Συχνές ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Ποιες είναι οι αιτίες της συχνής ούρησης;
• Είναι η συχνή ούρηση ένα πρόωρο σημάδι της εγκυμοσύνης;
• Urination σε κάθε τρίμηνο
• Διαρροή ούρων ενώ γελάτε ή φτάρνισμα. Γιατί συμβαίνει αυτό;
• Πώς να διευκολύνετε την συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Πώς μπορείτε να αποφύγετε την συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τη νύχτα;
• Είναι συχνή Peeing ένα σημάδι της ανησυχίας;
• Πότε θα πάρετε την ανακούφιση από συχνή ούρηση κατά την εγκυμοσύνη;

Η μετάβαση σε μια εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει κάποια σύγχυση με το ποσό των διαθέσιμων πληροφοριών σχετικά με τα φάρμακα που πρέπει να δοκιμαστούν και ποια να αποφευχθούν; Έχουμε συγκεντρώσει κάποιες αξιόπιστες πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τις αμφιβολίες σας. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που κάθε εγκυμοσύνη ανησυχεί με - συχνή ούρηση. Είναι περίπου την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης (πρώτο τρίμηνο) ότι αυτό αρχίζει να συμβαίνει και μπορεί να πάρει ανησυχητικό καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη.

Ποιες είναι οι αιτίες της συχνής ούρησης;

Ο λόγος για συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ορμόνη hCG η οποία αυξάνει τη ροή του αίματος στους νεφρούς της γυναίκας κατά 35 έως 60%. Τα νεφρά παράγουν έως και 25% περισσότερα ούρα μετά τη σύλληψη εξαιτίας της επιπλέον ροής αίματος. Η υπερβολική παραγωγή ούρων κορυφώνεται για περίπου 9 έως 16 εβδομάδες μόνο μετά την οποία καταρρέει.

Ενώ η αυξημένη ροή αίματος είναι ένας από τους κύριους λόγους συχνής ούρησης, μπορεί επίσης να επηρεαστεί από την αυξανόμενη πίεση στην κύστη της γυναίκας λόγω της αυξανόμενης μήτρας. Αυτή η πίεση είναι η κύρια αιτία μάλλον συχνής ούρησης από έγκυες γυναίκες κατά τους τελευταίους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης τους. Αυτή η αύξηση της πίεσης προκαλείται καθώς το μωρό μεγαλώνει σε μέγεθος και κινείται προς τα κάτω στη λεκάνη της μητέρας, λίγες εβδομάδες πριν από τη γέννηση.

Είναι η συχνή ούρηση ένα πρόωρο σημάδι της εγκυμοσύνης;

Τα πρώιμα συμπτώματα συχνής ούρησης είναι αρκετά συχνά μεταξύ άλλων πολλαπλών συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης. Η συχνή ούρηση αναμένεται να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια του πρώτου και τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Η αύξηση των επιπέδων ορμονών του hCG μαζί με την αύξηση των σωματικών υγρών θα ωθήσει κάθε έγκυο γυναίκα να τρέξει προς την τουαλέτα ημέρα και νύχτα.

Urination σε κάθε τρίμηνο

Το ουροποιητικό σύστημα μιας γυναίκας θα περάσει από διάφορες αλλαγές κατά τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτές οι αλλαγές εξηγούνται παρακάτω σε κάθε τρίμηνο:

Πρώτο τρίμηνο

Ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης είναι η συχνή ούρηση και τα αυξημένα επίπεδα ορμονών είναι η κύρια αιτία. Η επέκταση της μήτρας που πιέζει στην ουροδόχο κύστη συμβάλλει επίσης στην αιτία.

Δεύτερο τρίμηνο

Μπορεί να έχετε κάποια ανακούφιση από συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το 2ο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μήτρα που συνεχίζει να αναπτύσσεται θα αυξηθεί στην κοιλιά και μακριά από την ουροδόχο κύστη, μειώνοντας έτσι την πίεση στην ουροδόχο κύστη. Θυμηθείτε όμως ότι αυτό είναι προσωρινό!

Τρίτο τρίμηνο

Θα δείτε μια ακίδα σε αυτό το σύμπτωμα κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου. Η συχνή ούρηση κατά τον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι το μωρό πέφτει χαμηλότερα στη λεκάνη της γυναίκας κατά την προετοιμασία για την παράδοση. Αυτό, με τη σειρά του, ασκεί πίεση στην κύστη, με αποτέλεσμα συχνές επισκέψεις στο μπάνιο.

