Ανεξάρτητη διατροφή σε μικρά παιδιά
Διδασκαλία παιδιών ηλικίας 3 ετών οι σωστοί τρόποι διατροφής εξοικονομούν χρόνο μαμά και κάνουν τα παιδιά ανεξάρτητα. Μόλις το μωρό σας αρχίσει να παίρνει φαγητό, υιοθετήστε αυτές τις συμβουλές αυτοτροφοδοσίας για παιδιά προσχολικής ηλικίας. Ξεκινήστε νωρίς. Θα τον δεις να φτιάχνει μια καλή συγκόλληση για φαγητό με αυτοτροφοδοσία με στυλ!
Η γονική μέριμνα ενός προσχολικού είναι μια εργασία πλήρους απασχόλησης που απαιτεί υπομονή, σκληρή δουλειά και πολλές συμβουλές ειδικών - σωστά; Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους τους μακρόχρονους χρόνους γεύματος που σας κάνουν να καθίσετε και να καλέσετε το μικρό σας για να τελειώσετε. Δεδομένων εδώ είναι απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές που διδάσκουν στο παιδί σας πώς να τρώνε ανεξάρτητα και ευτυχώς. Κρατήστε το πιάτο του μικρού σας, το κουτάλι, το πιρούνι, το χαλί, το τραπέζι, τις χαρτοπετσέτες και κάποια διδασκαλία στο χέρι!
Διδάσκοντας μικρά παιδιά να τρώνε ανεξάρτητα
1. Να καθίσω
Το πρώτο πράγμα που βοηθά τα παιδιά να φάνε μόνοι τους είναι να τους καθιστούν άνετα και με αυτοπεποίθηση. Επενδύστε σε μια καρέκλα ψηλά ή ένα σετ καρέκλας και τραπέζι για την ενθάρρυνση υγιεινότερων διατροφικών συνηθειών και διασκέδασης στις προσπάθειές σας. Θυμηθείτε να κρατήσετε ένα κουβέρτα κάτω από την καρέκλα. Όσο σκληρά μπορείτε να δοκιμάσετε, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε διαρροές και περιττώματα!
2. Δώστε επιλογές - τουλάχιστον λίγες
Τρεις και πλέον ετών σας αρέσουν κάποια παρασκευάσματα τροφίμων και πηγαίνουν "ugh" στην αναφορά άλλων. Σεβόμαστε τις απόψεις και τις προτιμήσεις του. Λάβετε αμοιβαίες αποφάσεις σχετικά με το τι πρέπει να τρώμε, το χρόνο που αφιερώνεται στη σίτιση, ποιος κάνει τη σίτιση και ούτω καθεξής. Εκτός από το ότι δίνει στο παιδί σας την αίσθηση της ανεξαρτησίας και του ελέγχου, μπορείτε επίσης να τον βοηθήσετε να μάθει πώς να δοκιμάζει διαφορετικά τρόφιμα, υφές και γεύσεις σε αυτές τις συνεδριάσεις.
3. Κρατήστε τα αγαπημένα μαχαιροπήρουνα έτοιμα
Ενώ μάθουν να αυτοτροφοδοτούν, τα παιδιά αγαπούν να έχουν τα αγαπημένα τους βοηθήματα διατροφής στο χέρι. Είτε πρόκειται για ένα καφέ ξύλινο κουτάλι με μια μεγάλη καμπύλη λαβή για εύκολο τρώγον, είτε για ένα ακρυλικό πολύχρωμο πιρούνι που κρατά την προσοχή μακριά από βαρετή τροφή, δεν μπορείτε να αγνοήσετε την ανάγκη για τέτοια βοηθήματα. Αγοράστε κουτάλια με βαθιά μπολ και αμβλύ πιρούνια που κρατούν τα τρόφιμα από την πτώση.
4. Διδασκαλία της Χρήσης ενός Πιρούνου
Μόλις έχετε ένα ασφαλές πιρούνι για παιδιά, δοκιμάστε να το τοποθετήσετε σε ένα πιάτο τρόφιμα όπως τυρί, μπανάνα, κοτόπουλα ή άλλα φρούτα που είναι εύκολο να τρυπηθούν. Τα μακαρόνια και τα ζυμαρικά είναι μαλακά, αλλά αποδειχθούν ακατάστατα καθώς τείνουν να γλιστρήσουν εύκολα. Διατηρήστε κίνητρα και ενεργοποιήστε τις σωστές κινήσεις των ματιών για να σταματήσετε να πέφτετε από το πηρούνι. Αυτοί είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους να βοηθήσουν τα παιδιά να τρώνε ανεξάρτητα και τακτοποιημένα.
5. Επιτρέψτε χώρο για απομίμηση
Βοηθώντας το παιδί σας να τρώει μόνοι σας με τα ελαφριά τρόφιμα για τα δάχτυλα, δοκιμάστε να κάνετε μικρά τσιμπήματα μαζί. Μαζί με την παρατήρηση των σωστών τρόπων τρώγοντας σε ένα τραπέζι, το παιδί σας θα μάθει επίσης την αξιολάτρευτη τέχνη του χασμουρητό και κάνει χαριτωμένα πρόσωπα ενώ τρώει.
Ανησυχείτε για το παιδί σας που μείνει πίσω σας; Μην το κάνετε. Ενώ ο γιος του γείτονά σας μπορεί να τρώνε ευχάριστα μια σαλάτα λάχανο σε ηλικία 3 ετών, η δική σας μπορεί να διαρκέσει λίγο περισσότερο. Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση στο κοινό ερώτημα που λέει "Σε ποια ηλικία ένα παιδί αρχίζει να τρώει ανεξάρτητα;" Εδώ, η τακτική πρακτική είναι αυτό που βοηθάει!