Πώς ξέρω ότι το παιδί μου είναι καταθλιπτικό;
Ακριβώς όπως οι ενήλικες, τα παιδιά μπορούν να αισθάνονται λυπημένα και να έρχονται σε κακές διαθέσεις από καιρό σε καιρό. Στην πραγματικότητα, είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης να έχει αυτά τα συναισθήματα ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Ωστόσο, αν το παιδί σας αισθάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή τα συμπτώματα αυτά δυσκολεύουν να ασκούν καθημερινές δραστηριότητες, αυτός ή αυτή μπορεί να πάσχει από κατάθλιψη.
Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που πρέπει να πάρετε σοβαρά. Είναι εξαιρετικά θεραπευτική, αλλά αν αφεθεί χωρίς να απευθύνεται στα παιδιά, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά προβλήματα κάτω από το δρόμο. Παρόμοια με την κατάθλιψη σε ενήλικες, τα παιδιά μπορούν να αισθανθούν νοημοσύνη, δυσκολία στην κοινωνικοποίηση, κόπωση, προβλήματα με το σχολείο, απώλεια ενδιαφέροντος για χόμπι ή δραστηριότητες που κάποτε αγαπούσαν, προβλήματα συγκέντρωσης και αύξηση ή έλλειψη ύπνου και όρεξης. Μπορεί να υπάρχουν αισθήματα απόρριψης, άνευ αξίας και φαινομενικά άκαμπτα, τα οποία είναι επίσης συγκρίσιμα με την κατάθλιψη στους ενήλικες.
Η κατάθλιψη στην παιδική ηλικία είναι πιο συχνή από ό, τι νομίζετε.
Κατανόηση της παιδικής κατάθλιψης
Ωστόσο, επειδή τα παιδιά τείνουν να είναι γενικευμένα και ευερέθιστα εν γένει κατά περιόδους, μπορεί να είναι δύσκολο για τους γονείς να αναγνωρίσουν τα σημάδια της κατάθλιψης, σύμφωνα με το Ίδρυμα Nemours. Το WebMD αναφέρεται επίσης σε πρώιμες ιατρικές μελέτες που δείχνουν "συγκαλυμμένη" κατάθλιψη όπου τα παιδιά εκφράζουν τα συμπτώματα κατάθλιψής τους μέσω θυμωμένων εκρήξεων. Ωστόσο, από τη στιγμή που τα σημάδια αυτά ανιχνευθούν και αντιμετωπιστούν, η παιδική κατάθλιψη είναι εξαιρετικά θεραπευτική και διαχειρίσιμη. Το παιδί σας μπορεί να παρουσιάσει ένα ή δύο από αυτά τα συμπτώματα ή μπορεί να εμφανίσει τα περισσότερα από αυτά. Αυτό επίσης καθιστά δύσκολη την ανίχνευση της κατάθλιψης, καθώς επηρεάζει τα παιδιά με διαφορετικούς τρόπους.
Η ύπαρξη ενός γονέα είναι αρκετά δύσκολη, αλλά η προσπάθεια να κατανοηθεί η κατάθλιψη στην παιδική ηλικία μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη για τις μητέρες και τους μπαμπάδες. Εάν διαγνωστεί το παιδί σας, είναι σημαντικό να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. «Η κατάθλιψη δεν είναι πλέον το αποτέλεσμα της« κακής γονικής μέριμνας »από ότι ο διαβήτης ή ο καρκίνος», δήλωσε ο Δρ David Fassler, καθηγητής κλινικής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Βερμόν και συν-συγγραφέας του «Βοήθησέ με, είμαι θλιβερός: Αναγνωρίζω, Θεραπεία και να αποτρέψουμε την κατάθλιψη στην παιδική ηλικία και τον έφηβο », εξηγεί η Parenting. "Όλα είναι πραγματικές ασθένειες που απαιτούν προσεκτική αξιολόγηση και κατάλληλη θεραπεία. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να βοηθήσουμε τα περισσότερα παιδιά και εφήβους".
Αντ 'αυτού, οι γονείς θα πρέπει να αισθάνονται άνετα γνωρίζοντας ότι δεν είναι μόνοι. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής αναφέρει ότι το 1 στα 20 παιδιά είναι κατάθλιψη, σύμφωνα με τον Parenting. Ωστόσο, συχνά δεν συζητείται τόσο πολύ όσο άλλες παιδικές διαταραχές, επομένως είναι σημαντικό να λάβετε τα στοιχεία για την κατάθλιψη, τα συμπτώματα και τα συμπτώματα και πώς μπορεί να επηρεάσει το παιδί σας.
