Κλαίει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Πώς επηρεάζει το μωρό σας
Σε αυτό το άρθρο
- Αιτίες του κλάματος όταν είναι έγκυος
- Πώς πληγώνει το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Τι μπορείς να κάνεις
Είναι γνωστό ότι ό, τι τρώτε ή πίνετε, καθώς και τα επίπεδα δραστηριότητάς σας και η γενική κατάσταση της υγείας σας έχουν αντίκτυπο στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού σας. Πρέπει επίσης να έχετε βρει συμβουλές σχετικά με το πώς μια έγκυος πρέπει να παραμείνει ευτυχισμένη ανά πάσα στιγμή και να μην αποθαρρύνει την κακοποίηση. Αν σκεφτήκατε ότι πρόκειται για ιστορία παλαιών συζύγων, ήρθε η ώρα να αλλάξετε τις απόψεις σας. Η έρευνα που διεξάγεται από την Ένωση Ψυχολογικών Επιστημών υποδεικνύει ότι τα συναισθήματα της μητέρας μπορούν επίσης να έχουν αντίκτυπο σε ένα έμβρυο ηλικίας έξι μηνών ή μεγαλύτερο. Ο τρόπος που αισθάνεστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορεί επίσης να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό της συμπεριφοράς και των απόψεων του παιδιού σας καθώς μεγαλώνει.
Ωστόσο, δεν υπάρχουν οριστικά συμπεράσματα σχετικά με την έκταση των επιπτώσεων στο έμβρυο. Αλλά θα πρέπει να είναι αρκετός λόγος για να εξασφαλίσετε ότι δεν κλαίτε πολύ ενώ είστε έγκυος . Έχει επίσης βρεθεί ότι οι έγκυες γυναίκες είναι επιρρεπείς στο κλάμα σε ορισμένες χρονικές στιγμές περισσότερο από τους άλλους. Πολλές γυναίκες συχνά κλαίνε κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου κύησης και του πρώτου τριμήνου.
Αιτίες του κλάματος όταν είναι έγκυος
Αν έχετε σκάσει σε δάκρυα με το πάτημα ενός ματιού, μην νομίζετε ότι κάτι είναι λάθος με σας. Πολλές έγκυες γυναίκες περνούν από την ίδια εμπειρία και σίγουρα δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να κλάψουν όταν είναι έγκυος. Αυτά περιλαμβάνουν φυσικές και συναισθηματικές αιτίες. Εδω είναι μερικά:
1. Κυμαινόμενες Ορμόνες
Τρεις ορμόνες-οιστρογόνο, προγεστερόνη και ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG) παράγονται στο σώμα σας. Οι αλλαγές στα επίπεδα αυτών των ορμονών μπορούν να μεταδώσουν ποικίλα σήματα στον εγκέφαλο που μπορεί στη συνέχεια να επηρεάσουν τις διαθέσεις σας. Είναι κυρίως υπεύθυνοι για την υποκίνηση συναισθημάτων εγκυμοσύνης και για να σας κάνουν να κλαίσετε χωρίς καμία πρόκληση. Τα επίπεδα προγεστερόνης, ειδικότερα, τείνουν να βρίσκονται στην υψηλότερη πλευρά κατά τη διάρκεια των τελευταίων δύο μηνών της εγκυμοσύνης σας, αφήνοντας σας αρκετά ευάλωτους.
2. Άγχος
Δεν έχει σημασία πόσο καλά έχετε προγραμματίσει ή σχεδιάσατε την εγκυμοσύνη σας, είναι αναπόφευκτο να υπάρχουν στρεσογόνοι παράγοντες που εμφανίζονται κάθε τόσο. Η φυσική και ψυχική σας υγεία, η ευημερία του αγέννητου παιδιού σας, οι επισκέψεις και οι εξετάσεις του γιατρού σας, τα πράγματα που σχετίζονται με την εργασία, οι οικογενειακές σχέσεις, τα μεγαλύτερα παιδιά είναι όλες αιτίες στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
3. Stretch Marks
Σχεδόν κάθε έγκυος γυναίκα θα έχει τουλάχιστον μερικές ραγάδες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Φαίνονται συνήθως με την πάροδο του χρόνου, αλλά η εμφάνισή τους για πρώτη φορά μπορεί να είναι λίγο συγκλονιστική και να σας μειώσει σε δάκρυα.
