Αποσπάστε τις παγίδες της χαμηλής παροχής γάλακτος
Ο συνηθέστερος λόγος που οι γυναίκες λένε ότι παραιτούνται από το θηλασμό είναι επειδή δεν πιστεύουν ότι έχουν αρκετό γάλα. Και είναι άξιο κατάπληξης ότι η εμπιστοσύνη μιας μητέρας του θηλασμού μπορεί να σπάσει όταν σχεδόν οποιαδήποτε παραλλαγή στη συμπεριφορά του μωρού (όπως και στα ύπνου και στα σίτιση) θα εξηγηθεί από ακατάλληλες συμβουλές, όπως "είστε σίγουροι ότι έχετε αρκετό γάλα;"
Ενώ υπάρχουν ορισμένες ιατρικές παθήσεις που μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα στην παροχή γάλακτος στο στήθος, όπως το PCOS, ο διαβήτης, οι διαταραχές του θυρεοειδούς, τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου, η υψηλή αρτηριακή πίεση και μια κατάσταση που ονομάζεται ανεπαρκής αδενικός ιστός (κόκκινες σημαίες περιλαμβάνουν έλλειψη ανάπτυξης μαστού κατά την εφηβεία εγκυμοσύνη ή / και σωληνοειδές στήθος που είναι ευρύχωρα), υπάρχουν επίσης πολλές "παγίδες" που οι μητέρες φτάνουν για το μπουκάλι όταν αυτό που βιώνουν είναι απόλυτα φυσιολογικό ή μπορεί να καθοριστεί απλά με τις σωστές συμβουλές και υποστήριξη.
Αν έχετε έναν σκληρό χρόνο, δεν χρειάζεται να χαλαρώσετε τη νοσοκόμα σας ακόμα. Προσπαθήστε να θυμηθείτε, αν μπορείτε να θηλάζετε αποκλειστικά ή όχι, κάθε σταγόνα γάλακτος μούμια είναι υγρό χρυσό και υπάρχει βοήθεια διαθέσιμη. Η κλήση σε έναν εμπειρογνώμονα όπως ένας IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) θα μπορούσε να κάνει έναν κόσμο διαφοράς στην εμπιστοσύνη σας και την εμπειρία του θηλασμού σας.
Εν τω μεταξύ, ας καταρρίψουμε κάποιες «παγίδες».
Το μωρό μου τρέφει όλη την ώρα
Το στομάχι του νεογέννητου είναι το μέγεθος ενός μαρμάρου και μετά από περίπου 10 ημέρες θα είναι μόνο το μέγεθος της μικροσκοπικής γροθιάς του (ή μιας μπάλας πινγκ πονγκ εάν δεν έχετε ακόμα ένα μωρό και δεν μπορείτε να το δείτε αυτό). Ως αποτέλεσμα, θα χρειαστεί συχνές τροφές: περίπου 8 έως 12 τροφές σε 24 ώρες.
Τις πρώτες εβδομάδες το μωρό σας ελέγχει επίσης την τέχνη της αναρρόφησης, της κατάποσης και της αναπνοής, οπότε χρειάζεται πολλή πρακτική για να γίνει αποτελεσματικός τροφοδότης. Επίσης, αξίζει να καταλάβουμε ότι οι γυναίκες έχουν διαφορετικές ικανότητες αποθήκευσης γάλακτος, έτσι ώστε αν και οι περισσότερες γυναίκες παράγουν αρκετό γάλα, μια γυναίκα με μικρότερη χωρητικότητα αποθήκευσης (αυτό δεν συνδέεται απαραίτητα με το μέγεθος του στήθους), θα πρέπει να ταΐσει το μωρό της πιο συχνά γυναίκα με μεγαλύτερη χωρητικότητα αποθήκευσης, ανεξάρτητα από την ηλικία του μωρού.
Συμβουλή: Προσέξτε το μωρό σας, όχι το ρολόι. Τις πρώτες εβδομάδες, εξακολουθεί να υπάρχει κάποια εξέλιξη του μαστού και με τη σίτιση σύμφωνα με τα πεινασμένα πειράματα του μωρού σας, ρυθμίζετε την ικανότητα του μαστού σας για παραγωγή γάλακτος. Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο γάλα αφαιρεί το μωρό σας, τόσο περισσότερο γάλα θα σηματοδοτεί το στήθος σας και όσο πιο ψηλά θα ρυθμίσετε την τρέχουσα παραγωγή γάλακτος.
