Πώς να διατηρήσετε τα επίπεδα προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η προγεστερόνη;
• Ποιος είναι ο ρόλος του επιπέδου της προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Πώς μπορεί η προγεστερόνη να επηρεάσει την εγκυμοσύνη;
• Ποιο είναι το κανονικό επίπεδο προγεστερόνης;
• Τρίμηνο σοφός
• Τι είναι το χαμηλό επίπεδο προγεστερόνης;
• Ποιες είναι οι αιτίες ενός χαμηλού επιπέδου προγεστερόνης;
• Κοινά σημάδια και συμπτώματα χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Τι είναι οι παρενέργειες ενός χαμηλού επιπέδου προγεστερόνης;
• Ποιες είναι οι παρενέργειες των υψηλών επιπέδων προγεστερόνης;
• Χαμηλή θεραπεία προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Αρχική διορθωτικά μέτρα
• Συχνές ερωτήσεις

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας περνά πολλές αλλαγές για να διευκολύνει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου. Αυτές περιλαμβάνουν και αύξηση των ορμονικών επιπέδων. Μία από τις ορμόνες που αυξάνεται σε σημαντικό βαθμό από τη στιγμή που μια γυναίκα είναι έγκυος είναι η προγεστερόνη. Αυτή η ορμόνη έχει πολλά να συμβάλει στην υγεία τόσο εσάς όσο και του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Τι είναι η προγεστερόνη;

Η προγεστερόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τις ωοθήκες κάθε μήνα. Αυτή η ορμόνη ετοιμάζει τη μήτρα για επικείμενη εγκυμοσύνη. Εάν η γυναίκα μείνει έγκυος κατά τη διάρκεια της περιόδου ωορρηξίας, το επίπεδο της προγεστερόνης θα αυξηθεί προκειμένου να διευκολυνθεί η διαδικασία εγκυμοσύνης. Τα χαμηλότερα επίπεδα προγεστερόνης μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα μιας γυναίκας να συλλάβει και να την θέσει σε υψηλότερο κίνδυνο αποβολής.

Ποιος είναι ο ρόλος του επιπέδου της προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η προγεστερόνη επιτρέπει την εγκυμοσύνη αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος μεταξύ του πλακούντα και της μήτρας, διεγείροντας την ανάπτυξη των αδένων του μαστού για την παραγωγή γάλακτος και επίσης προστατεύει το μωρό από το να απορρίπτεται από τη μητέρα λόγω αντισωμάτων ή άλλων ανοσολογικών παραγόντων.

Πώς μπορεί η προγεστερόνη να επηρεάσει την εγκυμοσύνη;

Η προγεστερόνη έχει μεγάλη σημασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των ακόλουθων λόγων.

• Προετοιμάζει την επένδυση της μήτρας για να επιτρέψει την εμφύτευση.
• Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του σώματος σας από το τέλος της περιόδου ωορρηξίας και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• Αυξάνει την επένδυση της μήτρας για να εξασφαλίσει την επιτυχία της εγκυμοσύνης.
• Αυξήστε τη ροή του αρτηριακού αίματος και του γλυκογόνου στην επένδυση της μήτρας για να παρέχουν θρεπτικά συστατικά για το μωρό.
• Αυξάνει τον τράχηλο και δημιουργεί το βύσμα βλέννας, το οποίο βοηθά στην παρεμπόδιση των βακτηριδίων να εισέλθουν στη μήτρα.
• Βοηθά στην πρόληψη των συστολών της μήτρας.
• Η προγεστερόνη είναι επίσης γνωστή για τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.

Ποιο είναι το κανονικό επίπεδο προγεστερόνης;

Το κανονικό επίπεδο προγεστερόνης βάσης την εβδομάδα της εγκυμοσύνης δίνεται παρακάτω.

1. Πρώτη και δεύτερη εβδομάδα

Στις αρχικές δύο εβδομάδες, οι ωοθήκες σας θα απελευθερώνουν περίπου 1 έως 1, 5 ng / ml προγεστερόνης. Παρόλο που δεν είστε ακόμη έγκυος, το σώμα σας παράγει προγεστερόνη για την προετοιμασία για εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη σας υπολογίζεται από την τελευταία ημέρα του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, αλλά δεν θα είστε πραγματικά έγκυος τουλάχιστον μέχρι τη δεύτερη εβδομάδα.

