Πώς να χειριστείτε το μωρό σας κλαίει τη νύχτα

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Γιατί οι μωρά κλαίνε τη νύχτα;
• Πόσο καιρό διαρκεί το Crying Last;
• Πότε πρέπει το μωρό σας να είναι ικανό να κοιμάται τη νύχτα;
• Μπορείτε να αισθανθείτε άνετα το μωρό σας αν κλαίει τη νύχτα;
• Θα χτυπήσει το μωρό σας εάν τα αφήσετε να κλαίει;
• Πώς να ηρεμήσετε το κλαίει το μωρό σας τη νύχτα;
• Εκπαίδευση ύπνου για το μωρό σας
• Τι είναι η μέθοδος Cry out / Crying Down / Ferber;
• Σταδιακή τεχνική απόστασης για το Crying Baby
• Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;

Έχοντας ένα μωρό είναι ένα γεγονός που αλλάζει τη ζωή. Αλλά αν σκεφτήκατε ότι η ανατροφή ενός μωρού θα ήταν ένα κομμάτι κέικ, ήρθε η ώρα να ξανασκεφτούμε. Εκτός από τα χρονοδιαγράμματα τροφοδοσίας, τις αναγκαστικές απαιτήσεις και τα προγράμματα εμβολιασμού, ένα πράγμα που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε είναι να κλαίει. Η κλαίνε είναι ο τρόπος που τα μωρά επικοινωνούν τις ανάγκες τους και αρχικά μπορεί να είναι δύσκολο να ερμηνεύσει αυτό που προσπαθούν να σας πουν. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της κατάστασης και θα πρέπει να υπολογίσετε τι λειτουργεί καλύτερα για το νοικοκυριό σας.

Γιατί οι μωρά κλαίνε τη νύχτα;

Ένα νεογέννητο μωρό που κλαίει τη νύχτα συχνά αναμένεται. Αλλά τα επεισόδια θα πρέπει να γίνονται λιγότερο συχνά καθώς το μωρό μεγαλώνει. Εδώ είναι μερικοί συνήθεις λόγοι για τους οποίους τα μωρά κλαίνε το βράδυ

1. Να είστε πεινασμένοι

Τα μωρά έχουν μικροσκοπικά στομάχια και πρέπει να τρέφονται αρκετά συχνά τους πρώτους μήνες. Τα περισσότερα μωρά θα πρέπει να τρέφονται κάθε δύο έως τρεις ώρες. Παρακολουθήστε τα σημάδια της πείνας, όπως το μωρό βάζοντας τα χέρια του στο στόμα τους, ενοχλώντας, και χαστούκια στα χείλη τους. Η εκκίνηση της τροφής πριν το μωρό σας αρχίσει να κλαίει θα σας βοηθήσει να έχετε μια ήσυχη νύχτα.

2. Ταλαιπωρία ή πόνος

Τα μωρά είναι επιρρεπή στο αέριο και μπορεί να χρειαστεί να χαλαρώσουν για να τους δώσουν ανακούφιση. Καταπίνουν αέρα όταν θηλάζουν ή απορροφούν από ένα μπουκάλι και σβήνουν αμέσως μετά από μια τροφή που τους παρέχει ανακούφιση. Η τοποθέτηση του στομάχου του μωρού και η ελαφριά μασάζ στην πλάτη του μπορεί επίσης να αποδειχθεί καταπραϋντική.

3. Αλλαγή πανών

Μερικά μωρά μπορούν να ανεχτούν μια βρεγμένη ή βρώμικη πάνα για μικρό χρονικό διάστημα, ενώ άλλα πρέπει να αλλάξουν αμέσως. Η τοποθέτηση μιας νέας πάνας θα βοηθήσει το μωρό να επιστρέψει ξανά στον ύπνο γρήγορα.

4. Ανάγκη εξασφάλισης

Το να είσαι μόνος στο σκοτάδι μπορεί να είναι τρομακτικό ακόμη και για τους ενήλικες και περισσότερο για τα μωρά. Το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί να βεβαιωθεί ότι είστε κοντά.

5 . Κρυώνω

Όταν τα μωρά αισθάνονται κρύα είναι πιθανό να κλάψουν. Το να τα πατάτε ζεστά σε ελαφριά στρώματα μπορεί να τα καταπραΰνει και να τα πιάσει να κοιμηθούν και πάλι. Προσέξτε να μην κάνετε το μωρό πάρα πολύ καυτό, καθώς αυτό δημιουργεί κίνδυνο SIDS.