Εάν όμως διαθέσετε ζωοτροφές (εφαρμόζοντας ένα πρόγραμμα διατροφής) ή εάν το μωρό σας επάνω με τη φόρμουλα, θα φάει φυσικά λιγότερο στο μαστό και τα στήθη σας θα ανταποκριθούν κάνοντας λιγότερο γάλα. Εάν χρειάζεται να προσφέρετε συμπληρώματα (ο πρώτος κανόνας είναι «τροφοδοτήστε το μωρό»), εκφράζοντας, καθώς και τοποθετώντας το μωρό σας στο στήθος, θα συμβάλει στην αύξηση της προσφοράς σας.
Τα στήθη μου αισθάνονται μαλακά
Αρχικά, τα στήθη σας θα αισθάνονται σκληρά και πρησμένα καθώς το γάλα σας έρχεται, αλλά πολλά από αυτά τα οίδημα (εμπλοκή) είναι επιπλέον κυκλοφορία αίματος και υγρό ιστών καθώς το σώμα σας συνηθίζει αυτή τη νέα εμπειρία. Καθώς το μωρό και τα στήθη σας συγχρονίζονται έτσι ώστε να κάνετε την ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται το μωρό σας, το στήθος σας θα μαλακώσει φυσικά και θα αισθανθεί λιγότερο πρησμένο. Όσο το μωρό σας τρώει αποτελεσματικά και ανταποκρίνεστε στα σήματα πείνας του, θα κάνετε συνήθως ακριβώς την ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται το μωρό σας.
Συμβουλή: Εάν το μωρό σας καταναλώνει μόνο μητρικό γάλα και έχει τουλάχιστον μία μαλακή κίτρινη κίνηση εντέρων και 6 έως 8 πολύ υγρό πανί ή 4 έως 5 βρεγμένες βρεγμένες πάνες ημερησίως, παίρνει αρκετό γάλα (αυτό που βγαίνει πρέπει να είναι σε!).
Το μωρό μου άρχισε ξαφνικά να τρώει πιο συχνά
Εάν το μωρό σας είχε ξαφνική έκρηξη της πείνας, μπορεί να έχει μια ανάπτυξη και μια αντίστοιχη αύξηση της όρεξης. Μπορεί επίσης να έρχεται με ένα σφάλμα και να χρειαστεί μια ανοσοποιητική ώθηση: η μεταφορά σάλιου από το στόμα του μωρού σας στο στήθος σας σηματοδοτεί να παράγετε αντισώματα σε οποιοδήποτε σφάλμα στο οποίο εκτίθεται το μωρό σας και θα λάβει αυτά τα αντισώματα καθώς ποτό σας γάλα.
Συμβουλή: Πάρτε το μωρό σας στο κρεβάτι ή χαλαρώστε στον καναπέ με μια στοίβα από DVD και ξεκουραστείτε με το μωρό σας, παγιδεύοντας το δέρμα στο δέρμα (αυτό θα ενισχύσει τις ορμόνες παραγωγής γάλακτος) και θα του επιτρέψει να τροφοδοτεί όποτε εμφανίζει σήματα πείνας. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να καλύψει την αυξημένη ανάγκη του παιδιού σας για τροφή.
Το μωρό μου έχει μόνο σύντομες τροφές
Παρόλο που στις πρώτες μέρες οι ζωοτροφές φαίνεται να διαρκούν για πάντα, συχνά σε περίπου 10 έως 12 εβδομάδες, πολλά μωρά φαίνεται να τρώνε πολύ ξαφνικά πιο γρήγορα. Όσο το μωρό σας έχει υγρές πάνες (βλ. Παραπάνω) και κερδίζει βάρος, είναι πολύ πιθανόν να γίνει αποτελεσματικός τροφοδότης, οπότε δεν χρειάζεται να πιπιλίζει τόσο πολύ. Ωστόσο, εάν το μωρό σας φαίνεται να έχει σύντομες τροφές και δεν κερδίζει σταθερά το βάρος, αναρωτηθείτε: "Είναι μανδαλώνοντας και το πιπίλισμα καλά, έχει ελεγχθεί για ένα ζήτημα όπως η γραβάτα της γλώσσας, έχει αποσπαστεί κατά τη διάρκεια των ζωοτροφών;"
Συμβουλή: Κάθε φορά που ανησυχείτε για τα πρότυπα διατροφής του μωρού σας, πάρτε έναν επαγγελματία, όπως ένας σύμβουλος γαλακτοπαραγωγής, για να παρατηρήσετε μια τροφή για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας συνδέεται, απορροφά και μεταφέρει αποτελεσματικά το γάλα.
