Πώς να κρατήσει το μωρό ζεστό το χειμώνα - Συμβουλές και κόλπα

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Κρατώντας το μωρό ζεστό το χειμώνα τη νύχτα
• Ντύνοντας το μωρό ενώ φύγετε από το σπίτι
• Κρατώντας το βρέφος ασφαλές ενώ παραμένετε στο κρύο για πολύ
• Κρατώντας το δέρμα του μωρού να πάρει πάρα πολύ στεγνό
• Τι θα πρέπει να αποφεύγουν οι γονείς όταν κρατούν το βρέφος ζεστό σε κρύο καιρό;

Οι χειμώνες έχουν ήδη φουσκώσει, και κανείς δεν θέλει να μείνει όλοι μαζί μέσα στο σπίτι. Όλοι, ακόμη και τα νεογέννητα και τα μικρά παιδιά, χρειάζονται καθαρό αέρα. Ωστόσο, είναι δύσκολο να διατηρηθεί μια ισορροπία μεταξύ της διατήρησης του μωρού ζεστού κατά τη διάρκεια των χειμώνων και όχι της υπερθέρμανσής του. Έτσι, μάθετε μερικούς υπέροχους τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι το νεογέννητο σας δεν αντιμετωπίζει δυσφορία κατά τη διάρκεια των χειμώνων και παραμένει υγιές.

Κρατώντας το μωρό ζεστό το χειμώνα τη νύχτα

Σε αντίθεση με τους ενήλικες, τα μωρά (ειδικά κάτω των 2 ετών) δεν είναι ικανά να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος τους. Και είναι πολύ σημαντικό να τα καλύπτετε άνετα ενώ κοιμάστε τη νύχτα χωρίς να υπερθερμαίνονται. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι επιπλέον στρώματα ρούχων αυξάνουν τον κίνδυνο σύνδρομου αιφνίδιου θανάτου νηπίων (SIDS). Παρόλο που η διατήρηση του μωρού ζεστό το χειμώνα, ενώ ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας, αλλά πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένοι βασικοί παράγοντες, ώστε να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος SIDS.

Τι μπορείς να κάνεις

• Το ιδανικό εύρος για τη θερμοκρασία δωματίου του μωρού σας πρέπει να είναι μεταξύ 16-20 μοίρες.
• Ο καλύτερος τρόπος για να ντύσετε το μωρό σας για ύπνο το χειμώνα είναι ένας φορητός υπνάκο με τα πόδια που συνδέονται για να κρατήσει τα δάχτυλά του ζεστά. Εάν το δωμάτιο του μωρού σας βρίσκεται στο ψυχρότερο άκρο της κλίμακας, βάλτε ένα γιλέκο κάτω.
• Χρησιμοποιήστε μια καλή ενυδατική κρέμα που είναι πλούσια σε βούτυρο και κρέμα γάλακτος για να αποφύγετε την ξηρότητα και τον κνησμό.
• Κρατήστε τα παράθυρά σας κλειστά αν είναι εξαιρετικά κρύο έξω, αλλά βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο του μωρού σας μένει αεριζόμενο επίσης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν θερμαντήρα χώρου ή έναν υγραντήρα, όπως και όταν χρειάζεται, για να διατηρήσετε τον χώρο ζεστό και άνετο.
• Αν νομίζετε ότι τα κοστούμια ενός κομματιού δεν είναι αρκετά για το βρέφος σας, γυρίστε τον σε μια μαλακή κουβέρτα για έναν άνετο και ξεκούραστο ύπνο τις νύχτες. Σε περίπτωση που ξεκινήσει η κουβέρτα, μπορείτε να τον βάλεις σε υπνόσακο.
• Επιπλέον, οι μεταφορείς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τη θερμότητα του σώματός σας για να προσθέσετε επιπλέον άνεση στο μωρό στους ψυχρούς χειμώνες.
• Ένα προσαρμοσμένο βαμβακερό φύλλο και κουβέρτα μπορεί να κρατήσει το μωρό ζεστό στο κρεβάτι. Επιπλέον, μπορούν να προστεθούν ή να αφαιρεθούν μερικές επιπλέον στρώσεις της κουβέρτας ανάλογα με τη θερμοκρασία δωματίου. Εναλλακτικά, μια τσάντα ύπνου μωρών ή σάκο ύπνου είναι οι καλύτερες επιλογές για να διατηρήσετε ένα μωρό σκονισμένο ζεστό και ζεστό.
• Τοποθετώντας μια τσάντα ζεστού νερού ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο κρεβάτι για κάποιο χρονικό διάστημα πριν αφήσετε τον ύπνο του μωρού να προσθέσει κάποια ζεστασιά στα κρύα φύλλα. Επίσης, διατηρεί το πάτωμα του μωρού ζεστό και άνετο να κοιμάται μέσα.

