Ξηρός βήχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι ένας ξηρός βήχας;
• Η διαφορά μεταξύ ξηρού και φυσιολογικού βήχα;
• Γιατί οι έγκυες γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στο βήχα;
• Αιτίες ξηρού βήχα κατά την εγκυμοσύνη
• Υπάρχουν τρόποι να αποφευχθεί ο ξηρός βήχας;
• Σημάδι και συμπτώματα ξηρού βήχα ενώ είναι έγκυος
• Αρχική διορθωτικά μέτρα για ξηρό βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Θεραπεία ξηρού βήχα κατά την εγκυμοσύνη
• Θα στεγνώσει ο βήχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει το μωρό;
• Επιπλοκές που σχετίζονται με ξηρό βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;
• Προειδοποιήσεις που σχετίζονται με ξηρό βήχα

Ένας ξηρός βήχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή και μπορεί να κλιμακωθεί σε κάτι πιο επικίνδυνο, όπως πυρετό. Το ανοσοποιητικό σύστημα καθίσταται ασθενέστερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και απαιτεί βοήθεια για να ανακάμψει. Από τη διατάραξη των υγιεινών συνηθειών ύπνου στην πρόκληση παρεμβολών στις καθημερινές εργασίες, ένας ξηρός βήχας μπορεί να γίνει προβληματικός αν δεν ληφθεί μέριμνα. Διαβάστε παρακάτω για μια επισκόπηση της πάθησης και μάθετε τρόπους για να την εντοπίσετε και να την αντιμετωπίσετε.

Τι είναι ένας ξηρός βήχας;

Ένας ξηρός βήχας βήχει χωρίς να εκκρίνει βλέννα. Ένας ξηρός βήχας στις γυναίκες προκαλεί μια σειρά προβλημάτων από την αϋπνία έως την ακράτεια ούρων. Κατά τη διάρκεια των τελικών σταδίων της περιόδου κύησης κατά τις εγκυμοσύνες, ο ξηρός βήχας παρεμβαίνει στην κανονική αναπνοή και προκαλεί δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή. Η κόπωση είναι ένα άλλο πρόβλημα που σχετίζεται με ξηρό βήχα σχετικό με την εγκυμοσύνη.

Η διαφορά μεταξύ ξηρού και φυσιολογικού βήχα;

Η μόνη διαφορά μεταξύ ξηρού και φυσιολογικού βήχα είναι η έλλειψη εκκρίσεως βλέννας σε ξηρό βήχα. Λόγω αυτής της βασικής πτυχής, οι ξηροί βήχοι θεωρούνται μη παραγωγικοί σε αντίθεση με τους φυσιολογικούς βήχες που προορίζονται να ξεπλύνουν τα επιβλαβή βακτήρια από τα ρινικά περάσματα. Ενώ οι ξηροί βήχοι δεν διαλύουν οποιαδήποτε βλέννα, σχεδιάζονται από το σώμα για να ξεκαθαρίσουν τις επενδύσεις στους πνεύμονες και τις μεγαλύτερες περιοχές αναπνοής του σώματος από επιβλαβείς ερεθιστικές ουσίες, μικρόβια και βακτήρια που προκαλούν αλλεργία.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στο βήχα;

Οι έγκυες γυναίκες είναι ευάλωτες σε βήχα λόγω διαφόρων λόγων, ενώ η πρωταρχική είναι η αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων στο σώμα τους. Η αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος μειώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυτό αναγκάζει την φυσική γραμμή άμυνας του σώματος να αποδυναμωθεί και να γίνει ευάλωτη σε αλλεργίες και βήχα. Από τεχνική άποψη, τα μωρά θεωρούνται ξένες οντότητες μέσα στη μήτρα και η μειωμένη ανοσία εξασφαλίζει ότι δεν καταστέλλονται, επιτίθενται ή εξαλείφονται.

