Σφουγγάρι ελέγχου των γεννήσεων - Χρήση, αποτελεσματικότητα, οφέλη και πολλά άλλα

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι ένα αντισυλληπτικό σφουγγάρι;
• Πώς λειτουργεί
• Η αποτελεσματικότητα του αντισυλληπτικού σφουγγαριού
• Πώς να χρησιμοποιήσετε το σφουγγάρι
• Πόσο ασφαλές είναι το αντισυλληπτικό σφουγγάρι
• Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του σφουγγαριού
• Πλεονεκτήματα του σφουγγαριού ελέγχου των γεννήσεων
• Μειονεκτήματα
• Πού μπορείτε να το αγοράσετε

Μερικές φορές οι συνήθεις μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να μην λειτουργούν σε ορισμένες γυναίκες λόγω ορισμένων απρόβλεπτων παρενεργειών. Σε μια τέτοια περίπτωση, μπορεί κανείς να επιλέξει το κολπικό σφουγγάρι ή το αντισυλληπτικό σφουγγάρι. Ο κολπικός σπόγγος είναι ένας τρόπος ελέγχου των γεννήσεων ο οποίος είναι αναστρέψιμος. Μερικές γυναίκες μπορεί να προτιμούν να χρησιμοποιούν ένα κολπικό σφουγγάρι για να αποφύγουν την εγκυμοσύνη καθώς είναι εύκολα διαθέσιμα στα περισσότερα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή και είναι αρκετά εύκολο να χρησιμοποιηθούν επίσης. Ωστόσο, ένας κολπικός σπόγγος σε σύγκριση με ένα αρσενικό προφυλακτικό μπορεί να μην είναι σε θέση να παρέχει οποιαδήποτε προστασία κατά των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών (STD) όπως ο HIV.

Τι είναι ένα αντισυλληπτικό σφουγγάρι;

Ο αντισυλληπτικός σπόγγος ή ο σπόγγος ελέγχου των γεννήσεων είναι ένα σφουγγάρι με σχήμα ντόνατς, περίπου δύο ίντσες σε μέγεθος. Αυτός ο μαλακός, στρογγυλός κολπικός σπόγγος είναι κατασκευασμένος από αφρό πολυουρεθάνης. Το θηλυκό σφουγγάρι βοηθά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης μέσω των μεθόδων αποκλεισμού και σπερματοκτόνων.

Ο αντισυλληπτικός σπόγγος μπορεί να εισαχθεί βαθιά στον κόλπο πριν από το σεξ. Ο σπόγγος σχηματίζει προστατευτικό κάλυμμα πάνω στον τράχηλο και εμποδίζει το σπερματοζωάριο να περάσει στη μήτρα. Κάθε αυχενικό σφουγγάρι έχει ένα προσαρμοσμένο βρόχο υφάσματος που το καθιστά εύκολο να το τραβήξετε έξω. Ο σπόγγος δεν επαναχρησιμοποιείται και πρέπει να απορρίπτεται μετά τη χρήση.

Πώς λειτουργεί

Η λειτουργία του σφουγγαριού μπορεί να είναι παρόμοια με εκείνη ενός διαφράγματος. Η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων σφουγγαριών λειτουργεί με δύο τρόπους. Το σφουγγάρι έχει μια εγκοπή που του επιτρέπει να ταιριάζει σφιχτά στον τράχηλο, δημιουργώντας ένα προστατευτικό φράγμα και εμποδίζοντας την είσοδο των σπερματοζωαρίων στη μήτρα. Το σφουγγάρι απορροφά το σπέρμα προτού εισέλθει στον τράχηλο, το συνδετικό πέρασμα μεταξύ του κόλπου και της μήτρας.

Ο κολπικός σπόγγος έχει επίσης σπερματοκτόνο, μια ουσία που σκοτώνει τα σπερματοζωάρια και εμποδίζει το σπέρμα να αποκτήσει πρόσβαση σε ένα αυγό. Είναι σημαντικό για τις γυναίκες να ακολουθήσουν τη σωστή μέθοδο χρήσης του σφουγγαριού πριν από το σεξ. Ο σπόγγος πρέπει να υγραίνεται με νερό πριν εισαχθεί βαθιά μέσα στον κόλπο. Μπορείτε να διατηρήσετε το σφουγγάρι εισαγμένο στον κόλπο για περίπου 24 ώρες πριν από την σεξουαλική επαφή.