2. Τρίτη και Τέταρτη Εβδομάδα

Μόλις γίνει η ωορρηξία, τα ενδοκρινικά στις ωοθήκες σας θα αρχίσουν να παράγουν προγεστερόνη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το επίπεδο προγεστερόνης σας θα αυξηθεί σταδιακά στα 2 ng / ml ή περισσότερο. Αυτό θα διεγείρει τα τοιχώματα της μήτρας να παχύνονται ενόψει της εμφύτευσης του αυγού. Μόλις το ωάριο γονιμοποιηθεί την τρίτη εβδομάδα, τα επίπεδα της προγεστερόνης σας θα αυξηθούν κατά 1 ή 2 ng / ml κάθε μέρα.

3. Πέμπτη και έκτη εβδομάδα

Τα επίπεδα της προγεστερόνης σας μπορεί να είναι οπουδήποτε μεταξύ 10 ng / ml και 29 ng / ml κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι γιατροί αναμένουν τουλάχιστον 6 ng / ml έως 10 ng / ml κατά την πέμπτη και την έκτη εβδομάδα. Αυτή τη στιγμή, η προγεστερόνη στο σώμα σας θα βοηθήσει στην ανάπτυξη του εμβρύου και του πλακούντα, καθώς και στη διευκόλυνση της ανάπτυξης των αιμοφόρων αγγείων σας. Η προγεστερόνη είναι επίσης υπεύθυνη για τη «λάμψη της εγκυμοσύνης» που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Από το μειονέκτημα, θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει εξανθήματα ή να κάνει το δέρμα σας φαγούρα.

4. Έβδομη έως την 14η εβδομάδα

Αυτό συμβαίνει όταν η παραγωγή προγεστερόνης συμβαίνει στον πλακούντα και όχι στις ωοθήκες. Αυτό προκαλεί επιβράδυνση της αύξησης των επιπέδων προγεστερόνης. Ωστόσο, θα αυξηθούν και πάλι γύρω από το τέλος του πρώτου τριμήνου. Τα επίπεδα της προγεστερόνης σας μπορεί να είναι οπουδήποτε μεταξύ 15 έως 60 g / ml κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτός ο αριθμός μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερος για τις γυναίκες με πολλαπλές κυήσεις. Η ορμόνη θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μυς σας για να διευκολύνετε το σώμα σας να επεκταθεί και να φιλοξενήσει ένα αυξανόμενο μωρό. Θα αποτρέψει επίσης συσπάσεις κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πολύ υψηλά επίπεδα προγεστερόνης μπορεί επίσης να προκαλέσουν δυσπεψία, καούρα, δυσκοιλιότητα ή αιμορροΐδες.

Τρίμηνο σοφός

Εδώ είναι τα τριμηνιαία επίπεδα προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

1. Πρώτο Τρίμηνο

Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, το επίπεδο προγεστερόνης σας μπορεί να είναι μεταξύ 9 και 47 ng / ml.

2. Δεύτερο τρίμηνο

Ένα φυσιολογικό επίπεδο προγεστερόνης κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου είναι μεταξύ 17 και 147 ng / ml.

3. Τρίτο Τρίμηνο

Οπουδήποτε μεταξύ 55 έως 200 ng / ml θεωρείται κανονικό επίπεδο προγεστερόνης στο τρίτο τρίμηνο.

Τι είναι το χαμηλό επίπεδο προγεστερόνης;

Τα επίπεδα προγεστερόνης παρακολουθούνται καθ 'όλη τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου προκειμένου να εντοπιστεί οποιοσδήποτε κίνδυνος έκτοπης εγκυμοσύνης ή αποβολής. Με βάση μελέτες, το επίπεδο προγεστερόνης χαμηλότερο από 6 έως 10 ng / ml κατά την έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης θεωρείται χαμηλό. Εάν ανησυχείτε για χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας να διενεργήσει εξέταση αίματος. Τα αποτελέσματα της δοκιμής θα σας δοθούν μέσα σε μια μέρα. Για τις γυναίκες που είχαν πάνω από 3 αποβολές εντός της 20ής εβδομάδας της εγκυμοσύνης τους, οι γιατροί συστήνουν θεραπείες προγεστερόνης για να αποτρέψουν την πιθανότητα μιας αποβολής.

