Μύθοι θηλασμού Debunked
Υπάρχουν πολλές παραπληροφόρηση σχετικά με το θηλασμό ενός μωρού, ας επιβεβαιώσουμε ή ξεμπερδέψουμε μερικούς κοινούς μύθους θηλασμού.
Ο θηλασμός είναι εξαντλητικός
Είτε τρώτε τη φόρμουλα του μωρού σας είτε το μητρικό γάλα, η νέα μητέρα είναι κουραστική! Ωστόσο, όταν θηλάζετε στη μέση της νύχτας, το σώμα σας απελευθερώνει ορμόνες που θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στον ύπνο. Χωρίς αυτές τις ορμόνες, θα μπορούσατε να ξαπλώνετε ξαπλωμένοι μετά από αυτές τις μεσημβρινές τροφοδοσίες.
Πίνετε γάλα για να κάνετε γάλα
Αν δεν σας αρέσει η γεύση του γάλακτος, μπορείτε ακόμα να θηλάσετε. Δεν είναι απαραίτητο να πίνετε γάλα για να το κάνετε. Αντ 'αυτού, τρώνε μια υγιεινή διατροφή γεμάτη ποικιλία τροφίμων.
Ο θηλασμός δεν θα λειτουργήσει εάν είστε ενήμεροι
Είναι μια συνηθισμένη εσφαλμένη αντίληψη ότι πρέπει να είστε ήρεμοι και χαλαροί όλη την ώρα για να εργαστεί ο θηλασμός. Ωστόσο, οι γυναίκες έχουν θηλάσει σε όλες τις πιο σκοτεινές μέρες του κόσμου, μεταξύ άλλων μέσω του πολέμου και της πείνας. Αντ 'αυτού, οι ορμόνες που απελευθερώνονται όταν θηλάζετε μπορούν να έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα, πράγμα που σημαίνει ότι ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει αν είστε στρες.
Σφίξτε τις θηλές σας
Ορισμένες μητέρες σκέφτονται ότι πρέπει να σκληρύνουν τις θηλές τους πριν φτάσουν το μωρό, ώστε να έχουν έναν ευκολότερο θηλασμό. Ωστόσο, αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο. Αποφύγετε τις κρέμες που υποστηρίζουν ότι βοηθούν στην προετοιμασία των θηλών σας για νοσηλεία. Ενώ δεν θα κάνουν κακό, δεν θα βοηθήσουν! Αντ 'αυτού, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για να αρχίσετε να θηλάζετε ένα μωρό είναι να έχετε έναν υποστηρικτικό συνεργάτη και έναν χρήσιμο σύμβουλο γαλουχίας, έναν φίλο ή έναν συγγενή που μπορεί να σας βοηθήσει να δείξετε πώς να μανδαλώσετε σωστά το μωρό σας.
Τα δίκαια κοκκινωπά ξανθά και τα κοκκινομάλλα έχουν πιο ευαίσθητες θηλές
Οι πονόλαιες προκαλούνται από ένα μωρό που δεν έχει μανδαλωθεί σωστά και όχι από τον τόνο του δέρματος ή το χρώμα των μαλλιών. Αν πονάει όταν νοσηλεύεστε, μιλήστε στον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης ή σε σύμβουλο γαλακτοπαραγωγής για βοήθεια σχετικά με την σωστή τοποθέτηση.