Το μωρό μου γρυλίζει, σκοντάφτει και φαίνεται απογοητευμένο όταν τροφοδοτεί
Αν και ορισμένα μωρά γίνονται ανυπόμονα καθώς περιμένουν να αρχίσει να ρέει το γάλα, άλλα μπορεί να αισθάνονται άβολα για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, το μωρό σας μπορεί να επηρεαστεί από την κοιλιακή δυσφορία γιατί καθώς ξεκινάει το πιπίλισμα, αυτό αρχίζει επίσης την περισταλτική (τροφή ή άνεμος που κινείται γύρω από το έντερο), γι 'αυτό προσπαθεί λίγο να συντονίσει τη σίτιση και να τρέξει ταυτόχρονα.
Τα κουρασμένα μωρά ή τα μωρά που έχουν κλαίει (το κλάμα είναι ένα σήμα ύστερης πείνας) θα σκαρφαλώνουν συχνά στο στήθος επειδή αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην οργάνωση της συμπεριφοράς διατροφής. Αυτό συμβαίνει συχνά το βράδυ, οδηγώντας τις μαμάδες να πιστεύουν ότι δεν έχουν αρκετό γάλα.
Συμβουλή: Παρατηρήστε τα σημάδια σίτισης του μωρού σας (ριζοβολώντας προς το στήθος, μετακινώντας το χέρι του στο στόμα και κάνοντας μικρό θόρυβο) και ανταποκρίνεται γρήγορα. Εάν έχετε δώσει τα μπουκάλια του μωρού σας, μπορεί να αναπτύσσει μια προτίμηση για γρήγορη ροή από ένα μπουκάλι, οπότε αν χρειαστεί να συμπληρώσετε, αρχίστε και στη συνέχεια τελειώστε στο στήθος, ώστε να συνδέει μια πλήρη κοιλιά και άνεση με τη μούμια και το θηλασμό .
Το μωρό μου γλύτωσε ένα πλήρες μπουκάλι φόρμουλα μετά από θηλασμό
Το πιπίλισμα είναι ένα ακούσιο νεογέννητο αντανακλαστικό. είναι ιδιαίτερα ισχυρή στα μωρά κάτω των τριών μηνών. Αυτό σημαίνει ότι όταν ανοίγετε μια θηλή μπιμπερό στο στόμα του μωρού σας, αυτό θα διεγείρει αυτόματα ένα αντανακλαστικό πιπίλισμα. Καθώς το μωρό χτυπάει, το στόμα του γεμίζει με γάλα, το οποίο στη συνέχεια πρέπει να καταπιεί. Η κατάποση ενεργοποιεί και πάλι το αναπνευστικό αναρρόφησης, οπότε το μωρό σας συνεχίζει να πιπιλίζει και να καταπιεί. Φαίνεται σαν να "χτυπάει" με φρεσκάδα τη φιάλη της φόρμουλας όταν, στην πραγματικότητα, απλά δεν μπορεί να ελέγξει το φυσικό του αντανακλαστικό πιπίλισμα.
Φυσικά μετά από να πιείτε ένα μπουκάλι φόρμουλα το μωρό σας θα κοιμηθεί για ώρες επειδή είναι «πλήρες» και επίσης επειδή ο τύπος χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αφομοιώσει από το μητρικό γάλα - γι 'αυτό είναι φυσικό να αρχίσετε να αμφιβάλλετε για την ικανότητά σας να παράγετε αρκετό μαστού γάλα.
Συμβουλή: Δεν είναι ποτέ αργά για να λάβετε βοήθεια. Παρακολουθήστε το μωρό σας, όχι το ρολόι, τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, πιείτε τη δίψα σας, περιπλανηθείτε με υποστηρικτικούς ανθρώπους και αναζητήστε βοήθεια εάν έχετε κάποιες ανησυχίες σχετικά με την παροχή γάλακτος. Αν κάποιος ρωτάει, "είστε βέβαιοι ότι έχετε αρκετό γάλα;" πείτε τους, "η νοσοκόμα / ιατρός / παιδίατρος μου λέει ότι κάνουμε καλά, ευχαριστούμε", αλλάξτε γρήγορα το θέμα.
Η Pinky McKay είναι διεθνής αναγνωρισμένος σύμβουλος για τη γαλουχία (IBCLC) και συγγραφέας καλύτερης παιδικής φροντίδας. Είναι ο δημιουργός της Boobie Bikkies, όλα τα φυσικά και βιολογικά μπισκότα για να ενισχύσουν την ενέργειά σας και να υποστηρίξουν μια υγιή παροχή γάλακτος. Κατεβάστε το δωρεάν Ebook του Pinky για να κάνετε περισσότερη μούμια, φυσικά στο www.boobiebikkies.com.au