Αιτίες ξηρού βήχα κατά την εγκυμοσύνη

Υπάρχουν πολλές αιτίες ξηρού βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι κύριοι λόγοι για ξηρό βήχα είναι:

• Αλλεργίες - Ένα ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο ευαίσθητο στις αλλεργίες. Αν και τα μωρά δεν επηρεάζονται από αυτά, η μητέρα είναι. Τα αλλεργιογόνα που εισέρχονται στις οδούς ροής του αέρα μέσα στο σώμα δημιουργούν δυσκολία στην αναπνοή ή ξηρό βήχα
• Άσθμα - Εάν ο ασθενής είναι ήδη διαγνωσμένος με άσθμα, θα έχει προβλήματα που σχετίζονται με ξηρό βήχα ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Βρογχόσπασμος - Η υπερδραστηριότητα των μυών των βρόγχων οδηγεί σε ξηρό βήχα. Τα τσιμπήματα εντόμων και ορισμένα τρόφιμα που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις προκαλούν και ξηρό βήχα
• Ρινίτιδα - Μια κατάσταση που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, η ρινίτιδα οδηγεί σε φλεγμονή στις μεμβράνες βλέννας και τις προκαλεί να διογκωθούν. Αυτό οδηγεί σε ξηρό βήχα και ο λόγος πίσω από αυτή τη δραστηριότητα είναι τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα
• Χαμηλή ανοσία - Η χαμηλή ανοσία είναι κοινή στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό τους κάνει επιρρεπείς και ευαίσθητοι σε διάφορες αλλεργίες και λοιμώξεις, οδηγώντας έτσι σε ξηρό βήχα
• Καούρα - Οξύ παλινδρόμηση ή καούρα συμβαίνουν πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά μπορεί να συμβάλουν σε ένα ξηρό βήχα επίσης

Υπάρχουν τρόποι να αποφευχθεί ο ξηρός βήχας;

Υπάρχουν πολλές συμβουλές και κόλπα για την πρόληψη του ξηρού βήχα. Εδώ είναι μερικές θεραπείες για στεγνό βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• εγκατάσταση υγραντήρα για τη μείωση της συμφόρησης στη μύτη
• Προωθώντας το κεφάλι σας στο μαξιλάρι σε μια γωνία βοηθά στην αναπνοή ευκολότερη επίσης
• Το πόσιμο ζεστό τσάι ή το γαργάλημα με χλιαρό διάλυμα θαλασσινού νερού βοηθά επίσης στην πρόληψη του ξηρού βήχα
• Η κατανάλωση σκληρής καραμέλας ή το πιπίλισμα σε τσιπς πάγου είναι καλό για την ανακούφιση των ξηρών συμπτωμάτων βήχα κατά τη διάρκεια της ημέρας

Σημάδι και συμπτώματα ξηρού βήχα ενώ είναι έγκυος

Γνωρίζοντας πώς να απαλλαγούμε από ένα ξηρό βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρχίζει με τον εντοπισμό των σημείων και των συμπτωμάτων με τον σωστό δρόμο. Εδώ είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα που εκδηλώνονται όταν περνάτε από μια ξηρή φάση βήχα:

• Ο συριγμός με βήχα και ο αποκλεισμένος λαιμός είναι κοινά σημάδια ξηρού βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Ο βήχας μπορεί επίσης να συνοδεύει ναυτία
• Ο ξηρός βήχας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα στον ύπνο

Αρχική διορθωτικά μέτρα για ξηρό βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι βασικές θεραπείες για βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν την ενσωμάτωση μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα. Αν και η χαμηλή όρεξη αποτελεί κοινό σύμπτωμα μεταξύ των εγκύων γυναικών που πάσχουν από ξηρό βήχα, η καλύτερη θεραπεία συνεπάγεται βελτίωση της ανοσίας μέσω μιας υγιεινής διατροφής. Τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο ενισχύουν την ανοσία και παρέχουν ανακούφιση από ξηρό βήχα . Μια καλή θεραπεία για ξηρό βήχα είναι να παραμείνετε ενυδατωμένοι καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και να συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C όπως ακτινίδιο, ντομάτες, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ και παρόμοια τρόφιμα. Λαμβάνοντας σιρόπι βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα γνωστά εγχώρια διορθωτικά μέτρα για τον βήχα και τον πονόλαιμο. Άλλα κοινά διορθωτικά μέτρα περιλαμβάνουν:

• Η επίτευξη επαρκούς ύπνου θα βοηθήσει να θεραπεύσει το σώμα σας και να τονώσει την αποκατάσταση. Σας βοηθά επίσης να αντιμετωπίσετε το κατασταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα και θεραπεύει τις διόδους που είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες και λοιμώξεις. Μια καλή ανάπαυση κτυπά τις λοιμώξεις και τις ασθένειες καλύτερα από οτιδήποτε άλλο
• Το να πιείτε μια φέτα λεμονιού που ψεκάζεται με ένα τσίμπημα μαύρου πιπεριού μπορεί να συμβάλει στη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων βήχα
• Η κατανάλωση 2 έως 3 τεμαχίων ψιλοκομμένου ή τριμμένου ακατέργαστου σκόρδου με τα γεύματά σας μπορεί να ανακουφίσει τα διάφορα συμπτώματα ξηρού βήχα
• Πάρτε τα βασιλικά φύλλα και το μέλι, αλέθετε και ανακατεύετε καλά για να κάνετε μια ομαλή πάστα. Καταναλώστε αυτό κάθε μέρα για να απαλύνει τον ξηρό βήχα
• Μπορείτε να κάνετε ένα φυσικό σιρόπι βήχα στο σπίτι ανακατεύοντας χυμό κρεμμυδιού με μέλι και πίνοντας το διάλυμα
• Το ποτό χυμού πορτοκαλιού ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ανακουφίζει από τα συμπτώματα
• Αποφύγετε τυχόν αλλεργιογόνα που επιδεινώνουν συμπτώματα ξηρού βήχα που προέρχονται από πηγές όπως σκόνη, βρωμιά και άλλους τοξικούς ρύπους
• Εάν αντιμετωπίζετε ακραία συμπτώματα βήχα, ένα καλό σπίτι θεραπεία που συνιστάται από πολλούς πόσιμο χλιαρό νερό αναμιγνύεται με χυμό λεμονιού
• Η λήψη καυτών ντους ή η χρήση υγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε υγρασία στον αέρα και να ανακουφίσει τον ξηρό βήχα
• Οι σούπες, το τσάι και το νερό με βάση το ζωμό είναι επίσης καλές θεραπείες
• Η περιποίηση με χλιαρό αλμυρό νερό μπορεί να βοηθήσει με ένα ξηρό βήχα, καθώς λειτουργεί στις φλεγμονώδεις περιοχές και απομακρύνει τις υπερβολικές συσσωρεύσεις υγρών. Το περίσφιγγα βοηθά στην αραίωση της βλέννας και αφαιρεί διάφορα ερεθιστικά από το λαιμό και τις ρινικές διόδους
• Η τακτική άσκηση μπορεί να εξουδετερώνει τα συμπτώματα του ξηρού βήχα. Συνιστάται η συμπλήρωση αυτών των ασκήσεων με προβιοτικά και προγεννητικές βιταμίνες
• Ορισμένα φάρμακα που προσδένονται καλά με ξηρό βήχα χωρίς να προκαλούν καμιά βλάβη ή παρενέργειες είναι το Acetaminophen (για τους πυρετούς, τους πονοκεφάλους και τους πόνους στο σώμα), τις παστίλιες (για την ελάφρυνση του πόνου στο λαιμό) και την κωδεΐνη και δεξτρομεθορφάνη (για την καταστολή του ξηρού βήχα)
• Το πόσιμο άφθονο νερό θα σας επιτρέψει να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να ξεπλύνετε τις βλαβερές τοξίνες, τη βλέννα και άλλα ξένα βακτήρια από το σώμα. Αυτό θα προστατεύσει το μωρό σας και θα υποστηρίξει το κατασταλμένο ανοσοποιητικό σας σύστημα, παρέχοντας άνεση και ανακούφιση