6. Τρυπήματα στην οδοντοφυΐα

Όταν νομίζετε ότι έχετε ένα μωρό που κλαίει το βράδυ χωρίς λόγο, ελέγξτε εάν ο οδοντοφυΐας μπορεί να είναι ο ένοχος. Οι πόνοι στην οδοντοφυΐα μπορούν να αυξήσουν το κεφάλι τους μόλις τέσσερις μήνες και μπορεί να προκαλέσουν υπερβολικό άγχος στα μωρά και να μασήσουν σε όλα τα χέρια τους. Το μασάζ στα ούλα απαλά ή η προσφορά εφήβων μωρών, ειδικά εκείνων που έχουν ψυχθεί, μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό.

7. Υπερβολική διέγερση

Η λήψη του μωρού σας σε ένα κοινωνικό γεγονός ή σε ένα ταξίδι αγορών μπορεί μερικές φορές να αποδειχθεί υπερβολικός ενθουσιασμός. Η αισθητηριακή υπερφόρτωση μπορεί να αποδειχθεί πάρα πολύ και εάν μόλις πάρετε σπίτι πριν το χρόνο ύπνου ή το μωρό κοιμισμένος στο σπίτι, τότε είναι πιθανό να είναι ο λόγος που το μωρό κλαίει. Κάνοντας το μωρό σε ένα οικείο περιβάλλον και στη συνέχεια να τον χαλαρώσει σε ρουτίνα για ύπνο μπορεί να βοηθήσει να αντιμετωπίσει αυτό.

8. Ασθένεια

Η αρρώστια μπορεί να κάνει ακόμη και τους ενήλικες να θέλουν να κλάψουν! Εάν το μωρό φωνάζει περισσότερο από το συνηθισμένο ή ακούγεται διαφορετικό τότε μπορεί να οφείλεται σε κάποια ασθένεια. Δείτε εάν το μωρό έχει άλλα συμπτώματα όπως πυρετό, βήχα, έμετο ή απώλεια όρεξης για να αναφέρουμε μερικά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αυτό φαίνεται να είναι ο λόγος.

Πόσο καιρό διαρκεί το Crying Last;

Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να προλάβει το πρόβλημα στην εμφάνιση και να εξασφαλίσει ότι εσείς και το μωρό σας θα έχετε ξεκούραστες νύχτες. Χρησιμοποιώντας κατάλληλες μεθόδους αντιμετώπισης του κλάματος, μπορείτε να αλλάξετε τη συμπεριφορά του μωρού σας σε μόλις δύο εβδομάδες. Αλλά αυτό το καθήκον γίνεται πιο δύσκολο το μεγαλύτερο είναι το μωρό σας. Ένα παιδί ηλικίας ενός έτους ή μεγαλύτερου είναι πιθανό να πολεμήσει στο κρεβάτι ακόμη και όταν είναι υπνηλία και εξαντληθεί. Μπορούν να κλάψουν για ώρες διαμαρτυρόμενοι για τις αλλαγές που επιτεύχθηκαν στο πρόγραμμά τους. Εάν δεν λάβετε διορθωτικά μέτρα όταν το παιδί σας είναι βρέφος, το κλάμα μπορεί να διαρκέσει μέχρι τριών ή τεσσάρων ετών.

Πότε πρέπει το μωρό σας να είναι ικανό να κοιμάται τη νύχτα;

Τα μωρά ηλικίας κάτω των δύο μηνών είναι πιθανό να ξυπνούν τουλάχιστον δύο φορές κάθε βράδυ για τροφές. Μετά από δύο μήνες, έως και τέσσερις μήνες, αυτό μειώνεται σε μία τροφή ανά διανυκτέρευση. Μετά από τέσσερις μήνες, τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα μπορούν να κοιμηθούν όλη τη νύχτα για περίπου επτά ώρες ευθεία. Τα θηλάζοντα μωρά θα πρέπει να μπορούν να περάσουν επτά ώρες χωρίς να ξυπνούν για τροφές έως την ηλικία των πέντε μηνών. Αυτό ισχύει για όλα τα κανονικά μωρά αυτής της ηλικιακής ομάδας και θα πρέπει να μπορούν να κοιμηθούν και να παραμείνουν έτσι χωρίς να κρατηθούν ή να κουνιστούν κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Μπορείτε να αισθανθείτε άνετα το μωρό σας αν κλαίει τη νύχτα;

Υπάρχουν δύο σχολές σκέψης σχετικά με αυτό το θέμα. Ένα σχολείο πιστεύει ότι τα μωρά θα σταματήσουν να κλαίνε τη νύχτα χωρίς λόγο, όταν συνειδητοποιήσουν ότι κανείς δεν ανταποκρίνεται. Το άλλο σχολείο θεωρεί ότι κάθε φορά που ένα μωρό φωνάζει, πρέπει να κρατιέται και να παρηγορείται. ότι ένα μωρό δεν πρέπει να μείνει μόνο του για οποιονδήποτε λόγο. Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε ποιος τρόπος θέλετε να πάτε αφού ζυγίζετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καθενός.

