χρόνου, οργάνωση στοιχείων που απαιτούνται για την ολοκλήρωση μιας εργασίας
• Φυσικός έλεγχος: Παραμονή ακίνητος, χωρίς να αγγίζετε πράγματα ή ανθρώπους

Διάγνωση

Η ADHD στα παιδιά δεν μπορεί να διαγνωστεί με μία μόνο δοκιμασία. Διαγνωρίζεται μετά από ένα παιδί που παρουσιάζει όλα ή μερικά συμπτώματα της ADHD για έξι μήνες ή περισσότερο. Για τα παιδιά, οι ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι ή οι παιδίατροι μπορούν να διαγνώσουν την κατάσταση χρησιμοποιώντας τυποποιημένες οδηγίες που έχουν οριστεί ειδικά για το σκοπό αυτό. Η δοκιμή παιδικής ADHD περιλαμβάνει τη συλλογή σχετικών δεδομένων και πληροφοριών από γονείς, σχολεία, γείτονες και φίλους. Σε αυτή τη δοκιμασία, ο ψυχίατρος συγκρίνει τη συμπεριφορά του παιδιού με τη συμπεριφορά άλλων παιδιών της ίδιας ηλικίας και χρησιμοποιεί κλίμακες αξιολόγησης για να τεκμηριώσει αυτή τη συμπεριφορά.

Θεραπευτική αγωγή

Μόλις διαγνωστεί, υπάρχουν διάφορες θεραπείες που είναι διαθέσιμες για το παιδί. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Φάρμακα

Το φάρμακο ADHD βοηθάει στη μείωση της παρορμητικότητας και της υπερδραστηριότητας, ενώ παράλληλα ενισχύει τον φυσικό συντονισμό και την ικανότητα του παιδιού να επικεντρώνεται στο έργο. Μέσω της τακτικής χρήσης διεγερτικών, είναι δυνατόν να ενισχυθεί η απελευθέρωση χημικών ουσιών όπως η ντοπαμίνη και η νορεπινεφρίνη που βοηθούν στη σκέψη και την προσοχή.

2. Συμπεριφορική θεραπεία για την παιδική ηλικία ADHD

Η συμπεριφορική θεραπεία είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας που βοηθά ένα άτομο και τις οικογένειές του να αντιμετωπίσουν καθημερινά προβλήματα. Είναι χρήσιμο να αλλάζετε τη συμπεριφορά σε κάποιο βαθμό. Είναι επίσης χρήσιμο να διδάσκει ένα παιδί να παρακολουθεί τη δική του συμπεριφορά και να μαθαίνει τις κοινωνικές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για την κίνηση με αυτοπεποίθηση στην κοινωνία χωρίς βοήθεια.

3. Άλλες θεραπείες

Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν και άλλες διαθέσιμες επιλογές. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Αποφυγή χρωμάτων και πρόσθετων τροφίμων: Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση ορισμένων συμπτωμάτων, καθώς οι χρωστικές και τα συντηρητικά τροφίμων μπορεί να προκαλέσουν υπερκινητική συμπεριφορά
• Υιοθετήστε μια δίαιτα χωρίς αλλεργιογόνα: Αποφεύγοντας χημικά πρόσθετα, σοκολατάκια, τρόφιμα που περιέχουν σαλικυλικά (όπως μούρα, μήλα, σκόνη τσίλι, ντομάτες και άλλα) και μερικές φορές ακόμη και γάλα και αυγά μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της συμπεριφοράς
• Αυγό Biofeedback: Αυτό είναι ένα είδος νευροπάθειας που μετράει τα κύματα του εγκεφάλου
• Εγγραφή του παιδιού σε Γιόγκα ή πολεμικές τέχνες: Η πειθαρχία που εμπλέκεται βοηθά τα παιδιά να εστιάσουν καλύτερα
• Εκμετάλλευση χρόνου έξω: Η δαπάνη 20 λεπτών έξω σε φυσικό περιβάλλον μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συγκέντρωσης

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να χειρίζεστε ένα παιδί με ΔΕΠΥ στο σπίτι, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των σχετικών επιπλοκών:

• Δημιουργήστε μια ρουτίνα που μπορεί να ακολουθήσει το παιδί σας. Αυτό περιλαμβάνει όλες τις τακτικές και σημαντικές δραστηριότητες, όπως η εκτέλεση καθηκόντων στο σπίτι, η παρακολούθηση τηλεόρασης ή η αναπαραγωγή παιχνιδιών, η ώρα φαγητού, η ώρα για ύπνο και οι ρουτίνες μελέτης.
• Δώστε προσοχή στο παιδί σας δίνοντας οδηγίες ως πολυδιατάξεις, ενώ μιλώντας σε αυτόν μπορεί να μπερδέψει το παιδί.
• Απολαύστε και εκτιμήστε όλες τις μικρές εργασίες που το παιδί είναι σε θέση να πραγματοποιήσει μόνο του.
• Να είστε σύμφωνοι με τις προσδοκίες σας από το παιδί σας και να ορίζετε όρια που μπορούν να κατανοήσουν και να ακολουθήσουν.

Σχολικές συμβουλές για παιδιά με ADHD

Οι μαθητές με ADHD μπορούν να ωφεληθούν πολύ με λίγη βοήθεια από τους δασκάλους και αυτό απαιτεί λίγα βήματα γύρω από το κάθισμα, την παροχή πληροφοριών, την ταξική εργασία και την εργασία. Οι εκπαιδευτικοί πρέπει να δημιουργήσουν μερικά προειδοποιητικά σήματα, όπως ένα σήμα χειρός ή μια σημείωση για να σταματήσουν τη συμπεριφορά που μπορεί να διαταράξει την τάξη. Τοποθετήστε το παιδί σε μια περιοχή που δεν αποσπάται από τη διάσπαση της προσοχής σας κατά τη διάρκεια τακτικών μαθημάτων και εξετάσεων. Επίσης, δώστε μια εντολή τη φορά και χρησιμοποιήστε τα μέγιστα οπτικά και γραφήματα για να εξηγήσετε τις έννοιες.

Θετικές επιδράσεις της ADHD

Ενώ ο κόσμος βλέπει την ADHD ως εμπόδιο στη ζωή, υπάρχουν πολλά θετικά αποτελέσματα που μπορεί να έχει για το άτομο. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• Τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι αρκετά έμπειρα στην προσαρμογή νέων στρατηγικών και στην εξέταση της θετικής πλευράς της ζωής, που ανακάμπτει εύκολα μετά από μια πτώση.
• Δεδομένου ότι έχουν αντιμετωπίσει προκλήσεις στη ζωή, αναπτύσσουν ταπεινότητα και αυτοσεβασμό, για να μην αναφέρουμε μια ιδιόμορφη αίσθηση αυτοπεριορισμού του χιούμορ.
• Τα παιδιά που πάσχουν από ΔΕΠΥ είναι συχνά πιο φροντισμένα και αγαπούν να μοιράζονται τα πράγματα με τους ανθρώπους που αγαπούν και φροντίζουν.

Τα παιδιά ξεπερνούν τη ΔΕΠΥ;

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά με ADHD συχνά μεγαλώνουν για να γίνουν ενήλικες με τη διαταραχή. Η ADHD είναι πολύ περισσότερο από μια ενοχλητική παιδική διαταραχή και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια άλλη ψυχιατρική διαταραχή κατά την ενηλικίωση. Ωστόσο, ένα μικρό ποσοστό των παιδιών μεγαλώνουν χωρίς να παρουσιάζουν εξωτερικά σημάδια της διαταραχής και να συνεχίζουν να ζουν κανονικά. Με κατάλληλες εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης και εκπαίδευσης, τα παιδιά με ADHD έχουν περισσότερες πιθανότητες ζωής ως ενήλικες.

Η ADHD στα παιδιά πρέπει να αντιμετωπίζεται ως μια χρόνια ασθένεια, διότι αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε πολυάριθμες μακροπρόθεσμες επιπλοκές και ζητήματα. Αυτό περιλαμβάνει προβλήματα ανάγνωσης και γραφής, δυσκολίες στην οικοδόμηση και διατήρηση προσωπικών σχέσεων και ΔΟΚ. Σε πολλές περιπτώσεις, τα γνωρίσματα όπως ο υπερκοσμός, η δημιουργικότητα και η ηγεσία μπορούν να λειτουργήσουν ως πλεονεκτήματα για τα παιδιά που πάσχουν από ADHD, εφόσον λαμβάνουν την κατάλληλη καθοδήγηση και υποστήριξη.