Μετά τη χρήση, μπορείτε να το τραβήξετε έξω με τη βοήθεια του βρόχου που στερεώνεται στο σφουγγάρι. Το σφουγγάρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε μαζί με προφυλακτικό είτε από μόνο του. Ωστόσο, η χρήση του μαζί με ένα προφυλακτικό μπορεί να προσφέρει καλύτερη προστασία από την εγκυμοσύνη.

Η αποτελεσματικότητα του αντισυλληπτικού σφουγγαριού

Εδώ είναι πώς η χρήση ενός σφουγγαριού βοηθά στην αποφυγή της εγκυμοσύνης

1.Η αποτελεσματικότητα του σφουγγαριού για την πρόληψη της εγκυμοσύνης

Όταν μιλάμε για τον έλεγχο των γεννήσεων, το αντισυλληπτικό σφουγγάρι μπορεί να μην είναι η καλύτερη διαθέσιμη μέθοδος στην αγορά, ειδικά εάν μια γυναίκα έχει γεννήσει μία φορά. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας να χρησιμοποιήσετε σωστά το σφουγγάρι πριν από το σεξ για να είναι πιο αποτελεσματικό. Ακολουθώντας τις οδηγίες του προϊόντος σωστά και χρησιμοποιώντας το κάθε φορά πριν το σεξ μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητά του. Αλλά ρεαλιστικά, μπορεί να μην είναι εξ ολοκλήρου εφικτό να το χρησιμοποιείτε σωστά κάθε φορά.

Εάν μια γυναίκα που δεν έχει φέρει παιδί και χρησιμοποιεί με ακρίβεια το σφουγγάρι, το ποσοστό απόδοσης μπορεί να φθάσει το 91%. Αλλά ρεαλιστικά δεν μπορεί να είναι περισσότερο από το 88% αποτελεσματικό. Αλλά στην περίπτωση μιας γυναίκας που έχει γεννήσει πριν, το ποσοστό επιτυχίας μπορεί να είναι μικρότερο από 80% ακόμα κι αν μιλάμε ρεαλιστικά. Επομένως, καθιστώντας την απίθανη επιλογή αντισύλληψης για γυναίκες με παιδιά.

Έτσι, μπορεί ασφαλώς να υποτεθεί ότι 9 έως 11 γυναίκες από τα 100 κατά μέσο όρο που χρησιμοποιούν το αντισυλληπτικό σφουγγάρι μπορεί ακόμα να μείνουν έγκυες σε ένα χρόνο.

2. Τρόποι για την αύξηση της αποτελεσματικότητας ενός σφουγγαριού

Ένας από τους τρόπους για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του σφουγγαριού μπορεί να είναι να το χρησιμοποιήσετε σωστά κάθε φορά πριν κάνετε σεξ. Η χρήση του σπόγγου με συνέπεια κάθε φορά πριν από το σεξ μπορεί επίσης να ενισχύσει την αποτελεσματικότητά του. Αλλά ένας καθορισμένος τρόπος για να τονωθεί η αποτελεσματικότητά του είναι η χρήση του σε συνδυασμό με μια άλλη μέθοδο αντισύλληψης όπως τα από του στόματος αντισυλληπτικά ή το αντρικό προφυλακτικό.

Ένας άλλος τρόπος μπορεί να είναι αν ο σύντροφός σας δεν εκσπερματεί το σπέρμα μέσα και τραβά έξω πριν να εκκρίνει το σπέρμα μέσα στον κόλπο. Παρόλα αυτά, η χρήση του σπόγγου και του ανδρικού προφυλακτικού μαζί μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος, καθώς τα προφυλακτικά μπορούν να αποτρέψουν και τα STD.