Θα χτυπήσει το μωρό σας εάν τα αφήσετε να κλαίει;

Πιστεύεται ότι αφήνοντας ένα μωρό κλαίει μόνοι του μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβές για τη σωματική και ψυχική τους ανάπτυξη μακροπρόθεσμα. Αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό. Ωστόσο, οι περισσότερες από τις μεθόδους κατάρτισης ύπνου υποδεικνύουν ότι οι γονείς θα πρέπει να σταματήσουν να αντιδρούν αμέσως σε κάθε μικρή κραυγή του παιδιού τους. Αλλά αυτό περιλαμβάνει επίσης την αποσύνδεση μιας σύνδεσης μεταξύ του γονέα και του παιδιού. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι η εκπαίδευση στον ύπνο που περιλαμβάνει την αφήγηση ενός παιδιού να κλαίει για οποιαδήποτε χρονική περίοδο είναι πιθανό να επηρεάσει δυσμενώς την σωματική, συναισθηματική, κοινωνική και συμπεριφορική ανάπτυξη του παιδιού λόγω διακοπών του φυσικού βιολογικού κύκλου του βρέφους.

Πώς να ηρεμήσετε το κλαίει το μωρό σας τη νύχτα;

Αν το μωρό σας ξυπνήσει κλαίει τη νύχτα παρά τις ανάγκες που έχει συναντήσει, είναι πιθανό ότι το έχει κάνει συνήθεια. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας άνω των τεσσάρων μηνών να ηρεμήσει και να κοιμηθεί μέσα στη νύχτα:

• Βάλτε το μωρό σας στο παχνί ή στο κρεβάτι όταν είναι υπνηλία αλλά ακόμα ξύπνιοι. Βεβαιωθείτε ότι βάζετε το παιδί σας στο πάτωμα σε αυτό το σημείο ακόμα κι αν δεν έχει ολοκληρωθεί το τελετουργικό για ύπνο. Η τελευταία μνήμη του μωρού πρέπει να είναι από το κρεβάτι ή το παχνί και όχι από εσάς. Αυτό θα ενθαρρύνει το μωρό να επιστρέψει στον ύπνο μόνο του όταν ξυπνά στη μέση της νύχτας.

• Αν το μωρό σας αρνείται να σταματήσει να κλαίει πριν τον ύπνο, συνεχίστε να τον επισκέπτεστε σε διαστήματα πέντε έως δεκαπέντε λεπτών. Μην αφήνετε το μωρό να είναι πολύ αναστατωμένο. Συνεχίστε να αυξάνετε το διάστημα μεταξύ των επισκέψεων και αν το μωρό σας φαίνεται εξαιρετικά ανήσυχο ή φοβισμένο, κρατήστε τον μέχρι να ηρεμήσει. Μπορείτε να καθίσετε στο δωμάτιο για λίγες στιγμές μέχρι να ηρεμήσει, αλλά προσπαθήστε να φύγετε πριν κοιμηθεί.

• Μην βγάζετε το παιδί σας από το παχνί ή το κρεβάτι αφού το έχετε βάλει στη νύχτα. Κουνώντας το μωρό σας μέχρι να κοιμηθεί ή να τον φέρει στο κρεβάτι σας για λίγο θα νικήσει τον σκοπό αυτής της άσκησης.

• Εισαγάγετε το μωρό σας σε ένα αντικείμενο ασφαλείας, όπως ένα μαλακό παιχνίδι ή μια κουβέρτα, εάν το μωρό σας είναι έξι μήνες και άνω. Αυτό θα είναι μια άνεση για το μωρό σας όταν ξυπνάει τη νύχτα και το παιδί σας θα είναι σύντομα ευτυχής να αγκαλιάσει αυτό το αντικείμενο αντί για εσάς τη νύχτα.

