Πώς να πω εάν είστε πραγματικά στην εργασία, ή είναι απλά ένα ψεύτικο συναγερμό
Έχετε περάσει (περίπου) εννέα μήνες σε αναμονή. Αυτές οι 270 μέρες πέρασαν την καταμέτρηση κλωτσιών, κοιτάζοντας λατρευτικά σε εικόνες υπερήχων και αφηρημάδα για τα ονόματα. Και τώρα, η στιγμή πλησιάζει - τον τοκετό. Αλλά πώς ξέρετε ακριβώς πότε είναι πραγματικά η στιγμή και όχι μόνο ένας ψεύτικος συναγερμός; Εάν αναρωτιέστε πώς να πείτε αν εργάζεστε, βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν μερικές προειδοποιητικές ενδείξεις ότι το μωρό σας είναι στο δρόμο του.
Τώρα, να έχετε κατά νου, εξακολουθεί να υπάρχει η πιθανότητα ενός ψεύτικου συναγερμού. Χάρη στις συσπάσεις του Braxton Hicks που είναι πάντα συγκεχυμένες και σε μια διαρρηκτική κύστη κύησης, υπάρχουν μερικά συμπτώματα που μπορεί να είναι κάπως παραπλανητικά. Ακόμη και η αιματηρή επίδειξη μπορεί να προκαλέσει μια γυναίκα να πιστεύει ότι είναι στην εργασία, όταν είναι πραγματικά ακριβώς βύσμα βλέννας που εκδιώκεται, σύμφωνα με την αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης. Υπάρχουν όμως κάποιες ενδείξεις ότι πρέπει να πατήσετε παύση στο Netflix και να μεταβείτε σε ένα νοσοκομείο ή κέντρο γέννησης. Μίλησα με τον Eden Fromberg, έναν ολιστικό OB-GYN και ειδικό για την υγεία των γυναικών, ο οποίος μοιράστηκε με διάφορους τρόπους οι αναμενόμενοι μαμάδες μπορούν να πούν εάν είναι πραγματικά εργαζόμενοι ή εάν έχει συνταχθεί συνταγή περισσότερης υπομονής. Και αν είστε ακόμα αβέβαιοι αφού ακούσετε τη συμβουλή της, δεν υπάρχει καμία βλάβη στο να προσεγγίσετε το OB-GYN σας. Μετά από όλα, είναι το σώμα σας. Το ξέρετε καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο.
1 Το μωρό σας "πέφτει" - ή δεν το κάνει
Πολλές γυναίκες σκέφτονται ότι είναι παιδική ηλικία όταν αισθάνονται ότι το μωρό τους κατέρχεται στη λεκάνη ή «πέφτει». Δεν είναι έτσι, λέει ο Fromberg. "Ενώ μπορεί να είναι συναρπαστικό να προβλέψουμε την εργασία όταν πέφτει το μωρό", μπορεί να είναι μέρες ή και εβδομάδες μακριά ", λέει. "Τα μωρά μπορεί επίσης να« πέσουν »μετά την έναρξη της εργασίας, γι 'αυτό και η σύσταση της καισαρικής τομής για τον απλό λόγο ότι το μωρό δεν έχει πέσει είναι άδικο».
2 Η πλάτη σας είναι Achin '
Υπάρχουν πάρα πολλοί πόνες και πόνοι που πρέπει να έχετε όταν είστε έγκυος, από κράμπες στα πόδια έως πόνο γύρω από τους συνδέσμους. Αλλά ο πόνος στην πλάτη κοντά στην ημερομηνία λήξης σας σημαίνει ότι ο τοκετός είναι κοντά; «Ορισμένες γυναίκες θα βιώσουν πόνους στην πλάτη καθώς πλησιάζουν οι εργαζόμενοι», λέει ο Fromberg, εξηγώντας ότι ένα μωρό στην οπίσθια θέση (το κεφάλι προς τα κάτω αλλά κοιτάζει την κοιλιά της μαμάς) σπρώχνει τους μύες και τα νεύρα, προκαλώντας σπασμωδικό πόνο στην πλάτη. Αλλά, Fromberg προσθέτει ότι τα στάνταρ και διαρθρωτικά ζητήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο, οπότε μην θεωρήσετε ότι αυτό είναι όλα, τέλος όλα υπογράψουν.