Θεραπεία ξηρού βήχα κατά την εγκυμοσύνη

Ορισμένοι εμβολιασμοί μπορεί να σας συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας για την πρόληψη διαταραχών και επιπλοκών όσον αφορά την ανάπτυξη του μωρού. Αυτά περιλαμβάνουν την ηπατίτιδα Β και το εμβόλιο γρίπης. Η ηπατίτιδα είναι μια μεταδοτική ασθένεια που μπορεί να διαρρεύσει στο έμβρυο αν ο γονέας έχει διαγνωστεί με αυτό και συνιστάται ιδιαίτερα να χορηγηθεί αυτό το εμβόλιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο Οκτώβριος-Μάιος σηματοδοτεί την περίοδο της εποχής της γρίπης, και το εμβόλιο γρίπης θα σας προστατεύσει εσάς και το μωρό σας. Τα εμβόλια κατά της γρίπης πρέπει να χορηγούνται με τη μορφή μιας βολής (που περιέχει την ανενεργή μορφή) και προτιμώνται από τα αντίστοιχα ρινικά ψεκαστικά για μέγιστη αποτελεσματικότητα.

Εάν βιώνετε κοκκύτη, μπορεί να σας χορηγηθεί ειδικό εμβόλιο Tdap κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας από το γιατρό.

Θα στεγνώσει ο βήχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει το μωρό;

Όπως προαναφέρθηκε, όχι. Ένας ξηρός βήχας προκαλεί μόνο μειωμένη ανοσία και επηρεάζει τη μητέρα, όχι το μωρό. Τα έμβρυα θεωρούνται ελαστικά στη φύση και ο πλακούντας παρέχει επαρκή προστασία σε αυτά. Μόνο η κορτιζόλη της ορμόνης του στρες μπορεί να διαπεράσει τα εμπόδια του πλακούντα και να βλάψει το μωρό. Τα μωρά είναι γνωστά ότι είναι ανεκτά σε ορισμένα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης. Ωστόσο, σε ακραίες περιπτώσεις όπου οι έγκυες γυναίκες είναι επιρρεπείς σε υψηλά επίπεδα άγχους, άγχους και τραύματος, ενδέχεται να προκύψουν ελαττώματα γέννησης στην ανάπτυξη του εμβρύου.,

Λάβετε υπόψη ότι η μη θεραπεία του βήχα, του κρυολογήματος ή της γρίπης για μεγάλες χρονικές περιόδους μπορεί να διαχέει τις ασθένειες εσωτερικά, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν τη γνωστική ανάπτυξη του μωρού και να οδηγήσουν σε εξασθένιση κατά τη γέννηση. Προληπτικά, τρώτε υγιεινά και συμβουλευτείτε το γιατρό για τακτικό έλεγχο, για να διασφαλίσετε την καλή στρογγυλοποίηση του εμβρύου.

Επιπλοκές που σχετίζονται με ξηρό βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν αρκετές επιπλοκές που σχετίζονται με τον ξηρό βήχα, ειδικά κατά τη διάρκεια των τελευταίων σταδίων της εγκυμοσύνης:

