Ξέρετε ότι μπορείτε να καλέσετε * # 07 # για να σώσει το δέρμα σας από το κινητό σας τηλέφωνο;
Σε αυτό το άρθρο
- Αρνητικές επιπτώσεις της κινητής ακτινοβολίας στο δέρμα
- Αρνητικές επιδράσεις της κινητής ακτινοβολίας στο σώμα
- Συμβουλές για ελαχιστοποίηση της βλάβης
- Selfies ηλικία σας το δέρμα γρηγορότερα
Έχοντας μια ταραχώδη ζωή εργασίας, τα παιδιά να τείνουν να, και ένα σπίτι για να διαχειριστεί μπορεί να περιορίσει σοβαρά τις κοινωνικές σας εξόδους. Σε ένα τέτοιο σενάριο, το κινητό τηλέφωνο γίνεται ο νέος καλύτερος φίλος. Αυτό είναι μέχρι να γνωρίσετε τις επιπτώσεις της ακτινοβολίας κυττάρων στο δέρμα σας.
Σε αυτή τη γρήγορη ζωή, όπου οι επιστολές έδωσαν τη θέση τους στα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τις συνομιλίες πρόσωπο με πρόσωπο με ταχείες τηλεφωνικές κλήσεις, δεν υπάρχει κανένα απόσπασμα από την τεχνολογία. Χάρη στα κινητά τηλέφωνα μας, φτάνουμε στο Facebook, πηγαίνουμε με ταχείες ειδοποιήσεις στο WhatsApp, φορτώνουμε τις φωτογραφίες μας με τα παιδιά στο Instagram και κατεβάζουμε παιχνίδια - ταυτόχρονα. Φαίνεται αδύνατο να αρνηθούμε αυτή την εξάρτηση. Ωστόσο, αν γνωρίζατε μόνο τις βλαβερές συνέπειες της ακτινοβολίας του κινητού τηλεφώνου στο δέρμα σας, δεν θα το διατηρούσατε τόσο κοντά όσο εσείς. Ρίξε μια ματιά.
Αρνητικές επιπτώσεις της κινητής ακτινοβολίας στο δέρμα
Αγαπάτε το δέρμα σας; Κρατήστε τα τηλέφωνα κυττάρων σας μακριά!
1. Δερματίτιδα
Λοιπόν, τα αρνητικά αποτελέσματα της ακτινοβολίας κυττάρων στο δέρμα σας είναι πολλά, αλλά έχετε αισθανθεί ποτέ ένα ξηρό έμπλαστρο και φαγούρα στα χέρια σας ή στο πρόσωπό σας; Θα μπορούσε να είναι τα αποτελέσματα της ακτινοβολίας του κινητού τηλεφώνου στο δέρμα σας, χάρη σε αυτές τις συζητήσεις διάρκειας δύο ωρών που είχατε με κάποιον ή τον άλλο καθημερινά. Η κινητή ακτινοβολία αυξάνει τα αντιγόνα σε άτομα που ήδη πάσχουν από κάποια μορφή αλλεργιών. Ένας άλλος λόγος για την δερματίτιδα του κινητού τηλεφώνου - καλά, αυτό είναι που λέγεται - θα μπορούσε να είναι η χρήση νικελίου και κοβαλτίου στις διακοσμήσεις τηλεφώνου. Αυτά τα μέταλλα σε συνδυασμό με τις ακτινοβολίες καθιστούν το δέρμα σας κόκκινο και φαγούρα. Ωχ!
2. Τα πόδια του Crow
Επιδιώκοντας να διαβάσετε το αγαπημένο σας blog στο τηλέφωνό σας τη νύχτα, ενώ ακούτε το μωρό σας να κοιμάται; Ίσως να λέτε ένα πρόωρο γειά σου στα πόδια. Οι μικρές γραμματοσειρές και η χαμηλή φωτεινότητα της οθόνης του τηλεφώνου μαζί σας κάνουν να στραβώνετε, με τη σειρά τους να οδηγήσει σε ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Εάν το τηλέφωνό σας διπλασιάζεται ως μίνι σταθμός εργασίας σας, βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε τη φωτεινότητα υψηλή και ότι οι γραμματοσειρές είναι μεγάλες.