Ποιες είναι οι αιτίες ενός χαμηλού επιπέδου προγεστερόνης;

Τα κοινά αίτια χαμηλών επιπέδων προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της πρώιμης κύησης είναι:

• Εκτοπική εγκυμοσύνη - Αυτό συμβαίνει όταν το γονιμοποιημένο ωάνο εμφυτεύεται στον φαλλοπειάνο, την ωοθήκη, στην κοιλότητα της πυέλου ή στην κοιλιακή χώρα ή στον τράχηλο. Είναι σημαντική η έγκαιρη διάγνωση της έκτοπης εγκυμοσύνης, καθώς θα μπορούσε να οδηγήσει σε πολλές απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
• Απώλεια του εμβρύου ή του εμβρύου νωρίς λόγω ορισμένων ανωμαλιών στα χρωμοσώματα.
• Πλήρης ή ελλιπής αποβολή. Αυτό συμβαίνει σε περίπου 10 έως 25 τοις εκατό των κυήσεων.
• Απειλούμενη αποβολή ή αναπόφευκτη αποβολή. Αυτό μπορεί ή δεν μπορεί να προχωρήσει.
• Χαμηλά επίπεδα BHCG που οδηγούν σε χημική εγκυμοσύνη. Μια χημική εγκυμοσύνη είναι όταν το έμβρυο αποτύχει να αναπτυχθεί μετά από τέσσερις εβδομάδες.
• Ο πρώιμος θάνατος του ωχρού σωματίου. Το ωχρό σωμάτιο είναι υπεύθυνο για την παραγωγή της προγεστερόνης στις ωοθήκες έως ότου αναλάβει ο πλακούντας.

Κοινά σημάδια και συμπτώματα χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αποβολή είναι το πιο κοινό σημάδι χαμηλού επιπέδου προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν και η τοποθέτηση και η αιμορραγία μπορεί επίσης να συμβεί λόγω άλλων λόγων, είναι πάντα καλύτερο να δοκιμάσετε τα επίπεδα της προγεστερόνης σας για να αποκλείσετε την περίπτωση χαμηλού επιπέδου προγεστερόνης. Ο γιατρός σας θα μπορεί να κάνει μια εξέταση αίματος και να διαπιστώσει εάν η εγκυμοσύνη σας είναι βιώσιμη. Μπορεί επίσης να αρχίσουν να εξαφανίζονται τα συμπτώματα εγκυμοσύνης. Εάν εντοπίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Τι είναι οι παρενέργειες ενός χαμηλού επιπέδου προγεστερόνης;

Εάν τα επίπεδα προγεστερόνης σας είναι χαμηλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσουν στις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:

• Μπορεί να έχετε αποβολή
• Η εγκυμοσύνη μπορεί να λήξει σε πρόωρη γέννηση
• Χαμηλά επίπεδα σακχάρου αίματος
• Κολπική ξηρότητα

Ποιες είναι οι παρενέργειες των υψηλών επιπέδων προγεστερόνης;

Εάν έχετε υψηλό επίπεδο προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να αντιμετωπίσετε τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες,

1. Κούνιες διάθεσης

Η αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης έχει συνδεθεί με μεταβολές της διάθεσης και κατάθλιψη.

2. Μύτη γεμάτη

Δεδομένου ότι η προγεστερόνη είναι υπεύθυνη για τη χαλάρωση των μυών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα ασταθή επίπεδα της ορμόνης μπορεί να καταλήξουν να χαλαρώνουν τους λείους μυς των ρουθουνιών επίσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια βουλωμένη μύτη.

3. Πονοκέφαλοι

Η αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο καθώς χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ημικρανίες ή σοβαρούς πονοκεφάλους στις γυναίκες.

