Πόνος στο στήθος μετά τη διακοπή του θηλασμού

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου του μαστού μετά τη διακοπή της νοσηλείας
• Συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο στο στήθος μετά τον απογαλακτισμό
• Πόσο διαρκεί ο πόνος στο στήθος μετά την διακοπή του θηλασμού
• Θεραπείες για τον πόνο στο στήθος μετά τη διακοπή του θηλασμού
• Βασικές συμβουλές για να σταματήσετε τον θηλασμό χωρίς πόνο

Ορισμένες μητέρες που θηλάζουν μπορεί να αισθάνονται πόνο στο στήθος μετά τη διακοπή της νοσηλείας. Ο ξαφνικός απογαλακτισμός μπορεί επίσης να οδηγήσει σε οδυνηρά προβλήματα, όπως οι φραγμένοι αγωγοί, η εμπλοκή και η μαστίτιδα. Ως εκ τούτου, συνιστάται συνήθως οι μητέρες να θηλάζουν για βαθμιαία απογαλακτισμό. Ο απότομος απογαλακτισμός μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα.

Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο για τα στήθη να συνεχίζουν να παράγουν γάλα για κάποιο χρονικό διάστημα ακόμη και με αργό απογαλακτισμό που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα πόνο. Συνήθως, ο πόνος στα στήθη υποχωρεί και εξαφανίζεται σε εύθετο χρόνο. Ορισμένες εσωτερικές θεραπείες μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν στην εξάλειψη κάποιων ενοχλήσεων. Αλλά σε περίπτωση που ο πόνος επιμένει ή γίνεται αφόρητος, συνιστάται να πάτε σε γιατρό που μπορεί να σας εξετάσει για να αποκλείσετε την πιθανότητα μολύνσεως του μαστού ή ενός αγωγού που έχει βουλώσει ως πιθανή αιτία για πόνο στο στήθος.

Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου του μαστού μετά τη διακοπή της νοσηλείας

Το σώμα μπορεί να συνεχίσει να σχηματίζει γάλα για αρκετές εβδομάδες ακόμα και μετά το μητρικό θηλασμό σταματά να θηλάζει. Οι μητέρες θηλασμού που παράγουν περισσότερο γάλα ή που αντλούν συχνά μπορεί να συνεχίσουν να παράγουν γάλα αφού το μωρό τους έχει απογαλακτιστεί. Αυτό το γάλα μπορεί να συλλεχθεί στους αγωγούς γάλακτος που οδηγούν σε βυθιζόμενους αγωγούς. Οι αγωγοί με βύσματα μπορεί να οδηγήσουν σε μια οδυνηρή κατάσταση που ονομάζεται μαστίτιδα όπου τα στήθη φλεγμονώνονται λόγω βακτηριακής λοίμωξης μέσω μιας φθαρμένης θηλής ή ραγισμένου δέρματος. Ο απότομος απογαλακτισμός μπορεί να προκαλέσει πόνο στους μαστούς εξαιτίας της υπερχείλισης. Το γάλα συγκεντρώνεται στο στήθος καθώς δεν υπάρχει απελευθέρωση ή απέλαση, προκαλώντας συχνά πόνο και αγωνία παρόμοια με αυτά που αισθανθήκατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή τις πρώτες ημέρες του θηλασμού.

Συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο στο στήθος μετά τον απογαλακτισμό

Μερικά από τα άλλα πιθανά συμπτώματα που θα αντιμετωπίσετε μαζί με τον πόνο στο στήθος μπορεί να είναι:

• Μπορείτε να αισθανθείτε πόνο σε οποιαδήποτε περιοχή του μαστού, όπως η αρέολα ή το υπόλοιπο του μαστού.
• Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί είτε σε ένα είτε και στα δύο στήθη.
• Ο πόνος είναι συνήθως οξεία κατά τις πρώτες ημέρες μετά τον απογαλακτισμό και μπορεί αργά να μειωθεί με το χρόνο.
• Τα στήθη μπορεί να μεγεθυνθούν, να αισθάνονται άμορφα ή σκληρά.
• Μπορεί να αισθανθείτε βαρύτητα ή σφίξιμο στο στήθος.
• Μπορείτε να έχετε ένα ήπιο
• Συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν ρίγη και ρίγη, κόπωση, υψηλό πυρετό, άγχος, αίσθημα κακουχίας.
• Η περιοχή γύρω από τη θηλή μπορεί να γίνει κόκκινη.
• Κάποια ποσότητα γάλακτος μπορεί να διαρρεύσει από τις θηλές λόγω τριβής με ρούχα ή σε α
• Σε περίπτωση που ο πόνος στο στήθος οφείλεται σε βακτηριακή λοίμωξη που ονομάζεται μαστίτιδα, το μαστό που επηρεάζεται μπορεί να αισθανθεί ζεστό, πρησμένο, σκληρό. Μερικές φορές αισθάνεται και μια αίσθηση καψίματος.