Συμβουλή ασφαλείας

• Μην καλύπτετε το κεφάλι του μωρού σας ενώ κοιμάστε στο κρεβάτι ή οπουδήποτε σε εσωτερικό χώρο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση, επειδή παράγεται υπερβολική ποσότητα θερμότητας από το κεφάλι του μωρού. Μόλις το μωρό σας κοιμηθεί, ελέγξτε αν είναι ιδρωμένος, ξεπλυμένος ή αναπνέοντας γρήγορα. Χαμηλώστε τη θερμοκρασία του δωματίου του ή απλά αφαιρέστε το σκουλαρίκι ή το καπάκι του.

Ντύνοντας το μωρό ενώ φύγετε από το σπίτι

Ενώ ξεκινάτε με τρελό, ψυχρό καιρό με το μικρό σας, απλά υιοθετήστε τον κανόνα ότι τα μωρά χρειάζονται ένα επιπλέον στρώμα ρούχων από εσάς. Από τα άνετα ρούχα και τα παλτά σε θερμαντήρες και υγραντήρες, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε πριν φύγετε από το σπίτι με το μωρό σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές και κόλπα που πρέπει να ξέρετε.

Τι μπορείς να κάνεις

• Φορέστε πάντα το μωρό σας με λεπτά στρώματα ρούχων κάτω για να παγιδεύσετε τη θερμότητα στο μεταξύ. Ξεκινήστε με ένα μαλακό βαμβακερό ύφασμα, προσθέστε ένα μακρυμάνικο μπλουζάκι και γκέτες. Και αν είναι εξαιρετικά κρύο έξω, μπορείτε να τον στρώσετε με ένα χιόνι.
• Φορέστε το μωρό σας σε μαλακά και αναπνεύσιμα στρώματα υφάσματος.
• Ένα καπέλο είναι ένα σημαντικό αξεσουάρ για το μικρό σας που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του αυτιού από τους πικρούς χειμωνιάτικους ανέμους.
• Το χέρι του μωρού σας είναι μια καλή ένδειξη για να γνωρίζετε τη θερμοκρασία του σώματος του. Έτσι, κρατήστε το χέρι του ζεστό βάζοντας γάντια (για ένα νεογέννητο) ή πιέτα τα χέρια του μέσα στην κουβέρτα (για τα νήπια).
• Τα νεογνά και ιδιαίτερα οι προγαμιαίες μπορούν να λάβουν φροντίδα καγκουρό ενώ ταξιδεύουν έξω. Πρόκειται για μια θεραπεία όπου το μωρό τοποθετείται απευθείας στο δέρμα των γονιών του, το οποίο είναι αρκετό για να τον κρατήσει ζεστό και ζεστό έξω.

Συμβουλή ασφαλείας

• Πάντα βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι στεγνό από το εσωτερικό γιατί μια μικρή υγρασία που οφείλεται σε υγρά ρούχα μπορεί να προκαλέσει υποθερμία, ακόμα και αν είναι πάνω από 40 βαθμούς Φ έξω.
• Για να διατηρήσετε το μωρό σας ζεστό κατά τη διάρκεια των χειμώνων, ένα κάθισμα αυτοκινήτου είναι ένα μεγάλο θέμα ανησυχίας, διότι ογκώδη υφάσματα όπως τα παλτά προκαλούν εμπόδιο στην παροχή άνετης προσαρμογής στους ιμάντες.