4. Δυσκοιλιότητα

Η ορμόνη μπορεί επίσης να χαλαρώσει τους εντερικούς μυς, καθιστώντας δύσκολη τη διατροφή των τροφίμων στο έντερο, οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα.

5. Τρυφερότητα του μαστού

Μπορεί να προκαλέσει τρυφερότητα και ευαισθησία στο στήθος σας.

6. Κόπωση

Η ορμόνη επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα και προκαλεί υπερβολική κόπωση και υπνηλία.

Χαμηλή θεραπεία προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης μπορούν να κάνουν τη διαδικασία δύσκολη για σας. Για να καταπολεμηθεί αυτό, οι γιατροί θα συμβουλεύσουν διάφορες μεθόδους θεραπείας. Μερικές από τις συνήθεις θεραπείες για χαμηλή προγεστερόνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι,

• Ορμονική Θεραπεία - Αυτό παρέχεται στις γυναίκες που περιμένουν να επιτρέψουν τη βέλτιστη επένδυση της μήτρας και να αυξήσουν τις πιθανότητες να μεταφέρουν το μωρό στο τέλος.
• Κρέμες και πηκτές για τοπική εφαρμογή. Ορισμένα από αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στην περιοχή του κόλπου.
• Τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης που προκαλούν προβλήματα γονιμότητας είναι θεραπεία με χρήση υπόθετων.
• Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κολπικοί δακτύλιοι με μηχανισμούς απελευθέρωσης ορμονών. Αυτές οι ορμόνες απελευθέρωσης με βραδύτερο ρυθμό από το φάρμακο από του στόματος.
• Στοματικά χάπια όπως η Provera.

Είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε άλλα φάρμακα για την αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης, καθώς αυτά τείνουν να είναι λιγότερο αποτελεσματικά. Επίσης, είναι ιδανικό να συμβουλευτείτε γιατρό και να αναζητήσετε τη σωστή συνταγή φαρμάκων και συμπληρωμάτων που μπορείτε να καταναλώσετε.

Αρχική διορθωτικά μέτρα

Εδώ είναι μερικές εσωτερικές θεραπείες που μπορείτε να προσπαθήσετε να αυξήσετε τα επίπεδα προγεστερόνης σας.

1. Αυξήστε την ποσότητα της βιταμίνης Β6 και της βιταμίνης C στη διατροφή σας

Το ήπαρ απαιτεί τη βιταμίνη Β6 να διασπάσει τα οιστρογόνα. Η έλλειψη βιταμίνης Β6 θα επιβραδύνει την διάσπαση των οιστρογόνων και θα αυξήσει το επίπεδο στο σώμα. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια ορμονική ανισορροπία. Θαλασσινά, καρύδια, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχο κόκκινο κρέας, πουλερικά, φασόλια, σπανάκι, πατάτα κλπ. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Β6.
Θα πρέπει επίσης να καταναλώνετε βιταμίνη C. Οι μελέτες δείχνουν ότι η λήψη 750 mg βιταμίνης C σε καθημερινή βάση για πάνω από έξι μήνες μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα επίπεδα προγεστερόνης στο σώμα.

2. Καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο

Ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός για την αύξηση της παραγωγής προγεστερόνης στο σώμα. Ο μεταλλικός ψευδάργυρος προκαλεί την αφυδάτωση της υπόφυσης για την απελευθέρωση ορμονών που διεγείρουν τα ωοθυλάκια στις ωοθήκες. Αυτό οδηγεί στην ωορρηξία και την παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται σε καλή ποσότητα σε τρόφιμα όπως το αδύνατο κόκκινο κρέας, καρπούζι, μαύρη σοκολάτα, φύτρο σιταριού, κολοκύθα, ρεβίθια, σκουός κ.α.