Μερικά άλλα πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να διασφαλίσετε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου για το παιδί σας είναι:

• Περιορίζοντας το νάμπ του μωρού σε δύο ώρες ή λιγότερο και περιορίζοντάς το μόνο σε δύο νάπες την ημέρα.
• Αποφύγετε να αλλάζετε τις βρεγμένες πάνες τη νύχτα όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν πρέπει, κρατήστε τα φώτα αχνά για να αποφύγετε τη διέγερση του μωρού σας.

Εκπαίδευση ύπνου για το μωρό σας

Η εκπαίδευση του ύπνου αναφέρεται στη μέθοδο που χρησιμοποιείται για να διδάξει το μωρό σας να κοιμάται μόνο του. Μόλις επιτευχθεί αυτός ο στόχος, το μωρό σας είναι πιο πιθανό να κοιμηθεί μέσα στη νύχτα. Ενώ μερικά μωρά μπορούν εύκολα να πάρουν αυτή την τέχνη ύπνου, άλλα μπορεί να πάρουν χρόνο. Υπάρχουν δύο τρόποι κατάρτισης στον ύπνο - η ελεγχόμενη προσέγγιση κλάματος και η μέθοδος χωρίς δάκρυα. Η επιλογή εξαρτάται από τους δύο εταίρους αφού εξετάζουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καθενός. Τούτου λεχθέντος, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι για μερικούς γονείς, μια ενιαία μέθοδος κατάρτισης μπορεί να μην κάνει το τέχνασμα. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία στην οποία θα πρέπει να ξεκινήσει η εκπαίδευση στον ύπνο. Ένας μεγάλος αριθμός γονέων επιλέγουν τη διαδρομή κατάρτισης ύπνου επειδή δεν μπορούν πλέον να αντιμετωπίσουν τη στέρηση του ύπνου. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα μωρά είναι πλήρως ικανά να παρασυρθούν να κοιμηθούν μόνοι τους μετά από τρεις μήνες ηλικίας.

Τι είναι η μέθοδος Cry out / Crying Down / Ferber;

Σχεδιασμένο από έναν γιατρό που ονομάζεται Dr Richard Ferber, αυτή η μέθοδος συνιστά αφήνοντας το μωρό να κλαίει για λίγο, προτού να του προσφέρετε άνεση. Ο Δρ Ferber έχει γράψει επίσης ένα βιβλίο σχετικά με αυτό το θέμα και μπορεί να εφαρμοστεί ιδανικά σε βρέφη έξι μηνών και άνω. Η προτεινόμενη μέθοδος έχει ως εξής:

• Τοποθετήστε απαλά το μωρό σας στο παχνί ή στην κούνια όταν είναι εξαιρετικά υπνηλία αλλά δεν κοιμάται γρήγορα.
• Δώστε στο μωρό σας ένα φιλί καλωσορίσματος και βγείτε έξω από το δωμάτιο.
• Εάν το μωρό σας κλαίει σύντομα μετά, περιμένετε λίγα λεπτά πριν μπείτε μέσα.
• Βάλτε το μωρό σας σε χαμηλή φωνή και αφήστε το φως να είναι χαμηλό. Μην τον πάρετε.
• Αφήστε το δωμάτιο ακόμα και αν το μωρό σας εξακολουθεί να κλαίει.
• Πρέπει να επαναλάβετε αυτά τα βήματα έως ότου το μωρό σας πάει για ύπνο. Είναι πιθανόν ότι αυτό θα πάρει αρκετές προσπάθειες για να πετύχετε πλήρως.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε επεκτείνει το χρόνο μεταξύ κάθε επίσκεψης, δίνοντας στο παιδί σας μεγαλύτερο χρόνο για να ηρεμήσει και να προσπαθήσει να κοιμηθεί.
• Και αν το μωρό ξυπνήσει ξανά τη νύχτα, επαναλάβετε την ίδια διαδικασία.
• Σύμφωνα με τον Δρ. Ferber, τα μωρά πρέπει να μπορούν να κοιμηθούν σε περίπου μια εβδομάδα. Πιστεύεται ότι αυτή η τεχνική λειτουργεί επειδή πολλά μεγάλα μωρά καταφέρνουν έξυπνα να εκμεταλλευτούν πλήρως την κατάσταση όταν συνειδητοποιούν ότι το κλάμα θα έχει ως αποτέλεσμα να κρατιούνται ή να τρέφονται. Έτσι, αυτή η τεχνική μεταφέρει το μήνυμα ότι το κλαίμασμα τους δεν έχει πλέον κανέναν αποδέκτη. Κατά την πραγματοποίηση αυτού του γεγονότος, είναι πιθανό να σταματήσουν να κλαίνε χωρίς λόγο.

