Τρώγοντας Jackfruit κατά τη διάρκεια του θηλασμού - Είναι ασφαλές;

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Πρέπει να καταναλώνετε φρουτοσαλάτα ενώ θηλάζετε;
• Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες του Jackfruit κατά το θηλασμό;
• Προφυλάξεις που πρέπει να παίρνετε ενώ τρώτε φρουτοσαλάτα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας;

Το Jackfruit είναι το νεώτερο σούπερ τροφή στο μπλοκ. Είναι αγαπημένο από μερικούς για τη γλυκύτητα και τη μοναδική υφή τους, αλλά είναι επίσης δημοφιλές με άλλους ανθρώπους για την έντονη φρουτώδη οσμή τους. Πρόκειται για ένα τροπικό φρούτο που εκρήγνυται με βιταμίνη Β6 και κάλιο και είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Αλλά θα πρέπει να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Τα τρόφιμα που καταναλώνετε κατά τη γαλουχία φτάνουν στο μωρό σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού σε πολύ μικρές ποσότητες. Το Jackfruit παράγει πολύ θερμότητα στο σώμα, επομένως είναι σκόπιμο να το καταναλώνετε σε μέτριες ποσότητες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Πρέπει να καταναλώνετε φρουτοσαλάτα ενώ θηλάζετε;

Το Jackfruit είναι μια πολύ καλή πηγή υδατανθράκων και ινών. Η σάρκα αυτού του υπέροχου καρπού περιέχει απλά σάκχαρα, δηλαδή φρουκτόζη και σακχαρόζη, που βοηθούν στην αναπλήρωση και αναζωογόνηση του σώματος πολύ εύκολα. Αυτό βοηθά στην παροχή ενέργειας σε θηλάζουσες μητέρες. Η χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, τα φρουτοσαλάτα κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να είναι μια εύκολη επιλογή σνακ.

Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες του Jackfruit κατά το θηλασμό;

Ενώ το jackfruit είναι ένα από τα καλύτερα φρούτα που μπορείτε να εξετάσετε το φαγητό κατά τη διάρκεια του θηλασμού, υπάρχουν κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες για την κατανάλωσή του επίσης.

• Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαταραχές του αίματος βρίσκουν την κατάστασή τους επιδεινωμένη καταναλώνοντας μαστίγια, καθώς η κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε πήξη.
• Το παιδί σας μπορεί να δοκιμάσει ό, τι τρώτε όταν θηλάζετε. Η κατανάλωση φρουτοσαλάτας μπορεί να μεταβάλει τη γεύση του γάλακτος που το μικρό σας μπορεί να μην αρέσει.
• Μπορεί να προκαλέσει γαστρική ενόχληση στα βρέφη που θηλάζουν.
• Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στους μητέρες που θηλάζουν και είναι αλλεργικοί στη γύρη σημύδας.

Προφυλάξεις που πρέπει να παίρνετε ενώ τρώτε φρουτοσαλάτα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας;

Το Jackfruit δεν είναι γνωστό ότι προκαλεί σοβαρές παρενέργειες όταν καταναλώνεται. Ωστόσο, θα ήταν σοφό να το καταναλώνετε σε μέτριες δόσεις όταν θηλάζετε. Εάν καταναλώνετε φρουτοσαλάτα όταν θηλάζετε, το μωρό σας θα το δοκιμάσει επίσης, και μπορεί να του δώσει οδυνηρό κολικό ή αέριο. Περιορίστε την κατανάλωση φρουτοσαλάτας εάν το μωρό σας παρουσιάζει ενδείξεις ερεθισμού αφού έχετε καταναλώσει μπανάνες και θηλάζετε.

Αν και τα φρουτοσαλάτα είναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα που μπορούν να σας παράσχουν την απαραίτητη διατροφή, θυμηθείτε να αυξήσετε την πρόσληψη νερού για να αντισταθμίσετε τυχόν παρενέργειες που μπορεί να έχει. Αφήστε το σώμα σας να αποκομίσει τα οφέλη από αυτό το σούπερ καρπό.

Επίσης, διαβάστε: Τρώγοντας Πικάντικη Τροφή ενώ θηλάζετε