Πώς να κάνετε βόλτα με μωρό - ορόσημα, συμβουλές και δραστηριότητες

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Πότε ένα μωρό μαθαίνει να περπατάει;
• Ορόσημα μωρών περπάτημα
• Πώς να βοηθήσετε το μωρό σας;
• Άλλες συμβουλές ασφάλειας

Το μωρό σας θα έχει πολλά αναπτυξιακά ορόσημα κατά την πρώιμη παιδική του ηλικία. Από το να μάθεις πώς να το κυλάς στην πλάτη σου χαμογελώντας πίσω, κάθε αξιολάτρευτο μικρό πράγμα είναι ένα ορόσημο ανάπτυξης. Ένα από τα πιο σημαντικά μεταξύ τους είναι η στιγμή που το μωρό σας μαθαίνει να σηκωθεί στα πόδια της και να περπατήσει τα πρώτα της βήματα.

Πότε ένα μωρό μαθαίνει να περπατάει;

Τα περισσότερα μωρά περπατούν περίπου 10 έως 12 μηνών. Μερικά μωρά μπορούν να περπατήσουν ακόμα νωρίτερα, σε περίπου εννέα μήνες. Άλλο μπορεί να διαρκέσει έως και ενάμιση χρόνο. Αυτό μπορεί να εξαρτάται από παράγοντες όπως η γενετική του μωρού, η σωματική του δύναμη καθώς και η αποφασιστικότητά της.

Ορόσημα μωρών περπάτημα

Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους, το μωρό σας αναπτύσσει μυϊκή δύναμη και συντονισμό που μπορεί να βοηθήσει στην προσπάθειά της να σηκωθεί και να περπατήσει. Εδώ είναι μερικά από τα σημαντικά ορόσημα ή στάδια του περπατήματος σε ένα μωρό.

1. Ένα νεογέννητο μωρό όταν κρατηθεί όρθιο θα αφήσει τα πόδια του κουνάει και προσπαθεί να ωθήσει τα μικρά πόδια του από οποιαδήποτε σκληρή επιφάνεια. Αν και τα πόδια της δεν είναι αρκετά δυνατά, θα συνεχίσει να το κάνει για μερικούς μήνες.

2. Σε ηλικία περίπου έξι μηνών, καθώς το μωρό σας μαθαίνει να καθίσει, να σέρνει και να κυλάει, θα αρχίσει επίσης να αναπήδηση τα πόδια της κάθε φορά που την αφήνετε να ισορροπήσει τα πόδια της στους μηρούς ή μια επιφάνεια.

3. Περίπου εννέα μήνες, θα αρχίσει να τραβάει τον εαυτό της με την υποστήριξη των επίπλων. Σε αυτό το σημείο, βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει μόνο εύρωστα πράγματα για να αποφύγετε ατυχήματα.

4. Περίπου 9 με 10 μηνών, το μωρό σας θα μάθει να κάμπτει τα γόνατά του και να καθίσει από μια στάση. Αρκετά έργο για ένα 10μηνο!

5. Περίπου 12 μήνες, μπορεί να ξεκινήσει μερικά βήματα μπροστά με κάποια υποστήριξη ή ακόμα και να σταθεί χωρίς βοήθεια. Είναι επίσης πιθανό ότι μπορεί να περπατήσει κρατώντας το χέρι σας.

6. Σε 12 μήνες, τα περισσότερα μικρά παιδιά μαθαίνουν να περπατούν, αν και μπορεί να είναι λίγο ασταθή. Εάν το μωρό σας δεν έχει περπατήσει σε 12 μήνες, ίσως χρειαστεί μερικούς ακόμη μήνες και αυτό είναι εντάξει.

Πώς να βοηθήσετε το μωρό σας;

Εάν το μωρό σας παίρνει περισσότερο χρόνο για να περπατήσει ή ακόμα και αν είναι σωστά σε καλό δρόμο, μπορείτε να θελήσετε να την βοηθήσετε να χτίσει μυϊκή δύναμη για να βοηθήσει το περπάτημα. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να ενθαρρύνετε το μωρό σας να περπατήσει.