3. Ζεστό, ζεστό, ζεστό
Έχετε παρατηρήσει πόσο ζεστό το κινητό σας παίρνει μετά από αυτά αργά το βράδυ καλεί με τον καλύτερο φίλο σας; Η χρήση του σε αυτή την "καυτή" κατάσταση είναι παρόμοια με το ψήσιμο του δέρματός σας. Πραγματικά! Οι κίνδυνοι για την υγεία των τηλεφώνων είναι πολλές. Ωστόσο, η έκθεση σε αυτή τη μεγάλη θερμότητα μπορεί να αυξήσει την παραγωγή μελανίνης στο δέρμα. Αυτό μπορεί να σας δώσει ανόμοιο τόνο δέρματος και ακόμη και σκοτεινές κηλίδες σε όλο το πρόσωπο. Προεπιλογή για την επιλογή hands-free για να διατηρήσετε αυτές τις δυσάρεστες επιπτώσεις της ακτινοβολίας του κινητού τηλεφώνου στον κόλπο.
4. Καθαρίστε και καθαρίστε
Ποτέ δεν νομίζατε ότι μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε τη μάστιγα της ακμής μετά από αυτά τα εφηβικά χρόνια, έτσι; Λοιπόν, είσαι για ένα αγενές σοκ. Τα κινητά τηλέφωνα θεωρούνται πιο ανθυγιεινά (μεταφέρουν περισσότερα μικρόβια) από τις δημόσιες τουαλέτες. Φανταστείτε να βάζετε το πρόσωπό σας σε όλα αυτά τα μικρόβια και τα βακτηρίδια. Ακόμη χειρότερα, φανταστείτε να εκθέσετε το μικρό σας σε όλες αυτές τις προσβολές! Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε τακτικά το τηλέφωνό σας, τοποθετείτε το σε ένα κάλυμμα και το χρησιμοποιείτε με καθαρά χέρια.
5. Τσαλακωμένο λαιμό
Παραδέξου το; βλέπετε συνεχώς το τηλέφωνό σας για να διαβάσετε ένα νέο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, να ελέγξετε μια ειδοποίηση ή να καθαρίσετε τη συλλογή τηλεφώνου σας. Αυτή η σταθερή ματιά σταδιακά διασπά το κολλαγόνο στο λαιμό. Αυτό οδηγεί σε αντιαισθητικές ρυτίδες του λαιμού και μειώνεται η εμπιστοσύνη. Μπορείτε να αποφύγετε όλα αυτά κρατώντας το τηλέφωνο στο επίπεδο των ματιών και διαβάζοντας με το πηγούνι σας επάνω.
Αρνητικές επιδράσεις της κινητής ακτινοβολίας στο σώμα
Τα κινητά τηλέφωνα εκπέμπουν ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία Αυτό απαιτείται για την πραγματοποίηση και λήψη κλήσεων. Αν και οι εκπομπές είναι μικρής ισχύος και μικρής εμβέλειας, η μακροχρόνια έκθεση σε αυτές έχει πολλές βλαβερές συνέπειες. Με τις εξελίξεις στην τεχνολογία των κινητών τηλεφώνων και τα αδιάβλητα ερευνητικά τεκμήρια για την αποτροπή των μύθων και την προειδοποίησή μας για τους κινδύνους, είναι σημαντικό να ελαχιστοποιηθεί η ακτινοβολία στην οποία υποβάλλονται καθημερινά. Εδώ είναι ένας κατάλογος των ασθενών επιπτώσεων της κινητής ακτινοβολίας.
1. Αυξημένη αρτηριακή πίεση
Τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης αυξάνονται όταν χρησιμοποιείται το κινητό τηλέφωνο. Υπάρχει μια μικρή αύξηση στα επίπεδα πίεσης, όταν κάποιος μιλά στο κινητό τηλέφωνο, σε μια κλήση. Σε μια μελέτη που διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι συμμετέχοντες στη μελέτη κατέγραψαν 9-10 βαθμούς στα επίπεδα πίεσης.