3. Προστατεύστε τους σφουγγάρια από τα STD's

Το σφουγγάρι δεν μπορεί να προσφέρει προστασία έναντι των STD. Αντίθετα, η χρήση του σφουγγαριού μπορεί να σας θέσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για STD όπως ο ιός HIV. Η αποτελεσματικότητα του σφουγγαριού σπερματοκτόνου μειώνεται σημαντικά επειδή το σπερματοκτόνο που καλύπτει το σφουγγάρι έχει Nonoxynol-9, μια χημική ένωση που μπορεί να ερεθίσει τα κολπικά τοιχώματα και να την καταστήσει πιο ευάλωτη στα STD μικρόβια για να εισέλθουν εύκολα στο σώμα μέσω του κόλπου. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε σε τακτική βάση για να αποτρέψετε STD.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το σφουγγάρι

Η σωστή χρήση του σφουγγαριού για αποτελεσματικό έλεγχο των γεννήσεων δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά. Το σφουγγάρι μπορεί να είναι αρκετά εύκολο να το χρησιμοποιήσετε μόλις πάρετε αρκετή πρακτική με αυτό. Η τοποθέτηση ενός σφουγγαριού είναι σαν να πιέζετε ένα ταμπόν.

1. Εισαγωγή σπόγγος αντισυλληπτικών

Κατά τη χρήση του σφουγγαριού πρέπει να έχετε υπόψη σας τα ακόλουθα:

• Είναι σημαντικό να πλένετε σωστά τα χέρια με νερό και σαπούνι πριν τοποθετήσετε το σφουγγάρι
• Αφού αφαιρέσετε το περιτύλιγμα του σφουγγαριού, βγάλτε το με λίγο νερό
• Πιέστε το σφουγγάρι ελαφρά μερικές φορές ή μέχρι να είναι αφρώδες. Το σφουγγάρι πρέπει να είναι εντελώς υγρό για να ενεργοποιηθούν τα σπερματοκτόνα
• Προσέξτε να μην πιέσετε το σφουγγάρι στεγνό
• Κρατώντας την χαραγμένη πλευρά του σφουγγαριού στραμμένη προς τα πάνω, γυρίστε τις πλευρές επάνω (σαν να διπλώνετε κάτι στο μισό) έτσι ώστε ο σπόγγος να είναι μακρύς και στενός. Η χαραγμένη πλευρά του σφουγγαριού πρέπει να είναι στραμμένη προς την εμπρόσθια όψη του σώματος, ενώ ο βρόχος του σφουγγαριού πρέπει να είναι στραμμένος προς το πίσω μέρος του σώματος
• Δοκιμάστε να κάθεστε σε μια άνετη θέση, όπως μπορείτε να εξισορροπήσετε τον εαυτό σας στην άκρη της καρέκλας ή στην κατάληψη. Μπορείτε επίσης να εισάγετε το σφουγγάρι ενώ βρίσκεστε ξαπλωμένος ή στέκεται με ένα από τα πόδια σας τοποθετημένο σε μια καρέκλα
• Σπρώξτε το σφουγγάρι βαθιά μέσα στον κόλπο με τη βοήθεια των δακτύλων σας. Δοκιμάστε και σύρετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αφού αφήσουμε να φύγει, το σφουγγάρι ξετυλίγεται και σφικτά ταιριάζει στον τράχηλο
• Βεβαιωθείτε ότι το σφουγγάρι καλύπτει τον τράχηλο σωστά μετακινώντας τα δάχτυλά σας σε όλο και κατά μήκος των άκρων του σφουγγαριού. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι ο βρόχος βρίσκεται στο κάτω μέρος του σφουγγαριού

Δεν χρειάζεται να τονίζετε για να θυμάστε κάθε λεπτομέρεια. Όλα τα προϊόντα συνοδεύονται από λεπτομερείς οδηγίες. Ακολουθώντας τις οδηγίες που δίνονται θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε σωστά το σφουγγάρι.

2. Όταν μπορεί κανείς να εισάγει το σφουγγάρι;

Μπορείτε να βάλετε το σφουγγάρι για περίπου 24 ώρες πριν από την επαφή. Το σφουγγάρι είναι έτοιμο για χρήση μόλις το σπερματοκτόνο ενεργοποιηθεί με νερό και εισαχθεί μέσα στον κόλπο. Ως εκ τούτου, ο έλεγχος των γεννήσεων μπορεί να είναι σε θέση πολύ πριν να κάνετε σεξ. Αφού το σφουγγάρι είναι μέσα στον κόλπο, μπορείτε να απολαύσετε τη σεξουαλική επαφή οποιουδήποτε αριθμού φορές, όπως ίσως θέλετε χωρίς διακοπές για τις επόμενες 24 ώρες. Δεν χρειάζεται να αντικαταστήσετε το σφουγγάρι για εκείνη την περίοδο.

