Συγχαρητήρια στον εαυτό σας όταν φτάσετε σε έναν στόχο φυσικής κατάστασης
Η επίτευξη του στόχου σας για γυμναστήριο αξίζει ένα κούτσουρο και κάποια διασκέδαση. Αν έχετε σημειώσει μια σκληρή πρόκληση γυμναστικής από τη λίστα σας, τότε πρέπει να ξέρετε πώς να γιορτάσετε την ολοκλήρωση της πρόκλησης γυμναστικής σας. Αυτοί οι πέντε τρόποι σίγουρης πυρκαγιάς για να ανταμείψετε τη σκληρή δουλειά σας αξίζουν μια βολή.
Θυμηθείτε ότι η πρώτη ημέρα της πρόκλησης γυμναστικής σας; Πήρατε μια βαθιά αναπνοή και βυθίσατε αυτόν τον στόχο φυσικής κατάστασης. Μπράβο! Το έχετε κάνει. Έχετε έρθει όλη τη διαδρομή μέσα. Ένα κτύπημα στην πλάτη απλά δεν πρόκειται να το κόψει πια. Έχοντας περάσει από το άλεσμα, σίγουρα αξίζετε να απολαύσετε και κάποια διασκεδαστικά μέρη, έχοντας τελικά επιτύχει τους στόχους σας για γυμναστήριο!
Τρόποι για να γιορτάσετε την ολοκλήρωση της προπόνησής σας
1. Μια νέα στολή!
Υπάρχει μια ορισμένη ευτυχία που έρχεται με την ολίσθηση σε ένα χαριτωμένο μικρό φόρεμα που έχετε δει για κάποιο χρονικό διάστημα τώρα. Αυτό το φόρεμα είναι το χειροκρότημα της νίκης σου. Πιθανότατα, φορέστε το φόρεμα για αυτό γιατί είχατε έναν στόχο φυσικής κατάστασης. Μάντεψε? Μόλις ανοίξατε έναν ολόκληρο νέο κόσμο καλά εξοπλισμένων ρούχων για τον εαυτό σας. Μια νέα στολή σας λέει πώς να γιορτάσετε την ολοκλήρωση της πρόκλησης γυμναστικής σας. Πηγαίνετε γι 'αυτό! Είναι σίγουρα μια από τις πιο ευχάριστες ιδέες εορτασμού απώλειας βάρους!
2. Ημέρα Spa
Σκέψου το. Ανάμεσα σε εσάς, τους στόχους σας γυμναστικής, την εργασία και την οικογένειά σας, πόσες πραγματικές ημέρες ξεκούρασης έχετε πραγματικά; Περιποιηθείτε τον εαυτό σας ελέγχοντας στο πλησιέστερο σπα. Αρωματικά κεριά. Ζεστές πετσέτες. Ελαφριά μουσική - θα είσαι σε αμαρτωλά καλή παρέα. Μετά από όλη αυτή τη σκληρή εργασία, μια μέρα στο σπα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε εσείς και το σώμα σας. Κάνε μια μέρα από αυτό. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνο. Δεν υπάρχουν μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Δεν υπάρχουν κοινωνικά μέσα. Απλά ξετυλίγετε στη μοναξιά.
3. Μια διαμονή
Το μόνο πράγμα που μπορεί να ακούγεται καλύτερα από ένα σπα είναι μια πραγματική διακοπές. Τραβήξτε μέχρι την πλησιέστερη τοποθεσία της εξόδου με τον ειδικό σας κάποιον. Εναλλακτικά, κάντε το διπλό. σχεδιάστε διακοπές για την οικογένεια και βρείτε συναρπαστικούς τρόπους για να τιμήσετε την ολοκλήρωση της πρόκλησης γυμναστικής σας. Θα σας αρέσει πολύ.
4. Μια νυχτερινή έξοδος με τους φίλους
Οι φίλοι σας είναι τα καλύτερα δικά σας σκάφη. Στέκονται μαζί σας μέσα από το χοντρό και το λεπτό - θυμηθείτε πώς σας ώθισε όταν έχετε μια κακή μέρα στο γυμναστήριο; Θα σας πουν όταν αρχίσετε να μοιάζετε με το παλάτι του Μπάκιγχαμ, αλλά τότε θα είναι επίσης υπερήφανοι για σας όταν επιστρέψετε εκείνα τα κοιλιακούς. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να γιορτάσετε την επιτυχία της πρόκλησης γυμναστικής σας από ό, τι με μια καλή νύχτα έξω με τους πιο στενούς φίλους σας.
5. Έχετε μια ταινία νύχτα
Κουβέρτες, ποπ κορν και την αγαπημένη σας ταινία. μερικές φορές η καλύτερη ιδέα κινήτρου για γυμναστήριο είναι να περάσετε μόνο το χρόνο στο σπίτι! Συνεχίστε με την αγαπημένη σας ταινία και ένα φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα, αφού τραβήξετε μια καλή ματιά στον πολύ τεχνίτη σας. Όπως λένε, η ζωή είναι να απολαμβάνουν τα απλά πράγματα.
Αυτά τα συναρπαστικά πράγματα που πρέπει να κάνετε μετά την ολοκλήρωση της πρόκλησης γυμναστικής θα γιορτάσουν τη νίκη σας πάνω από την διόγκωση. Πάρε μπροστά, πατήστε τον εαυτό σας στην πλάτη και πείτε «το κάνατε! Τελειώσατε τι ξεκινήσατε και αυτό πρέπει να φρυγανισμένο!