2. Αυξημένη θερμοκρασία εγκεφάλου
Όταν κάνετε μια κλήση, η θερμοκρασία του εγκεφάλου σας αυξάνεται, λόγω της απορρόφησης της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η αύξηση της θερμοκρασίας του εγκεφάλου ήταν 0, 11 º C για ένα κανονικό κινητό τηλέφωνο με μέση ισχύ εξόδου 0, 25 W, τη μέγιστη τιμή στα συνηθισμένα κινητά τηλέφωνα.
3. Βλάβη του εγκεφάλου
Μια μελέτη του Αμερικανικού Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας και Περιβάλλοντος αναφέρει ότι η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία από τη χρήση κινητού τηλεφώνου μπορεί να οδηγήσει σε λέπτυνση των αιμοφόρων αγγείων και θα μπορούσε να καταστήσει αυτό το φράγμα μεταξύ του αίματος και του εγκεφάλου διαπερατό. Αυτό θα μπορούσε να επιτρέψει τη διαρροή επιβλαβών ουσιών στο αίμα στον εγκέφαλο και να βλάψει τον εγκεφαλικό ιστό και τα νεύρα γύρω του.
4. Βοηθά στην ανάπτυξη καρκινικών όγκων
Η παρατεταμένη έκθεση και η μακροχρόνια χρήση των κινητών τηλεφώνων συνδέεται επίσης με την ανάπτυξη καρκινικών όγκων, ειδικά στον ιστό του δέρματος. Η ακτινοβολία δεν ενισχύει άμεσα ή οδηγεί σε κακοήθεις όγκους αλλά μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία ανάπτυξης. Μια ανασκόπηση στο περιοδικό World Neurosurgery Magazine καταλήγει επίσης στο συμπέρασμα ότι ο κίνδυνος όγκου στον εγκέφαλο στο πλάι του κεφαλιού που κρατάτε το κινητό σας τηλέφωνο σχεδόν διπλασιάζεται. Εάν χρησιμοποιείτε κινητό τηλέφωνο για περισσότερο από δέκα χρόνια.
5. Μείωση της ποιότητας του σπέρματος
Οι περισσότεροι από εμάς έχουν τη συνήθεια να μεταφέρουν τα κινητά τηλέφωνα μας στις τσέπες. Αυτή η πρακτική είναι επιζήμια για τα αναπαραγωγικά όργανα των ανδρών, ιδιαίτερα τους όρχεις και την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος. Σύμφωνα με μια μελέτη που μειώθηκε μετά από μόλις πέντε ώρες έκθεσης σε κινητά τηλέφωνα.
Συμβουλές για ελαχιστοποίηση της βλάβης
Η κινητή τεχνολογία έχει το δίκαιο μερίδιο των κινδύνων για την υγεία. Ωστόσο, λίγη προσοχή μπορεί να διαρκέσει πολύ για να ελαχιστοποιηθεί. Ενώ η ενσύρματη τεχνολογία θεωρείται η ασφαλέστερη τεχνολογία, δεν μπορεί να σταματήσει τελείως η χρήση της. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την πρόληψη και την ελαχιστοποίηση των ζημιών από ακτινοβολία κυττάρων.
1. Πηγαίνετε σε μεγάλες αποστάσεις
Η απόσταση είναι ο φίλος σου. Πάρτε το κινητό τηλέφωνο όσο πιο μακριά μπορείτε από το σώμα σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη ακουστικών ή ακουστικών. Η ακτινοβολία μισοποιείται μόνο κρατώντας το κινητό τηλέφωνο μια ίντσα μακρύτερα από το σώμα σας. Μην επιμένετε να μεταφέρετε μαζί σας το κινητό σας ανά πάσα στιγμή, ειδικά στην τσέπη σας.
2. Η ώρα για ύπνο είναι για ύπνο!
Κατά την διάρκεια του ύπνου, απενεργοποιήστε το κινητό σας για να ελαχιστοποιήσετε την ακτινοβολία. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το ξυπνητήρι ή το φανάρι στο τηλέφωνο, γυρίστε απλά το αεροπλάνο ή τη λειτουργία πτήσης. Επίσης, αποφύγετε να κρατάτε το τηλέφωνό σας κάτω από το μαξιλάρι σας ή οπουδήποτε κοντά στο κεφάλι σας. Κρατώντας το τηλέφωνό σας μόνο 20 ίντσες μακριά από εσάς, μειώνεται η ακτινοβολία κατά 95%. Μπορείτε να αφήσετε το τηλέφωνό σας σε μια κομοδίνα και να λύσετε αυτό το πρόβλημα!
