Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο μια όχι τόσο καλή ημέρα
Πρέπει να πάρετε το καλό με τους κακούς και αυτό συμβαίνει και για κάθε ημέρα. Αντί να αφήνετε τα σφάλματα της ζωής να σας αισθάνονται άθλια, τα βγείτε έξω και προσβλέπουμε σε μια στροφή της παλίρροιας. Κάθε φορά που έχετε μια όχι τόσο καλή ημέρα, θυμηθείτε αυτές τις συμβουλές για να σας περάσει!
Ένα νόμισμα έχει δύο πλευρές και το ίδιο ισχύει και για τη ζωή. Είναι γεμάτη με σκαμπανεβάσματα, αλλά είναι το τελευταίο που έχουμε έναν δύσκολο χρόνο να ασχοληθούμε. Είτε πρόκειται για ένα απαιτητικό αφεντικό, για ξινά σχέσεις, για ενοχλητικούς λόγους ή για εντάσεις σχετικά με τα παιδιά σας, προσπαθήστε να βρείτε μια λύση για επιλύσιμα προβλήματα και να έχετε υπομονή με τα υπόλοιπα.
Συμβουλές για τη μετατροπή των όχι τόσο καλών ημερών σε καλύτερες
1. Ξεφεύγετε από το μυαλό σας
Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας από τις ενοχλητικές σκέψεις και να κάνετε τη θέση σας θετικές. Ναι, είναι δύσκολο να το κάνετε, αλλά πρέπει να ξεκινήσετε κάπου. Συμμετέχετε στο μυαλό σας σε μια δραστηριότητα όπως ο διαλογισμός ή η μουσική. Έχει αποδειχθεί ότι τέτοιες δραστηριότητες είναι ηρεμούν και μπορούν να βοηθήσουν την εστίαση του νου.
2. Μην πλένετε τα λερωμένα κλινοσκεπάσματα στο κοινό
Ενώ μιλάτε για το τι ενοχλεί μπορείτε να είστε καλό πράγμα, δεν είναι πάντα μια μεγάλη ιδέα. Γιατί; Οι άνθρωποι μπορεί να μην είναι σε θέση να λύσουν τα προβλήματά σας και μπορεί ακούσια να σας δώσουν λανθασμένες συμβουλές. Επιπλέον, όλοι δεν θα φανούν χρήσιμοι και κάποιοι μπορεί να απολαύσουν τη δυστυχία σας. Αν πρέπει να μιλήσετε, ας είναι με κάποιον που γνωρίζετε ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε.
3. Διαβάστε τα Βιβλία
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι τα βιβλία μπορούν να είναι οι καλύτεροι φίλοι σας, αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι μπορούν να είναι σύμβουλοι και στις πιο σκληρές φορές. Τα βιβλία περιέχουν σοφία και μπορούν να λειτουργούν ως οδηγοί κάθε φορά που αισθάνεστε χαμηλά. Την επόμενη φορά που θα έχετε μια όχι τόσο καλή μέρα και θα χρειαστείτε ένα χρονικό διάστημα, αρπάξτε ένα βιβλίο και βυθιστείτε μέσα του.
4. Γράψτε
Μιλήστε στο ημερολόγιό σας. Μπορεί να είναι η προσωπική σας αποθήκη για να απαλλαγείτε από αρνητικές και αυτοσυγκρασιακές σκέψεις. Έχετε τη συνήθεια να κρατάτε ένα περιοδικό, καθώς βοηθάει στην απομυθοποίηση του νου και την αποθάρρυνση της ψυχής. Κάθε φορά που αναρωτιέστε τι να κάνετε αν τα πράγματα δεν πηγαίνουν στον δρόμο σας, απλά ρίξτε όλες τις ανησυχητικές σκέψεις και ενέργεια στο ημερολόγιό σας και κλείστε το. Θα ανασηκώσετε αναστεναγμό!
5. Η αντοχή είναι ένα όπλο
Οι άνθρωποι συχνά λένε ότι η υπομονή είναι το κλειδί για τα προβλήματα. Αλλά είναι και η αντοχή. Να θυμάστε πάντα ότι κάθε μέρα έχει κάτι σπουδαίο για σας. Για να ξεκλειδώσετε τον θησαυρό της ημέρας σας, επικεντρωθείτε στα θετικά και έχετε πίστη ότι τα πράγματα θα πέσουν στη θέση τους. Να είστε ευγνώμονες για όλες τις ευλογίες σας, όσο μικρές και αν είναι. Η ευγνωμοσύνη επιταχύνει τη συχνότητα των καλών γεγονότων και μετατρέπει τις ημέρες με μαγικό τρόπο.
Είτε είστε ιππασία στην υψηλή της ζωής ή προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε την άμπωτη της παλίρροιας, πρέπει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ζωή σας. Κανένας άλλος δεν μπορεί να το κάνει για σας! Αποδεχτείτε ότι υπάρχουν εμπόδια και είναι μόνο ένα μέρος της ζωής. Κρατήστε το κεφάλι σας ψηλά και αντιμετωπίστε τόσο τις γλυκές και ξινή στιγμές με σιγουριά και μια στάση go-getter.