Βιβλία για να διαβάσετε σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον γονέα
Βασική ανάγνωση
πηγάζει τα καλύτερα βιβλία σχετικά με τη σύλληψη, την εγκυμοσύνη, τη γέννηση, τη διατροφή, τη φροντίδα του μωρού και τη φροντίδα των γυναικών. Για καθένα από τα βιβλία που αναφέρονται παρακάτω, δώσαμε μια περίληψη της επικέντρωσης του βιβλίου.
Σύλληψη, εγκυμοσύνη και γέννηση
από τον Δρ. Miriam Stoppard
Ένας υπέροχος και σύγχρονος οδηγός για την εγκυμοσύνη, περιλαμβάνει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την εμπειρία της μητέρας και του μωρού από τη γονιμοποίηση μέχρι τις πρώτες εβδομάδες της ζωής. Οι πληροφορίες είναι σαφείς και παρουσιάζονται καλά και περιλαμβάνουν μερικές πολύ καλές εικόνες.
Υγιείς γονείς, υγιή μωρό
από τον Maryon Stewart
Ένας εξαιρετικός πόρος και επικεντρώνεται στην υγεία και τη διατροφή πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν θέλετε να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και κάνετε όλα τα σωστά πράγματα για να βεβαιωθείτε ότι κάνετε ένα υγιές μωρό, τότε αυτό είναι το βιβλίο για εσάς!
Η πρώτη ενότητα παρουσιάζει πληροφορίες θρέψης σχετικά με την προ-σύλληψη που σχετίζονται τόσο με εσάς όσο και με τον σύντροφό σας, το δεύτερο τμήμα λαμβάνει υπόψη την εγκυμοσύνη σας, με λεπτομερές πρόγραμμα διατροφής και διαιτητικό καθεστώς, ενώ το τρίτο τμήμα περιγράφει επιλογές διατροφής για το νέο σας μωρό και πώς Αποκτήστε το μωρό σας με ασφάλεια όταν έρθει η ώρα.
Super Baby
από τη Sarah Brewer
Το Super Baby βασίζεται σε νέα έρευνα για να παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την ενίσχυση του μελλοντικού δυναμικού του μωρού σας πριν και μετά τη γέννηση. Τα θέματα περιλαμβάνουν πώς να τρώτε ένα σούπερ μωρό, βιταμίνες και μέταλλα για ένα σούπερ μωρό, διέγερση με ήχους, άσκηση για ένα σούπερ μωρό και πολλά, πολλά άλλα. Σας κάνει πραγματικά ενήμερους για όλα τα θετικά, αλλά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να δώσετε στο μωρό σας την καλύτερη αρχή.
Μωρό αγάπη
από τον Robin Barker
Το βιβλίο του Robin παρέχει ακριβείς, εύκολες στην κατανόηση και πρακτικές πληροφορίες σχετικά με τη φροντίδα του νέου μωρού σας, συμπεριλαμβανομένου ενός κεφαλαίου σχετικά με το κλάμα του μωρού. Αυτό το λεπτομερές κλασικό τοποθετεί πρακτικές πληροφορίες στα χέρια σας σε μια εύκολη στη χρήση μορφή.
Δικαιώματα γέννησης κάθε γυναίκας
από τον Pat Thomas
Μια προκλητική ανάγνωση, τα Δικαιώματα Γέννησης κάθε γυναίκας είναι ένα βιβλίο που παρέχει στις μελλοντικές μητέρες πληροφορίες για το πώς να κάνουν επιλογές για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό από την οπτική γωνία της γυναίκας. Καλή ανάγνωση, εάν θέλετε μια παρασκήνια να εξετάσει τους ιατρούς και τις προτιμώμενες μεθόδους γέννησης τους.
Η μάσκα της μητρότητας
από την Susan Maushart
Αυτό παρουσιάζει μια νέα και ενδιαφέρουσα άποψη της μητρότητας, καθώς διερευνά πώς η μητρική αλλάζει τα πάντα και γιατί υποκρινόμαστε ότι δεν το κάνει. Πολύ ρεαλιστική για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της μητρότητας - όχι για τα αδύναμα άτομα ή για τα άτομα με παραμυθένια θέα της μητρότητας!
Υγιεινή Μαγειρική
από τον Rosemary Stanton
Η υγιεινή μαγειρική είναι το τέλειο βιβλίο, αν θέλετε να μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας. Παρέχει σημαντικές πληροφορίες για τη διατροφή και τις διατροφικές οδηγίες και διαθέτει δεκάδες υγιεινές και νόστιμες συνταγές με βάση την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.