Baby Sleeping Side - Κίνδυνοι και προφυλάξεις
Σε αυτό το άρθρο
- Γιατί είναι σημαντικό το μωρό σας να κοιμάται στη σωστή θέση;
- Είναι ο ύπνος στο πλάι ασφαλή για τα μωρά;
- Τι εάν το μωρό δεν είναι άνετο ύπνο στην πλάτη του;
- Προφυλάξεις για την πρόληψη του μωρού από την πλευρική ύπνο
- Όταν τα μωρά μπορούν να κοιμηθούν στο πλάι;
- Τι συμβαίνει εάν το μωρό σας κυλάει στο πλάι του ενώ κοιμάται;
Ορισμένοι ορκίζονται ότι ένα μωρό υποτίθεται ότι βρίσκεται στην πλάτη ή στο στομάχι του, ενώ άλλοι ισχυρίζονται ότι ο ύπνος στο πλάι είναι ο καλύτερος. Σε αυτό το άρθρο, απαντώνται σε αυτές τις ερωτήσεις μεταξύ πολλών άλλων, μεταξύ των οποίων και αν ο ύπνος στο πλάι είναι ασφαλής για τα μωρά.
Γιατί είναι σημαντικό το μωρό σας να κοιμάται στη σωστή θέση;
Το SIDS ή το Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου Βρεφών αναφέρεται στον ξαφνικό θάνατο παιδιών ηλικίας κάτω του ενός έτους. Το SIDS συνήθως εμφανίζεται ως άμεσο αποτέλεσμα των θανατηφόρων ατυχημάτων ύπνου στα βρέφη, οπότε είναι εξαιρετικά σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το παιδί σας χρησιμοποιεί ένα ασφαλές ύπνο. Το SIDS εμφανίζεται κυρίως όταν κοιμάται το μωρό. Επομένως, είναι επιτακτική ανάγκη το παιδί να κοιμάται πάντα στη σωστή θέση.
Είναι ο ύπνος στο πλάι ασφαλή για τα μωρά;
Μπορεί ένα μωρό να κοιμηθεί στη μία πλευρά; Ο μη ύπνος στην πλευρά δεν είναι μια ασφαλής επιλογή για τα παιδιά, καθώς μπορεί να οδηγήσει άμεσα σε διάφορες συνθήκες υγείας στο παιδί.
1. Αλλαγή χρώματος αρλεκίνης
Σε αυτή την κατάσταση, η πλευρά στην οποία κοιμάται το μωρό αλλάζει χρώμα σε ροζ ή κόκκινο, ενώ το άλλο μισό παραμένει ανεπηρέαστο. Υπάρχει πάντα μια σαφής γραμμή οριοθέτησης που περνάει από το κέντρο του σώματος του παιδιού, με κάθε πλευρά χρωματισμένη αισθητά διαφορετική. Η πλευρά ύπνου θα είναι λαμπερό ροζ ή κόκκινο, ενώ η άλλη πλευρά θα είναι φυσιολογική. Αυτό συμβαίνει όταν το παιδί κοιμάται με το μέρος του για ώρες. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι παρόλο που μπορεί να φαίνεται ανησυχητικό, αυτή η προϋπόθεση δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις στο παιδί. Η κατάσταση είναι καλοήθης και τα χρώματα ξεθωριάζουν σε λίγα λεπτά μετά την αλλαγή της πλευράς του μωρού. Η κατάσταση αυτή θεωρείται ότι οφείλεται στη βαρύτητα που επηρεάζει τη ροή του αίματος στα ανώριμα αιμοφόρα αγγεία του παιδιού, προκαλώντας συσσώρευση ερυθρών αιμοσφαιρίων κοντά στο δέρμα.
Θεραπευτική αγωγή
Δεν απαιτείται καμία θεραπεία για αυτήν την κατάσταση, καθώς τα χρώματα ξεθωριάζουν σε λίγα λεπτά αφού αλλάξει η θέση του παιδιού.
