Εδώ είναι ένας όμορφος τρόπος για να χαλαρώσετε τις αισθήσεις σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Υπάρχουν δύο στάδια στη ζωή σας, όταν θα τονίζετε όπως ποτέ πριν: την εγκυμοσύνη και την πρόωρη μητρότητα. Ακόμη χειρότερα, δεν μπορείτε να βασιστείτε σε έναν καλό ύπνο, σε μια αυθόρμητη εκδρομή ή μια μέρα στο σπα για να σας βοηθήσει να καταστρέψετε. Όντας γυναίκα, αναμένεται να φροντίσετε όχι μόνο το μωρό σας, αλλά και όλους τους άλλους στην οικογένειά σας. Και δεν έχετε καμία απορία για αυτό - όχι μόνο είναι ένα από τα δυνατά σας, είναι επίσης κάτι που εθελοντικά σας αρέσει να κάνετε! Εντούτοις, εν μέσω όλων αυτών, ξεχνάτε να φροντίζετε τον εαυτό σας και τελικά να καίγονται και να απογοητεύεστε.
Μη φοβάστε; δεν χρειάζεται να δεχτείτε το άγχος και την ανησυχία ως αναπόφευκτο μέρος της ζωής σας. Γιατί υπάρχει μια γρήγορη λύση στο σπίτι σας: αρωματοθεραπεία. Επιπλέον, είναι μια από τις λίγες τεχνικές ανακούφισης του στρες που είναι κατάλληλες για κάθε μαμά σε κάθε στάδιο της μητρότητας. Τούτου λεχθέντος, τα οφέλη της αρωματοθεραπείας για έγκυες και νέες μητέρες είναι οι πιο εκτεταμένες.
Τι είναι η Αρωματοθεραπεία;
Αναπνέετε βαθιά όταν μυρίζετε ένα φυσικό άρωμα όπως το γιασεμί ή το τριαντάφυλλο; Δεν σας καταπραΰνει και θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα αμέσως; Χωρίς να το γνωρίζετε, μπορείτε να απολαύσετε αρωματοθεραπεία!
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η αρωματοθεραπεία δεν είναι σύγχρονη θεραπεία. Είναι μια αρχαία παράδοση που βλέπουμε σε πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο - ακόμα και στην δική μας Ινδία. Οι γονείς Vaidyas ή ayurvedic ήταν γνωστοί για να αντιμετωπίζουν τα βασανιστήρια με μασάζ αρωματικών ελαίων. Ακόμα και τότε, σίγουρα ήξεραν τη σημασία της χαλάρωσης για να έχουν μια υγιή κατάσταση του νου! Παραδοσιακά, αρωματικά αιθέρια έλαια, όπως η λεβάντα, το τριαντάφυλλο και το γιασεμί, χρησιμοποιήθηκαν για την αντιμετώπιση των τριών δοξών ή των δυνάμεων της φύσης - το νάτα (χώρος και αέρα), το pitta (φωτιά και το νερό) και το kapha (χώμα και νερό) αντίστοιχα. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, κάθε άτομο έχει καθεμιά από αυτές τις τρεις δυνάμεις μέσα σε αυτούς και οι διάφοροι συνδυασμοί καθορίζουν τη φύση, την ευεξία και τον τύπο του δέρματός σας.
Μια γυναίκα με πρωταρχικό σύνταγμα Βάτα έχει ιδιότητες χώρου και αέρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι τύποι Vata είναι γενικά λεπτές, κινούνται γρήγορα, σκέφτονται στα πόδια τους και έχουν ξηρό δέρμα. Η λεβάντα βοηθάει στην ηρεμία τους όπως και σε τίποτα, και επίσης αναρωτιέται για το ξηρό δέρμα, ανακουφίζοντας τον κνησμό και παρέχοντας επαρκή υγρασία. Ένα πρόσωπο με ένα σύνταγμα Pitta κυρίως έχει ιδιότητες πυρκαγιάς και νερού. Οι τύποι Pitta τείνουν να είναι φλογεροί, επικεντρωμένοι, εύκολα στρες και ευαίσθητο δέρμα. Το Rose βοηθάει στην ψύξη της διέγερσης και του στρες και προσφέρει απαλή και καταπραϋντική φροντίδα στο δέρμα που είναι δύσκολο να χειριστεί. Τέλος, ένα άτομο με ένα σύνταγμα Kapha έχει ιδιότητες γης και νερού. Έτσι οι τύποι Kapha είναι συνήθως ήρεμοι, αξιόπιστοι και περιστασιακά τεμπέλης και έχουν λιπαρό δέρμα που τείνει να ξεσπάσει.
