Αντιμετώπιση ανησυχιών και φόβων στο μικρό σας παιδί

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Φόβος για το σκοτάδι
• Διαταραχή Άγχους
• Άλλοι φόβοι και ανησυχίες του παιδιού σας

Όσο θα θέλατε το παιδί σας να είναι ένα γενναίο μικρό παιδί, είναι κοινό για τα παιδιά να εκτοξεύουν κάποιους φόβους και ανησυχίες στην καθημερινή ζωή. Αυτό το άρθρο σάς παρέχει πληροφορίες σχετικά με τους διαφορετικούς φόβους και τις ανησυχίες του μικρού σας και τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τους χειριστείτε.

Καθώς το μικρό σας αρχίζει να μεγαλώνει, μπορεί να αναπτύξει πολλούς μικρούς φόβους. Θα μπορούσε να υπάρχει ο φόβος για ξαφνικούς δυνατούς θορύβους, σκοτάδι, κρυμμένα τέρατα ή ακόμα και φόβο αράχνων! Μερικοί από αυτούς τους φόβους, αν δεν αντιμετωπιστούν την κατάλληλη στιγμή, θα μπορούσαν να εξαντληθούν σε ανησυχίες που την καθιστούν άκρως αρθρωτό και νευρικό παιδί.
Η αντιμετώπιση των φόβων απαιτεί πρώτα να μπείτε στα παπούτσια του παιδιού σας και να την καταλάβετε. Ακολουθεί μια λίστα με κάποιους κοινούς φόβους και ανησυχίες από την παιδική ηλικία και τρόπους αντιμετώπισης τους

Φόβος για το σκοτάδι

Ο φόβος του σκοταδιού είναι ο πιο κυρίαρχος στην πλειοψηφία των παιδιών. Μιλώντας για το μικρό σας, η φαντασία της μόλις αρχίζει να ανθίζει. Αν και αυτό είναι ένα καλό σημάδι, σημαίνει επίσης ότι δεν είναι σε θέση να κάνει διάκριση μεταξύ του πραγματικού και του φανταστικού κόσμου, συχνά μπερδεύοντας τα δύο. Στο μικρό μυαλό της, τα σκοτεινά δωμάτια και οι σκοτεινές γωνιές είναι γεμάτες με τέρατα, περιμένοντας να τα χτυπήσουν. Αυτοί είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βάλετε τους φόβους της για να ξεκουραστείτε

• Μιλήστε και βεβαιωθείτε: Πείτε στο παιδί σας ότι δεν υπάρχουν τέτοια τέρατα. Μην ρίχνετε ποτέ τα ντουλάπια για να καθησυχάσετε το παιδί σας. Αυτό θα μπορούσε να της δώσει την εσφαλμένη εντύπωση ότι πιστεύετε επίσης σε τέρατα.
• Εάν το παιδί σας φοβάται ληστές και κλέφτες, δείξτε τα μέτρα ασφαλείας που έχετε εγκαταστήσει στο σπίτι σας. Αυτό θα βάλει αμέσως το μυαλό της να ξεκουραστεί.
• Βάλτε μια νυχτική λάμπα στο δωμάτιο του παιδιού σας ή ακόμα καλύτερα βάλτε μια λάμπα κοντά στο κρεβάτι της. Αυτό θα την βοηθήσει να νιώσει τον έλεγχο καθώς ξέρει τι να κάνει όταν φοβάται.
• Βάλτε γεμιστά παιχνίδια στο κρεβάτι της.
• Δημιουργήστε μια χαλαρωτική ρουτίνα χρόνου για το κρεβάτι που θα σας βοηθήσει να την αποδυναμώσετε.
• Βεβαιωθείτε ότι ο φόβος δεν έχει καμία άλλη υποκείμενη αιτία και ανησυχίες όπως ο φόβος του να πεθάνει.
• Ούτε μειώνουν τους φόβους της ούτε τις δημοσιοποιούν.

Διαταραχή Άγχους

Η ανησυχία διαχωρισμού μπορεί να ξεκινήσει σε μια στιγμή που προσπαθείτε να διδάξετε το παιδί σας να κοιμηθεί μόνη της ή όταν την αφήσετε σε ένα κέντρο ημερήσιας φροντίδας. Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης αυτού του άγχους είναι η προετοιμασία του παιδιού σας για αυτό. Μπορείτε να το κάνετε αυτό, λέγοντας στο μικρό σας ότι θα βρίσκεστε εκεί, στο διπλανό δωμάτιο, και αμέσως θα έρθει αν σας καλέσει. Εάν επιλέγετε ημερήσια φροντίδα, μπορείτε να κάνετε τα πράγματα εύκολα γι 'αυτήν κάνοντάς την να προσβλέπει σε αυτήν. Μπορείτε να το κάνετε αυτό, λέγοντάς της πόσο θα απολαύσει εκεί, γιατί θα υπήρχαν τόσα πολλά μικρά κορίτσια και αγόρια για να παίξουν. Με την πάροδο του χρόνου, οι ανησυχίες της θα εξαφανιστούν σταδιακά.

Άλλοι φόβοι και ανησυχίες του παιδιού σας

• Εκτός από τον φόβο του σκοταδιού που παίζει σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια των ετών που μεγαλώνουν, υπάρχουν και άλλοι φόβοι και ανησυχίες που μπορεί αναπόφευκτα να σκοντάψουν. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν
• Ο φόβος της ύπαρξης αντικειμένων
• Ο φόβος των δυνατών θορύβων
• Ο φόβος των ξένων

Παρόμοιο με το φόβο του σκοταδιού, οι παραπάνω φόβοι μπορεί να προέρχονται από το φόβο του άγνωστου. Ο ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισής τους είναι να καθησυχάσετε το μικρό σας. Για παράδειγμα, όταν η χύτρα ταχύτητας σφυρίζει, μπορείτε να πείτε: "Γεια σου ότι είναι μόνο η χύτρα ταχύτητας που κάνει τη σούπα για το μωρό!" Ή "Κοιτάξτε ποιος είναι εδώ! Ο θείος του Joe. Ας σπρώξουμε τα χέρια μαζί του! "Με την πάροδο του χρόνου οι φόβοι του μικρού σας θα εξαφανιστούν αργά και θα αρχίσει να κοιτάζει αυτά τα πράγματα με περιέργεια και χαρά.

Καθαρίστε τους φόβους του μικρού σας με πολλές διαβεβαιώσεις, ορθολογικότητες και αγκαλιές. Πες της ότι το σκοτάδι δεν είναι τρομακτικό και ότι τέρατα δεν υπάρχουν πουθενά - ούτε στο σκοτάδι ούτε στο φως. Θυμηθείτε ότι εάν αυτοί οι φόβοι δεν αντιμετωπιστούν την κατάλληλη στιγμή, θα μπορούσαν να εξελιχθούν σε γεμάτες φοβίες.