2. Επίπεδες κεφαλές
Σε νεαρή ηλικία, το κρανίο του παιδιού είναι μαλακό και εύπλαστο. Αυτό επιτρέπει στον εγκέφαλο να αναπτυχθεί και να επεκταθεί και το κρανίο επεκτείνεται με τον ίδιο ρυθμό. Οι επίπεδες κεφαλές εμφανίζονται όταν η πίεση συσσωρεύεται σε κάποιο σημείο του κρανίου, προκαλώντας την κοίλανση ή την ισοπέδωση ή ακόμη και τη βύθιση προς τα μέσα. Αυτό μπορεί να συμβεί αν το παιδί τοποθετηθεί επανειλημμένα στην ίδια θέση, έτσι ώστε η περιοχή επαφής στο κεφάλι να είναι ίδια. Οι flatheads μπορούν να εμφανιστούν σε παιδιά, ακόμη και αν το παιδί κοιμάται ευθεία, αλλά το κεφάλι του στράφηκε στο πλάι. Το ακατάλληλο σχήμα του κρανίου μπορεί να οδηγήσει στον εγκέφαλο να μην μπορεί να διευρυνθεί, οδηγώντας σε κακή ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Θεραπευτική αγωγή
Η θεραπεία αποτελείται από τη χρήση βραχιόνων που ονομάζονται κράνη μωρού για να διορθωθεί το πρόβλημα. Αυτά κατασκευάζονται από πιστοποιημένους κατασκευαστές ή νοσοκομεία και βοηθούν στην επανατοποθέτηση του κρανίου του παιδιού.
3. Torticollis
Το Torticollis χαρακτηρίζεται από την ανώμαλη κλίση του λαιμού του παιδιού προς τη μία κατεύθυνση, λόγω της αυστηρής συντήρησης του sternocleidomastoid muscle που συνδέει την πλευρική πλευρά του κεφαλιού με την κλείδα. Δεδομένου ότι οι μύες του παιδιού είναι ακόμα τρυφερές και αυξάνονται, μπορεί να επηρεαστούν και να μειωθούν λόγω του επαναλαμβανόμενου ύπνου στο πλάι ή ακόμα και της περιστροφής του κεφαλιού.
Θεραπευτική αγωγή
Η δυσκαμψία στους μύες του παιδιού μπορεί να απελευθερωθεί μέσω φυσιοθεραπείας ή με μια σακούλα ανάκτησης. Η ιμάντα είναι συνήθως τυλιγμένη γύρω από το σώμα του μωρού και έχει ένα μαλακό μαξιλάρι κοντά στον λαιμό. Αυτό το μαξιλάρι πιέζει αποτελεσματικά το κεφάλι προς την αντίθετη κατεύθυνση, το οποίο βαθμιαία φέρνει το λαιμό στην κανονική του θέση.
4. Κίνδυνος πνιγμού
Δημιουργείται στρέψη στην κάνναβη, η οποία δυσχεραίνει την αναπνοή του παιδιού. Σε μερικές περιπτώσεις, μπορεί να συσσωρευτεί ανακουφισμένη τροφή κοντά στο άνοιγμα της τραχείας, και αυτό έχει ως αποτέλεσμα έναν άλλο κίνδυνο πνιγμού. Ο κοιλιακός ύπνος είναι πιθανότερο όταν το μωρό κοιμάται στο πλάι του και αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του SIDS.
Θεραπευτική αγωγή
Δεν υπάρχει καμία θεραπεία γι 'αυτό - το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να εμποδίσετε το παιδί σας να κοιμάται στο πλευρό του.
Τι εάν το μωρό δεν είναι άνετο ύπνο στην πλάτη του;
Δεν πρόκειται για την άνεση του παιδιού - η ασφάλεια είναι υψηλότερης προτεραιότητας σε σύγκριση με την άνεση. Πρέπει να κάνετε το μωρό σας συνηθισμένο να κοιμάται στην πλάτη του, ενθαρρύνοντάς τον να κοιμάται στη σωστή στάση του σώματος. Δεν πρέπει ποτέ να τον αφήσετε να ξέρει πόσο βολικό είναι να βρεθεί στα πλάγια. Αυτό μπορεί να γίνει κάνοντας τον ύπνο στην πλάτη του από νεαρή ηλικία, όσο το δυνατόν νωρίτερα. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί συνηθίζει να κοιμάται έτσι κι αν δεν είναι άνετα με τη θέση.