3. Πόσο μπορείτε να αφήσετε ένα σφουγγάρι μέσα

Πρέπει να αφήσετε το σφουγγαράκι για τουλάχιστον 6 ώρες μετά την επαφή. Αλλά προσέξτε να μην το αφήσετε μέσα για περισσότερο από 30 ώρες συνολικά. Δεν υπάρχει όμως καταναγκασμός να αφήσουμε το σφουγγάρι μέσα για 30 ώρες αλλά 6 ώρες μετά το σεξ πρέπει να τηρηθεί για να είναι πιο ασφαλής.

4. Αφαίρεση του σφουγγαριού

Αφού πλύνετε προσεκτικά τα χέρια σας, γλιστρούστε ένα δάχτυλο στον κόλπο σας και στερεώστε το γύρω από το βρόχο του σφουγγαριού. Στη συνέχεια, πολύ απαλά και σταθερά με τη βοήθεια του βρόχου τραβήξτε το σφουγγάρι από τον κόλπο. Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να βρείτε τον βρόχο του σφουγγαριού, μπορείτε να πιάσετε το σφουγγάρι και να το σύρετε έξω αργά. Αν αντιμετωπίζετε δυσκολία να φτάσετε στο σφουγγάρι, πιέστε ή σπρώξτε προς τα κάτω με τη βοήθεια των κολπικών μυών σας ενώ προσπαθείτε να φτάσετε γι 'αυτό. Απορρίψτε προσεκτικά το χρησιμοποιημένο σφουγγάρι ρίχνοντάς το στο δοχείο απορριμμάτων και όχι ξεπλένοντάς το κάτω από μια τουαλέτα.

Πόσο ασφαλές είναι το αντισυλληπτικό σφουγγάρι

• Η χρήση του σφουγγαριού ελέγχου γεννήσεων θεωρείται κανονικά ασφαλής, αλλά μερικές γυναίκες μπορούν να εμφανίσουν ορισμένες παρενέργειες
• Ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην είναι άνετες με την ιδέα να βάζουν τα δάχτυλα στον κόλπο τους.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται να εισάγουν σωστά το σφουγγάρι μέσα στον κόλπο.
• Αποφύγετε τη χρήση του σφουγγαριού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• Σε περίπτωση αμφιβολιών σχετικά με την ασφαλή χρήση του, είναι πάντα σκόπιμο να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το αντισυλληπτικό σφουγγάρι

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του σφουγγαριού

Εάν έχετε τις ακόλουθες παθήσεις, τότε η χρήση του σφουγγαριού μπορεί να αποφευχθεί:

• Εάν είστε ευαίσθητοι ή αλλεργικοί σε πολυουρεθάνη, σπερματοκτόνο, θειώδη άλατα.
• Εάν έχετε ιατρικό ιστορικό TSS (σύνδρομο Τοξικού Σοκ)
• Σε περίπτωση πρόσφατης αποβολής, άμβλωσης ή γέννησης παιδιού.
• Εάν πάσχετε από κολπική λοίμωξη.
• Εάν υπάρχει κάποιο είδος κολπικής αιμορραγίας.

Σε περίπτωση που παρουσιάσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα κατά τη χρήση του σφουγγαριού, διακόψτε τη χρήση του και επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό. Τα σημεία μπορεί να είναι:

• Ένας απροσδόκητος υψηλός πυρετός
• Διάρροια
• Έμετος
• Ένα κόκκινο και κνησμώδες εξάνθημα που αισθάνεται και μοιάζει με ηλιακό έγκαυμα
• Πόνος ή ερεθισμός στο λαιμό
• Σοβαρές αρθρώσεις και μύες
• Ζάλη και αδυναμία