Σταδιακή τεχνική απόστασης για το Crying Baby

Η σταδιακή αποστασιοποίηση τεχνική είναι μια από τις μεθόδους που προτείνονται για να βοηθήσει να σταματήσει το μωρό κλάμα τη νύχτα για κανένα λόγο. Αντί να διαχωρίζετε το ρόλο σας στη ρουτίνα επαναφοράς του ύπνου του μωρού με μια κίνηση, αυτή η μέθοδος υποστηρίζει ότι το κάνετε με τρόπο σταδιακά. Εδώ είναι πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό:

1. Τις πρώτες δύο ημέρες, μπορείτε να περιμένετε στο δωμάτιο του μωρού μέχρι να κοιμηθεί πριν βγείτε έξω.
2. Στη συνέχεια, αρχίστε σταδιακά να αφήνετε το δωμάτιο πριν κοιμηθεί πλήρως.
3. Αν φωνάζει να βλέπει να φύγετε, επιστρέψτε και να τον καθησυχαστείτε με μια ήπια φωνή, χωρίς να τον σηκώσετε πριν φύγετε ξανά.
4. Αυτό μπορεί να συμβεί αρκετές φορές τις πρώτες μέρες και μπορεί να χρειαστεί να συνεχίσετε να επιστρέφετε μέχρι να κοιμηθεί.
5. Στη συνέχεια, αρχίστε να τον βάζετε στο παχνί ή στην κούνια κατά την ώρα του ύπνου ενώ είναι ξύπνιος και κάθονται κοντά μέχρι να ξεκινήσει να παρασύρεται.
6. Κάθε μέρα, αυξήστε την απόσταση μεταξύ του χώρου όπου βρίσκεστε και της κούνιας ή της κούνιας του μωρού σας μέχρι να φτάσετε στην πόρτα.
7. Βγείτε από την πόρτα, αλλά παραμείνετε κοντά για να ξέρετε εάν το μωρό σας φωνάζει ή φωνάζει.

Με αυτή τη μέθοδο, σε περίπου μερικές εβδομάδες, θα πρέπει να είστε σε θέση να βάλει το μωρό σας στο παχνί πριν από τον ύπνο και να βγείτε έξω ενώ κοιμάται μόνος του. Επίσης θυμηθείτε τις παρακάτω συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή την τεχνική:

• Είναι καλύτερο να το δοκιμάσετε μόνο όταν αισθάνεστε ότι το μωρό σας μπορεί να το χειριστεί.
• Τέσσερις μήνες είναι η προτεινόμενη ηλικία.
• Προσπαθήστε να μην κάνετε ένα βήμα πίσω όταν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο, καθώς μπορεί να αναιρέσει όσα έχει επιτευχθεί.

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα κλάματα των μωρών μπορούν να ηρεμήσουν μόλις ικανοποιηθούν οι ανάγκες τους ή με την άνετη φυσική σας παρουσία. Αλλά κατά καιρούς, το υπερβολικό κλάμα στα μωρά τη νύχτα μπορεί να είναι ενδεικτικό μιας πιο σοβαρής αιτίας, όπως είναι μια ασθένεια. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό εάν το μωρό σας δεν σταματήσει να κλαίει τη νύχτα και ένα από τα παρακάτω είναι προφανές:

• Φυσική δυσφορία ή σημεία ασθένειας όπως υψηλός πυρετός ή εξανθήματα και τα παρόμοια.
• Το παιδί σας φαίνεται να φοβάται κάτι.
• Τα διορθωτικά μέτρα δεν επιφέρουν ούτε την παραμικρή αλλαγή στη συμπεριφορά του παιδιού σας σε δύο εβδομάδες.

Κάθε μωρό έχει το δικό του χρονοδιάγραμμα για την επίτευξη των ορόσημων της σωματικής και συναισθηματικής ανάπτυξης. Δεν είναι διαφορετικό όταν πρόκειται για προγράμματα ύπνου. Επίσης, οι ρουτίνες ύπνου μπορούν να ξεπεράσουν το ίχνος όταν το μωρό είναι άρρωστο ή αν βρίσκονται στα πρόθυρα να επιτύχουν κάποιο ορόσημο. Επομένως, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όταν πρόκειται για μωρά, ο χρόνος, η υπομονή και η μεγάλη προσπάθεια απαιτούνται για να επιτευχθούν τα απαιτούμενα αποτελέσματα.