Διαρροή ούρων ενώ γελάτε ή φτάρνισμα. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Διαρροή ούρων όταν φτερνίζετε, ασκείστε, βήχετε ή ακόμα γελάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα και εμφανίζεται ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του οκτώ μηνών της εγκυμοσύνης. Αυτή η ακράτεια ούρων ή η ακούσια διέλευση ούρων είναι αποτέλεσμα της αδράνειας του στρες. Η ακράτεια του στρες εμφανίζεται κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας (που αναφέρεται παραπάνω), η οποία προκαλεί πίεση ή πίεση στην ουροδόχο κύστη.

Πώς να διευκολύνετε την συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κάθε έγκυος μητέρα αναζητά ένα φάρμακο για τη μείωση της συχνότητας ούρησης. Αναφέραμε κάποιες λύσεις που σίγουρα θα βοηθήσουν:

1. Η κλίση προς τα εμπρός κατά τη διάρκεια της ούρησης θα βοηθήσει στην εξάλειψη της ουροδόχου κύστης. Εάν βεβαιωθείτε ότι η ουροδόχος κύστη σας είναι άδειο κάθε φορά που θα καείτε, η συχνότητα των ταξιδιών σας στο μπάνιο μπορεί να μειωθεί.
2. Μπορούν να αποφευχθούν ποτά που έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, όπως καφέ, τσάι, αναψυκτικά κλπ. Αυτά θα αυξήσουν μόνο την ούρηση και τον αριθμό των ταξιδιών που θα πάρετε στο μπάνιο!
3. Μπορείτε να μειώσετε τις νυχτερινές επισκέψεις στο μπάνιο μειώνοντας τα ρευστά για λίγες ώρες πριν τον ύπνο, αν και πρέπει να καταναλώνονται πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς τα υγρά είναι απαραίτητα για εσάς και το μωρό σας. Επίσης, μην μειώνετε υπερβολικά την πρόσληψη υγρών, απλά κόψτε λίγο.
4. Οι ασκήσεις Kegel ενισχύουν τους μυς της ουρήθρας και αποκτούν τον έλεγχο του οργάνου. Αυτό με τη σειρά του θα σας βοηθήσει να έχετε τον καλύτερο έλεγχο της ούρησης σας. Η άσκηση μπορεί να γίνει περίπου τρεις φορές την ημέρα. Κρατήστε τους μυς σας σε επαφή για περίπου 10 δευτερόλεπτα και κάντε αυτό 10 με 20 φορές στη σειρά.
5. Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος μπορεί επίσης, περιστασιακά να είναι η αιτία συχνής ούρησης. Αυτό θα χρειαστεί ιατρική φροντίδα. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε αυτή τη δυνατότητα.
6. Τα μαξιλάρια ακράτειας ούρων μπορούν να χρησιμοποιηθούν από έγκυες γυναίκες για να μειώσουν τον αριθμό των ταξιδιών στο μπάνιο. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια των περιόδων άσκησης και εάν έχετε πιάσει βήχα.

Πώς μπορείτε να αποφύγετε την συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τη νύχτα;

Οι επισκέψεις σας στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορούν να αποφευχθούν με την πλήρη εκκένωση της ουροδόχου κύστης κάθε φορά που ουρείτε και με την αποκοπή των υγρών λίγες ώρες πριν πάτε για ύπνο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει περισσότερα υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Λιγότερη κατανάλωση υγρών θα σας κρατήσει έξω από το μπάνιο. Ωστόσο, θα οδηγήσει σε αφυδάτωση και τελικά σε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Τόσο το σώμα σας όσο και το μωρό σας απαιτούν επαρκή και σταθερή παροχή υγρών.

Είναι συχνή Peeing ένα σημάδι της ανησυχίας;

Παρόλο που η συχνή ούρηση είναι ένα σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κυρίως λόγω αλλαγών στα επίπεδα των ορμονών και της ακράτειας ούρων. Ωστόσο, θα μπορούσαν επίσης να εμπλακούν και άλλοι παράγοντες. Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συχνή ούρηση. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να αποκλείσετε τη δυνατότητα.

Πότε θα πάρετε την ανακούφιση από συχνή ούρηση κατά την εγκυμοσύνη;

Η εγκυμοσύνη και η ούρηση συμβαδίζουν και είναι ένα θέμα που συζητείται αρκετά συχνά από έγκυες μητέρες. Ακόμη και μετά την παράδοση, το σώμα συνεχίζει να εξαλείφει την περίσσεια υγρού που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ανάγκη για ούρηση συχνά δεν θα μειωθεί για τουλάχιστον τις πρώτες ημέρες μετά την παράδοση. Μόνο μετά την εξάλειψη του επιπλέον υγρού θα έχετε κάποια ανακούφιση καθώς το σύστημά σας επανέρχεται στην κανονικότητα.

συμπέρασμα

Θυμηθείτε ότι αυτές οι δυσκολίες στο ουροποιητικό είναι μόνο δευτερεύοντα θέματα που σίγουρα θα εξασθενίσουν όταν γεννιέται το μωρό.