4. Να είσαι άβολα
Η σωματική δυσφορία αποτελεί μέρος της εγκυμοσύνης. Η τοποθέτηση ή η υγιεινή πριν από την εγκυμοσύνη σας είναι άσχετη, καθώς ορισμένοι πόνοι και πόνοι είναι σίγουρα αποθηκευμένοι. Δεν είναι σε θέση να κοιμηθεί ειρηνικά χωρίς να χρειάζεται να κρατάτε θέσεις αλλαγής κάθε λίγα λεπτά, περπατώντας γύρω με το υπερβολικό βάρος και μια τεράστια κοιλιά είναι αρκετή για να φέρει τα δάκρυα κάθε τόσο!
5. Ρούχα που δεν ταιριάζουν
Μπορείτε να είστε κοντά σε δάκρυα σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης σας όταν είστε πολύ μεγάλος για τα κανονικά σας ρούχα, αλλά πολύ μικρός για κάθε ένδυμα μητρότητας. Τα ψώνια για ρούχα μπορεί να αποδειχθούν αρκετά καταθλιπτικά κατά τη στιγμή που μπορεί να ψάχνει για κάτι ωραίο να φορέσει όταν πρέπει να βρίσκεστε σε μια σημαντική συνάντηση ή κοινωνική εκδήλωση.
6. Παρακολουθώντας τα συναισθηματικά πράγματα
Η προβολή μιας συναισθηματικής ταινίας ή μιας σειριακής τηλεόρασης μπορεί να σας φέρει σε δάκρυα σε μια αδράνεια. Επίσης, οι εικόνες των μωρών, των σχέσεων γονέα-παιδιού και ακόμη και των μωρών ζώων που βρίσκονται σε κίνδυνο μπορούν να ενεργοποιήσουν τα εργοστάσια πριν καν το συνειδητοποιήσετε.
7. Σχόλια για την εγκυμοσύνη σας
Αν κάποιος σας ρωτήσει εάν έχετε δίδυμα, μόνο και μόνο επειδή βλέπετε τεράστιο, μπορεί να αποδειχθεί αρκετά τρομακτικό για να σας αφήσει να κλάψετε. Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί όταν οι άνθρωποι συνεχίζουν να τονίζουν το γεγονός ότι ένα μωρό πρόκειται να αλλάξει τα πράγματα σύντομα κλπ.
8. Ορόσημα εγκυμοσύνης
Ορισμένες στιγμές της εγκυμοσύνης και της παράδοσης θα παραμείνουν απολιθωμένες, όπως την πρώτη φορά που ακούτε τον καρδιακό παλμό του μωρού σας, την πρώτη φορά που βλέπετε το μικρό σας σε μια εικόνα υπερήχων, την πρώτη φορά που το μωρό σας σας κλωτσάει από μέσα κ.ο.κ. Έτσι, μην εκπλαγείτε να βρείτε τα μάτια σας όλα υγρό και υγρό κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών.
9. Προηγούμενη ημερομηνία λήξης
Έχετε περιμένει για λίγο για να έχει το μωρό σας στην αγκαλιά σας, και αν η ημερομηνία λήξης σας έρχεται και δεν πηγαίνει με τα σημάδια του μωρού να βγαίνει, μπορεί να σας αφήσει ξεδιπλωμένο. Είναι πιθανό να κουραστείτε από τις σωματικές ενόχλησεις με τις οποίες αντιμετωπίζετε, και αν το τέλος δεν είναι ακόμη στο προσκήνιο, μπορεί να αποδειχθεί λίγο υπερβολικό.
10. Εργάζεστε
Ανεξάρτητα από το πόσα μαθήματα εγκυμοσύνης παρακολουθήσατε ή πόσα έχετε κολλήσει στο εγχειρίδιο εγκυμοσύνης, η εργασία μπορεί να είναι επώδυνη. Ανεξάρτητα από το αν θα έχετε μια κανονική παράδοση ή ένα τμήμα C, ο πόνος είναι δεδομένος!
Πώς πληγώνει το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι συνέπειες του κλάματος κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου ή για το θέμα ανά πάσα στιγμή στην εγκυμοσύνη σας θα έχουν αντίκτυπο στο μικρό σας. Εξαρτάται από τον τύπο της μαμάς που είσαι. Εδώ είναι μερικές κατηγορίες που δείχνουν πώς το κλάμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κακό για το μωρό:
1. Αν είσαι έντονη μητέρα
Η εγκυμοσύνη δεν είναι εύκολη και θα πρέπει να έχετε μερικές αγχωτικές ημέρες. Το περιστασιακό στρες δεν θα βλάψει το μωρό σας. Ωστόσο, εάν έχετε χρόνιο άγχος και άγχος, μπορεί να προκαλέσει στο σώμα σας την παραγωγή κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες. Αυτή η ορμόνη μπορεί να μεταφερθεί στο μωρό σας μέσω του πλακούντα. Εάν το μωρό σας είναι συνεχώς εκτεθειμένο σε αυτήν την ορμόνη ενώ βρίσκεστε στη μήτρα, τότε είναι πιθανό να καταλήξετε με ένα ανήσυχο και κολικοζυγερμένο νεογέννητο.