3 Ξεκινάτε Έχοντας Συσπάσεις
Οι συστολές συσχετίζονται συνήθως με μια γυναίκα που πρόκειται να γεννήσει, σωστά; Αλλά αυτό που μπορεί να αισθάνεστε ονομάζονται συστολές του Braxton Hicks, τις οποίες ο Fromberg περιγράφει ως "ασυνεπείς και ακανόνιστοι". Πώς λοιπόν ξέρετε αν αισθάνεστε τις πραγματικές συστολές που είναι σημάδι της εργασίας; Ο Fromberg περιγράφει τις συσπάσεις του Braxton Hicks ως "αρκετά ανεκτές", ενώ οι συστολές της εργασίας δεν είναι. Moms-to-be μπορούν επίσης να δώσουν προσοχή στο χρονοδιάγραμμα για να διακρίνουν τα δύο. «Είναι οι ισχυρές, ρυθμικές, συνεχείς συστολές περίπου κάθε δύο έως πέντε λεπτά κατά τη διάρκεια της εργασίας που διαστέλλουν τον τράχηλο και οδηγούν στη γέννηση», λέει ο Φόρμπεργκ. Έτσι ξεσπάστε τα χρονόμετρα και παρακολουθήστε τον πόνο σας.
4 Τα νερά σας
Είναι η στιγμή της κορυφής για κάθε έγκυο χαρακτήρα τηλεόρασης και ταινίας. Το νερό εκτοξεύεται μεταξύ σας, σηματοδοτώντας ότι το μωρό είναι στο δρόμο του. Αυτό είναι συχνά ένα σίγουρο σημάδι ότι είστε στην εργασία, καθώς σημαίνει ότι ο αμνιακός σάκος έχει σπάσει. Αλλά μην περιμένετε να έρθουν τα κύματα πριν πάτε στο νοσοκομείο. Σύμφωνα με το τι να περιμένετε, μόνο το 15% περίπου των γυναικών βιώνουν τη ρήξη του αμνιακού σάκου προτού πάνε στην εργασία.
5 Εμπειρία "Η αιματηρή επίδειξη"
Η αιματηρή επίδειξη είναι ένα μάλλον ατυχές όνομα για το βύσμα βλέννας, το οποίο εμποδίζει τα βακτηρίδια να εισέρχονται στον τράχηλό σας. Όταν απελευθερωθεί, αυτό σημαίνει ότι ο τράχηλός σας διευρύνεται και το σώμα σας είναι έτοιμο για εργασία, αλλά όχι απαραίτητα μέσα στις επόμενες 24 ώρες. Ακόμα, εάν αισθάνεστε αβέβαιοι αφού περάσετε ένα βύσμα βλέννας, το Fromberg σας ενθαρρύνει να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας.
6 Αισθάνομαι την ανάγκη να χαλαρώσετε
Ένα από τα όχι τόσο φιλικά προς το περιβάλλον εργασιακά συμπτώματα είναι το έντονο συναίσθημα της υποχώρησης - ή της διάρροιας. Και, υπάρχει ένας λόγος γι 'αυτό. "Όταν το μωρό πιέζει το ορθό όταν είναι χαμηλό στη λεκάνη, συχνά εμφανίζεται η ορθική πίεση", εξηγεί ο Φόρμπεργκ. "Τα διεγερμένα νεύρα μπορούν να προκαλέσουν διάρροια, καθώς οι μαλακοί μύες συστέλλονται τόσο στα έντερα όσο και στη μήτρα". Το μόνο πρόβλημα είναι ότι μπορεί να μην μπορείτε να διαπιστώσετε αν πρόκειται για σημάδι εργασίας ή για απλή ταλαιπωρία στο στομάχι, καθιστώντας το ένα από τα συμπτώματα που σας "Θα θέλατε να συζητήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας.
7 Έχετε μια έκρηξη ενέργειας
Ή μεγάλη κόπωση. "Οι μεταβολές στην ενέργεια συμβαίνουν συχνά καθώς οι ορμόνες και το νευρικό σύστημα προετοιμάζονται για εργασία", λέει ο Fromberg. "Φαντάζουν ενστικτώδη και μερικές γυναίκες εμπνέονται για να καθαρίσουν το σπίτι. Οι επινεφριδιακές αδένες του μωρού βοηθούν να σηματοδοτήσουν και το χρονικό σημείο της έναρξης της εργασίας. "Η απόφαση να ξεκινήσει η εγκυμοσύνη αργά για να πάει όλη η Martha Stewart στο σπίτι σας δεν είναι αρκετός λόγος για να καλέσετε τον γιατρό ή τη μαία, αλλά είναι κάτι που μπορείτε να κοιτάξετε και να συνειδητοποιήσετε ήταν, στην πραγματικότητα, ένα σημάδι ότι το μωρό ήταν έτοιμο να γεννηθεί.