3. Τρώτε τροφή πλούσια σε μαγνήσιο

Το μαγνήσιο είναι επίσης σημαντικό στη διατήρηση μιας υγιούς ποσότητας προγεστερόνης στο σώμα καθώς προάγει την ορμονική ισορροπία. Μπορείτε να προσθέσετε μαγνήσιο στη διατροφή σας με συμπληρώματα διατροφής τροφής πλούσια σε μαγνήσιο όπως μαύρα φασόλια, κολοκύθα, okra, σπανάκι, καρύδια κλπ.
Είναι επίσης σημαντικό να διαχειριστείτε το άγχος σας και να επιδοθείτε σε δραστηριότητες για να μειώσετε το άγχος στην καθημερινή σας ζωή. Το χρόνιο στρες είναι γνωστό ότι επηρεάζει τα επινεφρίδια και μειώνει την παραγωγή κορτιζόλης. Λόγω αυτού, το σώμα σας θα αρχίσει να μετατρέπει την προγεστερόνη σε κορτιζόλη.

Συχνές ερωτήσεις

1. Μπορούν τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης να οδηγήσουν σε έκτοπη κύηση;

Τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης μπορεί να είναι ενδεικτικά της έκτοπης εγκυμοσύνης. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όλες οι γυναίκες που είχαν έκτοπη εγκυμοσύνη είχαν επίπεδα προγεστερόνης χαμηλότερα από 22 ng / ml. Ωστόσο, από όλους τους ασθενείς με επίπεδα προγεστερόνης χαμηλότερα από 22 ng / ml, μόνο το 10% είχε εξωμήτριες εγκυμοσύνες. Σύμφωνα με τη μελέτη, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι τα χαμηλά σας επίπεδα προγεστερόνης δεν θα οδηγήσουν σε έκτοπη εγκυμοσύνη.

2. Τι σημαίνει με ένα ψευδώς θετικό επίπεδο προγεστερόνης;

Ένα ψευδώς θετικό επίπεδο προγεστερόνης είναι όταν υπάρχει αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης στο σώμα σας για έναν λόγο εκτός από την εγκυμοσύνη και την ωορρηξία. Μερικοί από τους λόγους για τους οποίους ενδέχεται να υπάρχει ανύψωση του επιπέδου της προγεστερόνης στο σώμα σας είναι οι εξής:

• Καρκίνος ωοθηκών
• Καρκίνος επινεφριδίων
• Κατανάλωση χάπια προγεστερόνης ή υπόθετα
• Aongenital υπερπλασία των επινεφριδίων, η οποία είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα επινεφρίδια.
• Μπορεί επίσης να οφείλεται σε εργαστηριακό σφάλμα που προκαλείται από διασταυρούμενη αντίδραση με άλλες ορμόνες

3. Τι εάν η προγεστερόνη παρουσιάζει μια δοκιμασία HPT False positive pregnancy?

Μια δοκιμή εγκυμοσύνης δείχνει αποτέλεσμα με βάση το επίπεδο της ορμόνης hCG (Ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη). Αυτή η ορμόνη εγκυμοσύνης δεν είναι παρόμοια με την ορμόνη προγεστερόνης και το επίπεδο προγεστερόνης στο σώμα σας δεν θα οδηγήσει σε ψευδώς θετικό τεστ εγκυμοσύνης.

4. Μπορούν τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να οδηγήσουν σε αποβολή;

Τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης μπορεί να είναι ενδεικτικά μιας έκτοπης εγκυμοσύνης ή επίσης να σημαίνουν ότι η εγκυμοσύνη σας δεν είναι βιώσιμη. Τα επίπεδα προγεστερόνης κάτω από 6 έως 10 ng / ml την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας μπορεί να σας θέσουν σε υψηλό κίνδυνο αποβολής.

Η ορμόνη προγεστερόνης είναι απαραίτητη για την ομαλή εγκυμοσύνη και είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι τα επίπεδα της προγεστερόνης σας είναι βέλτιστα για να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να μετρήσετε τα επίπεδα προγεστερόνης σας όταν ανακαλύψετε την εγκυμοσύνη σας. Θα χρειαστεί επίσης να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τα επίπεδα κατά τη διάρκεια της πρώιμης κύησης και να αναζητήσετε έγκαιρη θεραπεία σε περίπτωση χαμηλών επιπέδων προγεστερόνης.