2. Εάν είσαι καταθλιπτική μητέρα
Η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται από μεγάλο αριθμό εγκύων γυναικών. Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι περίπου το 10% όλων των εγκύων γυναικών είναι καταθλιπτικές. Ωστόσο, αυτό δεν είναι καλό για το παιδί σας και μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις σε αυτόν ή αυτήν αργότερα στη ζωή. Τα παιδιά που γεννήθηκαν από γυναίκες που παρουσιάζουν κλινική κατάθλιψη ήταν πιθανό να βιώσουν την ίδια την κατάθλιψη ως ενήλικες εκτός από το γεγονός ότι υποφέρουν από συναισθηματικές αποτυχίες.
3. Αν είσαι μητέρα που ξυπνάει την εγκυμοσύνη της
Εάν είστε μητέρα που δεν είναι ευχαριστημένη με το να είστε έγκυος και ανυπομονεί το μωρό για να σας βάλει μέσα από τον φυσικό πόνο και το συναισθηματικό rollercoaster, θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Έχει παρατηρηθεί ότι τα παιδιά μητέρων που δεν αισθάνονταν κανένα δεσμό ή προσκόλληση στο αγέννητο παιδί τους ήταν πιθανό να αναπτύξουν συναισθηματικά προβλήματα στην παιδική ηλικία.
4. Εάν είσαι μητέρα με αυτές τις περιστασιακές κακές μέρες
Η περιστασιακή αγχωτική ή καταθλιπτική μέρα είναι εντάξει ακόμη και όταν είστε έγκυος. Με τόσο πολύ ψυχικά και σωματικά αποτελέσματα κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών, θα ήταν παράλογο να αναμένετε ότι θα είστε χαρούμενοι ευτυχισμένοι και ανυπόμονοι για τον πόνο και την ταλαιπωρία. Το περιστασιακό άγχος και η κατάθλιψη δεν θα επηρεάσουν την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού σας.
Τι μπορείς να κάνεις
Συζητήστε με τον συνεργάτη σας, έναν στενό φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας για το πώς νιώθετε. Αξιολογήστε πόσο συχνά είστε σε μια καταθλιπτική διάθεση. Μπορεί να χρειαστεί να ζητήσετε βοήθεια εάν αντιμετωπίζετε περισσότερο από την περιστασιακή περίοδο κατάθλιψης και άγχους. Η παροχή συμβουλών σε ειδικευμένο ιατρικό προσωπικό θα σας βοηθήσει να το αντιμετωπίσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Υπάρχουν αντικαταθλιπτικά που μπορούν να συνταγογραφηθούν για έγκυες γυναίκες και ο γιατρός σας θα μπορεί να σας καθοδηγήσει σε αυτό. Επίσης, θα μπορούσατε να εξετάσετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η ανάληψη ενός χόμπι, η άσκηση διαλογισμού ή η γιόγκα υπό την καθοδήγηση ενός ειδικευμένου εκπαιδευτή. Το να τρώτε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα και να αποσπάτε τον εαυτό σας από τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα μπορεί επίσης να κάνει θαύματα.
Όλα αυτά σημαίνουν ότι η συναισθηματική σας ευεξία είναι σημαντική για την ψυχική υγεία του αγέννητου παιδιού σας και την ανάπτυξη αργότερα μέχρι την ενηλικίωση. Έτσι, προσπαθήστε να κρατήσετε τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης φάσης της ζωής σας. Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένος και απασχολημένος για να πάρει τα πράγματα έτοιμα για το μωρό, ενώ παράλληλα παρακολουθεί προσεκτικά την υγεία σας. Προσπαθώντας μερικές θεραπείες στο σπίτι, όπως το φωτισμό κάποιων κεριών αρωματοθεραπείας κάθε φορά που νιώθετε ανήσυχος και παίρνοντας βαθιές αναπνοές ίσως να είναι χρήσιμο. Αν και απλά, αυτά είναι μερικά εξαιρετικά αποτελεσματικά μέσα για την καταπολέμηση του στρες και την κατάθλιψη σε καθημερινή βάση χωρίς την ανάγκη για οποιαδήποτε φάρμακα.
Αποποίηση: Αυτές οι πληροφορίες είναι απλώς ένας οδηγός και όχι υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής από εξειδικευμένο επαγγελματία.