Τα οφέλη της βοήθειας Preschoolers κατανοήσουν και να συζητήσουν τα συναισθήματά τους
Το μωρό σας έχει μεγαλώσει εισήλθε στα τρομερά δύο. Κάθε συναίσθημα είναι συντριπτική για τον ίδιο και πιθανότατα δεν θα ξέρει πώς να εκφράσει πώς νιώθει. Μάθετε μερικούς δοκιμασμένους τρόπους για να βοηθήσετε το παιδί σας να καταλάβει και να εκφράσει τα συναισθήματά του με υγιή τρόπο.
Δεν ονομάζονται τα τρομερά δύο και τα τρία χωρίς λόγο. Ή για το θέμα αυτό, ακόμη και τα φοβερά τετράγωνα. Όλοι αυτοί οι τρομακτικοί όροι βράζουν μέχρι το ίδιο ακριβώς πράγμα - το παιδί σας δεν έχει μάθει να αναγνωρίζει και να χειρίζεται τα συναισθήματα ακόμα. Αυτό συχνά οδηγεί σε κρίσεις και μεγάλες κατακρημνίσσεις που σας αφήνουν να αισθάνεστε αβοήθητοι, απογοητευμένοι ή ανήσυχοι!
Κάποιοι μπορεί να λένε ότι θα μεγαλώσουν από αυτό και πράγματι θα το κάνουν, αλλά είναι σωστό να "αφήσουμε να είναι" ή υπάρχουν κάποια μαθήματα ζωής που θα διδαχθούν σε αυτή την εύθραυστη σκηνή; Υπάρχουν κάποια μακροπρόθεσμα οφέλη που πρέπει να αντληθούν σε αυτό το σημείο;
Οι μελέτες αποδεικνύουν τόσο από τη θεωρία όσο και από την πρακτικότητα ότι η συναισθηματική νοημοσύνη αρχίζει να αναπτύσσεται σε πολύ νεαρή ηλικία. Εάν τα παιδιά διδάσκονται να βρουν λύσεις σε συντριπτικά συναισθήματα, μπορούν να αποκτήσουν μια δια βίου ικανότητα σε μια μικρή ηλικία. Αποδεικνύεται ότι αυτά τα παιδιά είναι λιγότερο επιθετικοί, ευγενικοί ενήλικες που είναι καλύτεροι και σε ακαδημαϊκούς.
Υπάρχουν μερικά συνειδητά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι φροντιστές για να βοηθήσουν τα παιδιά σε αυτό το στάδιο της ζωής.
1. Δώστε στο Emotions ένα όνομα
Βοηθώντας το παιδί σας να βάλει μια ιδέα ή ένωση στην εικόνα μπορεί να τον βοηθήσει να το αντιμετωπίσει καλύτερα. Παρατηρήστε τη συμπεριφορά, είτε φωνάζει, κλαίει ή δεν μιλάει καθόλου, και παίρνει το παιδί μέσα από μια διαδικασία «αντανάκλασης». Ρωτήστε λοιπόν γιατί συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο, τι τους έκανε δυσαρεστημένους ή θυμωμένους. Θα μάθουν να συνδέουν διαφορετικά ερεθίσματα με ορισμένα συναισθήματα.
2. Κάνετε τα συναισθήματα 'Κανονικά'
Προσπαθήστε να μην ταξινομήσετε τα συναισθήματα ως κακά ή κακά στην εποχή που τα παιδιά μαθαίνουν να τα αντιμετωπίζουν. Κάθε συγκίνηση σε αυτό το στάδιο είναι συντριπτική και έτσι ομαλοποίηση κάθε συναισθηματικό τρόπο βοηθά να τα παρηγορήσει όταν είναι θυμωμένοι, λυπημένοι ή φοβισμένοι. Τους βοηθά να γνωρίζουν ότι κάθε άνθρωπος αισθάνεται αυτά τα συναισθήματα, βοηθώντας τους να αποκτήσουν μια καλύτερη προοπτική. Δώστε τους παραδείγματα όταν νιώσατε τον ίδιο τρόπο και πώς αντιδράσατε. Και να βρείτε μια λύση στο συναίσθημα που βοηθά στην άνεση και τη μείωση του βάρους του.
3. Αναπτύξτε αποδεκτές λύσεις
Η διδασκαλία ενός παιδιού ποιες ενέργειες είναι κατάλληλες για ένα συντριπτικό συναίσθημα είναι εξίσου σημαντική με τη διδασκαλία τους από το ίδιο το συναίσθημα. Βοηθήστε τους να διακηρύξουν τι είναι εντάξει και τι δεν είναι. Αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για να τους διδάξετε "time outs". Για παράδειγμα, να κάνετε ένα διάλειμμα από τον εαυτό σας όταν είστε θυμωμένος με κάποιον ή κοιμάστε όταν η κούραση σας κάνει να σας ενοχλεί.
4. Διαβάστε τα Βιβλία Εικόνων
Αυτό δεν φαίνεται να είναι η προφανής επιλογή, αλλά η φαντασία ανάγνωσης βοηθά πραγματικά ένα παιδί να καταλάβει την ενσυναίσθηση. Εκτός από αυτό, οι εικονογραφικές αναπαραστάσεις τους βοηθούν να κατανοήσουν καλύτερα τα συναισθήματα μέσω των απεικονίσεων.
Χρησιμοποιήσατε κάποια από αυτές τις μεθόδους για να βοηθήσετε το παιδί σας να αισθανθεί καλύτερα; Έχετε άλλες τεχνικές που βοηθούν το παιδί σας να εκφράζει τα συναισθήματά του με υγιεινό τρόπο; Γράψτε και ενημερώστε μας!