Αρωματοθεραπεία για μητέρες και μητέρες
Από όλους τους τρόπους με τους οποίους χρησιμοποιείται αρωματοθεραπεία, προτείνουμε ένα ωραίο, χαλαρωτικό μασάζ. Δεν υπάρχει τίποτα πιο αποτελεσματικό από ένα μασάζ για να κυκλοφορήσει το αίμα σας καλύτερα. Ωστόσο, ως αναμένουσα ή νέα μαμά, έχετε μόλις το χρόνο ή τη βούληση να βγείτε από το δρόμο για να πάρετε ένα μασάζ. Δεν θα ήταν ωραίο αν κάτι που χρησιμοποιείτε καθημερινά λειτουργεί ακριβώς όπως ένα λάδι μασάζ; Κάτι που μπορείτε να εφαρμόσετε μόνοι σας, χωρίς να χρειάζεται να πληρώσετε μια βόμβα γι 'αυτό; Κάτι που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε ότι είναι ασφαλές για το μωρό σας; Λοιπόν, οι καλοί άνθρωποι στο Himalaya σίγουρα διαβάζουν το μυαλό σας όταν έρχονται με αυτό το βούτυρο του σώματος με οφέλη από το άρωμα μόνο για εσάς!
Από όλους τους τρόπους με τους οποίους χρησιμοποιείται αρωματοθεραπεία, προτείνουμε ένα ωραίο, χαλαρωτικό μασάζ. Δεν υπάρχει τίποτα πιο αποτελεσματικό από ένα μασάζ για να κυκλοφορήσει το αίμα σας καλύτερα.
Το χαλαρωτικό βούτυρο σώματος Himalaya FOR MOMS είναι ιδανικό για ένα χαλαρωτικό, χωρίς λίπος μασάζ. Διατίθεται σε λεβάντα, τριαντάφυλλο και γιασεμί, υπάρχει κάτι για κάθε φαγητό. Όντας παχύτερο και ομαλότερο από μια κανονική ενυδατική κρέμα, είναι εύκολο να μασάζ πάνω στο δέρμα. Και το αποτέλεσμα είναι μια χαλαρή, ενεργοποιούμενη με μεταξένια απαλή και νεανική επιδερμίδα. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται να θερμάνετε ελαφρά το βούτυρο τρίβοντας τα χέρια σας πριν από την εφαρμογή. Κατά την παραλαβή βούτυρο σώματος μητρότητας, βεβαιωθείτε ότι η συνταγή είναι φυσική, χωρίς επιβλαβείς χημικές ουσίες και δεν έχει παρενέργειες για εσάς ή το μωρό σας.
Τώρα που είστε οπλισμένοι με τη γνώση αυτής της αρχαίας φαρμακευτικής θεραπείας, σιγουρευτείτε ότι έχετε τα μέγιστα από αυτό. Ενώ μπορείτε να μασάζ το βούτυρο σώματος επάνω στο δέρμα από μόνος σας, γιατί να μην πάρει το σύζυγό σας να το κάνει για σας; Είναι υπέροχο τόσο για το δέρμα, όσο και για τον δεσμό σας με τον σύζυγό σας. Όμορφο δέρμα, ενέργεια και χαλάρωση - με αυτά τα εκπληκτικά οφέλη σε μια ισχυρή θεραπεία, τι δεν αγαπάς;