Τύποι κατάθλιψης
Σύμφωνα με την Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής, η μεγάλη κατάθλιψη και η δυσθυμία είναι δύο κοινές μορφές κατάθλιψης στα παιδιά. Ενώ η μεγάλη κατάθλιψη συνήθως έρχεται σε κύματα μετά από ένα τραυματικό γεγονός, όπως ο θάνατος ενός παππού ή ενός διαζυγίου, η δυσθυμία είναι μια συνεχής αλλά λιγότερο σοβαρή μορφή της διαταραχής.
Η λήψη θεραπείας είναι υψίστης σημασίας, οπότε η ομιλία με τον παιδίατρό σας είναι κρίσιμη. Το ADAA εκτιμά ότι περίπου το 60 τοις εκατό των παιδιών που πάσχουν από κατάθλιψη δεν παίρνουν τη θεραπεία που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν την ασθένεια, παρόλο που είναι εξαιρετικά θεραπευτική με φάρμακα και θεραπείες.
Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές για τα παιδιά που αγωνίζονται με την κατάθλιψη.
Η θεραπεία έχει σημασία
Αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας παλεύει με κατάθλιψη, είναι πολύ σημαντικό να αναζητήσετε θεραπεία από έναν επαγγελματία το συντομότερο δυνατό. Οι μελέτες γονιδιακής ανασκόπησης που αναφέρθηκαν δείχνουν ότι η εκτεταμένη κατάθλιψη που παρέμενε χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει μόνιμες αλλαγές στο σχήμα του εγκεφάλου και τη συνολική συναισθηματική λειτουργία. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε δια βίου αγώνες με κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ, ή ακόμα και αυτοκαταστροφή και αυτοκτονία.
Η σωστή κατανάλωση και η άσκηση είναι οι συνήθεις αλλαγές στον τρόπο ζωής που κάνουν πολλοί ενήλικες όταν αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη και αυτό μπορεί να είναι αποτελεσματικό και για τα παιδιά. Ωστόσο, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η γνωστική θεραπεία συμπεριφοράς και η ομιλία με έναν ιατρικό επαγγελματία που καταλαβαίνει πώς η κατάθλιψη επηρεάζει τα παιδιά μπορεί να είναι η πιο χρήσιμη επιλογή. Υπάρχουν επίσης διάφορα φάρμακα που θεωρούνται ασφαλή για τα παιδιά, τα οποία μπορούν να συμπληρώσουν τις αλλαγές του τρόπου ζωής και τις θεραπείες, ειδικά εάν το παιδί σας έχει σοβαρή κατάθλιψη.
Είναι υποστηρικτική
Έχοντας έναν ώμο για το παιδί σας να κλαίει κατά τη διάρκεια μιας κακής μέρας είναι διαφορετικό από το να βοηθάτε ένα παιδί που βιώνει κατάθλιψη. Για παράδειγμα, αυτός ή αυτή θα μπορούσε να αποσυρθεί και ευερέθιστος. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί σας δεν χρειάζεται υποστήριξη και η παραβίαση των συμπτωμάτων θα συμβάλλει μόνο στο πρόβλημα.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να έχετε πάντα μια ανοικτή γραμμή επικοινωνίας σχετικά με τη διάθεση, τη θλίψη και άλλα καταθλιπτικά συναισθήματα. Εάν το παιδί σας γνωρίζει ότι η πόρτα είναι πάντα ανοικτή χωρίς κρίση, αυτός ή αυτή θα είναι πιο πιθανό να σας μιλήσει για βοήθεια. Όντας εκεί και δείχνοντας την αγάπη κάνει κάτι περισσότερο από εσένα, ακόμα κι αν φαίνεται ότι το παιδί σου δεν νοιάζει.
Πάνω απ 'όλα, να είστε υπομονετικοί και κατανοητοί - η κατάθλιψη είναι ένα δύσκολο ζήτημα υγείας για όλους, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τα παιδιά. Η θετική δύναμη στη ζωή του παιδιού σας είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να την ξεπεράσετε τα συμπτώματά της και να προσπαθήσετε να ζήσετε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.