Κρατώντας το βρέφος ασφαλές ενώ παραμένετε στο κρύο για πολύ

Η παραμονή με το μωρό σας στο κρύο για πολλές ώρες μπορεί να είναι τρομακτική για νέους μαμάδες, αλλά μερικές προφυλάξεις ασφαλείας μπορούν να περιορίσουν τις ευάλωτες επιπτώσεις. Έτσι, για να κρατάτε το μωρό σας ασφαλή και άνετο όταν είναι δροσερό έξω από το κρύο, ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές.

Τι μπορείς να κάνεις

• Φορέστε το μικρό σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε τα στρώματα των ρούχων ανάλογα με τις ανάγκες του. Τα κάτω στρώματα θα πρέπει να είναι άνετα όπως βαμβακερά μπλουζάκια και παντελόνια, ακολουθούμενα από σακάκι, καπέλο και γάντια. Για επιπλέον ζεστασιά, μπορείτε να μεταφέρετε κουβέρτες ή πανιά μουσελίνας.
• Φορέστε το μωρό σας σε έναν μεταφορέα για να προσθέσετε κάποια επιπλέον ευκολία στο κρύο.
• Πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν μεταφέρετε το μωρό σε ένα καροτσάκι, επειδή η αφθονία ενός καλύμματος από κουβέρτα μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ροή του αέρα στο μωρό σας μέσα στο καροτσάκι. Διαφορετικά, μπορείτε να βάλετε ένα σακάκι, καπέλο, γάντια και παπούτσια για να τον κρατήσετε ζεστό και να απολαύσετε το εσωτερικό του και να προσπαθήσετε να περπατήσετε απέναντι από την κατεύθυνση του ανέμου.

Συμβουλή ασφαλείας

• Δεν χρειάζεται να τοποθετήσετε ένα επιπλέον πουλόβερ στο μωρό σας ενώ χρησιμοποιείται φορέας μωρών.

Κρατώντας το δέρμα του μωρού να πάρει πάρα πολύ στεγνό

Ο κρύος καιρός, η έλλειψη υγρασίας και ο ανακυκλωμένος αέρας μπορούν να οδηγήσουν σε ξηρό και φαγούρα δέρμα. Μερικές προφυλάξεις μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα του μωρού σας καθαρό και ενυδατωμένο.

Τι μπορείς να κάνεις

• Ξέρατε ότι το νερό μπορεί επίσης να στεγνώσει το δέρμα του μωρού σας; Ναι, δεν χρειάζεται να πλένονται καθημερινά, ειδικά κατά τους χειμώνες. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό (όχι πολύ ζεστό) και μην τον αφήνετε να μούσκετε στην μπανιέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Μελέτες έχουν δείξει ότι τα σαπούνια μπορεί να είναι αλλεργιογόνα σε μερικά μωρά. Έτσι, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ήπια υποαλλεργικά καθαριστικά χωρίς χρώματα και αρώματα.
• Ενυδατώστε το δέρμα του μωρού σας μετά από κάθε μπάνιο με μια απαλή, υποαλλεργική λοσιόν για μωρά.
• Πριν βγείτε έξω από το σπίτι, εφαρμόστε κάποιο αδιαφανές μαλακτικό στο πρόσωπο και τα χείλη του μωρού σας για να τον προστατεύσετε από τους σκληρούς ανέμους.

Συμβουλή ασφαλείας

• Πάντα να τον στεγνώστε μετά το μπάνιο με μαλακή βαμβακερή πετσέτα. Το υπερβολικό τρίψιμο με την πετσέτα μπορεί να προκαλέσει το λεπτό δέρμα του μωρού σας.

Τι θα πρέπει να αποφεύγουν οι γονείς όταν κρατούν το βρέφος ζεστό σε κρύο καιρό;

Τα μωρά, ειδικά τα νεογέννητα, είναι πιο ευαίσθητα στο κρύο και δεν μπορούν να σας πουν ακόμη και όταν αισθάνονται κρύα ή ζεστά. Είναι στην πραγματικότητα η δουλειά σας να βεβαιωθείτε ότι το μωρό μένει ζεστό και άνετο. Ακολουθούν μερικές προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη:

• Μην υπεραντισταθμίζετε το περιβάλλον του μωρού κρατώντας την θερμοκρασία δωματίου πολύ υψηλή ή τοποθετώντας τον σε πάρα πολλά στρώματα, επειδή η υπερθέρμανση αυξάνει τον κίνδυνο του SIDS.

