Είναι Δυσκοιλιότητα Πρόωρο Σύμπτωμα Εγκυμοσύνης; Τα πάντα έρχονται κάτω στον Poo (ή λείπει από)
Συνήθως, η πρώτη σας σκέψη όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα στο τμήμα των ποδιών δεν είναι "αναρωτιέμαι αν είμαι έγκυος"; Μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να κατηγορήσετε πράγματα όπως η διατροφή ή το φάρμακο για να φράξετε τους σωλήνες σας. Αλλά όπως αποδεικνύεται, μπορεί να είναι ένα διαφορετικό είδος κουλούρι στο σας πάνω από αυτό προκαλεί αυτό το πρόβλημα. Ακόμα κι αν δεν είναι όπως μίλησε για τους άλλους, η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόωρο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης και μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια για να σας συμβουλεύσει ότι έχετε συλλάβει. Η επίγνωση αυτής της κόκκινης σημαίας από νωρίς μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την προγεννητική φροντίδα και να μάθετε πώς να χειρίζεστε με ασφάλεια το ζήτημα.
Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, το σίδερο στις προγεννητικές βιταμίνες σας μπορεί να φταίει, σύμφωνα με την ιστοσελίδα για το What To Expect. Αυτό το ορυκτό είναι γνωστό ότι προκαλεί δυσκοιλιότητα και μπορεί να είναι ο κύριος ένοχος πίσω από το πρόβλημα. Αλλά μην πάτε το μπουκάλι στα σκουπίδια - το σώμα σας (και το μωρό) εξακολουθεί να χρειάζεται όλα τα καλά πράγματα που παρέχουν τα προγεννητικά και υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ανακουφιστείτε. Όπως και σε ορισμένα από τα τρόφιμα, η ιστοσελίδα της καθημερινής υγείας συνέστησε την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, όπως τα μούρα, τα φασόλια και τα δημητριακά ολικής αλέσεως.
Τι γίνεται όμως αν δεν προσπαθούσατε να μείνετε έγκυος και δεν μπορείτε να κατηγορήσετε τους προγεννητικούς με βαριά σιδήρου; Λοιπόν, διστάσετε να δείξετε το δάκτυλο στον πιο κακοποιημένο κακοποιό της εγκυμοσύνης: ορμόνες. Όπως αναφέρει το Baby Center, η αυξημένη προγεστερόνη προκαλεί δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη, επειδή προκαλεί χαλάρωση στους λείους μύες - που συμπεριλάμβαναν την πεπτική τροχιά - στο σώμα. Σύμφωνα με το περιοδικό Parents, το σώμα σας αρχίζει να παράγει περισσότερο προγεστερόνη αμέσως μόλις μείνετε έγκυος, γι 'αυτό πολλές γυναίκες εμφανίζουν δυσκοιλιότητα τόσο νωρίς. Συνήθως, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται με μια συσσώρευση άλλων, όπως ναυτία, έμετος, καούρα και παλινδρόμηση, τα οποία είναι παρενέργειες της προγεστερόνης.
Ένα τελευταίο σημείο που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η πρόσληψη υγρών. Όπως ανέφεραν οι Γονείς, μόλις μείνετε έγκυος, αυξάνεται η παροχή αίματος. Αυτή η αύξηση αίματος απαιτεί από εσάς να καταναλώνετε περισσότερα υγρά από το συνηθισμένο. Το να γίνει αφυδατωμένο μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας, οπότε φροντίστε να αρχίσετε να πιάνετε το νερό αφού παρατηρήσετε ότι είναι λίγες μέρες από τότε που σταμάτησες τα παιδιά στην πισίνα.
Εάν η δυσκοιλιότητα σας παραμένει, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε όταν είστε έγκυος. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης (APA), δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλες οι θεραπείες της δυσκοιλιότητας όταν είναι έγκυες. Παρόλο που η APA πάντα συνιστά τη διαβούλευση με το OB σας πριν από τη λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, τα καθαρτικά φάρμακα είναι πάντα ένα όχι-όχι, επειδή έχουν τη δυνατότητα να συμβάλλουν στη συστολή. Δοκιμάστε τις αλλαγές στη διατροφή και αυξήστε την πρόσληψη νερού πρώτα, για να δείτε αν αυτό κάνει το τέχνασμα.