Πόσο διαρκεί ο πόνος στο στήθος μετά την διακοπή του θηλασμού

Ο πόνος στη μύτη μπορεί να διαρκέσει για μερικές ημέρες ή μέχρι μερικές εβδομάδες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος του μαστού είναι περισσότερο κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών μετά τον απογαλακτισμό. Ο πόνος στη μύτη είναι πιθανό να εγκατασταθεί ή να εξαφανιστεί με το πέρασμα του χρόνου. Σε περίπτωση που ο πόνος στο στήθος δεν φαίνεται να μειώνεται ακόμα και μετά από πολλές ημέρες, είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό σας.

Θεραπείες για τον πόνο στο στήθος μετά τη διακοπή του θηλασμού

Οι περισσότερες μητέρες που θηλάζουν μπορεί να θέλουν να μάθουν πώς να ανακουφίσουν τον πόνο του μαστού μετά τη διακοπή του θηλασμού. Ορισμένες χρήσιμες θεραπείες για πόνο στο στήθος μετά τη διακοπή του θηλασμού μπορεί να είναι:

1. Hot Bath

Το να ρίχνετε ζεστά ντους ή να κολλάτε σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη ροή του συσσωρευμένου γάλακτος στο στήθος μειώνοντας έτσι το πρήξιμο και τον πόνο.

2. Αντλία στήθους

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια τεχνητή αντλία μαστού για να πιέσετε το γάλα από το στήθος για ανακούφιση από πόνο στο στήθος.

3. Απαλό μασάζ

Σε περίπτωση που δεν αισθάνεστε άνετα χρησιμοποιώντας μια τεχνητή αντλία στήθους, πιέστε ελαφρά το στήθος σας για να απαλλαγείτε από το γάλα που μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε κάποια ανακούφιση από τον πόνο στη μύτη. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο στήθος σας απαλά ενώ παίρνετε ζεστό ντους για να πάρετε ανακούφιση από τον πόνο στο στήθος.

4. Κρύα πακέτα

Εφαρμόζοντας πακέτα πάγου στο προσβεβλημένο στήθος μερικές φορές κάθε μέρα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο στο στήθος.

5. Πρόσληψη υγρών

Το πόσιμο νερό και η αύξηση της πρόσληψης υγιεινών υγρών μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική για την εξάλειψη των τοξινών από το σώμα.

6. Φάρμακα

Μπορείτε να πάτε για κάποια ασφαλή παυσίπονα όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο στο στήθος. Ωστόσο, είναι πάντα συνετό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.

7. Χρήση του τσαγιού φασκόμηλου

Η διακοπή του ανακούφισης του πόνου του θηλασμού μπορεί να γίνει με το πόσιμο τσάι φασκόμηλο μερικές φορές την ημέρα.

8. Φύλλα λάχανου

Η τοποθέτηση φρέσκων κρύων φύλλων λάχανου πάνω από το στήθος σας μπορεί να αποτελέσει χρήσιμη θεραπεία για πόνο στο στήθος. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα φύλλα λάχανου κάθε λίγες ώρες μετά την αφυδάτωση των φύλλων.

Βασικές συμβουλές για να σταματήσετε τον θηλασμό χωρίς πόνο

Ορισμένες βασικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να σταματήσετε τον θηλασμό χωρίς πόνο μπορούν να είναι:

• Είναι καλύτερα να αρχίσετε τον απογαλακτισμό κάνοντας μια τροφή κάθε μέρα. Η μείωση του αριθμού των συνεδριών θηλασμού μία φορά μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό του πόνου σας στο ελάχιστο.
• Αποσπάστε μόνο το πολύ γάλα από το στήθος που απαιτείται για να μειώσετε την ταλαιπωρία σας. Η εξαναγκαστική εξάπλωση του γάλακτος μπορεί να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος αντί να το μειώσει.
• Αποφύγετε να φοράτε ένα σφιχτό σουτιέν που μπορεί να βάλει το γάλα και να προκαλέσει διόγκωση στο στήθος. Επιλέξτε ένα καλά τοποθετημένο σουτιέν που μπορεί να παρέχει επαρκή υποστήριξη και άνεση.

Η διακοπή του θηλασμού μπορεί να αποτελέσει ψυχολογική και σωματική πρόκληση τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Θυμηθείτε να είστε υπομονετικοί ενώ προσπαθείτε να αποκλείσετε το παιδί σας. Ο απογαλακτισμός μπορεί να χρειαστεί χρόνο και σημαντική προσπάθεια εκ μέρους σας, καθώς το μωρό σας μπορεί να δυσκολεύεται να προσαρμοστεί στις αλλαγές. Πάρτε αργή και να δώσει το σώμα σας το χρόνο που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει με τις αλλαγές.