3. Περισσότερα μηνύματα, λιγότερες κλήσεις
Αποφύγετε να καλείτε και να μιλάτε στο τηλέφωνο για πολλές ώρες, όσο το δυνατόν περισσότερο. Με τόσες πολλές δημοφιλείς εφαρμογές ανταλλαγής μηνυμάτων, δεν είναι τόσο δύσκολο. Μιλώντας στο μεγάφωνο ή μέσω ακουστικού βοηθά επίσης.
4. Δεν υπάρχουν τηλέφωνα σε κλειστές ζώνες
Σε κλειστούς χώρους, ειδικά αυτοκίνητα, αεροπλάνα, λεωφορεία, τρένα και ανελκυστήρες, η ακτινοβολία των ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων ενισχύεται καθώς το μεταλλικό περιβάλλον αντανακλά τα κύματα μέσα στο όχημα. Αυτό επίσης εκθέτει τους ανθρώπους και τις ομάδες υψηλού κινδύνου (ηλικιωμένοι, έγκυες γυναίκες και παιδιά) γύρω σας σε αυτό.
5. Πείτε όχι στα αδύναμα σήματα
Αποφύγετε τη χρήση του κινητού σας τηλεφώνου όταν το σήμα είναι ασθενές. Όταν η συσκευή προσπαθεί να συνδεθεί σε ένα δίκτυο και να προσεγγίσει την κοντινότερη κεραία, η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία είναι μέγιστη.
6. Χρησιμοποιήστε έξυπνες εφαρμογές στα smartphone σας
Εάν διαθέτετε τηλέφωνο Android και Blackberry, μπορείτε να εγκαταστήσετε διάφορες εφαρμογές (όπως το Tawkon) που μετρούν την ακτινοβολία και σας ειδοποιούν εάν περάσετε το όριο ακτινοβολίας.
7. Κρύψτε το παιδί σας!
Τα κρανία των παιδιών είναι πιο λεπτές από τους ενήλικες. Οι ακτινοβολίες μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στο μυαλό τους και να προκαλέσουν περισσότερες ζημιές. Περιορίστε την ώρα οθόνης για τα παιδιά σας συνολικά, για να αποφύγετε και άλλες επιπλοκές. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη ρύθμιση της οθόνης για τα παιδιά σας
8. Πατήστε * # 07 #
Μπορείτε να γνωρίσετε το επίπεδο ακτινοβολίας του κινητού σας τηλεφώνου πατώντας τον κωδικό USSD * # 07 #. Ο SAR (Ειδικός Ρυθμός Απορρόφησης) μετράει την ποσότητα ενέργειας ραδιοσυχνοτήτων που απορροφάται από το σώμα κατά τη χρήση κινητού τηλεφώνου. Βεβαιωθείτε ότι η ακτινοβολία του κινητού τηλεφώνου σας είναι κάτω από 1, 6 W / kg. Μπορείτε να βρείτε το επίπεδο ακτινοβολίας του ακουστικού σας με αυτό το διάγραμμα SAR.
Selfies ηλικία σας το δέρμα γρηγορότερα
Σύμφωνα με τους δερματολόγους, είναι πολύ εύκολο να πείτε σε ποια πλευρά κρατάτε το τηλέφωνό σας, ή με ποιο τρόπο γυρίζετε το κεφάλι σας για να πάρετε μια αυτοεπίεση, εξαιτίας του ρυθμού των ρυτίδων στο δέρμα σας. Αυτές οι ρυτίδες είναι σημάδι πρόωρης γήρανσης, είναι αποτέλεσμα των φωτοδιόδων LED, των αναλαμπών φωτογραφιών και του μπλε φωτός που εκπέμπεται όταν κάνετε κλικ στο εικονίδιο selfies. Προσοχή!
Οι επιπτώσεις ακτινοβολίας κυττάρων στο δέρμα μπορούν εύκολα να αποφευχθούν αλλάζοντας ορισμένες συνήθειες. Μια μικρή προσοχή μπορεί να διαρκέσει πολύ για να διατηρήσει αυτά τα ενοχλητικά θέματα κυττάρων μακριά.