Μπενγκαλούρ μαμά που έφτασε από 120kgs σε 67kgs Shares απώλεια βάρους μυστικό + συνταγή
"Άγριες νύχτες, μαύροι κύκλοι, περιορισμένες, παρακολουθούμενες δίαιτες - η πριγκίπισσα μου θα με αλλάξει εντελώς Στοίχημα! Το να είσαι μαμά δεν είναι εύκολο
"Όλες οι μητέρες σίγουρα συμφωνούν! Η ζωή αλλάζει τελείως αφού γίνετε μαμά και το ίδιο ισχύει και για το σώμα σας! Η κοιλιά σας δεν είναι πλέον ήπια και υπάρχει περισσότερο flab στο σώμα σας από ποτέ. Ακόμα χειρότερα, η απώλεια αυτού του λίπους είναι μια επίμονη, αναστατωμένη εμπειρία, καθώς δεν φαίνεται να κάνετε τίποτα που να κάνει την αύξηση της κλίμακας ζύγισης. Αλλά μακριά στο Μπανγκαλόρ, μια μαμά μας εμπνέει όλους μας και καθησυχάζει μας ότι η απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνη είναι πράγματι δυνατή. Αυτή είναι η αληθινή ιστορία της που έρχεται από 120 κιλά σε 67 κιλά - διαβάστε το για να το πιστέψει και να δούμε πώς το έκανε!
Υπήρξε ένας χρόνος πριν από λίγο καιρό όταν ο Kiran Bharatesh ζύγιζε ένα πλήρες 120 κιλά. Είχε βάλει σε τόσα πολλά κιλά ότι η απώλεια αυτού του πρόσθετου βάρους θα είχε αποθαρρύνει οποιαδήποτε γυναίκα. Όλες οι μητέρες γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι να χάσετε βάρος μετά την εγκυμοσύνη σας, ειδικά το λίπος στην κοιλιά, τους γοφούς και τους μηρούς σας. Πολλές γυναίκες δοκιμάζουν σποραδική δίαιτα και άσκηση και στη συνέχεια χάνουν τελικά την καρδιά. Ίσως το υπερβολικό βάρος είναι μια παρενέργεια της ύπαρξης μιας μαμάς. Ίσως αυτός είναι ο νέος τύπος σώματος τους και τίποτα δεν μπορεί να γίνει γι 'αυτό.
Αλλά η Kiran δεν έχασε την καρδιά.
Από 120 κιλά πήγε στα 77 κιλά! Και έπειτα κατέβηκε σε 67 κιλά! Το ταξίδι της συνεχίζεται - ένα ταξίδι όχι μόνο για την απώλεια βάρους αλλά για να παραμείνει σε φόρμα, ενεργητικός και χαρούμενος. Τόσο πώς το έκανε η Kiran; Μπορείτε να ακολουθήσετε τα βήματά της; Οπωσδηποτε! Διαβάστε παρακάτω το μήνυμα που μοιράστηκε με τις μητέρες στο Facebook και εμείς στοιχηματίζουμε ότι θα είναι η απάντηση στο πρόβλημα απώλειας βάρους που παλεύατε εδώ και καιρό!
Αυτή είναι η ιστορία της πριν, μετά και μετά.
"Πάρε τα παπούτσια σου. Έναρξη λειτουργίας. Κρατήστε ένα σχοινί παρακάμπτοντας. Πηγαίνετε ανάμεσα στη δουλειά σας ρουτίνας. Σταματήστε να τρώτε τα τρόφιμα που έχουν απομείνει από τις πινακίδες των παιδιών και να τα ψιθυρίσετε 'Ή αλλιώς τα τρόφιμα θα χαθούν'. (Πάρτε) απολύτως καμία συντομεύσεις. Εξαιρετική χορτοφαγική διατροφή. Προπόνηση. Και τρέλα.
Σταματήστε να αισθάνεστε ανασφαλείς και να σκεφτείτε: "Οι άνθρωποι θα με γελάσουν αν ξεκινήσω να τρέχω ή να γυμναίνω στο γυμναστήριο κοιτάζοντας τα ελαστικά μου ζυγίζοντας πιο γρήγορα από τα πόδια μου". Κλείστε τα μάτια σας και εμπιστευθείτε μου, ανθρώπους. Οι ίδιοι άνθρωποι, το ίδιο πλήθος που γελοιοποίησε, θα πάνε άφωνους
θα σηκωθούν και θα επικροτήσουν.
Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό
γιατί κάνουμε κάτι για αυτούς τους ανθρώπους; Κάν το για τον εαυτό σου. Αισθάνεται (όπως) τον ουρανό! "
Εκτός από την αποφασιστικότητα και τη σωματική άσκηση της Kiran, υπήρχε κάτι άλλο που την βοήθησε. Η Kiran καταναλώνει αυτό το μαγικό ποτό απώλειας βάρους που πραγματικά λιώνει τα κιλά! Μοιράζεται μαζί μας τη συνταγή παρακάτω - εντελώς φυσική και ασφαλής - και συνιστά να την καταναλώνετε δύο φορές την ημέρα.
1 κουταλιά σκόνη τσαγιού
1 κουταλιά σκόνη πιπεριού
Η συνταγή
- Πάρτε την ίδια ποσότητα τσαγιού και σκόνης πιπεριού.
- Αναμίξτε αυτές τις σκόνες με νερό και βράστε.
- Προσθέστε λίγο γάλα και ζάχαρη (προαιρετικά).
- Στέλεχος και γουλιά μαζί.
Αποδεικνύεται, πολλοί ειδικοί συμφωνούν με το ποτό απώλειας βάρους της! Το πιπέρι έχει αποδειχθεί ότι περιορίζει την όρεξή σας, επιταχύνει το μεταβολισμό και καίει θερμίδες. Είναι επίσης ένα φθηνό και απλό ποτό για να βάλει μαζί. Θα πρέπει, ωστόσο, να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο σχήμα ως προληπτικό μέτρο.
Σας ευχαριστούμε που μας εμπνεύσατε όλους, Kiran! Το γυμναστήριο σας είναι πράγματι ένα επίτευγμα και μας κάνει να πιστεύουμε ότι και εμείς μπορούμε να το κάνουμε αυτό, αν θέσουμε μόνο την καρδιά μας σε αυτό. Πάρτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, moms, και να ξεκινήσετε με το δικό σας ταξίδι απώλεια βάρους επίσης. Η οικογένειά σας θα σας σέβεται περισσότερο γι 'αυτό και θα σας βοηθήσει ακόμα και μαζί σας. Θυμηθείτε - μόνο όταν είστε κατάλληλοι και χαρούμενοι μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε την οικογένειά σας ευτυχισμένη!