Προφυλάξεις για την πρόληψη του μωρού από την πλευρική ύπνο
Ορισμένες από τις προφυλάξεις περιλαμβάνουν:
1. Τοποθετήστε το μωρό σας στην πλάτη
Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας δεν κοιμάται. Απλά βεβαιωθείτε ότι τον τοποθετείτε στην πλάτη του όταν τον βάζετε στον ύπνο, είτε πρόκειται για το παχνί του είτε για την κούνια του. Η θέση αυτή μειώνει επίσης τις πιθανότητες εμφάνισης λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος στο παιδί.
2. Αφαιρέστε τις μη απαραίτητες δομές υποστήριξης
Σε πολλά κούνιες ή κρεβάτια, διαπιστώνεται ότι υπάρχουν αντικείμενα που δεν ωφελούν το μωρό με κανέναν τρόπο. Αυτά περιλαμβάνουν μαξιλάρια σπιτιού και ακόμα και προφυλακτήρες για κούνια, που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη θέση ύπνου του παιδιού.
3. Δεν υπάρχουν ρυθμιστές αναστολής λειτουργίας
Οι περισσότεροι ρυθμιστές ύπνου ή σφήνες έχουν σχεδιαστεί για να διασφαλίζουν ότι το παιδί σας κοιμάται στο πλάι του, το οποίο δεν είναι καλή θέση ύπνου. Ακόμη και αν ο ρυθμιστής θέσης βοηθά το παιδί να κοιμηθεί στην πλάτη του, πρέπει να αποφευχθεί - έχουν αποδειχθεί ότι αποτελούν κίνδυνο ασφυξίας για τα παιδιά.
4. Μειώστε το Swaddling
Το Swaddling δημιουργεί μια κυλινδρική επιφάνεια γύρω από το μωρό, γεγονός που τον καθιστά εύκολο για να κυλήσει στον ύπνο του. Ως εκ τούτου, πρέπει να διασφαλίσετε ότι το swaddling μειώνεται - αυξάνει επίσης τον κίνδυνο SIDS.
5. Αλλάξτε τις θέσεις
Για να μειώσετε τον κίνδυνο των επίπεδων κεφαλών στα παιδιά, αλλάξτε τη θέση του κεφαλιού κάθε εναλλασσόμενο δικαίωμα. Μετακινήστε το κεφάλι του προς τα αριστερά και δεξιά τη νύχτα εναλλακτικά, όταν βρίσκεται στην πλάτη του.
Όταν τα μωρά μπορούν να κοιμηθούν στο πλάι;
Για το πρώτο έτος της ζωής του, είναι σημαντικό το παιδί να βρίσκεται μόνο στην πλάτη του. Μετά από αυτό, ο οισοφάγος, η τραχεία και ο μηχανισμός αναπνοής είναι αρκετά αναπτυγμένοι - γι 'αυτό είναι ασφαλές να βρεθεί στο πλευρό του.
Τι συμβαίνει εάν το μωρό σας κυλάει στο πλάι του ενώ κοιμάται;
Τα νεογνά κοιμούνται στο πλάι πρέπει να αποφεύγετε απολύτως, οπότε πρέπει να προσέξετε το παιδί κατά το πρώτο έτος για να ελέγξετε αν πέφτει στον ύπνο του. Το μωρό που κοιμάται στο πλάι σε 3 μήνες εξακολουθεί να είναι άσχημο - είναι μόνο γύρω στα 6 μηνών οι μύες να αρκούν αρκετά αρκετά ώστε να στηρίξουν το παιδί που βρίσκεται στην κοιλιά του. Όταν το παιδί κυλάει μόνο του, αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος πνιγμού του κατά τον ύπνο είναι χαμηλός - ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να επιτρέπεται να συμβεί κάτω από την ηλικία των έξι μηνών.
Ο ύπνος από την πλευρά δεν ωφελεί τα παιδιά κάτω από την ηλικία των 12 μηνών και είναι μια επικίνδυνη πρακτική. Μόνο μετά από ένα χρόνο ανάπτυξης οι μύες και τα εσωτερικά όργανα του παιδιού αρκούν για να μειώσουν τον κίνδυνο πνιγμού, έτσι το μωρό δεν πρέπει να αφεθεί να βρεθεί στην κοιλιά ή την πλευρά του κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής του.
Πόσες ώρες χρειάζεται το μωρό για ύπνο
Εκπαίδευση ύπνου για μωρά
Μωρό κοιμάται πάρα πολύ