• Η έλλειψη ύπνου ή οι διαταραχές ύπνου είναι εξαιρετικά συχνές με ξηρό βήχα. Ένα επεισόδιο βήχα αφήνει το σώμα εύθραυστο και αδύναμο, και η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιδεινώσει αυτό
• Η ακράτεια ούρων ή η διαταραγμένη διέλευση ούρων από την ουροδόχο κύστη μπορεί να προκαλέσει δυσφορία μεταξύ των γυναικών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα ασκεί πίεση στην κύστη, αφήνοντας ελάχιστα περιθώρια κράτησης ούρων. Αυτό χειροτερεύει κατά τη διάρκεια ξηρού βήχα και μπορεί να προκαλέσει διαρροή ούρων και να προκαλέσει άγχος ή ταλαιπωρία
• Ένας ξηρός βήχας προκαλεί πολλά σωματικά, πνευματικά και συναισθηματικά στρες που συχνά μεταδίδονται σε άλλες εισόδους του σώματος. της μητέρας
• Μια κατασταλμένη ανοσία μετατρέπεται σε μια τεράστια ευκαιρία για διάφορες λοιμώξεις. Οι λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα υγείας και να οδηγήσουν σε διάφορες ασθένειες ή να περιπλέξουν τα υπάρχοντα προβλήματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη
• Η ανεπάρκεια διατροφής είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό που συνήθως συνδέεται με ξηρό βήχα. Ο ξηρός βήχας σας αφήνει να αισθάνεστε ευάλωτοι και αδύναμοι και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη αίσθηση όρεξης. Η μειωμένη όρεξη ισοδυναμεί με λιγότερες διατροφικές και περισσότερο διατροφικές ελλείψεις λόγω της έλλειψης κατανάλωσης των σωστών τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;

Αν και τα ξηρά συμπτώματα του βήχα ανακουφίζονται με τα σωστά τρόφιμα και φάρμακα, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές ξηρού βήχα κατά την εγκυμοσύνη, γεγονός που μπορεί να απαιτήσει περαιτέρω διαβούλευση και επισκέψεις στο γιατρό. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την κατάστασή σας εάν αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα:

• Συχνές περιόδους αϋπνίας για μεγάλο χρονικό διάστημα
• Παρατεταμένη απώλεια της όρεξης
• Πυρετός 102 βαθμών Φαρενάιτ και άνω
• Βήχας συνοδευόμενος από πόνο στο στήθος
• Απορρόφηση αποχρωματισμένης βλέννας κατά τη διάρκεια επεισοδίων βήχα

Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό όταν εμφανίζεται κάποιο από τα παραπάνω σημεία. Μην περιμένετε μέχρι να επιδεινωθούν αυτά τα συμπτώματα ή το σώμα σας εξασθενήσει λόγω του συχνού βήχα. Μια επίσκεψη στο γιατρό συνιστάται ιδιαίτερα αν τα παραπάνω συμπτώματα επιμένουν και δεν εξασθενίζουν με το χρόνο παρά τη χρήση των συνιστώμενων θεραπειών στο σπίτι.

Προειδοποιήσεις που σχετίζονται με ξηρό βήχα

Μπορείτε να πάρετε ορισμένα over-the-counter φάρμακα για την καταπολέμηση των διαφόρων συμπτωμάτων του ξηρού βήχα στο σώμα. Εδώ είναι μερικές συστάσεις και προειδοποιήσεις που σχετίζονται με την κατανάλωση ξηρών φαρμάκων βήχα:

• Τα συνηθισμένα φάρμακα ξηρού βήχα που είναι ασφαλή για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν τα ακεταμινοφαίνη (Tylenol), συμπληρώματα βήχα δεξτρομεθορφάνης και σταγόνες βήχα που περιέχουν μενθόλη ως κύριο συστατικό
• Τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν τα πλεονεκτήματα και η αποτελεσματικότητά τους υπερβαίνουν κατά πολύ τους κινδύνους που συνδέονται με αυτά
• Η κατάχρηση συγκεκριμένων φαρμάκων μπορεί να βλάψει το έμβρυο. Ως εκ τούτου, επιτρέπονται μόνο ορισμένα φάρμακα με μέτριο έλεγχο και πιστοποιημένες δοσολογίες

Ενώ ένας ξηρός βήχας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα συνηθισμένο περιστατικό, είναι σημαντικό να το παρακολουθήσετε και να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δείτε έναν γιατρό αν αυτό παραμένει. Με μια υγιεινή διατροφή, αρκετό ύπνο και φροντίζοντας τον εαυτό σας και το μωρό σας, μπορείτε να αποτρέψετε καθώς και να θεραπεύσετε έναν ξηρό βήχα.