Πλεονεκτήματα του σφουγγαριού ελέγχου των γεννήσεων

Πολλές γυναίκες μπορεί να προτιμούν να επιλέξουν τον σπόγγο ελέγχου των γεννήσεων λόγω των ακόλουθων πλεονεκτημάτων:

• Ο σπόγγος ελέγχου των γεννήσεων είναι φθηνός και βολικός για τη μεταφορά του, λόγω του μικρού του μεγέθους. Μπορεί απλά να ταιριάζει σε οποιοδήποτε πορτοφόλι ή τσέπη.
• Όταν τοποθετηθεί σωστά, εσείς ή ο συνεργάτης σας μπορεί να μην το αισθανθείτε.
• Μπορεί να μην έχει καμία επίδραση στις φυσικές ορμόνες της γυναίκας.
• Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
• Μπορεί εύκολα να αγοραστεί χωρίς συνταγή από τα περισσότερα φαρμακεία.
• Μπορείτε να το αγοράσετε online και χωρίς καμία δυσκολία.
• Η χρήση του σφουγγαριού ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να μην απαιτεί παρέμβαση γιατρού, καθώς δεν απαιτείται επεμβατική χειρουργική επέμβαση ή τοποθέτηση. Ο χρήστης μπορεί να το εισάγει μόνος του.
• Μπορεί να σας προσφέρει προστασία κατά της εγκυμοσύνης για έως και 24 ώρες.
• Ο σπόγγος ελέγχου των γεννήσεων σας παρέχει τον έλεγχο επειδή μπορείτε να το τοποθετήσετε μέσα στον κόλπο σας ώρες πριν από το σεξ και να τον αφήσετε μέχρι τις 30 ώρες μετά
• Το σφουγγάρι είναι εύκολο στη χρήση και δεν μπορεί να προκαλέσει οποιαδήποτε ταλαιπωρία σε εσάς ή το σύντροφό σας
• Είναι εξίσου εύκολο να διακόψουμε τη χρήση της. Εάν επιθυμείτε να μείνετε έγκυος, τότε δεν μπορείτε να εισάγετε το σφουγγάρι πριν από την επαφή
• Αφού τοποθετήσετε το σφουγγάρι στο εσωτερικό του κόλπου σας, μπορείτε να κάνετε σεξ πολλές φορές για τις επόμενες 24 ώρες χωρίς να αντικαταστήσετε το σφουγγάρι ή άλλες διαταραχές

Μειονεκτήματα

Όπως όλες οι άλλες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων, ο σπόγγος μπορεί επίσης να έχει ορισμένα μειονεκτήματα. Αν και συνήθως θεωρούνται ασφαλείς για χρήση από τις περισσότερες γυναίκες, μερικές γυναίκες έχουν αναφέρει επίσης αντισυλληπτικές παρενέργειες σπόγγου επίσης. Μερικά από τα μειονεκτήματα μπορεί να είναι:

• Ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν ταλαιπωρία ή δυσκολία κατά την εισαγωγή του σφουγγαριού στον κόλπο. Μπορεί να χρειαστεί μεγάλη πρακτική για να μάθετε την ικανότητα σωστής χρήσης του σφουγγαριού.
• Μπορεί να συμβεί σε στιγμές που ο βρόχος του σφουγγαριού μπορεί να σπάσει στο μέσο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας το τράβηγμα έξω από τον κόλπο. Σε μια τέτοια περίπτωση, απαιτείται ιατρική παρέμβαση για την αφαίρεση των υπολειμμάτων
• Το σπερματοκτόνο στο σφουγγάρι μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει κολπικό ερεθισμό
• Μερικές φορές, εάν χρησιμοποιείτε το σφουγγάρι, το φύλο μπορεί να γίνει ακατάστατο ή βρεγμένο γιατί το σφουγγάρι πρέπει να είναι αφρώδες πριν να το βάλετε στον κόλπο
• Η αποτελεσματικότητα του σφουγγαριού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή και σωστή χρήση του κάθε φορά που έχετε σεξουαλική επαφή. Στην πραγματικότητα, η σωστή χρήση του σφουγγαριού κάθε φορά μπορεί να μην είναι εύκολη. Ως εκ τούτου, δεν μπορεί κανείς να είναι σίγουρος για την αποτελεσματικότητα του σφουγγαριού ως αποτελεσματική μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων
• Περιστασιακά, η επαναλαμβανόμενη και συνεχής χρήση του σφουγγαριού μπορεί να προκαλέσει ορισμένες γυναίκες να βιώσουν κάποια ξηρότητα στον κόλπο ενώ έχουν σεξουαλική επαφή καθώς ο σπόγγος μπορεί να απορροφήσει τα κολπικά λιπαντικά
• Το σφουγγάρι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξανά μετά τη χρήση του μία φορά
• Πρέπει να χρησιμοποιείτε το σφουγγάρι κάθε φορά που σχεδιάζετε να το κάνετε. Αυτό δεν μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την αποτελεσματικότητά του
• Το σφουγγάρι μπορεί να αφαιρεθεί μόνο μετά από 6 ώρες αφού έχετε κάνει σεξ. Δεν μπορεί να είναι μέσα στον κόλπο σας για περισσότερο από 30 ώρες συνολικά.
• Το σφουγγάρι δεν σας προσφέρει προστασία από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
• Η συνεπής χρήση του σφουγγαριού μπορεί να σας εκθέσει σε αυξημένο κίνδυνο για τον ιό HIV και άλλες λοιμώξεις όπως το σπερματοκτόνο στο σφουγγάρι μπορεί να ερεθίσει τα τοιχώματα του κόλπου καθιστώντας τον πιο ευάλωτο στα STD μικρόβια για να εισβάλει στο σώμα.
• Μερικές γυναίκες μπορεί να είναι αλλεργικές στο Nonoxynol-9, το χημικό στο σπερματοκτόνο του σφουγγαριού που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα δυσφορία και ερεθισμό.
• Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν το σφουγγάρι ως μέθοδο αντισύλληψης είναι κάπως εκτεθειμένες σε μια σπάνια αλλά επικίνδυνη ασθένεια που ονομάζεται TSS (Toxic Shock Syndrome).
• Το σπερματοκτόνο σφουγγάρι μπορεί να αισθάνεται δυσάρεστο αν τυχαίνει να το δοκιμάσετε.

Πού μπορείτε να το αγοράσετε

Το σφουγγάρι σπερματοκτόνου μπορεί να αγοραστεί χωρίς συνταγή από τα περισσότερα φαρμακεία ή φαρμακοποιούς. Ο σπόγγος ελέγχου των γεννήσεων είναι επίσης διαθέσιμος σε απευθείας σύνδεση.

Το κόστος του αντισυλληπτικού σφουγγαριού μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τόπο κατοικίας σας και από εκεί που τον αγοράζετε. Για παράδειγμα, η κυρίαρχη μάρκα του σφουγγαριού ελέγχου των γεννήσεων στις ΗΠΑ είναι το Σφουγγάρι Σήμερα, το οποίο κοστίζει περίπου 15 δολάρια για ένα πακέτο τριών. Αλλά δωρεάν σφουγγάρια ή σφουγγάρια χαμηλού κόστους μπορεί να διατίθενται σε κέντρα υγείας ή κλινικές της κοινότητας.

Είναι επιτακτική ανάγκη να χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά σφουγγάρια σωστά και σταθερά. Είναι ο μόνος τρόπος να διαπιστωθεί η αποτελεσματικότητά του ως αξιόπιστης μεθόδου ελέγχου των γεννήσεων. Η τήρηση των οδηγιών του προϊόντος θα βοηθήσει στη σωστή χρήση του σφουγγαριού. Με την πρακτική, μπορεί κανείς να επιτύχει την ευκολία να το χρησιμοποιήσει σωστά. Αν δεν είστε σίγουροι για τη συνεχή χρήση του σπόγγου, μπορείτε πάντα να επιλέξετε άλλες μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων που είναι συγκριτικά ευκολότερες στη χρήση και πιο αξιόπιστες όπως τα εμφυτεύματα ή τα IUD. Σε κάθε περίπτωση, η χρήση ενός ανδρικού προφυλακτικού μαζί με το σφουγγάρι θα σας προσφέρει την καλύτερη προστασία κατά της εγκυμοσύνης και των STD.