1. Ασκήσεις για να βοηθήσετε το μωρό

Μπορείτε να δοκιμάσετε απλές ασκήσεις για να βοηθήσετε το μωρό σας να ενισχύσει τους μύες και να περπατήσει:

• Καθίστε σε ένα σκαμνί: Πάρτε ένα σκαμπό μεγέθους μωρού χωρίς στήριξη και αφήστε το μωρό σας να καθίσει σε αυτό. Θα πρέπει να μπορεί να αγγίζει τα πόδια της στο έδαφος και να τα ωθεί στο έδαφος. Καθίστε με τους γοφούς και τα γόνατά της σε γωνία 90 μοιρών. Πάντα να έχετε έναν ενήλικα κοντά για να εποπτεύετε. Τοποθετήστε μερικά παιχνίδια κοντά σε αυτήν και ζητήστε της να λυγίσει και να τα σηκώσει ενώ καθόταν στο σκαμνί. Μπορείτε να δοκιμάσετε να μετακινήσετε τα παιχνίδια γύρω για να αυξήσετε την απόσταση και να φτάσετε. Αυτή η άσκηση μπορεί να ενισχύσει τους μυς στους ώμους, τα πόδια και την πλάτη, καθώς επίσης να την βοηθήσει να μάθει πώς να τοποθετήσει τα πόδια της ακριβώς κάτω από το σώμα της, .

• Αφήστε την κρουαζιέρα της: Μπορείτε να την βοηθήσετε να αντισταθεί στην υποστήριξη του καναπέ. Με το ένα χέρι στον καναπέ και το άλλο χέρι πιάνοντας το χέρι σας, βοηθήστε το να περπατάει πέρα ​​από τον καναπέ. Τελικά, μπορεί να αφήσει το χέρι σας να πάει και να περπατήσει μόνο με την υποστήριξη του καναπέ. Μπορείτε επίσης να κρατήσετε ένα αγαπημένο παιχνίδι ή τα αγαπημένα σνακ ως κίνητρο στο άκρο του καναπέ.

• Kick while cruising: Αυτή είναι μια διασκεδαστική άσκηση για το μωρό σας. Καθώς περπατά δίπλα στον καναπέ με στήριξη από τα έπιπλα, μπορείτε να τοποθετήσετε μια μπάλα κοντά στα πόδια της. Αν και μπορεί να κλωτσήσει τυχαία τις πρώτες φορές, εάν είστε συνεπείς, θα αρχίσει να σηκώνει το πόδι της για να κλωτσήσει τη μπάλα από το δρόμο της. Μπορείτε να κρατήσετε την μπάλα κοντά στα δύο πόδια της για να την ενθαρρύνετε να ασκεί την μπάλα χρησιμοποιώντας και τα δύο πόδια.

• Υποβοηθούμενο περπάτημα: Θα χρειαστεί να κρατήσετε το μωρό σας στα επάνω βραχίλια σε μια στάση και να μετακινήσετε τα χέρια μπροστά. Οι γοφοί και τα πόδια της θα ακολουθήσουν βοηθώντας την να περπατήσει με κάποια βοήθεια.

2. Παιχνίδια για να διδάξετε το μωρό σας να περπατήσει

Ορισμένα παιχνίδια είναι κατάλληλα για μωρά στη διαδικασία εκμάθησης πώς να περπατούν και μπορούν να είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα που μπορείτε να λάβετε μέρος τόσο εσείς όσο και το μωρό σας.

• Πάρτε μια μεγάλη μπάλα που το μωρό σας μπορεί να καθίσει χωρίς να αγγίξει τα πόδια της στο πάτωμα. Κρατήστε το μωρό σας στους γοφούς και κάντε την απαλά να καθίσει στην μπάλα, ενώ παράλληλα υποστηρίζει τους γοφούς της. Αυτό της επιτρέπει να στηρίξει τον κορμό της. Κρατήστε την και κυλήστε την μπάλα απαλά μπρος και πίσω και πλάγια. Δεδομένου ότι πρέπει να ισορροπήσει το ίδιο το ανώτερο σώμα της, θα είναι σε θέση να αναπτύξει τη δύναμη πυρήνα και τη σταθερότητα στους γοφούς.