• Η υπερβολική συσκευασία του μωρού σας μπορεί να εμποδίσει τη διαδικασία αναπνοής. Αποφύγετε τη χρήση μακριών κασκόλ γύρω από το λαιμό ή το πρόσωπο του μωρού. Αντ 'αυτού, να τον προστατεύσει από τους αέριους ανέμους με τη βοήθεια ενός καροτσιού καροτσιού ή κάθισμα αυτοκινήτου.

• Αποφύγετε τη στρωμάτωση του μωρού σας με βαριές κουβέρτες επειδή δεν θα είναι σε θέση να μετατοπίσει την κουβέρτα από μόνη της, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κίνδυνο πνιγμού.

• Μην καλύπτετε το πρόσωπό του ή μην τον προστατεύετε από το να εκτίθεται σε άμεσο ηλιακό φως, ειδικά εάν είναι λιγότερο από ένα έτος επειδή μπορεί να τον εμποδίσει να αναπνέει άνετα.

• Αποφύγετε την υπερθέρμανση του μωρού σας! Εάν η θερμοκρασία πέσει κάτω από το πάγωμα και επιστρέψετε μέσα σε κάποιο άνετο μέρος, βεβαιωθείτε ότι ξεκινάτε να αφαιρείτε επιπλέον στρώματα από αυτόν όπως απαιτείται.

• Μην αφήνετε το μωρό σας να φοράει αφράτα χειμωνιάτικα σακάκια ενώ βρίσκεστε στο κάθισμα του αυτοκινήτου, επειδή αυτό μπορεί να συμπιέσει και να αφήσει πολύ χώρο ανάμεσα στο μωρό και την ιμάντα για μια εύκολη κίνηση σε περίπτωση ατυχήματος.

• Αν, σε κάθε περίπτωση, προκληθούν σημάδια κρυοπαγών, μην τρίβετε τις κατεψυγμένες περιοχές αντί να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό μπουρνούζι στη μύτη, στα χείλη ή στα αυτιά του. Αφαιρέστε το υγρό ρουχισμό μετά από μερικά λεπτά και καλύψτε το μωρό σας με μια ζεστή κουβέρτα.

• Ελέγξτε ότι το δωμάτιο του μωρού σας πληροί όλα τα πρότυπα ασφάλειας. Να είστε πολύ προσεκτικοί κατά τη χρήση θερμαντήρων χώρου, καθώς μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα φωτιά και δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα.

• Αποφύγετε τη χρήση στρώσεων κατασκευασμένων από μαλακά και ελαφριά υλικά, καθώς δεν θέτει μόνο το μωρό σας σε κίνδυνο πνιγμού, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα να αρρωστήσει λόγω του κρύου αέρα που παγιδεύεται στο στρώμα.

• Η χρήση μπουκαλιών ζεστού νερού ή ηλεκτρικής κουβέρτας είναι ένα μεγάλο όχι για τα μωρά κάτω των 2 ετών, επειδή σε αντίθεση με τους ενήλικες δεν μπορούν να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία του σώματος τους.

Ενώ κρατάτε ένα μωρό ζεστό σε ψυχρούς χειμώνες είναι ένα από τα πιο δύσκολα καθήκοντα, λίγη γνώση μπορεί να σας βοηθήσει και το μωρό σας να διατηρήσει τη σταθερή θερμοκρασία του σώματος το χειμώνα, ειδικά κατά τη διάρκεια των νυχτών. Μην τονίζετε τον εαυτό σας πάνω από το κρύο, βεβαιωθείτε ότι έχετε ντυθεί το μωρό ζεστό και ωραίο και ότι δεν εκτίθεται σε κρύο για περισσότερο από μισό λεπτό κάθε φορά. Ωστόσο, πιστεύετε ότι τα έντερά σας και ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές και κόλπα για να αντιμετωπίσετε τους ραγισμένους χειμώνες.