• Μπάλες στο καλάθι: Μπορείτε να σκεπάσετε μπάλες ή παιχνίδια στο πάτωμα και να κρατήσετε ένα καλάθι από απόσταση. Τώρα ζητήστε την να πάρει τα παιχνίδια, να σέρνετε μέχρι το καλάθι και να τα πιάσετε. Εάν το μωρό σας μπορεί να σηκωθεί και να ταξιδέψει μαζί με έναν καναπέ, τότε μπορείτε να τοποθετήσετε τα παιχνίδια και το καλάθι σε κάθε άκρο του καναπέ και να την ενθαρρύνετε για να παίξετε αυτό το παιχνίδι. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση του συντονισμού και επίσης να αναπτύξει τους μύες των ποδιών. Μπορεί ακόμη και να ενθαρρύνει το μωρό σας να κάνει τα πρώτα της βήματα.

• Περάστε το μπαλόνι: Τοποθετήστε το μωρό σας κοντά σε έναν καναπέ ή έπιπλα και ενώ στέκεται με την υποστήριξη του καναπέ, πιέστε ένα μπαλόνι προς την κατεύθυνση της και την ενθαρρύνετε να το αγγίξει πίσω σε σας. Αν δεν είναι απόλυτα βέβαιη να σταθεί και να το κάνει αυτό, μπορείτε να της επιτρέψετε να καθίσει και να κάνει το ίδιο. Μπορείτε να πατήσετε το μπαλόνι ψηλότερα για να την προτρέψετε να τραβήξει επάνω για να φτάσει γι 'αυτό. Μπορείτε ακόμη και να προσπαθήσετε να τοποθετήσετε το μπαλόνι κοντά στα πόδια της και να την διδάξετε να το κλωτσήσει μακριά.Αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη συντονισμού χειρός-ματιού και επίσης να δημιουργήσει πυρήνα μυς.

• Περιπατητής καροτσάκι: Τοποθετήστε το μωρό σας στην κοιλιά της σε ένα χαλί ή ένα μαλακό χαλί. Καθώς βγαίνει στην κοιλιά της τραβώντας την κρατώντας τον κορμό και τα πόδια της και την κρατάει με προσοχή καθώς περπατά αργά στα χέρια της. Αυτή είναι μια σημαντική δραστηριότητα για την οικοδόμηση της ανώτερης σωματικής δύναμης στα μωρά.

Άλλες συμβουλές ασφάλειας

• Καθώς το μωρό σας μαθαίνει να περπατάει, θα πρέπει να λάβετε τη σωστή προφύλαξη και να κάνετε τις καλύτερες επιλογές για να προωθήσετε την ανάπτυξή της. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα πρέπει να έχετε κατά νου.

• Μην πάρετε έναν περιπατητή. Οι βόλτες δεν είναι απαραίτητες και μπορεί ακόμη και να εμποδίσουν το μωρό σας να μάθει να περπατά σωστά καθώς οι γοφοί και ο κορμός του κρατούνται σφιχτά ανά πάσα στιγμή. Μπορεί ακόμη και να είναι επικίνδυνα και να προκαλέσουν τραυματισμούς στο μωρό.

• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπαστούνια εντός ενός ορίου για το μωρό σας. Αν και καλύτερα από τους περιπατητές, έρχονται με τους πιθανούς κινδύνους τους, ειδικά αν το μωρό δεν παρακολουθείται. Η υπερβολική χρήση των jumper μπορεί ακόμη και να οδηγήσει το μωρό να μην μάθει πώς να αναπτύξει τις κινητικές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για να περπατήσει.

• Καθώς το μωρό σας αρχίζει να ανιχνεύει και να στέκεται με τη βοήθεια υποστήριξης, θα χρειαστεί να μετακινήσετε τα στοιχεία που μπορεί να είναι εύθραυστα και εύκολα να πέσουν και να βλάψουν το μωρό. Επίσης, εξομαλύνετε τα αιχμηρά άκρα ή τα βάλτε μακριά.

Η επανάληψη είναι το κλειδί για να βοηθήσετε το μωρό να μάθει πώς να περπατάει. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να επαναλάβετε αυτά τα παιχνίδια και ασκήσεις πολλές φορές σε μια μέρα. Είναι επίσης προτιμότερο το μωρό να μάθει πώς να περπατάει με ξυπόλυτο για να αναπτύξει μια καλύτερη αίσθηση ισορροπίας. Εάν το μωρό σας δεν βαδίζει ακόμη και μετά από 18 μήνες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε τυχόν αναπτυξιακές καθυστερήσεις.